Инулин инструкция по применению цена отзывы аналоги

Показания и противопоказания

Средство Инулин принимать нужно только при наличии показаний к его использованию и по рекомендации врача

Несмотря на натуральное происхождение, у него есть противопоказания, из-за которых БАДом стоит пользоваться с осторожностью

Поскольку у компонентов, входящих в его состав, много ценных свойств, он может быть полезен при широком круге заболеваний.

К ним относятся:

сахарный диабет;
гипертония;
атеросклероз;
остеопороз;
частые случаи ОРВИ;
желчнокаменная болезнь;
холецистит;
анемия;
гастрит;
колит;
язвенная болезнь;
интоксикация организма.

Полезно применять эту добавку при осуществлении длительного лечения сильными лекарственными препаратами, поскольку из-за них организм ослабевает. С помощью этого БАДа можно укрепить иммунную систему.

Противопоказаний у средства немного. Нельзя использовать Инулин при беременности и грудном вскармливании, при индивидуальной непереносимости состава и в возрасте до 12 лет.

Видео-материал от доктора Малышевой о цикории, который содержит большое количество инулина:

Использование инулина в спорте

Сегодня инулин завоевал прочные позиции в спортивной индустрии в качестве БАДа, активно влияющего на обмен веществ. С ним выпускаются гейнеры, белковые массы. Это вещество не всасывается в пищеварительной трубке. Обволакивая стенки желудка, инулин принимает гелеподобное состояние и надежно защищает слизистую от любых раздражающих агентов. В том числе – от этанола и никотина.

Природный пробиотик ускоряет метаболизм, за счет чего человек начинает сбрасывать лишние килограммы. Происходит это потому, что он:

Создает благоприятную почву для размножения бифидумбактерий.
Блокирует рост патогенной флоры.
Убыстряет обмен липидов, что приводит к потере веса.
Параллельно угнетает чувство голода. За счет того, что сахар крови не повышается, колебаний инсулина поджелудочной нет, ощущение сытости сохраняется надолго.
Способен регулировать обмен углеводов, отвечающий за стройность фигуру. Поэтому он активно включается в фитнесс-программы по похудению и для мужчин, и для женщин.

В бодибилдинге также используется инулин. Есть специальные научные исследования, доказывающие, что чувство голода подавляется двумя пептидными цепочками в толстом кишечнике: пептидом YY и глюкагоном GLP-1. Эти соединения корректируют полноту и дают возможность поддерживать нужное телосложение в течение длительного времени.

Состав препарата

Сырьем для получения действующего компонента «Инулина Форте», как уже говорилось, является топинамбур. В его составе находится не только инулин, но и пектины, минеральные соли калия, цинка, кремния и железа, а также белки, витамины и аминокислоты. При регулярном употреблении топинамбура снижается уровень сахара. Именно поэтому он так полезен тем, кто страдает от сахарного диабета.

Данный источник инулина помогает вывести из организма токсические вещества и шлаки. Вместе с пищей человек ежедневно получает огромное количество балласта, который может долго разлагаться на дне и стенках желудка. Инулин из топинамбура обладает способностью связывать все загрязнения и выводить их естественным путем.

Благодаря полезным веществам топинамбура организм становится устойчивым к заражению инфекциями и вирусами, способными поразить органы пищеварения. Также он помогает образовать в кишечнике нормальную микрофлору. Это свойство делает добавку незаменимым препаратом для тех, кто мучается от дисбактериоза.

"инулин форте": описание, инструкция по применению, аналоги и отзывы

Возможный вред и побочные эффекты

Различные формы инулина, на данный момент, достаточно хорошо изучены и, в большинстве случаев, полностью безопасны при потреблении в умеренных или низких дозах.

Однако развитие побочных эффектов не исключено (обычно они связаны с чрезмерным использование данного вида клетчатки). К самым частым нежелательным реакциям относятся следующие:

повышенное образование газа в просвете кишечника;
чувство дискомфорта в животе;
нарушения стула по типу запоров или диареи.

Не исключено развитие аллергических реакций, обусловленных сенсибилизацией организма человека к инулину. Аллергия может проявляться по-разному (от крапивницы до анафилактического шока). Таким образом, сверхчувствительность иммунной системы к инулину – главное противопоказание к его приему.

Употребление инулина в рекомендуемых дозах полностью безопасно для здоровья. В отдельных ситуациях возможно появление нежелательных реакций.

Таблетки Инулин — показания к приему и инструкция по применению

В качестве дополнительных лекарственных средств нередко используются биодобавки.

Некоторые не считают их эффективными, другим, наоборот, они кажутся наиболее подходящим способом лечения.

Среди таких препаратов можно назвать таблетки Инулин. Стоит выяснить, что они собой представляют и могут ли принести пользу организму.

Форма выпуска и состав

Инулин – это не лекарство. Это БАД, предназначенный для оздоровления организма. Он может оказаться полезным в качестве вспомогательного средства при борьбе с патологиями. Также эти таблетки можно применять в профилактических целях. Его ценность связана с натуральным составом, поскольку основные его компоненты – это инулин и джимнема.

Инулин является углеводом растительного происхождения, который можно извлечь из многих растений.

Он отличается множеством полезных свойств, среди которых можно назвать:

улучшение пищеварения;
очищение кишечника;
нормализация уровня сахара;
выведение холестерина;
снижение давления;
устранение токсичных элементов;
ускорение освоения полезных минералов;
стимуляция обменных процессов.

Все это позволяет использовать вещество для профилактики многих заболеваний.

Экстракт джимнемы эффективно применять для борьбы с сахарным диабетом. Он тоже имеет растительное происхождение.

Его основными свойствами можно назвать:

нормализация углеводного обмена;
регуляция уровня глюкозы;
укрепление иммунитета.

Существует несколько разновидностей биодобавок с инулином (Инулин Нутримед, Инулин Форте, Неовитэль и пр.).

Выпускаются эти средства в таблетках, где, кроме основных компонентов, находятся:

аэросил;
целлюлоза;
стереат кальция.

Таблетки могут иметь дозировку 0,52 и 1 г. Помещают их во флаконы в количестве 100 шт.

Показания и противопоказания

Средство Инулин принимать нужно только при наличии показаний к его использованию и по рекомендации врача

К ним относятся:

сахарный диабет;
гипертония;
атеросклероз;
остеопороз;
частые случаи ОРВИ;
желчнокаменная болезнь;
холецистит;
анемия;
гастрит;
колит;
язвенная болезнь;
интоксикация организма.

-материал от доктора Малышевой о цикории, который содержит большое количество инулина:

Инструкция по применению

Применять добавку нужно согласно инструкции. Она предназначена для перорального приема. Наиболее эффективно пить таблетки во время еды, запивая водой, соком, чаем и т.д.

Чаще всего рекомендуется принимать их по 1 г дважды в сутки, хотя иногда дозировка может быть изменена в связи с клинической картиной болезни.

Длительность лечения составляет 25-30 дней. Некоторым пациентам рекомендуют пользоваться средством постоянно, делая между курсами перерывы на 5 суток.

Побочные действия

Отзывы об Инулин Форте Эвалар в основном положительные. В них пользователи сообщают об эффективности БАДа и трудностях, с которыми им пришлось столкнуться. Препарат хорошо переносится больными, если они принимают его согласно инструкции.

Но иногда у них наблюдаются побочные эффекты, среди которых называют:

тошноту;
головную боль;
аллергические проявления.

Избавиться от них несложно – обычно для этого нужно прекратить употребление добавки, и негативная симптоматика устранится.

Растительное происхождение делает этот БАД безопасным для организма и совместимым с лекарственными препаратами.

Его можно применять в сочетании с лекарствами любого типа – он не оказывает на них влияния и не искажает их действие. Но сообщить специалисту о его использовании все же нужно, чтобы тот мог правильно организовать лечение.

Сроки и условия хранения

Приобрести средство можно в аптеке или у официальных представителей. Рецепт для этого не нужен. У БАДа Инулин невысокая цена, что делает его доступным почти для всех.

При использовании нужно обращать внимание на срок годности таблеток. Они годны для применения в течение 2 лет

Не следует подвергать препарат воздействию прямых солнечных лучей, влаги и температуры более 25 градусов.

Зелень одуванчика

Зелень одуванчика — ценный источник растворимой клетчатки. Растение содержит ощутимый объём инулина (4 г. на 100 г. продукта). Листья одуванчика повышают численность популяции полезных бактерий в просвете пищеварительного тракта, способствуют укреплению иммунитета и увеличению резистентности организма к различным внешним инфекционным агентам.

Доказано, что одуванчик обладает мочегонным действием и может использоваться в качестве вспомогательного метода лечения мочекаменной болезни и артериальной гипертензии, сопровождающейся отёчным синдромом.

Зелень одуванчика также снижает уровень холестерина в крови, обеспечивает профилактику преждевременного старения и клинической манифестации онкологических патологий. Описанные эффекты доказаны с научной точки зрения.

Что такое инулин и для чего он нужен

Пребиотик инулин входит в состав клубней некоторых растений: цикория, топинамбура, лука, чеснока. Вещество не усваивается в ЖКТ, процесс расщепления молекул происходит в кишечнике. Пребиотик влияет на работу органов пищеварения, улучшает общее состояние организма.

большое количество инулина содержится в клубнях топинамбура и корнях цикория

Основные свойства инулина:

синтезирует полезные бактерии;
регулирует кислотно-щелочное равновесие;
влияет на растворимость кальция.

Он предупреждает развитие болезнетворных бактерий, защищает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта от воздействия агрессивных компонентов.

Полезные свойства инулина

Польза инулина заключается в следующем:

контроле над количеством сахара в сыворотке крови;
воздействии на процессы, приводящие к потере веса.

инулин нормализует работу кишечника и ускоряет метаболические процессы организма, что способствует нормализации веса

Полисахарид отличается сладким вкусом, его присутствие обнаружено в корнях растений. Структура вещества имеет много общего с клетчаткой, поэтому желудочный сок не в состоянии его разрушить. Бифидобактерии уничтожают инфекцию, способствуют оздоровлению кишечника, восстанавливают биохимические процессы.

Много общего с гликогеном имеет инулин, состав пребиотика характеризует его как сложный углевод, состоящий из следующих веществ:

фруктозы;
глюкозы;
сахарозы.

В результате процесса гидролиза образуется полисахарид в виде белого порошка. Его получают из клубней топинамбура, пребиотик хорошо растворяется в жидкостях. Желудочные ферменты не оказывают разрушающего действия на полисахариды.

Пребиотик выполняет следующие функции в кишечнике:

улучшает пищеварение;
влияет на перистальтику;
снижает холестерин;
сохраняет баланс кальция и магния.

Полисахарид содержится во многих растениях.

Физико-химические свойства вещества:

растворим в воде, способен создавать коллоидный раствор;
вступает во взаимодействие с этанолом, выпадает в осадок;
не меняет окраску, взаимодействуя с йодом;
в процессе гидролиза образует фруктозу и глюкозу.

инулином обогащают продукты, что делает их полезными для здоровья человека

Процесс воздействия инулина на организм

Чрезвычайно важным веществом для человеческого организма является инулин, калорийность у него небольшая, всего 152 ккал. Недостаточное количество полисахарида вызывает развитие патологии системного характера.

Смесь пищевых волокон с инулином в неизмененном виде проникает в верхние слои ЖКТ. Они помогают удерживать уровень сахара в крови в пределах нормы, снижают количество холестерина в крови. При ЖКБ происходит изменение биоценоза в толстом кишечнике, нарушается пищеварение, появляются запоры. Для лечения дисбиоза кишечника используют пребиотик, полученный из корней топинамбура.

Польза и вред Инулина

Среди полезных свойств присущих этому веществу можно выделить следующее:

выведение из организма тяжелых металлов и радионуклидов;
стимулирование уплотнения ткани костей, что успешно предотвращает проблемы скелетной основы, что в свою очередь возможно благодаря влиянию инулина на процесс усвояемости организмом кальция;
укрепление иммунитета;
улучшение состояния печени при гепатитных патологиях.

Единственным противопоказанием к приему инулина может послужить реакция аллергического характера, а в остальном его использование не обещает никакой угрозы для здоровья. Однако приняв решение воспользоваться данным БАДом для укрепления своего организма, не лишним будет посоветоваться с врачом.

Инулин: что это за вещество?

Инулин – это разновидность растворимой клетчатки, которая содержится во многих растениях. Это вещество имеет относительно низкую энергетическую ценность (около 150 калорий на 100 грамм).

Представляет собой фруктан – состоит из нескольких цепочек молекул фруктозы, которые связаны таким образом, что тонкий кишечник человека не в состоянии их переварить.

В неизменённом виде инулин попадает в толстый отдел кишечника, где активно ферментируется обитающими там микроорганизмами. «Полезные» бактерии, поглощая инулин, получают комплекс питательных веществ, необходимых им для роста и развития. Таким образом, инулин является пребиотиком и необходим для профилактики дисбактериоза.

По данным ученых, инулин не только стимулирует рост благородной микрофлоры, но и преобразуется в ряд жирных кислот с короткой цепью, необходимых для протекания метаболических процессов в клетках толстого кишечника и поддержания здоровья в целом.

Согласно научным данным, инулин входит в состав многих растений, а наши предки получали с пищей больше данного вещества, чем современные люди.

Инулин – это растворимая клетчатка, которая содержится во многих растениях. Вещество служит пищей для полезных бактерий, обитающих в просвете кишечника, а также трансформируется в полезные жирные кислоты с короткой цепью.

Свойства инулина для похудения

Инулин способен полностью имитировать наличие жира в продуктах, тем самым не меняя вкус, но значительно снижая калорийность. Помимо этого, элемент обладает рядом других полезных свойств.

Популярно применение инулина как одного из компонентов обезжиренных продуктов. Для похудения стоит знать, что 1/4 грамма инулина может с легкостью заменить человеку 1 грамм жира.

Особенно актуально употребление инулина для похудения людям, страдающим сахарным диабетом. Именно этот микроэлемент является важным компонентом нормализации уровня сахара в крови и предотвращения развития более серьезных болезней и осложнений на фоне диабета.

Нередко инулин используется в изготовлении детских продуктов питания, таких как молочная продукция, сладкая выпечка. Это предотвращает развитие ожирения у детей.

Показания к применению

По прилагаемой к препарату инструкции, Инулин показан к применению для профилактических целей и в составе комплексного лечения при:

Сахарном диабете 1 и 2 типа;
Гипертонии;
Ожирении;
Атеросклерозе;
Детоксикации организма;
Остеопорозе;
Аутоиммунных заболеваниях;
Аллергических реакций;
Остеохондрозе;
Частых ОРЗ и ОРВИ;
Проведении курса антибиотиков, лучевой терапии, химиотерапии, сильных стрессах;
Повышенной концентрации в крови триглицеридов, холестерина, мочевой кислоты;
Язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах, гастродуоденитах, колитах, энтеритах, полипозе;
Желчнокаменной болезни, холециститах, гепатитах, холангитах и др.;
Анемии.

Инулин рекомендуется к использованию после длительных и тяжелых заболеваний, оперативного вмешательства, людям, проживающим в экологически неблагополучных местах и работающих на вредном производстве, а также пожилого возраста. По отзывам об Инулине пациентов, он успешно применяется для поддержки энергетического баланса при соблюдении строгих низкокалорийных диет.

Вещество инулин

Итак, что же такое инулин? Инулин представляет собой натуральное соединение – полисахарид, обладающий благоприятными микробиологическими свойствами. На протяжении долгих лет ученые и исследователи вели изучение вещества.

Спустя столько лет уже научно доказана необычайная польза инулина, особенно для людей, страдающих диабетом.

Активное вещество полисахарид применяется:

В пищевой промышленности;
Фармакологии;
Косметической индустрии;
В гомеопатии;
При производстве детского питания.

Врачи-специалисты назначают инулин при таких заболеваниях, как:

Болезни ЖКТ;
Проблемы сердечно-сосудистой системы;
И многих других заболеваниях.

На данный момент применение инулина достаточно обширно, особенное распространение полисахарид получил после научных исследований и доказательств его полезных свойств:

Полисахарид является натуральным «чистильщиком» для организма человека, благодаря которому без вреда и ущерба выводятся тяжелые металлы и вредные токсины.

Инулин представляет собой превосходное профилактическое средство для предотвращения заболевания костных тканей. Систематическое употребление полисахарида приводит к нормальному росту и развитию костной структуры в организме.

Инулин укрепляет иммунную систему, способствует укреплению опорно-двигательного аппарата, особенно если принимать полисахарид вместе с кальцием

Именно в такой «связке» вещество лучше усваивается.

Немаловажно, что микроэлемент оказывает благоприятное воздействие на пищеварительный тракт и все его органы, обеспечивая правильную работу кишечника, защищая его и укрепляя. Именно поэтому инулин незаменим для лечения и профилактики болезней печени и гепатита

Это обеспечивается благодаря витаминизированному комплексу.

Технология производства

Для производства биодобавок применяют клубни растений, в которых высокая концентрация компонента. Существуют разные технологии получения пребиотика. Его могут добывать из свежих корней или сухих измельченных, которые выдерживают определенное время в горячей, но не кипящей воде. Извлечение могут проводить в несколько этапов, чтобы добыть большее количество полисахаридов.

В дальнейшем проводят очистку полученного раствора (или сока), фильтруют и кристаллизуют. После этого вновь очищают полученный продукт, уже по другой технологии. Затем снова кристаллизуют смесь, сушат, измельчают до состояния концентрированного порошка.

Также применяют метод холодного отжима, при котором сохраняются все полезные ингредиенты.

Способы употребления

Способы приема в терапевтических и спортивных целях разные.

По клиническим показаниям принимают за полчаса до еды, в таблетках, внутрь, по паре штук до 4-х раз в сутки, растворив предварительно в стакане воды, сока, кефира. Курс потребует 3 флакона инулина. Перерыв между курсами – два месяца. Если используется порошок, то прием ограничивается чайной ложкой во время каждого приема пищи.
Спортивные тренировки предполагают дозу, равную 10 г в сутки. Начинают с 2 г в день. Через несколько недель повышают до 5 г, а затем до 10 г. Пьют курсами месяц через месяц или по индивидуальному графику, составленному тренером.

Автор Мария Ладыгина

Научный консультант проекта.
Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат).
Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура).
Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Как правильно употреблять и какими дозами

Принимать инулин рекомендуют взрослым пациентам по 2 таблетки по 0,52 г, 1 раз в сутки во время еды. Если больной употребляет по 1 шт. массой 1,0 г, то их прием — 2 раза в сутки. Курс лечения — 25 дней.

Врач советует принимать БАД регулярно, делая перерыв на 5 дней. Добавку в порошкообразной форме используют по 10 г 3 раза в сутки во время еды. Вещество можно растворять в любом напитке.

фармацевтическая промышленость выпускает большой ассортимент продукции с содержанием инулина

Как употреблять с пищей и в добавках

Инулин для похудения необходим, т. к. он устраняет повышенный аппетит, стимулирует перистальтику кишечника, препятствует отложению холестерина в сосудах. Больной может приобрести растворимый цикорий и регулярно принимать его, восполняя недостаток полисахарида.

Лучшее средство — корни топинамбура, имеющие своеобразный вкус, содержащие больше полисахарида, чем цикорий. Можно воспользоваться порошком, содержащим добавки: облепиху, клюкву, чернику.

Производством инулина занимается компания Biotela. Препарат эффективен, восстанавливает флору кишечника. Пребиотик помещен в пластиковую упаковку. В ней содержится 180 шт. Капсулу проглатывают, запивая кипяченой водой. Дети принимают по 3 шт. 2 раза в сутки во время еды. Курс лечения — 1 месяц. После терапии БАД микрофлора кишечника нормализуется.

Лук

Лук практически сходен с чесноком по количеству инулина (7-9% от массы).

Индийские исследования показывают, что растение модулирует работу иммунной системы (активирует пролиферацию клеток вилочковой железы и селезенки, снижает выработку свободных радикалов и угнетает образование свободных радикалов).

По информации бельгийских учёных, лук снижает количество триациглицеридов и липопротеинов низкой плотности в плазме крови, тем самым предотвращает появление атеросклеротических бляшек, крайне опасных для здоровья человека.

Эксперты утверждают, что лук также предупреждает развитие доброкачественных (полипы) и злокачественных патологий нижних отделов пищеварительной системы.

Лук имеет множество бактерицидных компонентов в своём составе. Рекомендуется употреблять растение при любых инфекционных заболеваниях.

Лук – ценный природный источник инулина. Растение не только нормализует работу пищеварительной системы, но и снижает риск преждевременной смертности от заболеваний онкологического и кардиологического профиля.

Фармакологические свойства Инулина

Инулин – биологически активная добавка, регулирующая обмен жиров и углеводов в организме, а также предупреждающая энергетический дефицит, что особенно актуально для людей, страдающих сахарным диабетом. Так как противопоказаний к Инулину почти нет, по инструкции его рекомендуют к регулярному приему пациентам с сахарным диабетом 1 и 2 типа для улучшения углеводного метаболизма. При попадании препарата в желудок соляная кислота расщепляет его на молекулы фруктозы (для усвоения которой не требуется инсулин) и другие молекулярные фрагменты. Нерасщепленная часть Инулина, соединяясь с различными токсинами, кетонами, ацетонами, холестерином выводится вместе с ними, при этом повышается усвоение минералов и витаминов оставшихся в организме. Балансируя обмен липидов в сыворотке крови, препарат предотвращает образование окклюзии сосудов, снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. По отзывам об Инулине медиков, средство, активизируя функции кровеносной системы при улучшении усвоения магния, препятствует образованию тромбов. К полезным свойствам Инулина относится и его способность очищения организма от солей тяжелых металлов и радионуклидов и их дальнейший быстрый вывод. Инулиносодержащие добавки оказывают эффективное действие для усвоения кальция костной тканью, стимулируя повышение плотности ткани и купируя костные заболевания. При ежедневном использовании Инулина, по отзывам специалистов, препарат укрепляет иммунитет, увеличивает концентрацию бифидобактерий в кишечнике, нормализующих его деятельность и подавляющих рост патогенных микроорганизмов, предотвращая развитие инфекций ЖКТ, ОРЗ и ОРВИ. Также благодаря своим гепатопротекторным и иммуномодулирующим свойствам, Инулин способствует снижению риска возникновения онкозаболеваний.

Корень лопуха

В 100 г. корня лопуха содержится порядка 4 г. клетчатки, почти 90 % которой представлено инулином. Лопух – крайне популярный продукт в Японии и Китае. В странах СНГ обычно используется представителями народной медицины.

По утверждению китайских исследователей, прием корня лопуха повышает численность лактобацилл и бифидобактерий в просвете пищеварительной системы, блокирует рост и размножение патогенных представителей бактериальной флоры. Растение также стимулирует акт дефекации (повышает скорость прохождения каловых масс, улучшает свойства кала).

Лопух обладает выраженными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, а также снижает сахар в крови.

Учёные из США рекомендуют использовать лопух в качестве мощного противоракового средства.

Продукты с инулином

Инулин поступает в организм при приеме таблеток или порошка из аптеки, но проще ввести его в ежедневный рацион. Сладкий вкус позволяет улучшить инулином йогурт, напитки, его можно добавить в шоколад, выпечку, кондитерские изделия. Больше всего пробиотика в цикории и топинамбуре. Кроме того, он содержится в целом ряде растений, представленных в таблице.

Название	Процент вещества (корень)
Лопух	До 45%
Девясил	До 44%
Одуванчик	Более 40%
Топинамбур	До 18%
Цикорий	До 20%
Чеснок	Более 16%
Лук-порей	До 10%
Репчатый лук	Более 5%
Клубни нарцисса, георгина, гиацинта, овса, скорцонера	Свыше 10%
Рожь	До 2%
Ячмень	До1%
Бананы	До1%
Изюм	0,5%
Спаржа	0,3%
Артишок	0,2%

Источник – цикорий

Голубые цветы цикория свободны от инулина, но его корни – настоящий кладезь вещества. Это – энергетик растения. Он является углеродом, по строению напоминает фруктозу, от нее же получил сладковатый привкус. Если инулин гидролизовать, то конечным продуктом будет чистая фруктоза. Он углевод-пробиотик, то есть, не усваивается в пищеварительной трубке, а дает чувство насыщения вообще без калорий, и этим его свойством широко пользуются в медицине и спорте.

Чаще всего употребляют цикорий в виде напитка. В нем цикорий растворимый. Он напоминает по вкусу кофе, но не содержит кофеин, поэтому безвреден: не действует на сосуды и не вызывает аритмию. Сладковатый вкус напитка дает возможность употреблять его с пользой даже диабетикам. Он улучшает обменные процессы, подавляет аппетит и балансирует микрофлору кишечника. Кроме того, в нем много витаминов и микроэлементов. Не безопасен цикорий при варикозе и геморрое, поскольку влияет на скорость кровотока. Зато для беременных – это настоящая находка.

Источник – земляная груша

В аптеках чаще можно встретить инулин из топинамбура. Объясняется это тем, что при его переработке используются инновационные технологии, позволяющие сохранить в порошке максимум концентрации полезных веществ. Поэтому полисахарид из топинамбура проявляет более высокую эффективность в качестве сахаро- и жиросжигателя. Помимо этого, корни растения инертны к нитратам, способны нейтрализовать их. А витаминов и минералов в нем больше, чем в цикории. Кальция, например, в несколько раз. Лечебная потребность покрывается двумя чайными ложками порошка в день.

Польза и вред

Инулин можно считать природным, натуральным очистителем для организма, этот микроэлемент стимулирует природные процессы выведения солей и тяжелых металлов, радионуклидов из организма человека.
Систематическое употребление инулина приводит к восстановлению и правильному росту костной ткани, восполняет крепость костей, мышц и хрящевых тканей. Микроэлемент можно считать прекрасным профилактическим средством болезней костей и проблем опорно-двигательного аппарата.
Научные эксперименты доказали, что систематическое употребление инулина стимулирует рост новой структуры костей. Применение этого вещества в течение одного календарного года, способствует увеличению плотности костей в организме более чем на 20%.
Польза вещества в несколько раз усилится, если дополнить прием инулина витаминами и микроэлементами. Особенно полезна формула «инулин + кальций», именно кальций раскрывает лучшие характеристики инулина.
Неоценимый вклад в развитие и поддержание работоспособности организма инулин привносит пожилым людям, особенно тем, у кого наблюдаются болезни костной системы.
Незаменим инулин для восстановления и укрепления иммунитета человека, но одно из самых главных достоинств вещества – это благотворное влияние на органы пищеварительного тракта. Бесперебойная работа здорового ЖКТ стимулирует развитие защитных характеристик, укреплению свойств организма и похудению.
Инулин способствует восстановлению печени, поэтому его назначают при развитии соответствующих заболеваний. Особенно актуально принимать инулин совместно с витаминным комплексом «В» и «С», которые вместе лечат гепатит.
Инулин, как биодобавка обладает положительным воздействием не только на внутренние органы, он оказывает благотворное влияние на кожные покровы. Это обусловило популярность такого вещества, как инулин в сфере косметологии и производства косметической продукции.

Инулин обеспечивает качественное и эффективное увлажнение и питание кожных покровов, а также:

Улучшение защитных характеристик клеток кожи;
Нормализация и балансировка кислородного обмена;
Активная выработка естественного эластина;
Полноценная регенерация травмированных тканей;
Смягчение огрубевших слоев кожи;
Устранение морщинок и возрастных изменений;
Улучшение и подтяжка контура, упругости кожи.

На сегодня фармакологическая и косметологическая индустрии занимаются выпуском ряда специализированных препаратов, в основе которых лежит инулин. Ежедневно продолжаются испытания и разработки в области использования инулина.

Он на данный момент активно используется в средствах по уходу за волосами.

Подобная биодобавка, как инулин способствует качественному увлажнению и питанию корней волос, до самых кончиков. Активное вещество стимулирует восстановление волосяного покрова, предотвращает сечение кончиков. Систематическое применение препаратов с инулином, стимулирует рост шелковистых и пышных локонов.

На сегодняшний день учеными не найдено противопоказаний к использованию инулина, поэтому он не может нанести вред организму. Однако перед применением обязательно следует проконсультироваться со специалистом, для того чтобы определить индивидуальные характеристики непереносимости.

Особенно опасен прием инулина, если у человека есть аллергия на пребиотики, в таком случае вещество категорически не рекомендуется для использования в косметике и косметологии.