Стрессовое состояние
Последствия такого состояния проявляются после длительной нагрузки на нервную систему. Функционирует ЦНС в двух процессах – расслабление и состояние возбуждения. Нарушение одного процесса влечет за собой ряд симптомов: раздражительность, головные боли, бессонницу, рассеянность и агрессию. Последствия сильного стресса – хронические изменения поведения, лечатся с помощью транквилизаторов, седативных препаратов и глубокого психоанализа.
К чему приводит стресс? Реакция человеческого организма непредсказуема. Симптоматика последствий зависит от жизни человека, его среды обитания и факторов, запускающих стресс. Чем опасен стресс:
- необратимыми изменениями личности пострадавшего;
- патологиями внутренних органов;
- развитием психических расстройств;
- нарушением адаптации;
- разрушением отношений между подвергшимся стрессу человеком и его окружением.
Стресс и его последствия зависят от частоты стрессоров (событий, людей, воспоминаний, которые пугают человека). Страх – это нормальное явление. Кратковременная эмоциональная защита создает минимальный вред для организма.
Постоянное напряжение опасно для психического и физиологического здоровья: чем чаще личность пребывает в страхе, тем тяжелее избавиться от первопричины стресса.
Причины стресса
Негативные эмоции возникают на фоне тяжелых жизненных ситуаций. Причинами тяжелой моральной обстановки могут стать наследственные факторы, гормональная перестройка организма, физические изменения, психоэмоциональная нагрузка, нарушение режима дня, проблемы в отношениях.
Избежать причин стресса в современном мире не удастся, но выработать стрессоустойчивость по силам каждому человеку.
Реакция на стресс
Реакция на стресс – это последствия, с которыми приходится бороться. Частые панические атаки или бессонница создают предпосылки для развития психического расстройства. Частота заболеваний человека напрямую зависит от частоты проявления реакций на стресс. Ослабленный организм не может сопротивляться даже малейшей угрозе: инфекционным или вирусным заболеваниям. Симптомы стресса:
- учащенное сердцебиение;
- головные боли;
- спутанность сознания;
- потери памяти;
- повышенное потоотделение;
- боли в области грудной клетки и сердца;
- спазмы в животе;
- озноб;
- нарушение речи.
Головная боль — один из симптомов нервного напряжения
Привести к развитию симптоматики могут запахи, звуки, воспоминания или галлюцинации пережитого травматического события. «Раздражитель» закончился, но признаки страха остались.
Пережитый негативный опыт заставляет психику защищаться: человек впадает в вынужденную апатию, спасается побегом (мозг частично блокирует воспоминания или искажает восприятие действительности). Избавиться от последствий стресса помогает психоанализ и комплекс упражнений.
Стресс снижает фертильность мужчины
26 июля 2016 года
По мнению американских исследователей из Колумбийского университета, стресс определенно является фактором риска снижения фертильности у мужчин из-за ухудшения качества спермы. По этой причине парам, желающим завести ребенка, нужно в первую очередь позаботиться о психическом состоянии.
В исследовании приняли участие 193 мужчины в возрасте 38-49 лет. Все испытуемые прошли тест, оценивающий уровень стресса, вызванный работой и другими влияниями. Специалисты учли общее состояние и реальные события, которые могли привести к стрессу. Оказалось, что стресс значительно снижал качество спермы.
Какой уровень стресса слишком высокий?
В феврале 2015 года Американская психологическая ассоциация выпустила свой ежегодный обзор «Стресс в Америке» (Stress in America), в котором специалисты оценивали представления и восприятие стресса среди населения, а также определяли его основные причины.
Опрос с участием 3068 взрослых завершился в августе 2014 года. Оказалось, что основная причина стресса среди американцев – деньги, 72 % респондентов сообщили, что в течение последнего месяца ощущали стресс из-за финансов. Из них 22 % заявили, что из-за денежных забот они чувствовали себя в состоянии «крайнего стресса».
Второй наиболее распространенной среди американцев причиной стресса оказалась работа, затем экономика, семейные обязанности и проблемы со здоровьем.
Норман Б. Андерсон (Norman B. Anderson), главный исполнительный директор и исполнительный вице-президент Американской психологической ассоциации, говорит, что новый опрос только подтверждает теорию, которая гласит, что у большинства людей слишком высокий уровень стресса. Все американцы испытывают стресс, особенно женщины, молодые люди и люди с низкими доходами, поэтому необходимо решить этот вопрос как можно раньше, чтобы здоровье и благополучие этих людей стало лучше.
8 пагубных привычек мужчин, влияющих на фертильность
Парни, пора пересмотреть ваши ежедневные привычки, вполне возможно они влияют на вашу способность получить свое потомство!
Репродуктивное здоровье мужчин рассматривается очень серьезно в последние два десятилетия. Если вести следующий образ жизни и потакать вредным привычкам, появится угроза бесплодия. Вот некоторые из них:
1. Три по двадцать алкоголя
Если вы собираетесь стать папой, вам нужно ограничить количество алкоголя. Более 60 мл в день снижает уровень тестостерона, что приведет к эректильной дисфункции.
2. Курение
Если вы курите слишком много табака, это напрямую повлияет на плодородность. Курение снижает выработку спермы. Пассивное курение также влияет на мужскую фертильность.
3. Стресс
Недавние исследования показали, что ежедневный стресс влияет на сексуальное здоровье. Немного Йоги и медитации поможет вам решить эту проблему.
4. Облегающая одежда
Мы понимаем, что вы хотите выглядеть стильно, но облегающая одежда может серьезно повредить сперматозоиды. Узкие брюки влияют на циркуляцию крови в нижней части тела, особенно в паху и коленях. Это влияет на эякуляцию сперматозоидов.
5. Зубная паста и солнцезащитные крема
Зубная паста и солнцезащитные крема, оказывается, опасны для фертильности мужчин. Вредные химические вещества в продуктах имеют решающее значение для способности к оплодотворению, делая сперматозоиды менее чувствительными к женским гормонам.
6. Гормональный дисбаланс
Ваши гормоны играют очень важную роль в сексуальном здоровье. Низкий уровень тестостерона приведет к снижению количества сперматозоидов. Сделайте анализ крови и проверьте уровни всех половых гормонов в организме.
7. Ваше эго и эректильная дисфункция
Эректильная дисфункция — не вопрос эго или стыда, а вопрос плохого сексуального здоровья. Она также может быть обусловлена психологически . Эректильная дисфункция очень распространена у мужчин, но легко излечима.
8. Нагрузки
Если график вашей работы очень напряжен, это косвенно снижает количество тестостерона в вашем организме. Не принимайте стероиды, так как они уменьшают ваши яички и приводят к бесплодию.
источник
Прием под контролем
Ученые прописали алгоритм выбора доз препаратов и тактики лечения для различных возрастных групп. Авторы работы подчеркивают, что главное в такой терапии — соблюдение дозировок в зависимости от возраста женщины и ее гормонального фона.
Директор Института биологии и биомедицины Университета Лобачевского Мария Ведунова сообщила «Известиям», что роль витамина D в функционировании организма, особенно женского, как в репродуктивном, так и в возрастном аспекте крайне сложно переоценить.
— Витамин D является необходимым участником синтеза женских гормонов, прежде всего эстрогенов. Долгое время в клинической практике существовали подходы, активно использующие витамин D для коррекции гормональных и возрастных изменений женского организма. Эта терапия не всегда оказывалась эффективной, вероятнее всего, это было связано со сложностью контроля усвоения витамина, — отметила она.
таблетки
Фото: TASS/YAY
Директор Высшей медико-биологической школы ЮУрГУ (вуза – участника проекта «5-100») Вадим Цейликман уверен, что предложенная терапия может быть эффективна.
— Несомненно, исследования профессора Федотовой заслуживают внимания и поддержки
В настоящее время внимание исследователей различных стран привлечено к витамину D как перспективному антидепрессанту. Его биологическое действие не ограничено костной тканью, — рассказал он
— Во многих внутренних органах имеются рецепторы к витамину, и его биологическое действие подобно действию гормонов. Эти свойства послужили основанием для исследований его влияния на поведенческую активность.
Ранее ученые из США провели крупное исследование, в котором показали, что ежедневный прием 400 МЕ витамина D (как рекомендовано Институтом медицины США) в сочетании с 1 мг кальция не снижает риск возникновения депрессии. В то же время авторы отмечают: для того чтобы определить, может ли витамин быть полезным в профилактике и лечении среди конкретных групп населения, требуется проведение дополнительных исследований с использованием более высоких доз. Это и было сделано российскими учеными, которые подтвердили, что для женщин в период менопаузы требуются гораздо более высокие дозировки. Однако применять витамин нужно под контролем лечащего врача, и в случае нормализации его уровня следует делать перерыв между курсами, чтобы избежать передозировки.
Возрастные особенности
Очень важным фактором при оценке женской фертильности является возраст, ведь именно с его увеличением детородная функция дам угасает. У мужчин четкой связи фертильности с возрастом не наблюдается, но снижение фертильности по мере старения все-таки происходит, оно связано с уменьшением количества половых гормонов, в частности, тестостерона. Также с возрастом увеличивается риск генных мутаций, а потому сперматозоиды могут нести ДНК с дефектами, что повысит вероятность рождения малыша с хромосомными аномалиями.
Количество эталонных половых клеток в сперме мужчины может начать постепенно снижаться уже к 35 годам. Но и с низкой фертильностью мужчина может оплодотворить яйцеклетку. Если мужчине более 40 лет на момент зачатия, то у женщины выше вероятность замершей беременности, выкидыша, хромосомных аномалий плода.
Но следует понимать, что папой мужчина может стать и в 80 лет, если это потребуется. И для этого совсем необязательно, чтобы у него была эрекция и он был способен проводить полноценные половые акты. Современная медицина может взять его сперму инструментальным путем их семявыводящих путей, и если она будет приличного качества, может быть проведено ЭКО, и другие лечебные циклы с применением вспомогательных репродуктивных технологий.
Последствия стресса для здоровья
Стресс и его последствия – зависимые понятия: тяжелая травма проходит дольше. Напряженное состояние нарушает ритм жизни. Больному сложно ориентироваться в происходящем, оправиться от сильного стресса без чувства опустошения. Страдают от психической нагрузки и внутренние органы пострадавшего: сердечно-сосудистая система, желудок и кишечник, эндокринная система.
Организм человека слабеет, и раздражительность постепенно переходит в апатию. У людей со стрессом от работы или проблем в личной жизни появляется равнодушие к любимым людям и окружающему миру. Из-за постоянного напряжения нарушается сон: мозг не расслабляется, появляется спутанность сознания, ослабевает острота реакций.
https://youtube.com/watch?v=QbZlMfdqOdc
Психосоматические заболевания
Психосоматические последствия сильного стрессового состояния проявляются на фоне ослабленного иммунитета. Сниженная активность и отсутствие аппетита истощают организм: противостоять болезням сниженный иммунитет не может. Последствия сильного эмоционального стресса:
- инсульт;
- язвы желудка и кишечника;
- хроническая бессонница;
- снижение концентрации внимания;
- мигрени;
- депрессии;
- половая дисфункция;
- астма;
- атеросклероз.
Возникшие патологии зависят от состояния организма человека до пережитого стресса. Повышенная тревожность, агрессия и неврозы сопровождаются воспалением хронических заболеваний. Экземы и дерматиты проявляются у людей, которые не могут справиться с тревожными мыслями.
Дети, пережившие насилие в семье, страдают от синдрома недостатка внимания: у ребенка проявляются симптомы надуманного заболевания. Со временем такой синдром перерастает в тяжелые хронические заболевания. Стрессовое состояние снижает профессиональную активность. В ходе домашнего лечения и приема седативных средств снижается проводимость нейронов головного мозга. Нарушается память, снижается трудоспособность, теряется концентрация внимания.
Астма может иметь психосоматическую природу
Как повысить мужскую фертильность
Первое условие – отказ от вредных привычек. Именно они в большинстве случаев угнетают фертильность. Даже пассивное курение оказывает влияние на семенную жидкость. Результаты благоприятные: после отказа от сигарет и алкоголя у мужчин повышалась сексуальная активность, и показатели спермограммы улучшались.
Правильное питание должно строиться на балансе. Ожирение очень сильно влияет на репродуктивную функцию. Для улучшения состояния здоровья нужно добавить в рацион больше овощей и фруктов, употреблять только нежирные сорта мяса и рыбы. На показатели спермы благотворно влияют орехи, устрицы, чеснок, яблоки, помидоры, яйца, авокадо. Не лишним будет прием специальных витаминных добавок. Улучшению фертильности способствуют цинк, селен, фолиевая кислота, витамины групп А, В, Е.
Спорт и умеренные физические нагрузки укрепляют иммунитет у всех людей. Мужчинам же активность нужна вдвойне. Спорт помогает в выработке гормонов, которые помогают радоваться. Конкретно половые органы можно активизировать с помощью упражнений, сосредоточенных на лобково-копчиковой мышце. Таким образом улучшается кровообращение в половых органах.
Постепенное угнетение фертильности происходит во время ношения термобелья, держания ноутбука на коленях, пользования дешевыми телефонами. Кандидатами на бесплодие также являются мужчины с сидячей работой. В таком случае необходимо делать активные перерывы каждый час.
Адекватное принятие стрессовых ситуаций поможет избежать проблем с репродукцией. Переживания по любому поводу до добра не доводят. Постоянные тревоги и страхи угнетают организм, разительно меняют показатели спермы, и снижают шансы на зачатие.
Существует психологическое бесплодие. Мужчина может подсознательно бояться стать отцом, родить нездорового ребенка или неправильно его воспитать. Эмоции дают сигнал репродуктивной системе, и она блокирует фертильность, чтобы нежелательная беременность партнерши не ударила по организму в целом. Защитная функция иногда бывает полезной, но встречаются случаи, когда страхи беспочвенны. В таком случае мужчине понадобится консультация психолога.
Всему свое время
Для каждого возраста отводится свои задачи. Если пара хочет зачать ребенка, не стоит ждать особого времени, т.к. это же время играет против них. К сожалению, мы не вечны и с молодостью проходит фертильность.
Шанс зачать ребенка после 40 лет, согласно исследованиям, составляет всего 5% и чем старше, тем ниже этот процент. Да и к тому же, поздняя беременность — проблемы для ребенка. Как заботится о ребенке, если он появится, к примеру, в 45. В 10 лет маме будет 55, а в 15 — уже 60. В этом возрасте уже дети должны заботиться о родителях, а не наоборот. У ребенка, которого поздно произвели на свет Божий, начнется «сложный возраст» тогда, когда родители помочь уже не смогут.
Однако, кажется, это дело лично каждого. Возможно найдутся среди наших читателей те, кто вырос в условиях поздней беременности родителей.
Эти статьи могут вам понравиться:
До скорой связи! (Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить следующий выпуск)
источник
Женская фертильность
Как уже отмечалось выше, женская фертильность не столь долговечна, как мужская. Не стоит также путать фертиность и влечение. В 45 лет женщина может вполне иметь это влечение, но ее фертильность будет стремиться к нулю. И хотя говорят, что в » 45 баба ягодка опять «, это не относится к понятию фертильности.
Факты о женской фертильности:
- Фертильность женщины заложена генетически. Еще при рождении в фолликулах яичников девочки находится 1-2 миллиона яйцеклеток. Когда она будет способна родить ребенка у нее останется до 400 000 таких яйцеклеток. К 35 годам их количество уменьшится до 25 000. Т.е. начиная с 35 лет возможность забеременеть снижается, хотя не исключается.
- Вредные привычки могут негативно сказаться на здоровье женщины. Например, курение может ускорить гибель яйцеклеток. Ввиду этого, крайне плохая тенденция курения среди девушек. Если она мечтает о ребенке, стоит перебороть эту привычку, а в идеале вообще не начинать.
- Забавно, что стресс на фертильность женщины не влияет. Ученные исследовав данный вопрос пришли к выводу, что в отличии от мужчин, стресс не влияет на оплодотворение.
- Начиная с 43 лет возможность забеременеть приближается к нулю. В 44 — 45 лечение бесплодия при желании забеременеть практически ничего не даст. Редко, когда после 43 лет женщина может зачать ребенка. К тому же, это рискованно для самого ребенка.
- Проблемы с фертильностью могут быть у женщин с недостаточным весом тела и с избыточным. Например, женщина с избыточным весом потребует больше времени на зачатие, а сама беременность может протекать с осложнениями. С другой стороны, излишняя худоба может стать причиной ановуляции.
Как стресс влияет на качество спермы?
Хотя исследователи пока не готовы дать ответ на этот вопрос, они выдвинули несколько предположений. Они говорят, что стресс может активировать выработку глюкокортикоидов – стероидных гормонов, которые влияют на метаболизм углеводов, жиров и протеинов. А вот это как раз может сказаться на уровне тестостерона и продукции сперматозоидов.
Более того, ученые считают, что повседневные проблемы могут запускать окислительный стресс, который приводит к повреждению клеток агрессивными свободными радикалами. Окислительный стресс давно связывают с ухудшением фертильности.
Комментируя результаты своего исследования, ведущий автор работы доктор Тереза Яневич (Teresa Janevic), преподаватель Школы общественного здоровья Ратгерса, пишет: «Стресс давно связывают с негативными последствиями для здоровья. Наше исследование предполагает, что репродуктивное здоровье мужчины может предопределяться его социальным окружением».
Исследователи отмечают, что это первое в своем роде исследование, которое использовало субъективные и объективные оценки стресса и в результате подтвердило связь между стрессом и качеством спермы.
Константин Моканов: магистр фармации и профессиональный медицинский переводчик
источник
Индекс
Индекс фертильности у мужчин – это интегральный показатель, позволяющий с большей долей вероятности спрогнозировать возможность зачатия в течение одного полового контакта. В медицинской практике применяются два основных индекса. Оба при оценке спермограммы.
- Индекс Крюгера. Назначается для оценки морфологии сперматозоидов и их подвижности. Выявляется состояние головки, тела и хвоста среднестатистического сперматозоида в данном конкретном анализе. Значение индекса свыше 29% говорит о высоком уровне фертильности и указывает на значительную вероятность зачатия. Ниже – о плохой «плодовитости», свидетельствующей в пользу нарушения половой состоятельности.
- Другой метод исследования проводится по методу Фарриса. Данный способ предполагает оценку количества подвижных половых клеток в популяции (условно говоря). Нормальный показатель находится в диапазоне 21-26 единиц. Все что выше – говорит о значительной фертильности. Ниже – о недостаточной.
Индексы используются для прогнозирования вероятности зачатия в определенный момент времени. Никто не может гарантировать, что спустя день, неделю, месяц показатели не изменятся в меньшую или большую сторону.
Домашние тесты
Домашние тесты для оценки мужской фертильности в РФ появились не так давно и популярностью не пользуются. Примеры наборов, которые можно купить в аптеках:
- Screen Family Sperm от Screen Italia Srl. С его помощью можно определить количество сперматозоидов (много или мало): половые клетки оседают на мембране во время прохождения спермы. Чем больше сперматозоидов, тем темнее цвет мембраны.
- MediSmart SpermCheck Fertility от Prinston Biomeditech Corp. Цена в аптеках начинается от 3000 руб. Также определяет количество сперматозоидов. Позволяет выявить олигозооспермию различной степени.
- Life Test от AB Analitica. Показывает количество живых сперматозоидов.
Видеоинструкция на английском языке к SpermCheck Fertility
Факторы, влияющие на мужскую фертильность
Интересно, что возрастной фактор практически не влияет на мужскую фертильность (на отличие от репродуктивной способности женщины, с возрастом подавляется). Однако есть ряд других факторов, которые могут значительно отложить появление на свет долгожданных потомков.
Вредные привычки
Каждая сигарета отнимает у поджигателя несколько миллиграммов витамина С — такого необходимого для производства здоровой спермы. А злоупотребление алкоголем может вызвать атрофию половых желез и значительно ухудшить функцию печени, в свою очередь плохо влияет на производство мужских половых гормонов. Стоит однако заметить, что умеренное употребление алкогольных напитков (скажем, 1 бокал красного сухого вина в день) не влияет на качество спермы. Особо следует подчеркнуть недопустимость употребления наркотиков — они снижают концентрацию сперматозоидов в эякуляте вдвое, а их длительное употребление приводит к бесплодию.
Несбалансированное питание
Ожирение может стать серьезным препятствием в попытках супругов забеременеть, поэтому правильное питание играет важную роль. В норму мужскую фертильность приведет рацион, содержащий большое количество свежих овощей и фруктов, мясо и рыба нежирных сортов и орехи
Очень важно постоянно пополнять в организме количество витаминов и минералов, важных в производстве спермы, это — селен, витамины А и Е
Сидячий образ жизни
Регулярные физические нагрузки положительно влияют как на общее состояние мужского здоровья, так и на повышение репродуктивной функции. Однако в всем важна умеренность. Так, некоторые мужчины, активно занимающихся , употребляют анаболические стероидные гормоны для улучшения силовых показателей. Однако эти препараты негативно влияют на производство достаточного количества спермы.
Лекарственные препараты
Подавлять репродуктивную функцию может также прием анальгетиков, противовоспалительных или гормональных препаратов, антибиотиков и антидепрессантов. В этом случае лучше отложить оплодотворения до завершения курса лечения.
Перегрев половых органов
Процесс созревания сперматозоидов происходит при температуре 33-34 С — именно поэтому яички находятся снаружи, а не внутри тела. Поэтому любой длительный перегрев (горячая ванна, сауна, тесное нижнее белье, работа с ноутбуком на коленях и т.д.) приводит к гибели сперматозоидов, а значит и к снижению качества спермы.
Длительное облучение
Ученые доказали, что излучение от мобильных телефонов и других электронных девайсов также негативно влияет на качество спермы. Вообще любой длительное воздействие облучения (радиационного, радиомагнитные, а по некоторым данным — излучения от Wi-Fi-устройств) может стать преградой для долгожданного отцовства.
Очень частые половые акты и мастурбация
Утверждение о том, что при планировании беременности нужно заниматься любовью как можно чаще, не совсем правильное. В результате такой гиперактивности снижается концентрация полноценных сперматозоидов в эякуляте — подавляющее большинство из них просто не успевают созреть. Также негативно на качестве спермы отображается длительное практикования прерванных половых актов.
Стресс и условия труда
На мужскую фертильность негативно влияет работа с пестицидами, тяжелыми металлами, в условиях повышенной температуры и длительного облучения — таких ситуаций нужно избегать. Также для улучшения репродуктивной функции нужно свести стресс в жизни к минимуму.
Следует обратить внимание, что на мужскую фертильность оказывает негативное влияние ряд заболеваний, а именно:
- варикоцеле;
- заболевания, передающиеся половым путем;
- сахарный диабет артериальная гипертензия;
- заболевания почек метаболические нарушения и эндокринные заболевания.
В данном случае не обойтись без консультации врача.
Радость от отцовства — это невероятный опыт в жизни каждого мужчины. Возможность передать свои знания следующему поколению, увидеть свое отражение в новой человеку, создать с любимой женой собственно чудо — это то, без чего большинство людей не представляют своей жизни. По сравнению с этим, несколько изменений в собственном образе жизни, которые пойдут на пользу в том числе всему организму — ничто, вы со мной согласны?
Стресс ухудшает фертильность мужчины
У мужчин, которые постоянно подвергаются сильному стрессу, значительно снижается фертильность. Исследователи из Колумбийского университета полагают, что при постоянном пребывании в стрессовых ситуациях у мужчин существенно ухудшается качество спермы. Именно поэтому медики настоятельно советуют парам, которые всерьез задумываются о пополнении в семействе, изначально позаботиться о собственном психическом состоянии.
Исследование, в котором поучаствовали 193 мужчины возрастной группы от 38 до 49 лет, доказало что специалисты правы в своих предположениях. Все добровольцы прошли специальный тест, в процессе которого был оценен уровень стрессового состояния, вызванного рабочими проблемами, а также рядом других факторов. После тестирования и проведенных исследований выяснилось, что после стресса качество спермы у мужчин заметно ухудшалось. Интересно, что и у безработных, и у работающих мужчин отмечалось одинаковое влияние стресса на качество их сперматозоидов. Таким образом, эксперты сделали вывод о том, что воздействие психологического стресса уменьшает концентрацию сперматозоидов, негативно влияет на их внешний вид, а также на способность к оплодотворению яйцеклеток. Следовательно, чем более сильному стрессу подвергается мужчина, тем меньшее количество сперматозоидов наблюдается в эякуляте.
Тем временем для успешного зачатия женщинам нужно хорошо отдыхать. Ранее ученые из Университета Южной Кореи сообщили, что вероятность забеременеть существенно повышается у женщин, четко соблюдающих режим сна, то есть отдыхающих в сутки не менее 7-8 часов. Проведенное учеными исследование доказало, что нормализация режима сна увеличивает шанс стать матерью на 25% по сравнению с «сонями», отдыхающими в сутки более 9 часов, и на 15% по сравнению с женщинами, которым приходится спать менее 7 часов в сутки.
Образование: Окончила Ровенский государственный базовый медицинский колледж по специальности «Фармация». Окончила Винницкий государственный медицинский университет им. М.И.Пирогова и интернатуру на его базе.
Опыт работы: С 2003 по 2013 г. – работала на должностях провизора и заведующего аптечным киоском. Награждена грамотами и знаками отличия за многолетний и добросовестный труд. Статьи на медицинскую тематику публиковались в местных изданиях (газеты) и на различных Интернет-порталах.
источник
Влияние стресса на фертильность
Нередко женщины, которые планируют ребенка, сталкиваются с проблемой бесплодия. Несмотря на отсутствие проблем со стороны репродуктивных органов и общего состояния организма, здоровье партнера, желанная беременность не наступает ни через год, ни через два, три, пять лет попыток. Специалисты все чаще говорят о том, что в условиях современной жизни, когда женский организм подвергается стрессу, бесплодие нередко возникает именно из-за влияния стрессорных гормонов.
Недавние исследования свидетельствуют о том, что стресс влияет на фертильность. Так, выявление у женщин высоких уровней альфа-амилазы — фермента, который коррелирует со стрессом, связано с проблемами наступления беременности. В образцах слюны, взятых у 274 женщин в течение шести менструальных циклов (или до тех пор, пока не наступила беременность) изучались концентрации фермента.
Было выявлено, что те, у кого обнаруживалась наибольшая концентрация фермента в течение первого цикла, имели на 12 % менее шансов на зачатие малыша, чем женщины с самыми низкими его уровнями. У женщин, участвовавших в исследовании, не было ранее зафиксировано бесплодие. Участницы планировали беременность или предпринимали попытки зачатия менее трех месяцев.
Болезнь Альцгеймера
Болезнью Альцгеймера страдают более пяти миллионов человек в США, и это шестая по значимости причина смерти в стране. Хотя точные причины развития этого заболевания неясны, последние исследования показывают, что стресс может способствовать ее развитию.
В марте 2013 года научные издания сообщил об исследовании ученых из Университета Гетеборга в Швеции (University of Gothenburg in Sweden), в котором обнаружилось, что высокие уровни гормонов стресса в мозге мышей связаны с образованием большего количества бета-амилоидных бляшек – белков, которые, как полагают ученые, играют ведущую роль в развитии болезни Альцгеймера.
Совсем недавно исследование, опубликованное в «Американском журнале гериатрической психиатрии» (The American Journal of Geriatric Psychiatry), обнаружило, что для пожилых людей с умеренными когнитивными нарушениями стресс может ускорить прогрессирование болезни Альцгеймера.
В 2012 году Общество по борьбе с болезнью Альцгеймера в Великобритании (UK’s Alzheimer’s Society) сообщило, что приступает к реализации трехлетнего проекта, чтобы узнать больше о взаимосвязи между стрессом и болезнью Альцгеймера.
Ведущий исследователь проекта профессор Клайв Холмс (Clive Holmes) из Университета Саутгемптона в Великобритании (University of Southampton in the UK) говорит, что все мы проходим через стрессовые события. Поэтому ученые проводят исследования, чтобы понять, как стресс становится фактором риска для развития болезни Альцгеймераорит.
Стресс и бесплодие: в чем связь?
Рано или поздно в жизни почти каждой женщины наступает момент, когда она задумывается о ребенке. Но напряженный график работы, постоянный стресс приводят к изменению баланса гормонов, что в итоге подавляет активность яичников, в которых вызревают яйцеклетки, что вызывает бесплодие. Реакции организма на избыточные физические нагрузки или эмоциональные переживания различны и индивидуальны, у части женщин не возникает проблем с беременностью, даже если они ее не планируют. Другие же делают все правильно, следят за питанием, принимают витамины, но месяцы и годы проходят, а две полоски на тесте так и не появляются. В такой ситуации врачи советуют пройти обследование и пересмотреть свое отношение к ситуации.
