Методы коррекции предменструального синдрома

Прогноз при ПМС

Прогноз и продолжительность лечения зависят от тяжести и длительности заболевания, формы ПМС и времени начала терапии. При достижении положительного эффекта следует рекомендовать больным проводить профилактическое поддерживающее лечение при длительном стрессе, тяжелых экстрагенитальных заболеваниях, смене климата, инфекционных заболеваниях.

Больные ПМС, особенно переходного возраста, являются группой риска возникновения тяжелого климактерического синдрома, заболеваний сердечно-сосудистой системы и развития гиперпластических процессов в матке и молочных железах. Это требует диспансерного наблюдения за такими больными. Больные с отечной формой ПМС должны обследоваться у гинеколога, терапевта и нефролога; с нервно-психической формой – у гинеколога, терапевта, психоневролога; с цефалгической формой – у гинеколога, терапевта, невропатолога; с кризовой формой – у гинеколога, терапевта, нефролога. Наблюдение у гинеколога должно проводиться один раз в 3 месяца, у других специалистов – 1 раз в 4-6 месяцев. В целом прогноз для жизни у пациенток с ПМС благоприятный.

Еще по теме «У меня пмс что такое пмс фото»:

А что вы делаете в ПМС?

У меня ПМС нет, но бывает депрессия. Есть у меня много подруг, которые «не знают что такое ПМС » Зато позволяют себе орать по причине «понятно же, что у меня настрение плохое, чего ты лезешь» Могут шпынять подчиненных в определенные дни, могут гнобить детей или…

и снова ПМС? Итог

Предменструальный синдром ( ПМС ) — это состояние, возникающее у женщин детородного возраста за 7–10 дней до начала менструации. ПМС : 23 симптома и что с ними делать. Про существование предменструального синдрома ( ПМС ) известно практически всем и каждому…

Перманентный пмс

Перманентный пмс. Проблема. Дела интимные. и работа и спорт и хобби -все это у меня есть! и не в первый раз я в такой ситуации, но впервые так фигово..( Значит, не придумали еще таблеток, как для кошек (хотя очень вредные они для здоровья вообще-то) Спасибо всем за…

ПМС или что-то не так?

Я знаю, что предменструальный синдром ( ПМС ) вполне реален. Я сканировал ее мозг во время худшей части ее менструального цикла, а потом опять ПМС : 23 симптома и что с ними делать. Про существование предменструального синдрома ( ПМС ) известно практически…

А что делать с ПМС?

Предменструальный синдром ( ПМС ) — это состояние, возникающее у женщин детородного возраста за 7–10 дней до начала менструации. Правда ли, что из-за усиления выделения гормонов во время беременности и после рождения ребенка нога у женщины часто…

ПМС

ПМС. Просто поделиться…. О своем, о девичьем. Обсуждение вопросов о жизни женщины в семье, на работе, отношения с мужчинами. Связано ли это с возрастом, мне 27, или это просто усталость, нервишки шалят??? И как с этим синдромом бороться чтоли?

первые признаки беременности

ПМС : 23 симптома и что с ними делать. у меня были. + к этим признакам еще пардон постоянное небольшое расстройство желудка добавилось. которое меня сопровождала первые мес беременности )) первые явные беремчатые признаки (грудь, токсикоз) появились через…

у грудных детей бывает ПМС?

у грудных детей бывает ПМС ?. Мой грудничок. Грудное вскармливание. у грудных детей бывает ПМС ? У меня пока были только одни месячные, жду вторых.

Нервные срывы перед месячными.

ПМС : 23 симптома и что с ними делать. Практически у 90% женщин репродуктивного возраста перед месячными меняются настроение и самочувствие Приливы. Головная боль. Головокружение, плохая координация движений. Вегетососудистая дистония: жизнь в лечебном…

Непросвещенной про ПМС подскажите!!!:)))

Это ПМС ? в какие конкретные сроки он обычно бывает? И чего от себя можно ждать дальше? Просветите пожалуйста! Предменструальный синдром ( ПМС ) — это сложный комплекс негативных симптомов друга, ибо блевать посреди улицы считаю моветоном. выгляжу я …

опять ПМС

О предменструальном синдроме ( ПМС ) принято писать в тревожном ключе: мол, причины понятны, но не до Потом он опять рядом, и опять все прекрасно. ПМС : 23 симптома и что с ними делать. Про существование предменструального синдрома ( ПМС ) известно…

а что такое ПМС?

а что такое ПМС ?. Помогите. О своем, о девичьем. Обсуждение вопросов о жизни женщины в семье, на работе, отношения с мужчинами. Причем с внешней стороны ничем не обоснованные- это он, ПМС ? А как он у вас проявляется, и главный вопрос — когда?

отсутствие ПМС

ПМС : 23 симптома и что с ними делать. Про существование предменструального синдрома ( ПМС ) известно практически всем и каждому, а фраза: «У меня ПМС …» — прочно вошла в лексикон большинства Мне кажется, что ПМС — это общая реакция организма на тот факт, что…

ОК и ПМС

ПМС : 23 симптома и что с ними делать. Про существование предменструального синдрома ( ПМС ) известно практически всем и Выраженность ПМС бывает разной — от легкой до очень тяжелой, мешающей женщине Приветствуется прием отдельных витаминов и микроэлементов…

ПМС( опрос)

ПМС ( опрос). Серьезный вопрос. О своем, о девичьем. Обсуждение вопросов о жизни женщины в семье, на работе, отношения с мужчинами. Раздел: Серьезный вопрос (Недавно узнала, что такое ПМС ).

ПМС прошел…

ПМС : 23 симптома и что с ними делать. Вот что он пишет о предменструальном синдроме у женщин. Практически у 90% женщин репродуктивного возраста перед месячными У Вашей… Странный какой-то ПМС. ПМС у меня лично бывает всяким, проходит совершенно по-разному…

Клинические формы предменструального синдрома

Какие симптомы ПМС проявятся, определяет изначальная предрасположенность к определенным заболеваниям. В зависимости от превалирующих проявлений выделяются следующие формы:

Нейропсихическая форма

фото с сайта https://sprosivracha.com

Характерна для женщин с эмоциональной неустойчивостью, и может варьировать от небольшой тревоги до выраженных невротических расстройств, требующих стационарного лечения. Симптоматика включает в себя следующие проявления:

• панические атаки;
• чувство страха;
• раздражительность;
• депрессия;
• бессонница;
• тревожность, тоскливость;
• невнимательность, забывчивость;
• резкие смены настроения;
• головокружение;
• агрессивность;
• снижение или повышение либидо.

Болевая форма

фото с сайта https://progipertoniyu.ru

Типично превалирование различных болевых синдромов, проявляющихся у женщин с низким порогом болевой чувствительности. Частым спутником болевой формы являются вегетативные проявления. Пациентки предъявляют жалобы на:

• мигрень или головные боли;
• боли в области сердца;
• боли внизу живота;
• болезненность молочных желез;
• учащенное сердцебиение;
• чувствительность к запахам, яркому освещению, звукам;
• тошнота, рвота;
• повышение артериального давления;
• приступообразная потливость.

Обязательными компонентами лечения в этом случае будут анальгетики и максимальный покой, благодаря которым самочувствие ощутимо улучшается, и симптоматика становится терпимой.

Отечная форма

фото с сайта http://otnogi.ru

От этой формы страдают женщины с предрасположенностью к заболеваниям почек. Выраженность проявлений во многом зависит от соблюдения водно-солевого режима, и женщин беспокоят такие нарушения:

• отеки лица, нижних конечностей;
• прибавка веса, достигающая 3-4 кг;
• усиленная жажда;
• головная боль;
• зуд кожи;
• уменьшение количества мочи;
• расстройства стула.

Чтобы убрать симптомы ПМС отечной формы предпочтительно использовать диуретики растительного происхождения, ограничить употребление соли. Обязательно следует контролировать количество выпитой жидкости, чтобы оно не превышало 2 л в сутки.

Кризовая форма

фото с сайта https://doctor-neurologist.ru

Тяжело переживается пациентками, и зачастую вызывает затруднения в диагностике. Отличить кризовую форму от соматической патологии позволяет четкая связь с фазами менструального цикла и самостоятельное купирование симптомов с наступлением месячных. Клиническая картина включает в себя следующие проявления:

• приступообразное сердцебиение;
• приступы страха, паники или агрессии;
• кардиалгия;
• скачки артериального давления;
• приступы частого мочеиспускания.

При тщательном обследовании пациентки зачастую выявляется патология сердечно-сосудистой или мочевыводящей системы. В таком случае ПМС выступает лишь катализатором заболевания.

Атипичная форма

фото с сайта https://mama.ua

Редко встречающаяся разновидность предменструального синдрома, которая проявляет себя следующими изменениями:

• патологическая сонливость, не проходящая даже после длительного сна;
• повышение температуры тела, обычно до субфебрильных цифр;
• утренняя тошнота, рвота;
• аллергическая сыпь.

Нередко встречаются смешанные формы, при которых у женщины присутствуют симптомы из различных групп. Несмотря на многообразие проявлений, ряд общих черт позволяет диагностировать их принадлежность к клинической картине предменструального синдрома:

• Первые проявления отмечаются в период 20-25 лет, и нарастают с возрастом. ПМС симптомы у женщин 40 лет имеют максимальную выраженность, и после этого идут на спад.
• Степень интенсивности неприятных ощущений отличается от цикла к циклу, но их набор обычно остается одинаков.
• В первый день менструации все симптомы проходят без дополнительных лечебных мероприятий.

ПМС симптомы: за сколько дней до месячных

Время появления симптоматики зависит от длительности цикла. При стандартном 28-дневном цикле, ПМС начинается за 2-7 дней до предполагаемой менструации, и его выраженность постепенно увеличивается. У женщин с 40-дневным циклом период плохого самочувствия может растягиваться на 2 недели.

Методы лечения

Лечить легкие формы ПМС можно с помощью психотерапии и изменения образа жизни

Женщинам важно обратить внимание на режим труда и отдыха

Избавиться от неприятных ощущений помогут соблюдение режима дня, времени отхода ко сну (оптимально не позже 22-23 часов). Тем, кто имеет ночные смены и дежурства, лучше перевестись на дневную работу.

В течение дня важно чередовать работу и отдых. Желательны регулярные занятия физкультурой, выполнение утренней гимнастики, кому-то достаточно и ежедневной пешей прогулки вечером

Работа с психологом сочетается с ведением специального дневника, в котором отражаются все симптомы, которые предшествуют периоду наступления месячных.

Также полезно составить график базальной температуры, который позволит заметить наступление лютеиновой фазы цикла, а также определить, за сколько дней до начала менструации появляются первые признаки ПМС.

Беременность может стать одним из способов лечения ПМС. Некоторые женщины при задержке отмечают исчезновение неприятных ощущений.

5.1. Рациональное питание

Обязательно нужно пересмотреть рацион питания. Необходимо составить меню, основанное на принципах ЗОЖ, с ограничением простых углеводов, кофеина, соли, алкоголя, трансжиров.

Рекомендации по ограничению «вредных продуктов» в большей степени актуальны для второй фазы цикла. Но и в остальные дни не стоит злоупотреблять ими. Необходимо дополнительное обогащение пищи клетчаткой, витаминами, минералами и микроэлементами. В большинстве случаев рекомендуется прием специальных поливитаминных комплексов.

В нескольких исследованиях было показано, что прием пищевых добавок, содержащих витамин Д и кальций, позволяет уменьшить выраженность предменструальных болей, мигрени, устраняет перепады настроения и другие симптомы. Изучается эффективность дополнительного приема препаратов магния и витаминов группы В (особенно В1, В2 и В6). Длительность их применения не должна быть менее 3-4 месяцев.

Калорийность рациона поддерживается в среднем на уровне 1200-1500 ккал, более точный расчет выполняется на основании возраста, массы тела и роста.

5.2. Препараты

Медикаментозное лечение предусматривает назначение гормональных средств. Могут применяться препараты следующих групп:.

1. 1Комбинированные оральные контрацептивы (например, Анжелик, Джес плюс, Ярина плюс, Димиа, Жанин, Хлое, Диане-35, Логест и др.). Их эффективность доказана в исследованиях, подбор препарата осуществляется только лечащим врачом. Он же расскажет, сколько нужно принимать таблетки и что делать при возникновении побочных эффектов.
2. 2Агонисты допаминовых рецепторов (Бромкриптин, Достинекс).
3. 3Агонисты гонадотропин-рилизинг гормона (Бусерелин, Диферелин) используются для лечения тяжелых форм. Могут вызывать приливы, депрессию и бессоницу, поэтому не рекомендуются к длительному применению.
4. 4Гестагены (Дюфастон, Мирена). Эта группа еще иногда назначается в медицинской практике, хотя данные об их эффективности при ПМС противоречивы. Теория о недостаточности прогестерона во вторую фазу цикла за рубежом уже считается устаревшей, так как доказано влияние пролактина, простагландинов.

Для улучшения метаболизма и функционального состояния ЦНС применяют Фезам, Луцетам, Винпоцетин, Магне В6. При дисфории врач-психотерапевт может назначить легкие седативные средства, антидепрессанты.

Нормализуют реологию крови, улучшают кровоснабжение тканей Пентоксифиллин, Троксерутин, Ницерголин. Диуретики назначаются при выраженных отеках.

В качестве вспомогательных средств используют травы, обладающие седативным действием: экстракт валерианы, настойка пустырника.

Народные средства при сильном ПМС могут быть неэффективны. Неплохим эффектом обладают методы физиотерапии.

Любые попытки справиться с ПМС нужно сочетать с правильным настроем, изменением восприятия болезни и окружающего мира. Для мужчин может быть непонятным состояние, в котором находится женщина

Важно, чтобы супруг или половой партнер понимал, что причины изменившегося поведения – это гормональные колебания, а не прихоть или каприз

Диагностика

ПМС – клинический диагноз, основанный на анализе симптомов, их выраженности, цикличности возникновения. Назначается осмотр гинекологом, проводится ультразвуковое исследование половых органов. Для правильной гормональной терапии необходимо определение уровня половых и других гормонов в крови.

Пациентку консультирует невролог, при необходимости – психиатр, офтальмолог, эндокринолог. Ей могут быть назначены такие исследования, как электроэнцефалография, компьютерная томография головного мозга, ультразвуковое исследование почек, маммография.

Лишь после комплексного обследования и наблюдения гинеколог ставит такой диагноз и назначает лечение.

Какие препараты лечат предменструальный синдром (ПМС)?

Лечение ПМС

Лечение, продемонстрировавшее свою эффективность при ПМС, включает препараты, которые смягчают действие нейротрансмиттера серотонина. Было показано, что препараты селективного ингибитора обратного захвата серотонина (СИОЗС), такие как флуоксетин (прозак), сертралин (золофт) и пароксетин (паксил), оказались эффективными для снятия многих симптомов ПМС и ПМДР, включая изменения настроения и тревогу. Клинические испытания показывают, что СИОЗС эффективно лечат такие симптомы настроения, как депрессия, беспокойство и гнев. Другие симптомы ПМС, такие как усталость и снижение полового влечения, могут не улучшаться или ухудшаться при приеме этих препаратов.

Противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, предотвращают выработку организмом простагландинов, которые были предложены в качестве причины ПМС. Уменьшение количества простагландинов в организме может устранить многие воспалительные симптомы ПМС, такие как менструальные спазмы, боль в груди, головная боль, отек и другие неудобства. Несколько типов противовоспалительных агентов используются для ПМС. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) рекомендуются изначально, и есть несколько, которые можно приобрести без рецепта.

Обычные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), используемые для лечения ПМС, включают в себя:

• Диклофенак (Катафлам, Вольтарен)
• Ибупрофен (Мотрин)
• Кетопрофен (Орудис)
• Меклофенамат (Мекломен)
• Мефенамовая кислота (Ponstel)
• Напроксен (Aleve, Naprosyn)

Гормоны. Гормоны, такие как нафарелин (Synarel) и лейпролид (Lupron), предотвращают выделение яиц и менструацию. Это лечение устраняет симптомы ПМС более чем у половины всех женщин, получающих его. Эти гормоны похожи на противозачаточные таблетки в том, что они подавляют менструальный цикл, но цикл возвращается, когда они прекращаются. Женщины, принимающие противозачаточные таблетки с инертной неделей, по-прежнему кровоточат каждый месяц. У женщин на этой терапии вообще нет периодов. Тем не менее, большинство противозачаточных таблеток и пластырей можно использовать непрерывно, чтобы уменьшить или устранить абстинентное кровотечение.

Даназол (Данокрин) — это еще один гормональный агент, который блокирует выработку и действие определенных женских гормонов. Даназол — это модифицированный мужской половой гормон, который, как было показано, значительно уменьшает боль в груди в клинических исследованиях. Это не было эффективно при лечении других симптомов. Даназол может повышать уровень жира в крови, поэтому не рекомендуется, если у пациента высокий уровень холестерина. Из-за глубокого профиля побочных эффектов даназола, его использование продолжает снижаться.

Бензодиазепины — это препараты, которые уменьшают беспокойство, угнетая центральную нервную систему. Алпразолам (Ксанакс) является членом этого класса. Это может быть эффективным при лечении тревоги, связанной с предменструальным синдромом, но может вызвать сонливость. Бензодиазепины могут вызывать привыкание. Диуретики (водные таблетки) — это лекарства, которые помогают организму проливать лишнюю воду через почки. Эти лекарства использовались, чтобы уменьшить увеличение веса, отек груди и вздутие живота, связанные с ПМС. Метолазон (микрокс, зароксолин) и спиронолактон (альдактон) являются широко используемыми диуретиками. Исследования не убедительно показали, что диуретики полезны при лечении ПМС.

Лечение ПМДР . Те же изменения образа жизни, которые иногда помогают женщинам с ПМС, могут помочь облегчить симптомы ПМДР. Однако в большинстве случаев симптомы ПМДР сохраняются, несмотря на такие усилия. Исследования показывают, что некоторые женщины с ПМДР получают пользу от лечения СИОЗС, как описано ранее.

Этиология и патогенез ПМС

Этиология и патогенез ПМС многофакторны и не имеют однозначной трактовки. Для объяснения этого феномена выдвинут целый ряд гипотез, начиная от психологических через эволюционно-биологические и заканчивая гипотезами, основанными на данных фундаментальной биохимии с привлечением сложного многообразия соединений и механизмов.

Полиморфизм клинических и биохимических изменений свидетельствуют в пользу первичности нейрогормональных нарушений на уровне гипоталамуса и позволяют отнести ПМС к диэнцефальной патологии – гипоталамическому синдрому. ПМС – отражение дисфункции различных отделов ЦНС, возникающей в результате воздействия неблагоприятных факторов у женщин с врожденной или приобретенной неполноценностью гипоталамо-гипофизарной системы. Многообразие форм ПМС связано с вовлечением в патологический процесс различных структур гипоталамуса и лимбико-ретикулярного комплекса, с разным характером нарушения биохимических процессов в этих областях. Очевидная связь возникновения ПМС с колебаниями гормонов яичников, что подтверждается исчезновением симптомов ПМС при искусственном угнетении менструального цикла. Ведущую роль отводят гиперэстрогении (абсолютной или относительной при дефиците прогестерона) и обусловленной ею задержкой натрия и жидкости в тканях организма, прежде всего в ЦНС. Аналогичным эффектом обладает пролактин, повышенное содержание которого и/или измененная чувствительность рецепторного аппарата к нему диагностированы при ПМС. Исследователями выявлена роль моноаминонейротрансмиттеров, альфа-меланоцито-рилизинг-гормона, андрогенов, глобулинов, связывающих половые гормоны; ацетилхолина, гиповитаминоза (по В6, А, Е), дефицит магния, аллергия, задержка натрия, реактивная гипогликемия.

У больных репродуктивного возраста установлена гипофункция желтого тела и соответственно снижение секреции прогестерона во второй фазе цикла при одновременном повышении концентрации гистамина, серотонина, АКТГ.

В зависимости от преобладания в клинической картине тех или иных симптомов выделяют 4 основные клинические формы ПМС: нервно-психическую, отечную, цефалгическую, кризовую.Нервно-психическая форма характеризуется слабостью, плаксивостью, депрессией, раздражительностью, агрессивностью, повышенной чувствительностью к звукам и запахам, набухание молочных желез. С увеличением возраста депрессия сменяется агрессивностью.

У больных отечной формой отмечаются такие симптомы, как набухание и болезненность молочных желез, отечность лица, голеней, пальцев рук, вздутие живота, раздражительность, слабость, зуд кожи, потливость. У большинства больных с ПМС во вторую фазу цикла отмечается отрицательный диурез с задержкой жидкости в организме до 500-700 мл.

Цефалгическая форма ПМС характеризуется мигренозной головной болью, раздражительностью, тошнотой и рвотой, чувствительностью к звукам и запахам, головокружением. Данная симптоматика сочетается с депрессией, болью в области сердца, потливостью, онемением рук, опуханием молочных желез, отеками. Диурез не изменен. Головная боль носит пульсирующий характер, начинается в височной области с иррадиацией в глазное яблоко; часто сопровождается тошнотой, рвотой при нормальных цифрах артериального давления.

Кризовая форма развивается, как правило, на фоне нелеченных указанных выше форм ПМС. В генезе кризовых состояний при ПМС, кроме гиперэстрогенной, важную роль играет дисфункция дофаминергических структур гипоталамической области. Кризы начинаются после стрессовых ситуаций и носят типичный характер симпатоадреналового криза: подъем артериального давления, тахикардия, потливость, чувство страха и др.

К редким формам ПМС относятся атипичная форма, протекающая как гипертермическая и офтальмоплегическая формы мигрени, циклические аллергические реакции вплоть до отека Квинке, циклического язвенного гингивита и стоматита, циклической “бронхиальной астмы”, циклической, почти неукротимой рвоты.

Препараты для лечения

Поскольку для предменструального синдрома характерно циклическое колебание гормонального фона, лекарственная терапия ставит своей целью подавление овуляции и смягчение наиболее неприятных признаков болезни.

Подавление процессов, связанных с излишним образованием определенных гормонов, происходит с помощью гормонотерапии. В этих целях назначаются:

• антигонадотропины;
• гестагены;
• агонисты гонадолиберина;
• комбинированные оральные противозачаточные средства.

Хорошо зарекомендовал себя препарат Даназол, который принимается по определенной схеме в течение полугода. Лекарство имеет ряд побочных эффектов в виде адренергических симптомов и возможного прекращения менструаций.

В современной практике лечения ПМС широко применяются комбинированные оральные контрацептивы нового поколения (Регулон, Новинет, Линдинет). Эти препараты нужно принимать без перерывов в течение 3 — 4 месяцев. Однако подобные лекарственные средства запрещены женщинам, которые принимали их с целью предотвращения беременности, и на этом фоне у них появлялись признаки ПМС.

При назначении гормонотерапии важно учитывать возраст пациентки. Например, гестагены (Норколут, Дюфастон) молодым женщинам показано пить только во второй фазе менструального цикла, а в возрасте старше 40 лет – с 5 по 25 день цикла

Если в крови обнаружено повышенное содержание эстрогенов, при проведении гормонотерапии необходимо одновременно назначать антигистаминные препараты, выбор которых сейчас очень широк. Их начинают принимать за 2 дня до предполагаемого начала ПМС и прекращают на второй день после начала менструации.

Для лечения нервно-психической формы ПМС применяются антидепрессанты, выбор которых определяется тяжестью протекания синдрома и индивидуальными особенностями пациентки.

Для улучшения работы сосудов головного мозга в курсе комплексной терапии назначаются Аминолон или Ноотропил, начиная с первого дня цикла в течение 2 — 3 недель. Принимать лекарство нужно на протяжении трех циклов.

При выраженных отеках показано применение диуретических препаратов, например, Верошпирона. Учитывая, что диуретики способствуют вымыванию из организма калия, целесообразно одновременно назначать калийсодержащие средства.

Для стабилизации эмоционального состояния применяются психотропные лекарственные средства, в частности нейролептики и транквилизаторы. Подбор препаратов может сделать только лечащий врач в зависимости от интенсивности проявления симптомов.

Для общего укрепления организма показано применение витаминов А, Е и группы В. Витамин В6 показывает высокую эффективность при одновременном употреблении с препаратами магния.

Курсы терапии ПМС проводятся неоднократно циклами по несколько месяцев с перерывом на 3 месяца.

Исходя из того, что причины возникновения предменструального синдрома недостаточно изучены, не существует единого препарата, способного избавить от всего комплекса недомоганий. Пациентка должна проявить много терпения для достижения положительного эффекта и строго следовать рекомендации всех специалистов.

О патогенезе и лечении предменструального синдрома смотрите в этом видео:

Список литературы

1. Баисова Б. И. Гинекология. Учебник. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2018. — 432 с.

2. Гулиева Л. П., Юренева С. В. Предменструальный синдром: клиника, диагностика и терапевтические подходы // Медицинский совет. — 2017. — № 2. — С. 106-111.

3. Кириллова Е. Н., Коршикова Р. Л., Савочкина Ю. В. Нейроэндокринные синдромы в гинекологической практике. — Минск: БГМУ, 2013. — 43 с.

4. Ледина А. В., Прилепская В. Н., Акимкин В. Г. Предменструальный синдром: распространенность и основные проявления (результаты эпидемиологического исследования) // Эпидемиология и вакцинопрофилактика. — 2014. — № 2. — С. 66-71.

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

5. Лызикова Ю. А. Нейроэндокринные синдромы в гинекологии. — Гомель: ГомГМУ, 2012. — 29 с.

6. Мустафин Ч. Н. Предменструальный синдром и мастопатия // Лечащий врач. — 2016. — № 6.

7. Прилепская В. Н. Предменструальный синдром и качество жизни женщины. Эффективность фитопрепаратов. В помощь практическому врачу // Медицинский совет. — 2017. — № 13. — С. 15-19.

8. Савельева Г. М., Сухих Г. Т., Манухин И. Б. Гинекология: национальное руководство. Краткое издание. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2019. — 704 с.

9. Серов В. Н., Тютюнник В. Л., Твердикова М. А. Предменструальный синдром: тактика ведения пациенток в амбулаторно-поликлинической практике // Репродуктивная эндокринология. — 2013. — № 4. — С. 30-34.

10. Яковлева Э. Б., Бабенко О. М., Пилипенко О. Н. Предменструальный синдром // Медицина неотложных состояний. — 2014. — № 3. — С. 159-163.

11. Якушевская О. В. Предменструальный синдром: от теории к практике // Медицинский совет. — 2016. — № 12. — С. 146-149.

12. Pinkerton J. V. Premenstrual Syndrome (PMS) // MSD Manual. — 2019.

13. Mishra S., Marwaha R. Premenstrual Dysphoric Disorder // StatPearls. — 2018.ссылка