Подросток, на пути из детства во взрослую жизнь

Лучшие препараты для подростков от высыпаний

Современная молодежь предпочитает пользоваться готовыми аптечными, лекарственными косметическими средствами

Чтобы не ошибиться с выбором, нужно обратить внимание на информацию, указанную на упаковке

• Состав. Гипоаллергенный, не вызывающий раздражения, с минимальным количеством химических добавок.
• Условия хранения. Если не истек срок годности, а косметика хранилась не надлежащим образом, применение такого средства опасно для состояния кожного покрова. Вместо терапевтического эффекта будет обострение, осложнение.
• Тип кожи. Проблемным бывает сухой и жирный эпидермис, подбирать средства нужно индивидуально.

Лучшие препараты для подростков быстро справляются с проблемой, предупреждают появление новых высыпаний.

Во взрослой жизни ориентиров станет значительно меньше и придётся выработать внутреннюю систему оценок. За некоторые поступки вас никто не похвалит и не поругает, и вы должны сами знать, что приемлемо, а что нет, чтобы продолжать уважать себя.

Во многих профессиях и 13 лет — возраст, когда уже поздно начинать. Но вы продолжали втайне надеяться, что вас встретит на улице модельный скаут и потеряет дар речи от красоты или что увлечение дворовым футболом перерастёт в нечто большее. А потом вы внезапно обнаружите, что даже участники скандальных телешоу моложе вас, не говоря уже о настоящих восходящих звёздах.

Базовый уход

Для профилактики угревой болезни уже с 11 лет нужно приучать себя к правильному уходу за кожей:

• Умываться утром и вечером водой комнатной температуры.
• Для умывания использовать термальную воду, мягкие пенки, а после – легкие тоники, не содержащие спиртов и кислот, косметика должна быть гипераллергенной и антикомедонной.
• Мыло не использовать категорически, так как его щелочные компоненты пересушивают кожу.
• Протирать кожу отварами череды, ромашки аптечной, зверобоя, цветков календулы.
• Использовать маски из глины: для жирной кожи – белую, зеленую, голубую, для сухой – красную, для комбинированной – зеленую.
• При появлении первых прыщиков можно раз в неделю делать щадящие пилинги с фруктовыми кислотами.
• Использовать средства с гликолевой кислотой, которая растворяет секрет сальной железы.
• Меньше трогать лицо грязными руками.
• Не выдавливать комедоны самостоятельно – только в косметических салонах. Косметологи проводят бережную чистку лица гликолевой кислотой, распаривают кожу и в стерильных условиях механически выдавливают «черные точки».

Комедоны – закупорка пор кожным салом и мертвыми клетками, которые окисляются и приобретают черный цвет. Это начальное проявление подросткового акне.

• Сбалансировать питание: меньше фастфуда, острого, соленого, копченого, мучных изделий со сливочным маслом, газировок, чипсов. Эти продукты служат первопричиной заболеваний ЖКТ, которые усиливают проявления себореи (предфона угревой болезни).
• Заниматься спортом.
• Если прыщики не проходят, сыпь увеличивается – обратиться к дерматологу.

Когда проходят прыщи у подростков?

Хотя прыщи и акне всегда связывали и называли подростковой проблемой кожи, однако их появление по многим причинам и факторам может часто задерживаться и помимо того, что их появление может наступать даже в возрасте около двадцати и старше лет, самое страшное, что не редко их появления могут даже повториться во взрослом возрасте, особенно у женщин после 30, 40 и даже 50 лет.

На самом деле, многие люди вступают во взрослую жизнь так и не избавившись от прыщей, смирившись со своей проблемой и не привлекательностью или же, во втором случае, прыщи, особенно у представителей женского пола, могут резко повториться во время беременности, гормональных скачков или даже в возрасте за 40 и 50 лет в период наступления менопаузы Также не редко прыщи у взрослых женщин могут появляться перед или во время месячных.

Взрослые акне чаще встречаются у женщин, чем у мужчин По оценкам дерматологов, 25% мужчин могут в разные промежутки жизни периодически страдать от взрослых прыщей, а 50% женщин испытывают прыщи, по крайней мере, один раз в своей взрослой жизни Прыщи могут разразиться даже у взрослых, которые никогда не испытывали их в подростковом возрасте.

Кроме того проблема появления взрослых прыщей в основном является наследственным заболеванием и кардинальным образом отличается от проблемы появления прыщей у девушек и парней в подростковом возрасте Помимо причины расстройств на гормональном фоне прыщи также могут быть вызваны стрессом и депрессией, поскольку стресс вызывает увеличение производства андрогенов Или причиной высыпаний прыщей могут стать другие кожные заболевания, не связанные с подростковыми прыщами и акне.

Взрослые угри главным образом вызваны гормональными изменениями, и именно поэтому это чаще встречается у женщин.

Другая форма прыщей у взрослых — реакция кожи на масляную косметику, которая вызвана жирными раздражителями, обнаруженными в косметике.

Антибиотиковые препараты также могут вызывать воспаление прыщей по причине побочных эффектов как у подростков, так и у взрослых людей Угри могут вспыхнуть после того, как некоторые женщины прекратят принимать противозачаточные гормональные таблетки, или если они принимают таблетки, содержащие только гормон прогестин, а не эстроген Это связано с тем, что внезапный гормональный дисбаланс приводит к отскоку производства большого количества андрогенов.

Как правило, прыщи у подростков, вызваны также наследственными факторами и наиболее трудно поддаются лечению, особенно если у членов семьи есть история болезни подобных кожных заболеваний Тем не менее, лечение подростковых прыщей должно пройти под контролем и назначенным курсом лечащего врача дерматолога.

История пятая: во все тяжкие, подальше от религии

Ребенок из традиционной семьи, где почитают те или иные религиозные традиции (православные, исламские), пускается во все тяжкие.  

Почему происходит?

Религиозные традиции для современного подростка часто узки. Не раз встречала всплески и острые проявления у детей из мусульманских и православных семей. Такая семья пытается следовать принятым в культуре обычаям, но делает это локально. Например, отправляет ребенка в обычную городскую школу. Его друзьям все позволено, подростку-мусульманину – нет. Мало того, что перед подростком много запретов, у него нет и своего землячества, которое позволило бы понять, почему выбирается именно такой образ жизни. Ребенок чувствует себя в школе неуместным, дома родители давят запретами, которые не соответствуют реальности вокруг.

Впрочем, с каким бы уважением мы ни относились к школам, придерживающимся определенных культурных ниш, стоит учитывать, насколько они подходят ребенку, как и то, как в школе проходит работа с детьми.

Бывает, в православных школах взрослые навязывают детям понятие греха, а этим словом называют самые невинные развлечения или проступки. В силу возрастных особенностей (часто это касается младшей школы) дети не готовы это понятие воспринять.

Не раз сталкивалась с ситуациями, которые касались исповеди. Взрослые внушают детям: “Если на исповеди мало рассказываешь, значит, не признаешься в грехах. Иди, думай дальше” или “Много рассказываешь! Вот, посмотри, какой ты греховный”!

В результате дети не только не проникаются сутью таинства, не научаются быть в контакте с Богом. Все их существо нацелено выдать необходимое и достаточное количество прегрешений батюшке, чтобы было в самый раз.

Но постоянная трансляция идеи “ты плохой” однажды дает свои результаты и сначала маленький ребенок, а потом уже подросток, говорит себе: “ОК. Я не могу соответствовать вашим высоким требованиям, я пошел”.

Что делать?

Ценности, которые транслирует семья, необходимо подкреплять социальной нишей, в которую погружена семья. У ребенка, помимо мечети, православного храма, должно быть соответствующее окружение. Только тогда ценность прорастет в ребенке, станет его собственной.

Важно, чтобы ребенок чувствовал себя уместным, иначе он начинает искать сообщество, где ему рады. Но подростковое сознание мыкающее

А значит, подросток попытается соответствовать требованиям той группировки, в которую вступил.

Возрастные кризисы

Выдающийся советский психолог Л.С. Выготский говорил о том, что развитие не идет равномерно. Более спокойные и длительные стабильные стадии сменяют относительно короткие и бурные кризисные периоды. По мнению Выготского, «кризис – время качественных позитивных изменений, результатом которых является переход личности на новую, более высокую ступень развития». То есть, это нормальное и нужное явление.

4 отличия кризисного периода от стабильного:

• В поведении ребенка произошли резкие изменения. Буквально вчера он был еще милым и послушным, а сегодня его как подменили.
• Начало и конец этого времени имеют размытые границы. Нельзя четко сказать, что кризис подросткового возраста начинается в одиннадцать или двенадцать лет, а заканчивается в пятнадцать.
• Ребенок постоянно конфликтует с родителями и другими людьми, спорит, не воспринимает уговоры.
• Регресс в развитии: «на первый план выдвигаются процессы отмирания и свертывания, распада и разложения того, что образовывалось на предшествующей стадии» (Выготский Л.С.).

Возрастные кризисы у детей:

• Новорожденность. Это самый яркий и неоспоримый кризис в развитии ребенка. Это переход от одной среды к другой, из утробной во внешний мир.
• 1 год. Он связан с переходом малыша от горизонтального положения к вертикальному. Он встает на ножки, отделяется от рук взрослых, появляется осмысленная речь.
• 3 года. Его еще называют кризисом «Я сам». В этом возрасте ребенок разделяет себя и мать на разных людей. Появляется местоимение «Я». Кроха осваивает пространство, учится манипулировать с предметами по назначению.
• 7 лет. Он определен переходом от дошкольного детства к школьному. От игры к обучению. Меняется способ мышления.
• 11-13 лет. Собственно подростковый или пубертатный кризис. (Пубертат – половое созревание). Отличительная черта подросткового кризиса от других – более длительное протекание этого периода. В это время дети меняются не только физиологически. Происходят изменения мышления, поведения, общения.
• 15-17 лет. Кризис юности, когда предстоит выбор профессии. Часто он вытекает из предыдущего этапа.

Почти все кризисы возрастного развития имеют похожие проявления. Особенно тяжело протекают они в три года и у подростков.

Характерные признаки кризисного периода:

• негативизм;
• упрямство;
• грубость;
• непослушание;
• своеволие;
• строптивость;
• обесценивание;
• деспотизм.

Необходимые анализы

Угревой болезнью страдают 60–95 % подростков и молодых людей. Но степень развития заболевания зависит от многих факторов. Тяжелая форма может быть вызвана эндокринной и желудочно-кишечной патологией, изменением гормонального статуса, отягощенной наследственностью.
Ирина Смольская
дерматолог, физиотерапевт, врач высшей категории

Анализы покажут, какие изменения могут спровоцировать угревую сыпь. Дерматолог, видя серьёзность проблемы с кожей, как правило, направляет подростков на консультацию к терапевту для выявления сопутствующих заболеваний, особенно желудочно-кишечного тракта, а девочек – на консультацию к гинекологу, иногда эндокринологу.
В свою очередь эти специалисты направляют на обследование на половые гормоны и исследование гормонального статуса, если обнаруживают патологию на эндокринном уровне. Воспаление кожи также могут вызывать тонзиллиты, фарингиты, гаймориты, синуситы, кариозные зубы. Поэтому необходимо посетить лор-врача, стоматолога и санировать очаги хронической инфекции.

Если у подростка гнойничковые высыпания, то дерматолог обязательно берет гнойное содержимое пустулы (гнойничка) на микрофлору и чувствительность ее к антибиотикам.
 

Проявите эмпатию

Эмпатия — способность увидеть, понять и принять чувства и мнение другого человека. Обычно нам хочется слушать тех, кто нас понимает и предлагает дельные идеи. Для подростка, который часто находится в состоянии войны с окружающим миром, эмпатическая родительская поддержка особенно важна.

Не становитесь по ту сторону баррикад. Разговаривайте с подростком как с другом, испытывающим проблемы с прокрастинацией. Вы же не набрасываетесь на друзей с осуждениями и гневными обличающими речами?

Эмпатия особенно важна в первом и, пожалуй, самом главном шаге на пути к устранению прокрастинации

Важно осознать и принять наличие проблемы у подростка. Так вы станете опорой для подросшего ребёнка, его надёжным понимающим другом

Чего делать нельзя?

Запомните несколько простых, но важных советов:

При подростковой сыпи ни в коем случае нельзя удалять прыщи в домашних условиях без стерильных инструментов. Это способствует распространению угрей и дополнительному их инфицированию.

• Нельзя умываться горячей водой, распаривать лицо, поскольку это способствует дополнительной выработке подкожного жира. Тем более нельзя выдавливать прыщи после распаривания кожи. Это опасно вдвойне.
• Если имеются прыщи, нельзя часто маскировать их тональным кремом и пудрой, тем более не стоит ложиться с косметикой спать.

О том, как бороться с подростковыми прыщами, смотрите в следующем видео.

История третья: начал шляться

Ребенок впадает в злобное состояние. В довольно жесткой форме посылает далеко и надолго мамочку и папочку. Ситуации могут доходить до драк и физических оскорблений с обеих сторон. Сопровождается не просто систематическими прогулами школы, а активным поиском товарищей по несчастью. По сути, ребенок начинает шляться.

Как бы ни работали правоохранительные органы или социальные службы, уличные команды всегда находятся. Всегда есть тусовка, употребляющая психоактивные вещества, к которой можно примкнуть. Это и зацеперы, прыгающие по электричкам, и другие неприятные подростковые компании, которые забавляют друг друга разными способами — главное, на улице.

Ребенок, которому везде плохо, который не может разобраться с самим с собой, с проблемами дома и в школе, часто впадает в ситуативную депрессию. Он ищет место, где не будет чувствовать происходящего, среду, в которой можно обо всем забыть хотя бы на время. Иногда в таких компаниях спасаются дети с биполярным аффективным расстройством, а также в пограничных состояниях, то есть те, которым плохо везде и со всеми.

Как помочь?

Случаи редки, и таких детей заметно меньше, чем остальных

Важно помнить, депрессия – это состояние, которое грызет человека изнутри и не позволяет успокоиться. Депрессивное состояние невозможно снять никакими психологическими способами и организацией супер-здоровой среды

Как бы ни старались взрослые, вернуть такого ребенка в здоровую среду не получится. Часто приходится прибегать к медикаментозной помощи.

Надежды на то, что с возрастом вас наконец перестанут поучать, не оправдаются. Все вокруг по-прежнему будут считать, что лучше знают, как вам жить. Только если раньше для одобрения было достаточно хорошо учиться и не красить волосы в зелёный цвет, то сейчас список общественных ожиданий не уместится в тетради на 48 листов. Как минимум люди будут думать, что вам отчего-то интересно знать их мнение.

Полезные советы

С 13 до 18 лет надо особенно внимательно относиться к своему телу. В нем происходят глобальные изменения, что влечет а собой некоторые побочные эффекты. Одним из них является угревая сыпь. Однако, придерживаясь полезных советов, можно снизить риск возникновения сыпи и минимизировать количество крайне нежелательных прыщиков.

Советы:

1. Необходимо правильно питаться.

Исключить из своего рациона все вредные продукты: сухарики, чипсы, прочие снеки, фаст-фуд, шоколадные батончики. Также надо отдать предпочтение запеченной пище, а не жареной. Заменить выпечку и вредные сладости с повышенным содержанием синтетического сахара на свежие фрукты: бананы, виноград, яблоки, груши, любые ягоды. Перед употреблением основного блюда рекомендуется сначала съесть салат из свежих овощей. Также надо стараться есть меньше консервов, полуфабрикатов, копченостей. Отказаться от заправки блюд покупными соусами – в них содержится много красителей и консервантов.

В школу лучше брать домашние перекусы – полезные бутерброды, те же овощи и фрукты. А если подросток предпочитает обедать в столовой, то родители должны ему объяснить, что лучше покупать салаты, а не пиццы и пирожки. В семье также должно быть соответствующее отношение к еде. Если мама с папой питаются покупными котлетами и жареной в большом количестве масла картошкой, запивая все это сладкой газировкой или пивом, то вряд ли подросток будет придерживаться принципов правильного питания. А, между тем, состояние кожи напрямую зависит от того, что человек ест.

1. Заниматься спортом.

Физическая активность улучшает кровообращение. При недостатке движения кровь застаивается, обмен веществ ухудшается и, как следствие, токсины из организма выводятся с запозданием Вредные вещества накапливаются в теле, что приводит к высыпаниям на лице. Чтобы такого не произошло, надо больше двигаться. Идеально, если подросток записан в спортивную секцию – это может быть легкая атлетика либо любой вид командного спорта. Физическая активность на постоянной основе приводит тело в тонус, укрепляет мышцы, вырабатывает выносливость организма, а также улучшает метаболизм. Если же подросток чужд спорту, надо придумать альтернативу. Например, почаще гулять с друзьями, выходить в магазин по поручению родителей, выносить мусор, гулять с собакой. В конце концов, можно купить подростку велосипед, самокат, ролики, скейтборд. Что-то, что поможет ему полюбить движение.

1. Меньше волноваться.

Стресс – один из источников прыщей. Необходимо настроиться на правильную волну – не зацикливаться на плохом, думать только в позитивном ключе. Подросткам это бывает очень сложно сделать. Они очень остро воспринимают даже самую мелкую трудность, слишком драматизируют события (особенно это касается первых отношений). Снизить стресс помогут прогулки на свежем воздухе, занятие любимым хобби или его поиск, посещение концертов любимых исполнителей или новые впечатления (поездки, выставки, фестивали).

С любой проблемой можно справиться – главное, не игнорировать её и не стесняться. Прыщи действительно одни из самых противных недугов, которым подвержен молодой организм. Но стоит помнить, что все это временно. При правильном комплексном лечении, положительном настрое и адекватной реакцией высыпания исчезнут довольно быстро. А даже если проблема более глубокая и кроется, например, в генетической предрасположенности, то необходимо набраться терпения, заручиться поддержкой близких и четко следовать инструкциям и советам лечащего врача, обращаться к нему за консультацией. Обычно все проблемы удается решить к 18-25 годам. Зато потом кожа будет чистой, красивой и сияющей!

Альтернативные методы

При серьезных угревых поражениях, а также неэффективности медикаментозного лечения, девушке-подростку могут быть рекомендованы следующие методы:

• инструментальная или аппаратная очистка лица (вычищение камедонов вручную или аппаратом);
• химический пилинг (нежелателен для девушек до 14-15 лет);
• гормональные инъекции в области воспаления (уколы делают прямо в прыщи, в качестве препаратов используют глюкокортикостероидные гормоны).

На всех этапах лечения полезно посещать УФ-терапию (облучение кожи искусственными ультрафиолетовыми лучами). Не так давно этот метод считался чуть ли не основным лечебным, но современные исследования показали лишь вспомогательную пользу от такого воздействия.

Причины проблемной кожи у подростков

Врачи-дерматологи называют несколько главных причин, которые влекут за собой неэстетичную прыщавость юных лиц.

Гормоны и стресс

Эти две причины не зря объединены в одну: прыщи на молодой коже – их общая заслуга. В юности, в период перестройки гормонального фона, становятся активными гормоны андрогены, под которыми подразумевается группа стероидных мужских гормонов, отвечающих за прирост мышечной массы и формирование вторичных половых признаков.

Несмотря на принадлежность к мужским, активизируются они как у мальчиков, так в меньшем количестве и у девочек. Всплеск андрогенов стимулирует сальные железы кожи, отчего они начинают продуцировать избыточное количество секрета, закупоривающего поры. Именно эти жировые пробки превращаются в очаги воспаления.

Однако если бы причина была только в этом, то мальчики страдали бы из-за проблемной кожи куда чаще девочек, но практика не подтверждает этого. Исследуя этот вопрос, врачи пришли к выводу, что юношеские угри вызываются не так активностью самих андрогенов, как обостренной чувствительностью кожи к ним. А ее многократно усиливает стресс.

Питание

Роль питания в возникновении прыщей на коже подростков двояка. С одной стороны, дерматологи говорят о том, что в подростковом возрасте в силу несовершенного иммунитета возрастает вероятность аллергических реакций даже на самую прозаическую пищу. Согласно статистике, аллергия на продукты питания у подростков диагностируется в два раза чаще, чем у взрослых, и может проявляться не только покраснениями и зудом кожи, но и угревой сыпью.

Вторая сторона вопроса относится к сбалансированности питания: если в силу занятости родителей большая часть рациона подростка состоит из полуфабрикатов и булок, а в учебном заведении вместо посещения столовой он также отдает предпочтение фаст фуду, прыщи неминуемы.

При таком образе питания наблюдается существенный дефицит витаминов А и группы В, а их нехватка напрямую сказывается на состоянии кожи.

Косвенным признаком недостатка в организме витаминов группы В может служить появившаяся тяга к сладкому и алкоголю. Не стоит игнорировать эти симптомы! Нужно организовать рацион подростка так, чтобы в нем регулярно присутствовало натуральное мясо, печень, рыба, каши из цельных злаков, желтки яиц, морковь и сливочное масло.

Недостаточная или чрезмерная гигиена

В любом возрасте, а в подростковом особенно, важно соблюдать меру в гигиенических процедурах. Среди детей бытует мнение, что прыщавая кожа – признак неухоженности

Отчасти это так: без регулярного очищения поры кожи вдвойне быстрей закупориваются чешуйками эпидермиса, смешанными с сальным секретом. Но и чрезмерно частое умывание, особенно с применением туалетного мыла, способно тоже усугубить проблему, поскольку нарушение естественного защитного слоя побуждает сальные железы еще больше увеличить выработку кожного жира. Оптимальная частота гигиенических процедур – два раза в день, по пробуждению и перед сном.

Использование косметики и жирных кремов

Говорить о том, что в подростковом возрасте косметика вредна, бесполезно. Девушки особенно критично воспринимают свою внешность, и, еще не научившись любить себя такими, как есть, охотно украшают свое лицо.

Любое косметическое средство, которое маскирует воспаления, а тем самым закупоривает каналы кожи, способно вызвать появление прыщей или усугубление уже имеющихся.

Отличия избавления у мальчиков и девочек

При лечении прыщей и сыпи на лице важно учитывать пол подростка. Мальчики обладают более грубой кожей

Кожное сало у них более густое и вязкое, нежели у девочек. Юноши не должны стесняться пользоваться очищающими средствами и так же пристально ухаживать за своим лицом, как это делают девушки. Важно объяснить мальчику, что заниматься гигиеной – не позорно.

Напротив, это говорит о внимании к своему здоровью и внешнему виду. К сожалению, многие молодые люди подвержены стереотипному мышлению и считают, что уходовые процедуры – это исключительно женская прерогатива. Родители должны мягко подвести сына к тому, чтобы он начал следить за своим лицом. Как предотвратить подростковые прыщи у мальчиков, чем лечить образовавшееся акне, подробно расскажет косметолог.

Общие рекомендации для поддержания чистоты кожи для юношей:

1. При бритье использовать воду комнатной температуры. Избегать смывания пены горячей водой. Она провоцирует расширение кровеносных сосудов и, как следствие, более активную работу сальных желез.
2. Не использовать при утреннем и вечернем умывании обычное мыло. Оно приводит к пересушиванию кожи и появлению прыщиков.
3. Умываться нужно только гелем или пенкой для лица, подобранной под жирную кожу.
4. Нельзя умываться слишком часто – максимум 3 раза за сутки (утро, день, перед сном).
5. Вытирать лицо аккуратно, не растирать его слишком сильно, чтобы не повредить кожу и не занести инфекции.
6. После умывания протирать кожу лица тоником или лосьоном.
7. Проверять, чтобы уходовая косметика не содержала спирт – он сушит кожные покровы.

Что касается девочек, то у них часто встречается другая крайность. Если мальчики отказываются ухаживать за лицом, то девочки, наоборот, используют слишком много средств. Часто эти средства – от разных производителей, и поэтому они не сочетаются между собой. В лучшем случае такой подход приводит к нулевой эффективности в борьбе с прыщами. При худшем развитии событий ситуация только усугубляется. Возможно проявление аллергических реакций и прочих неприятных вещей.

Девушкам надо помнить, что при использовании линейки уходовых средств все они должны быть от одного производителя. Не рекомендуется покупать тоник от одной фирмы, лосьон – от другой, а крем – от третьей. Так возрастает риск несовместимости компонентов или взаимоисключающего действия косметики.

Прочие рекомендации:

• не применять скрабы для лица – покупать только мягкие пенки и гели;
• внимательно читать состав – не брать средства со спиртом;
• не покупать косметику от неизвестных производителей, даже если на них идет большая скидка (девочки часто попадают на эту уловку);
• умывать лицо не более 3 раз в сутки;
• свести к минимуму использование декоративной косметики (девочки часто маскируют высыпания под тоннами пудры или тонального крема).

В отдельных случаях оправдано применение гормональных контрацептивов. Но их может выписать только врач-дерматолог после обследования и беседы с пациенткой. Самостоятельно нельзя покупать данные средства, поскольку это чревато тяжелыми последствия для всего организма. К подобным последствиям относится резкий набор или сброс веса, ухудшение самочувствия, более обильный рост волос на нежелательных местах, аллергия и так далее.

История шестая: страдания юного Вертера

Суицид – всегда сложная тема. До некоторой степени является несчастным случаем. Однако интернет и СМИ играют не последнюю роль в ситуации с суицидами. Как только информация о таком способе решения проблем стала доступна, случаи участились. Каждый раз, когда в СМИ появляются громкие истории с подробностями, происходит эффект Вертера, описанный американскими учеными в 70-е годы XX века. Назван он по роману Гете “Страдания юного Вертера”, в котором описаны драматические переживания Вертера, разрешившего свои проблемы самоубийством. Когда книгу перевели и издали в России, в Петербурге был бум суицидов.

Увы, мы зависимы от информации, которая есть в медиапространстве. Если раньше это были газеты и книги, то сейчас – легкий выход в интернет.

В сети существуют группы, в которых подростки обсуждают, почему им хочется свести счеты с жизнью. Жалуются друг другу. Рядом с ними оказываются люди, которые рассказывают: “У меня было то же самое, но жизнь – святое и я справился так-то”. Большая часть контента таких сайтов наполнена информацией о помощи отчаявшимся. Помощь равного равному эффективнее, чем попытки взрослых отловить вредную информацию. И когда звучат предложения заблокировать все сайты со словом “суицид”, я понимаю, что это не до конца правильно.

Почему происходит?

Увы, взрослые никогда до конца не знают реальную жизнь своего подростка. Внешне ребенок выглядит бодрым и здоровым. Но что происходит под этой оберткой, какова реальная картина жизни подростка?

Родители делают все – находят хорошую школу, в которой ребенок успешен, отправляют учиться за границу, путешествовать, создают красивые тусовочные места… Однако внешнее благополучие никогда не означает, что эмоционально у ребенка все хорошо.

Часто подросток глубоко одинок. В какой-то момент он оказывается в ловушке собственного одиночества, когда ему катастрофически не хватает эмоциональной поддержки. Главное, он не умеет и боится о ней попросить.

Суицид как поступок импульсивный – поссорился, пошел и сделал – случай редкий и исключительный. Как правило, суицид — вещь продуманная. Это означает, что некоторое время подросток не мог найти выход из ситуации, не знал, куда обратиться за помощью, как разрешить проблему.

Подростки очень зависимые люди. Они зависят от родителей. Если им кажется, что родителям ничего объяснить нельзя, они пускаются на отчаянные вещи. Отчаянные вещи могут быть связаны с опытом несчастной любви, когда человек просто не может вынести эту боль здесь и сейчас.

Что делать?

В идеале к каждому подростку должен прилагаться значимый взрослый, причем не родитель. Многих подростков из тупиковых ситуаций вытягивали именно взрослые, которые в них неожиданно верили.

Знаю историю про очень успешного человека с СДВГ. В подростковом возрасте все твердили: “Школу не сможешь закончить, дурачок, будешь дворником”. В старших классах школы появился учитель, который в него поверил. Учителю было интересно говорить с этим парнем, он не отталкивал его. Подросток залип, у него появилось желание стараться ради любимого учителя.

Когда не находится рядом такого учителя, спасают сверстники, которые некоторое время “вытирают сопли”. И в этот момент задача взрослого заметить, что ребенок особо активно общается с друзьями. Часто это происходит не потому, что он лоботряс, не потому, что хочет откосить от школы, а потому, что ему эмоционально плохо.

Увы, сегодня в школах нет возможности “залипнуть на взрослом”, “погреться о значимого взрослого”, потому что далеко в прошлое ушла традиция посидеть и попить чай с учителем после уроков

Никто уже не остается поболтать о том, что тебе важно, просто пошутить. Нет больше мест, куда можно прийти, посидеть, пообщаться со сверстниками

В моем детстве таким местом была районная библиотека с милыми тетеньками-библиотекаршами. В нее приходил весь цвет коррекционных классов. Но не для того, чтобы учиться, а потому что там было хорошо, там в детях видели личностей, там дети разных возрастов общались друг с другом. Это была вертикальная структура самопомощи. Никакой психологической работы дополнительно не требовалось. Все эти дети вышли в люди.

Увы, в большинстве своем подростки сегодня брошены. Им некуда прийти, некуда прибиться.

История четвертая: стройность до абсурда

Анорексия – опасное для жизни состояние. Желание выглядеть стройной, доведенное до абсурда – это неприятная болезнь подростков и большая боль взрослых. Случается у девочек. Крайне сложно поддается лечению.

С чем связано?  

Как правило, анорексия — следствие мощнейшего перфекционизма. Такие дети хотят достигать хороших результатов не только в учебе, но во всех сферах жизни без исключения. Это не просто девочки-отличницы, а супер-отличницы. В своем представлении они должны быть идеальны, при этом плохо чувствуют, что уже хороши и достигли определенных успехов. Им вечно кажется, что хороши они недостаточно. Убедить таких подростков в обратном невозможно.

В историях с анорексией всегда имеет место сильная ненависть к себе, уходящая корнями в детство. Такие дети часто попадали в ситуации, когда с ними никто не хотел общаться. В них самих не было изъяна, скорее среда оказывалась неподходящей и ребенок чувствовал себя в ней неуместным.

Часто причиной таких травм являются неожиданные переезды, резкая смена школы, в которой «подобрался не тот народ», семейные обстоятельства — тяжелые разводы родителей, смерть близких. Взрослым не до ребенка, они сами в растерянности и не знают, как и в какой форме сообщить о происходящем, и предпочитают отмалчиваться. А ребенок, нуждающийся в эмоциональной поддержке, делает вывод, что в разводе, смерти, беде, произошедшей в семье, виноват именно он. Это он плохо себя вел, он не съел кашу, он получил двойку…

Ребенок застревает в ощущении «я недостаточно хорош, я всех подвожу». Анорексия становится способом избавиться от своего противного тела, которое принадлежит плохому человеку.

Что делать?

В случае с анорексией, а выявляется она лишь на поздних стадиях, необходима помощь медиков и глубокая психотерапевтическая работа. Анорексия – всегда тяжелая ситуация. Родители должны успеть схватить момент, когда у подростка только начался отказ от еды или замороченность на похудении.