Никотинамид

Кофермент NAD+ отвечает за процесс старения клеток организма

Известные университеты исследовали NAD + в качестве потенциальной терапии, связанной с заболеваниями, вызываемыми старением . Научные исследования показывают, что NAD + обладает уникальной способностью защищать ткани, вызывать восстановление ДНК, и увеличить продолжительность жизни .

NAD + является важным кофактором ключевых ферментов , ответственных за долголетие называемых сиртуины . В то время как ресвератрол хорошо известен как активатор сиуртуинов, данные свидетельствуют о том, что он делает это косвенно , в то время как NAD + непосредственно активирует сиртуины регулируя гены старения .

Сиртуины, в частности , SIRT1 и SIRT3, тесно связаны с долголетием посредством контроля экспрессии генов и требуют NAD + для их деятельности .

Исследования в сиртуинов продолжают приносить важную информацию о том, как контролировать процесс старения. При активации сиртуинов, мы можем получить контроль над процессами антистарения нашего организма. «СИРТ» ферменты «выключают» определенные гены, которые способствуют старению, такие, как те, что участвуют в воспалительных процессах ,  в синтезе и накоплении жиров , и в управлении сахара в крови .

Сирт ферменты активируются ограничением калорий — проверенным средством надежного продления жизни во всех организмах . Ограничение калорий активирует сиртуины путем увеличения клеточного коэнзима NAD + .

Последствия снижения уровней + NAD и последующим снижением СИРТ 1 и СИРТ 3 ферментов:

Нейродегенерации в мозге ,

Сосудистое воспаление, обуславливающее повреждение кровеносных сосудов, что может привести к инсульту или сердечному приступу ,

Увеличение запаса жира в печени, что может привести к неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) ,

Увеличение производства жира и отложение в белой жировой ткани, форма первичного жира хранения находится в основном в области живота ,

Устойчивость к инсулину, предотвращая клетки от удаления надлежащим образом глюкозы из крови, повышая уровень сахара в крови, что ведет непосредственно к метаболическому синдрому и диабету ,

Чтобы избежать этих дегенеративных процессов, необходимо принять меры, чтобы оптимизировать количество NAD + в клетках вашего тела.

Искусственное повышение уровня NAD+ оказалось возможным с помощью ограничения калорий в питании, но в течение жизни очень сложно соблюдать постоянную диету, мало кто будет готов на такие жертвы . Поэтому вскоре был найден способ относительно простого повышения уровня данного фермента при помощи препарата.

Суточная потребность в никотиновой кислоте и продукты, ее содержащие

Суточная потребность в витамине РР для людей различного возраста следующая:

• Дети младше 1 года – 6 мг в сутки;
• Дети 1 – 1,5 лет – 9 мг в сутки;
• Дети 1,5 – 2 лет – 10 мг в сутки;
• Дети 3 – 4 лет – 12 мг в сутки;
• Дети 5 – 6 лет – 13 мг в сутки;
• Дети 7 – 10 лет – 15 мг в сутки;
• Дети 11 – 13 лет – 19 мг в сутки;
• Юноши 14 – 17 лет – 21 мг в сутки;
• Девушки 14 – 17 лет – 18 мг в сутки;
• Взрослые женщины и мужчины старше 18 лет – 20 мг в сутки;
• Взрослые женщины и мужчины, занятые тяжелым физическим трудом – 25 мг в сутки;
• Беременные женщины и кормящие матери – 20 – 25 мг в сутки.

Суточная потребность в витамине РР увеличивается до 25 – 30 мг в сутки в следующих ситуациях:

• Работа, связанная с нервно-психическим напряжением (например, пилоты, хирурги, диспетчеры и т.д.);
• Проживание в условиях крайнего Севера;
• Работа в жарком климате;
• Работа в горячих цехах (например, доменное производство, обжимные и сталеплавильные цеха и т.д.);
• Периоды беременности и кормления грудью;
• Тяжелая физическая работа;
• Питание с малым содержанием белков и преобладанием в рационе растительных жиров над животными.

Наибольшие количества никотиновой кислоты содержатся в следующих продуктах питания:

• Авокадо;
• Арахис;
• Белый гриб;
• Брокколи;
• Горох;
• Грецкий орех;
• Дрожжи;
• Картофель;
• Кайенский перец;
• Корень лопуха;
• Крапива;
• Куриное мясо;
• Кукуруза;
• Курага;
• Листья малины;
• Листья одуванчика;
• Миндаль;
• Молоко;
• Морковь;
• Овсянка;
• Перечная мята;
• Петрушка;
• Плоды шиповника;
• Проростки пшеницы;
• Продукты, изготовленные из цельных злаков;
• Печень говяжья;
• Рыба;
• Свинина;
• Семена подсолнечника;
• Семена фенхеля;
• Сердце;
• Сыр;
• Томаты;
• Фасоль;
• Финики;
• Фисташки;
• Фундук;
• Чернослив;
• Шампиньоны;
• Щавель;
• Яйца;
• Ячневая крупа.

Передозировка

При приеме повышенных доз Никотинамида у больного наблюдается развитие головокружений, диареи, аритмии, сухости слизистых оболочек и кожи, жажда, тошнота, абдоминальные боли, кожный зуд и гипергликемия.

В том случае, eсли прием препарата oсуществлялся перорально, то больному не позднее чем через два часа после последнего приема рекомендуется промыть желудок, назначить прием энетеросорбентов и обильное питье, что будет способствовать максимально быстрому выведения лекарственного средства из организма. В случае необходимости пациенту может быть назначено симптоматическое лечение.

Способ применения и дозировка

Никотинамид предназначен для перорального, подкожного, внутримышечного и внутривенного применения.

Длительность терапии и дозировка препарата назначаются лечащим врачом индивидуально для каждого пациента и зависят от тяжести авитаминоза B3. Профилактические дозы Никотинамида равны суточной потребности человека в данном витамине.

Перорально Никотинамид следует принимать после пищи. При пеллагре рекомендуют по 50-100 мг кратностью 3-4 раза в день. Длительность терапии составляет 15-20 дней. В профилактических целях взрослым назначают 15-25 мг, детям – от 5 до 10 мг витамина 1-2 раза в день.

Для лечения прочих заболеваний взрослым рекомендуют 20-50 мг, а детям – 5-10 мг Никотинамида 2-3 раза в день.

Внутривенно, подкожно и внутримышечно следует вводить по 1-2 мл раствора витамина В3 1-2 раза в сутки. Скорость введения – не более 2 мг в минуту.

Научные исследования, которые проходил никотинамид рибозид

В исследованиях эффективности никотинамид рибозид на продолжительность жизни, ученые использовали штамм дрожей, как известно, имеющих относительно короткую среднюю продолжительность жизни: около 8,3 поколений. Когда дрожи обрабатывали никотинамид рибозид, средняя продолжительность жизни увеличивалась почти в два раза, до 16,1 поколений. На этой модели продления продолжительности жизни, обычный витамин B3 не имел никакого эффекта по сравнению со значительным увеличением максимальной продолжительности жизни, показанной с никотинамид рибозид.

Никотинамид рибозид является динамическим соединением, которое работает через множество механизмов для содействия продлению  жизни. Наиболее важным являются его влияние на продолжительность жизни и обмен веществ, как показали последние лабораторные исследования.

Одним из наиболее важных механизма в потребляющих кислород организмов является митохондриальная функция . Митохондрии, крошечные, внутриклеточные «печи» , обеспечивающими энергетические клеточные процессы, в них происходят интенсивные процессы электрической и химической активности. Они могут легко «выгорать» и вносить вклад в старение тканей, и, следовательно, органов и всего организма.

В модели обычно используются для изучения изменения продолжительности жизни, черви C. Элеганс, они жили 16% больше, когда потребляли никотинамид рибозид. Это увеличение продолжительность жизни было продемонстрировано в результате увеличения примерно на 50% митохондриального потребления кислорода, и уровня митохондриальной эффективности.

При проведении дополнительных исследований, ученые обнаружили, что у мышей, потребляющих никотинамид рибозид уменьшаются многие опасные факторы старения. Мыши демонстрировали повышенную энергию и улучшенную чувствительность к инсулину, как факторы, указывающие на оптимальную жизнеспособность. В этом исследовании ученые также показали, что никотинамид рибозид увеличивает энергетический метаболизм, защищая животных от метаболических нарушений, вызванных высоким содержанием жиров . Для исследования мышей держали на диете с высоким содержанием жиров, без потребления препаратов (контрольная группа ), или вторая группа мышей потребляла никотинамид рибозид в течение 12 или 16 недель.

На тредмил — тесте (тест сердечно-сосудистой системы), животных принимавших рибозид кормили диетой с высоким содержанием жиров и они побежали более чем на 33% дальше , чем мыши из контрольной группы, демонстрируя значительное увеличение мышечной выносливости и производительности.

Мыши, употребляющие никотинамид рибозид, также набрали значительно меньший вес, находясь на диете с высоким  содержанием жиров по сравнению с контрольными животными. Также у  мышей, которых кормили либо высоким содержанием жира или нормальной пищей, чувствительность к инсулину (способность эффективно удалить сахар из крови) была значительно улучшена, по сравнению с контрольными животными.

Примечательно, что эти результаты были достигнуты без каких — либо различий в потреблении пищи или общей физической активности между мышами на рибозиде и контрольными мышами. Мыши на никотинамид рибозиде даже худели, показывали лучшие результаты в упражнениях, и их уровень глюкозы в крови был стабильным. Это было подтверждено наблюдением, что, когда мыши, принимающие никотинамид рибозид, подвергались воздействию длительных холодных перегрузок, они имели значительно меньшие потери температуры тела по сравнению с контрольной группой в результате повышения преобразования калорий в тепло.

Детальный анализ мышей в данном исследовании показали , что добавки с никотинамид рибозид произвели значительное увеличение уровня NAD+, что привело к активации критических для  продолжительности жизни ферментов SIRT1 и SIRT3.  Добавки с никотинамид рибозид также улучшили число и функции митохондрий — внутриклеточных электростанций, которые высвобождают энергию из пищи; удушенная митохондриальная функция является известной причиной старения.

Обзор препаратов НИКОТИНАМИД РИБОЗИД доступных к покупке IHERB

• NIACEL THORN ссылка для заказа — можно купить в двух дозировках — капсулы 125 мг, и 250 мг, пузырек содержит 60 капсул в обоих случаях. Содержит формулу препарата разработанную ChromaDex, это самый лучший выбор так, как цена пузырька окажется дешевле любого другого препарата с таким содержанием никотинамида рибозида — это мой выбор, я его покупаю.
• Life Extension, NAD+, клеточный регенератор Никотинамид Рибозид — всего 100 мг, дозировка меньше чем у предыдущего препарата (необходимо принимать минимум 2 капсулы в день).
• Jarrow Formulas, Nicotinamide Riboside — также 100 мг (необходимо принимать минимум 2 капсулы в день).
• Doctor’s Best, Лучший ниаген с зарядом энергии — хоть и пишет производитель «лучший ниаген» — но, на самом деле это худший выбор из всех препаратов доступных на IHERB, так ка «ниаген» такой же, как и везде, а дозировка всего 75 мг, 60 капсул — а цена даже выше, чему Life Extension, NAD+ (хотя Life Extension, намного более именитый производитель, которому я доверяю больше).

Инструкция по применению

Фармакологическое действие

Витаминное средство (витамин В3, витамин РР). По строению близок к никотиновой кислоте. Представляет собой важный компонент кодегидрогеназы I (НАД) и II (НАДФ), участвующих в окислительно-восстановительных процессах в клетке. Участвует в метаболизме жиров, протеинов, аминокислот, пуринов, тканевом дыхании, гликогенолизе. Не оказывает выраженного сосудорасширяющего действия, при его применении не наблюдается покраснения кожных покровов и ощущения «прилива» крови к голове.

Оказывает противопеллагрическое действие.

Показания

Гипо- и авитаминоз РР, а также состояния повышенной потребности организма в витамине РР: неполноценное и несбалансированное питание (в т.ч. парентеральное), мальабсорбция (в т.ч. на фоне нарушения функции поджелудочной железы), быстрое похудание, сахарный диабет, длительная лихорадка, гастрэктомия, болезнь Хартнупа, заболевания гепатобилиарной области (острый и хронический гепатит, цирроз), гипертиреоз, хронические инфекции, заболевания ЖКТ (гипо- и анацидный гастрит, энтероколит, колит, глутеновая энтеропатия, персистирующая диарея, тропическая спру, болезнь Крона), злокачественные опухоли, заболевания орофарингеальной области, длительный стресс), беременность (особенно при никотиновой и лекарственной зависимости, многоплодная беременность), период лактации.

Противопоказания

Гиперчувствительность, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки (в стадии обострения).C осторожностью. Геморрагии, глаукома, сахарный диабет, подагра, гиперурикемия, заболевания печени, артериальная гипотензия, гиперацидный гастрит, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки (вне стадии обострения).

Побочные действия

После в/в введения: редко – аллергические реакции (кожная сыпь, кожный зуд, стридорозное дыхание).

При приеме высоких доз внутрь: аритмия, головокружение, диарея, сухость кожи и слизистой оболочки глаз, гипергликемия, глюкозурия, жажда, гиперурикемия, миалгия, тошнота, рвота, пептическая язва, изнуряющий кожный зуд.

При длительном применении – жировая дистрофия печени, холестаз.

Применение и дозировка

Внутрь, п/к, в/м, в/в. Лечебные дозы назначаются индивидуально соответственно тяжести авитаминоза РР, профилактические – соответственно суточной потребности.

Внутрь, после еды. При пеллагре – по 50-100 мг 3-4 раза в сутки, в течение 15-20 дней, для профилактики взрослым – 15-25 мг, детям – 5-10 мг 1-2 раза в сутки. При др. заболеваниях взрослым – по 20-50 мг, детям – по 5-10 мг 2-3 раза в сутки.

В/в, в/м и п/к – по 1-2 мл 1%, 2.5%, 5% раствора 1-2 раза в день со скоростью введения не более 2 мг/мин.

Особые указания

Для профилактики гиповитаминоза РР наиболее предпочтительно сбалансированное питание. Продукты, богатые витамином РР – дрожжи, печень, орехи, яичный желток, молоко, рыба, курица, мясо, бобовые, греча, неочищенное зерно, зеленые овощи, земляные орехи, любая белковая пища, содержащая триптофан. Тепловая обработка молока не изменяет содержание в нем витамина РР.

В процессе лечения необходимо контролировать функцию печени. Для предупреждения развития жировой дистрофии печени рекомендуется включать в диету продукты, богатые метионином, или назначать метионин и др. липотропные ЛС.

Никотинамид не используют в качестве гиполипидемического средства.

Для снижения раздражающего эффекта на слизистую оболочку ЖКТ рекомендуют препарат запивать молоком.

Побочные эффекты

Сразу после приема или инъекции никотиновой кислоты могут развиваться следующие преходящие побочные эффекты, обусловленные высвобождением гистамина:

• Покраснение кожи лица и верхней половины туловища;
• Ощущение покалывания и жжения в области покрасневшей кожи;
• Ощущение прилива крови к голове;
• Головокружение;
• Снижение артериального давления;
• Ортостатическая гипотензия при быстром внутривенном введении (падение давления при переходе из положения лежа в стоя или сидя);
• Увеличение выработки желудочного сока;
• Зуд кожи;
• Крапивница;
• Диспепсия (отрыжка, изжога, метеоризм и т.д.).

При длительном применении никотиновой кислоты могут развиваться следующие побочные эффекты:

• Понос;
• Анорексия;
• Рвота;
• Астения;
• Нарушение работы печени;
• Жировая дистрофия печени;
• Изъязвление слизистой оболочки желудка;
• Аритмия;
• Парестезии (ощущение онемения или бегания «мурашек»);
• Гиперурикемия (повышение уровня мочевой кислоты в крови);
• Снижение толерантности к глюкозе;
• Гипергликемия (повышение уровня глюкозы в крови);
• Повышение активности АсАТ, ЛДГ и щелочной фосфатазы;
• Раздражение слизистой оболочки ЖКТ.

Инструкция по применению ниацинамида для кожи лица

Поступление в организм препаратов никотиновой кислоты в косметических целях должно быть точно дозировано. Ежедневная норма перорального применения – до 4 таблеток, для подкожных инъекций — 2 ампулы. Допускается параллельное внутреннее и наружное применение, но подходящее сочетание дозировок назначает врач дерматолог-косметолог. Обычный курс приема и процедур составляет 2 недели.

Ниацинамид для кожи лица дает местный разогревающий эффект, вызывая быстро проходящее покраснение. Дома обязательно проводится тестирование. На запястье или сгиб локтя наносят небольшое количество средства. Лояльность организма к витамину В3 определяется 12 часов. При отсутствии раздражения можно приступать к процедурам.

1. Прежде чем покрыть лицо кремом, маской, сывороткой, необходимо умыться, раскрыть поры над паровой ванночкой, применить скраб или гоммаж.
2. Распределять выбранное средство по направлению массажных линий, избегая попадания в глаза, на губы, в рот.
3. Время экспозиции выдерживать строго по рецептурной рекомендации.
4. Удаление остатков лучше сочетать с контрастным умыванием для стимуляции местного метаболизма и микроциркуляции.

Как работает никотинамид рибозид в нашем теле?

Никотинамид рибозид это форма всем известного витамина В3 которая является прямым предшественником коэнзим NAD+ т,е организм напрямую может синтезировать NAD+ из него, в то время, как из B3 он получается при помощи 6-кратного преобразования в различные метаболические компоненты, за счет чего, процесс становится не эффективным и малополезным для организма.

NAD+ оказывает огромное положительное влияние на процессы в организме, что проиллюстрирую на рисунке ниже:

1. Активирует так, называемые белки «сиртуины», которые в значительной степени регулируют процессы клеточного старения. Методиками активации сиртуинов сейчас занимаются ведущие мировые научно-исследовательские институты.

2. NAD+ обеспечивает увеличение клеточной энергии, что сказывается на общем приливе энергии у человека, принимающего NIACEL

3. Белок SIRT1 — активирует в клетках организма производство новых митохондрий, и повышает их энергетическую эффективность.

4. Белок PGC-1 альфа, активируется при помощи физических упражнений, голодания, закаливания, а теперь известно, что никотинамид рибозид также может активировать данный белок. Польза активации данного белка для организма очень велика: улучшает чувствительность к инсулину, таким образом может защитить от диабета, снижается окислительное повреждение мышц, вызванное старением.

5. Белок SIR3 — активирует антиоксидантную систему защищающею клетки от свободного кислорода по средствам  фермента SOD2 (супероксиддисмутаза).

Никотиновая кислота – инструкция по применению

Уколы (ампулы)

ВнутривенноПодкожные и внутримышечные инъекцииантисептикомхлоргексидиномВнутримышечная инъекция производится следующим образом:Внутрикожная инъекция производится следующим образом:

Дозировки и длительность терапии зависят от заболевания и являются следующими:

• Для лечения пеллагры и симптомов дефицита витамина РР – взрослым внутривенно вводят по 50 мг или внутримышечно по 100 мг по 1 – 2 раза в сутки в течение 10 – 15 дней;
• При ишемическом инсульте – раствор никотиновой кислоты вводят по 100 – 500 мг внутривенно.

Никотиновая кислота в таблетках

водойжелудкатошнота

• Для профилактики пеллагры и дефицита витамина РР – взрослым принимать по 12,5 – 25 мг в сутки, а детям – по 5 – 25 мг в день;
• Для лечения пеллагры – взрослым принимать по 100 мг по 3 – 4 раза в сутки в течение 15 – 20 дней. Детям принимать по 12,5 – 50 мг по 2 – 3 раза в сутки;
• При атеросклерозе принимать по 2 – 3 г (2000 – 3000 мг) в сутки, разделив на 2 – 4 приема;
• При гиперлипидемиях и нарушениях обмена жиров начинают прием с низкой дозировки и постепенно повышают ее до необходимой. В первую неделю принимать по 500 мг по 1 разу в сутки. При отсутствии побочных эффектов во вторую неделю принимать по 500 мг по два раза у сутки. На третью неделю довести дозировку до 500 мг по 3 раза в сутки и принимать таблетки в общей сложности в течение 2,5 – 3 месяцев. Затем необходимо сделать месячный перерыв и при необходимости вновь пройти курс терапии;
• Для повышения концентрации ЛПВП необходимо принимать по 1000 мг никотиновой кислоты в сутки;
• При наличии факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний принимать по 500 – 1000 мг в сутки;
• При других заболеваниях взрослым принимать по 20 – 50 мг по 2 – 3 раза в сутки, а детям – по 12,5 – 25 мг по 2 – 3 раза в день.

Особые указания

кишечникапеченилипидовглюкозымочевой кислотыметионинприменение никотиновой кислоты в лечебных дозировках может спровоцировать следующие негативные последствия:

• Повышение кислотности желудочного сока с обострением язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки;
• Повышение уровня глюкозы крови;
• Повышение уровня мочевой кислоты в крови вплоть до формирования подагры;
• Увеличение частоты приступов аритмии;
• Акантоз (коричневые пятна на коже);
• Отек сетчатки глаза, провоцирующий расплывчатость и затуманенность зрения.

Симптомы дефицита и передозировки никотиновой кислотой

симптомы

Неполный дефицит никотиновой кислоты

• Вялость;
• Апатия;
• Сильная утомляемость;
• Головокружение;
• Головная боль;
• Раздражительность;
• Бессонница;
• Ухудшение аппетита;
• Потеря веса;
• Бледность кожных покровов и слизистых оболочек;
• Сухость кожи;
• Сердцебиение;
• Запоры;
• Снижение сопротивляемости организма к инфекционным заболеваниям.

При длительно существующем или полном дефиците витамина РР развивается пеллагра

• Хронические поносы (стул до 3 – 5 раз в день, имеющий жидкую водянистую консистенцию, но не содержащий примесей крови или слизи);
• Потеря аппетита;
• Ощущение тяжести в области желудка;
• Изжога и отрыжка;
• Ощущение жжения во рту;
• Повышенная чувствительность десен;
• Слюнотечение;
• Покраснение слизистых оболочек;
• Отечность губ;
• Трещины на губах и коже;
• Многочисленные воспаления на коже;
• Выступающие в виде красных точек сосочки языка;
• Глубокие трещины на языке;
• Красные пятна на коже кистей рук, лица, шеи и локтей;
• Отек кожи (кожный покров болит, чешется и на нем появляются пузыри);
• Слабость в мышцах;
• Шум в ушах;
• Головные боли;
• Ощущение онемения и боли в конечностях;
• Ощущение ползания «мурашек»;
• Шаткая походка;
• Повышенное артериальное давление;
• Деменция (слабоумие);
• Депрессия;
• Язвы.

обморокизудинтоксикации

Фармакологическое действие Никотинамида

Согласно инструкции, активным действующим компонентом препарата является никотинамид.

Лекарственный препарат представляет собой витамин B3. Он помогает правильно функционировать органам пищеварительной системы, участвует в обмене жиров, белков и углеводов. Витамин Никотинамид поддерживает в здоровом состоянии поджелудочную железу, нервную систему человека и кожу. Без участия витамина B3 невозможна выработка желчи, желудочного сока и красных кровяных телец.

Согласно инструкции, Никотинамид улучшает работу головного мозга и выработку половых гормонов, а также контролирует уровень содержания глюкозы в плазме крови.

Недостаток витамина B3 проявляется нарушениями сна, состоянием кожи и памяти. Как правило, он наблюдается у беременных и кормящих женщин, спортсменов, а также у людей, соблюдающих строгие диеты, страдающих алкогольной и табачной зависимостью.

В норме суточная потребность человека в витамине B3 равна: для взрослых – 20 мг, юношей 14-17 лет – 21 мг, девушек этого же возраста – 18 мг, детей в возрасте 11-13 лет – 19 мг, 7-10 лет – 15 мг, 5-6 лет – 13 мг, 3-4 года – 12 мг, 1,5-2 года – 10 мг, 1-1,5 года – 9 мг, от 6 месяцев до 1 года – 6 мг.

Потенциальная польза

Поскольку большинство исследований никотинамида рибозида и NAD+ было проведено на животных, нельзя сделать однозначных выводов о его эффективности для человека.

Тем не менее вот некоторые потенциальные полезные свойства никотинамида рибозида.

Легко преобразовывается в NAD+

NAD+ – это кофермент, или молекула-помощник, которая участвует во многих биологических реакциях.

Хотя она важна для оптимального здоровья, исследования показывают, что уровень NAD+ с возрастом продолжает снижаться. Низкие уровни NAD+ связаны с плохим старением и различными заболеваниями (, ).

Одним из способов повышения уровня NAD+ является потребление предшественников NAD+ – строительных блоков NAD+ – таких, как никотинамид рибозид.

Исследования на животных показывают, что никотинамид рибозид повышает уровень NAD+ в крови в 2,7 раза. Более того, он легче используется вашим организмом, чем другие предшественники NAD+ ().

Активирует ферменты, которые могут способствовать здоровому старению

Никотинамид рибозид помогает повысить уровень NAD+ в организме.

В ответ NAD+ активирует определенные ферменты, которые могут способствовать здоровому старению.

Одна группа является сиртуинами, которые, по-видимому, улучшают продолжительность жизни и общее состояние здоровья животных. Исследования показывают, что сиртуины могут восстанавливать поврежденную ДНК, повышать стрессоустойчивость, уменьшать воспаление и приносить другую пользу, способствующую здоровому старению (, , ).

Сиртуины также несут ответственность за увеличение продолжительности жизни при ограничении калорий ().

Другой группой являются поли(АДФ-рибоза)-полимеразы (PARP), которые восстанавливают поврежденную ДНК. Исследования связывают более высокую активность PARP с меньшим повреждением ДНК и большей продолжительностью жизни (, ).

Может помочь защитить мозговые клетки

NAD+ играет ключевую роль в том, чтобы помочь вашим клеткам мозга стареть правильно.

В клетках головного мозга NAD+ помогает контролировать выработку PGC-1-альфа – белка, который, по-видимому, помогает защитить клетки от окислительного стресса и нарушения функции митохондрий ().

Исследователи полагают, что как окислительный стресс, так и нарушение функции митохондрий связаны с возрастными заболеваниями головного мозга, такими как болезнь Альцгеймера и Паркинсона (, , ).

У мышей с болезнью Альцгеймера никотинамид рибозид повышал уровень NAD+ в мозге и выработку PGC-1-альфа на 70% и 50% соответственно. К концу исследования мыши значительно лучше справлялись с задачами на память ().

В исследовании в пробирке никотинамид рибозид повышал уровни NAD+ и значительно улучшал функцию митохондрий в стволовых клетках, взятых у пациента с болезнью Паркинсона ().

Тем не менее до сих пор неясно, насколько полезно повышать уровень NAD+ у людей с возрастными заболеваниями головного мозга. Нужно провести больше исследований на людях.

Может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

Старение является основным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются основной причиной смерти в мире ().

Это может привести к тому, что такие кровеносные сосуды, как ваша аорта, станут толще, жестче и менее гибкими.

Такие изменения могут повысить уровень артериального давления и заставить ваше сердце тяжелей работать.

У животных повышение NAD+ помогло обратить возрастные изменения в артериях ().

У людей никотинамид рибозид повышает уровень NAD+, помогает снизить жесткость в аорте и снижает систолическое артериальное давление у взрослых с риском повышенного артериального давления ().

Тем не менее необходимы дополнительные исследования на людях.

Другая потенциальная польза

Кроме того, никотинамид рибозид может обладать несколькими другими полезными свойствами:

• Может помочь похудеть: Никотинамид рибозид помог ускорить метаболизм мышей. Тем не менее неясно, будет ли он оказывать такой же эффект у людей и насколько сильным будет этот эффект на самом деле ().
• Может снизить риск заболевания раком: Высокие уровни NAD+ помогают защитить от повреждения ДНК и окислительного стресса, которые связаны с развитием рака (, ).
• Может помочь в лечении джетлаг (нарушение циркадного ритма): NAD+ помогает регулировать внутренние часы вашего организма, поэтому прием ниагена может помочь в лечении нарушения циркадного ритма человека путем восстановления внутренних часов вашего тела ().
• Может способствовать здоровому старению мышц: Повышение уровня NAD+ помогло улучшить мышечную функцию, силу и выносливость у старых мышей (, ).

Действие никотиновой кислоты

холестеринасердцагормоновэстрогеновтестостеронапрогестеронатироксинаВ качестве лекарственного средства витамин РР обладает следующими терапевтическими эффектами:

• Сосудорасширяющий;
• Гиполипидемический (снижает уровень атерогенных липидных фракций в крови);
• Гипохолестеринемический (снижает уровень холестерина в крови).

триглицеридовголовному мозгуинфаркт миокардаКроме того, никотиновая кислота борется с основными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, такими как:

• Повышенный уровень общего холестерина и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) в крови;
• Низкий уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) в крови;
• Высокая концентрация липопротеина в крови;
• Высокий уровень триглицеридов (ТГ, ТАГ) в крови.

инсулинасахарным диабетомподжелудочной железыостеоартритедепрессиитревожностиалкоголизмашизофрениимигрени