Симптомы патологии
Проявления заболевания связаны с тем, на какой уровень сместилась почка: чем ниже она опущена, тем выраженнее симптомы и вероятнее осложнения. При определении степени патологии отталкиваются от смещения на определённое количество поясничных позвонков.
Таблица — проявления болезни в соответствии со стадией
| Степени патологии | Уровень смещения | Клинические проявления |
| 1 степень — начальная | Орган опущен более чем на полтора позвонка | Почка прощупывается на вдохе, а на выдохе уходит в подреберье. Пациент жалуется на невыраженные боли тянущего характера внизу спины, неприятные ощущения в животе. Проявления исчезают в лежачем положении |
| 2 степень — умеренная | Опущение ниже 4–5 см, то есть более 2 позвонков | Почка опущена ниже рёберной дуги, может свободно вправляться рукой. Боли внизу спины более отчётливые, могут отдавать в живот и становятся сильнее при физическом напряжении. Боль проходит при вправлении почки на своё место |
| 3 степень — тяжёлая | Смещение на 3 и больше позвонков, то есть ниже 6–7 см | В любой позиции почка прощупывается ниже рёберной дуги. Боли в спине и животе становятся хроническими, не утихают в любой позе. Присоединяются почечные колики, нарушение кишечных функций, артериальная гипертензия, наблюдаются неврастенические проявления |
В развитии патологии выделяют з стадии, которые характеризуются опущением почки на определённое расстояние
Болевой синдром возникает из-за вероятного нарушения правильного положения (перекрута или перегиба) мочеточника и затруднения пассажа (образования и выделения) мочи, поражения (растяжения) нервов, перегиба крупных почечных сосудов.
Перекрут мочеточника при нефроптозе является причиной болевого синдрома и нарушения оттока мочи
Симптомы со стороны нервной системы связаны с изматывающими болями и проявляются нарушением сна, головными болями, нервозностью, головокружениями, вялостью. Со стороны органов пищеварения также наблюдаются неприятные симптомы: тошнота, тяжесть в эпигастральной области, поносы или запоры, потеря аппетита.
Упорное повышение АД возникает из-за растяжения и перекрута сосудов, снабжающих кровью почку. Давление может повышаться до очень высоких показателей — 270–290/150–170 мм рт. ст., возможны гипертонические кризы. Перегиб сосудистого пучка вызывает нарушение венозного оттока и лимфостаз (задержку жидкости в тканях), что усугубляет состояние больного: развиваются отёки нижних конечностей, боли и тяжесть в ногах.
Перегиб или перекрут мочеточника приводит к периодическому или хроническому затруднению оттока урины, что создаёт условия для наложения инфекции и присоединения осложнений в виде цистита, пиелонефрита, гидронефроза (отёка почки), почечно-каменной болезни. Мочеиспускания становятся болезненными, человека беспокоят частые позывы в туалет, боли в пояснице усиливаются, присоединяется высокая температура. В моче может присутствовать кровь (гематурия), белок (протеинурия) — моча становится мутной, гной (пиурия) — мутная моча с осадком и неприятным запахом.
Меры профилактики правостороннего нефроптоза
Опущение почки нередко приводит к ухудшению качества жизни пациентов и приносит им существенный дискомфорт. К сожалению, даже хирургическая операция не гарантирует стопроцентного результата и не может защитить от развития рецидива. Именно поэтому медики рекомендуют придерживаться здорового образа жизни и всячески следить за своим здоровьем.
Правила индивидуальной профилактики правостороннего нефроптоза:
Во время беременности носите специальные фиксирующие бандажи. Они не только предотвращают провисание живота и формирование растяжек на коже, но и обеспечивают равномерное распределение нагрузки. На последних неделях беременности (особенно если ожидается двойня или крупный малыш) будущая мама должна бо́льшую часть времени проводить лёжа в постели, а также не отказываться от оперативного родоразрешения, чтобы избежать периода потуг и появления внутренних разрывов.
Ведите активный образ жизни и регулярно занимайтесь спортом. Даже небольшой комплекс упражнения длительностью не более 10 минут позволит не только укрепить мышцы поясницы и защитить себя от развития нефроптоза, но и стимулирует деятельность иммунной системы. Медики рекомендуют подобрать для себя оптимальное занятие (гимнастика, плавание, танцы, теннис)
При этом следует тренироваться максимально осторожно, не поднимать большой вес и всячески избегать травм.
Если вы намерены избавиться от лишних килограммов, следует делать это постепенно. Резкое похудение способствует истончению жировой клетчатки, которая фиксирует почку в ложе
Чтобы этот процесс компенсировался, не нужно терять более 1 килограмма в неделю, истязать себя спортом и жёсткими диетами. Обратитесь к профессиональному тренеру, который поможет составить оптимальную программу и избежать развития осложнений.
При получении травмы поясничной области не затягивайте с обращением к доктору. В зоне удара может образоваться гематома, которая вызывает смещение почки.
Опущение правой почки не только сопровождается различными неприятными симптомами, но и может стать причиной развития серьёзных осложнений, несущих угрозу для жизни и здоровья. Если у вас или ваших близких имеется такая патология, не стоит откладывать визит к доктору. Не забывайте, что даже после проведения оперативного вмешательства существует риск повторного развития недуга. Именно поэтому необходимо соблюдать правила профилактики даже после выздоровления. А также не забывайте о регулярном посещении доктора: это поможет вовремя отследить развитие рецидива и предотвратить его.
Методы диагностики
Первое, с чего начинает врач при постановке диагноза — это осмотр. Для начальных стадий нефроптоза характерно появление незначительного уплотнения или увеличения почки, в то время как на третьей стадии наблюдается явно выраженное её контурирование за пределами рёберной дуги. При пальпации почка болезненная, мягкоэластичная. Исследование мочеточниковых точек при присоединении перегиба выводящих путей также вызывает неприятные ощущения.
Дифференциальный диагноз патологии
Нефроптоз имеет сходные с другими почечными патологиями признаки. Общее состояние, которое характеризует опущение почки, может быть ошибочно принято за обострение других хронических заболеваний
Именно поэтому так важно провести дифференциальную диагностику со следующими патологиями:
- хронический остеохондроз;
- миозиты и миалгии;
- люмбаго, люмбалгия и люмбоишиалгия;
- пиелонефрит;
- гломерулонефрит;
- киста почки;
- растяжение мышц поясницы;
- злокачественное новообразование почки.
Лабораторные и инструментальные методики
Благодаря методам современных лабораторных и инструментальных исследований появляется уникальная возможность увидеть опущение почки на ранней стадии. Профилактические медицинские осмотры, на которых можно заподозрить у пациента нефроптоз, проводятся не реже одного раза в полгода.
Методы диагностики нефроптоза:
-
В общем анализе мочи можно наблюдать повышение уровня лейкоцитов, белок и отделение эпителиальных клеток. Это свидетельствует о повреждении канальцев или сдавлении мочеточника, что часто встречается при нефроптозе.
- При суточном мониторинге артериального давления выявляется его повышение не менее чем на двадцать или тридцать миллиметров ртутного столба. Это позволяет заподозрить нарушения функции почек.
-
Ультразвуковое исследование почек проводится с целью верификации диагноза. С его помощью можно определить уровень поражения чашечно-лоханочной системы, повести дифференциальную диагностику с мочекаменной болезнью и другими патологиями. УЗИ совершенно безболезненно и может применяться у детей и беременных женщин.
-
Магнитно-резонансное или компьютерное исследование помогают отличить нефроптоз от злокачественных опухолей, кист и врождённых аномалий развития. На снимках можно увидеть строение человеческого организма в разрезе: это позволит визуализировать сосуды, нервы и мочеточники пациента. Процедура является дорогостоящей и назначается крайне редко.
Анатомия почки и связочного аппарата почек
Почки – важнейшие парные органы мочевыделительной системы, которые обеспечивают очищение крови и поддержание химического баланса в организме. Почки имеют бобовидную форму. Средняя длина органа 12 см, ширина 5-6 см, толщина 3,5 см. Масса органа 130-200 г. Причем левая почка обычно несколько больше правой. Почки находятся в брюшной полости и прилегают к ее задней стенке на уровне 11-12 грудного и 1-2 поясничного позвонка. Почки почти полностью прикрываются нижними ребрами. В норме правая почка расположена немного ниже левой, и верхним краем прилегает к печени. В связи с этим в 80% случаев смещается правая почка.Строение почки. Каждая почка состоит из системы образования накопления и выведения мочи. Снаружи почка покрыта плотной капсулой из жира и соединительной ткани. С их помощью обеспечивается крепление почки внутри брюшной полости.За фиксацию почки отвечают:
- Сосудистая ножка состоит из почечной артерии и почечной вены. Однако сосуды могут растягиваться, поэтому не обеспечивают надежной фиксации.
- Жировая капсула, состоящая из жировой клетчатки, оберегает орган от переохлаждения и травм. У женщин она шире и короче, поэтому слабее фиксирует почку.
- Фасции почки. 2 листа фасции из прочной соединительной ткани расположены на передней и задней поверхности почки. Они срастаются на верхнем полюсе почки и переходят в фасцию диафрагмы. Таким образом, почка оказывается в подвешенном состоянии. На фасции приходится основная нагрузка по фиксации органа.
- Брюшные связки. Изнутри брюшную полость выстилает тонкая оболочка из соединительной ткани – брюшина. Ее складки образуют ленты – связки, фиксирующие органы в брюшной полости. Правую почку удерживают печеночно-почечная и двенадцатиперстно-почечная связки. Левую почку фиксируют поджелудочно-почечная и селезеночно-почечная связки.
- Почечное ложе, образованное диафрагмой, мышцами брюшной стенки, брыжейками кишок и фасциями.
Если одно из составляющих этого фиксирующего аппарата слабеет, то почка смещается вниз под собственной тяжестью.
6 Лечение нефроптоза
Терапия зависит от стадии заболевания и прогноза его развития. На первой и второй применяются консервативные методы. Они включают:
- Бандаж, который позволяет держать почку в нормальном положении.
- Лечебную гимнастику, способствующую укреплению мышц брюшного пресса, не дающую органу опускаться.
- Диету, направленную на формирование жирового слоя, который препятствует опущению органа. Методика эффективна в том случае, если патология вызвана внезапной потерей веса пациентом.
На третьей стадии рекомендовано хирургическое вмешательство. Почка возвращается на место и укрепляется. На сегодняшний день она проводится лапароскопически, делается 3 прокола — не более 1 см каждый. Используется специальная сетка для укрепления органов, которая держит почку и не дает ей сместиться. Послеоперационный период длится несколько дней. Через месяц возможны занятия спортом. Рецидив болезни в этом случае маловероятен.
6.1 Народные средства
Патологию можно лечить и народными средствами. Однако они не смогут поднять почку на место. Единственное, чего можно добиться, это снижение вероятности серьезных патологий и улучшение самочувствия.
6.1.1 Ванны
Ванна способствует выведению лишней жидкости из тела, снимает нагрузку с почек. Тем самым она укрепляет организм в целом и устраняет болевые ощущения. Делать ее рекомендуется не чаще чем раз в 2-3 дня. Лечение проходит курсами по 10 процедур, перерыв между которыми должен составлять не менее месяца. Наиболее популярные рецепты:
- Помогают ванны из полевого хвоща. 2 стакана сухой травы отваривают в 2 л воды, процеживают и отжимают. В теплую ванну добавляют средство. Лежать в ней необходимо около 20 минут.
- Помогают улучшить тонус брюшных мышц и связок скипидарные ванны. 1 ст. л. вещества добавляется в теплую воду. После сеанса кожу нельзя растирать полотенцем во избежание жжения. Необходимо обернуться в тканоь, отдохнуть 40 минут.
- Снять боль в пояснице и другие симптомы помогут ванны с бальзамом «Звездочка». Они усиливают работу почек, выводят накопившуюся жидкость. Ванну наполняют водой наполовину и растворяют в ней 2 упаковки бальзама. Принимать ее необходимо не менее 20-25 минут. Используют также эфирные масла апельсина, иланг-иланга, розы и эвкалипта. На один сеанс необходимо не более 5 капель.
6.1.2 Отвары
Эффективно помогают отвары и компрессы:
- Из летнего кипариса. 130 г сухих стеблей заливают 100 мл кипятка и настаивают 8 часов термосе, после чего процеживают. Средство принимается 4 раза в день по 1 ст. л. между приемами пищи. Лечение продолжается до исчезновения симптомов.
- Медовая аппликация. На стакан меда нужны 2 ст. л. мускатного ореха. Все перемешивается и наносится на поясницу. Втирается 5 минут в кожу, после этого накрывается пищевой пленкой и оборачивается платком. Курс включает 15 процедур, проводимых раз в 2 дня.
- Почечный чай. С помощью этого напитка проводится лечение заболеваний выделительной системы. Заваривают 1 ч. л. в стакане кипятка и через 5 минут употребляют небольшими глотками (3 раза в день, за час до еды).
6.2 Гимнастика
Этот вид лечения является наиболее эффективным после оперативного вмешательства. Он назначается при первой и второй стадии заболевания, чтобы устранить патологию, и включает несложные упражнения.
Необходимо лечь на пол и начать поднимать сведенные вместе ноги вверх. Движения должны быть плавными и равномерными. Еще одно упражнение — скручивание. Руки вытягиваются вверх и складываются в замок, ноги поднимают параллельно полу. Туловище заворачивается в одну и в другую сторону с периодами расслабления. Чем сильнее опущение, тем более амплитудными должны быть движения.
Упражнение 1 — «велосипед». Поднимаются согнутые в колени ноги и крутятся около 2 минут.
Упражнение 2. Проводится лежа на спине. Ноги сгибаются в коленях и поочередно подтягиваются к животу по 5-8 повторов каждой конечностью.
Упражнение 3. Исходное положение — лежа на спине. Ноги сгибаются в коленях и прижимаются ступнями к полу. Между коленями кладется мячик, который сжимается около 8 секунд, затем мышцы расслабляются. Необходимо сделать 8 повторов.
Управление 4. Лежа на боку, нужно поднимать прямую ногу вверх, повторять 8 раз. Затем то же самое с другой.
Способы терапии
При аномальном нефроптозе левой почки рекомендовано оперативное и консервативное лечение.
Консервативное лечение
Применяется при отсутствии осложнений. Данный вид лечения включает:
- ортопедическая терапия;
- массаж живота;
- гимнастические упражнения;
- диета;
- лечение в оздоровительных санаториях.
Ортопедическое лечение подразумевает ношение индивидуально разработанного для пациента бандажа. Надевать лечебный корсет или пояс нужно с самого утра, не вставая с постели.
Одевается он на выдохе, иначе пользы никакой бандаж не принесет. Снимают бандажное изделие перед сном в конце дня. При фиксированном нефроптозе носить бандаж запрещено.
Массаж живота и лечебная гимнастика наиболее эффективны на первой стадии левостороннего нефроптоза. Движения выполняют каждое утро по 30 минут лежа на спине. Для удобства под поясницу подкладывают валик.
При нефроптозе можно играть в малоподвижные игры, а также прогуливаться по покатой местности. Нельзя прыгать, бегать, выполнять растяжки, висеть на перекладине.
Применение медикаментов
Лекарственные средства при нефроптозе используют только в качестве комплексной терапии. Медикаменты не дают никакого терапевтического действия, поэтому их могут назначить для симптоматического лечения и для купирования последствий.
Больному прописывают:
- спазмолитики для устранения мышечных спазм в почке;
- антибактериальные препараты для блокировки воспалительных процессов;
- гипотензивные средства для стабилизации почечного давления;
- анальгетики для снятия боли.
Оперативное вмешательство
Хирургическая операция при нефроптозе назначается лишь тогда, когда консервативная терапия не дала эффекта, либо состояние пациента настолько сложное, что кроме операции ничего предпринять нельзя.
Показания для хирургического лечения:
- смещение органа более, чем на 4 позвонка;
- острые невыносимые боли;
- артериальное и венозное почечное давление;
- хронический пиелонефрит;
- увеличенные лоханки;
- образование камней;
- нарушенный отток мочи;
- патологическая гемодинамика почки.
Суть операции заключается в укреплении опущенной почки к брюшным мышцам, выпрямлении мочеточников, сосудов, очищении органа от спаек. Такая процедура называется нефропексия.
Нефропексию делают двумя способами:
- Лапароскопический метод выполняется с помощью лапароскопа. Все манипуляции проводятся через четыре небольших отверстия, которые потом сами затягиваются.
- Полостная операция – ткани разрезают, а после операции зашивают хирургическими швами.
Способ оперирования хирург выбирает самостоятельно, исходя из состояния пациента и имеющихся осложнений.
При воспалительном процессе изначально проводят курс противовоспалительно лечения, затем приступают к операции.
Народная медицина
В качестве дополнения к традиционным методам лечения используют народные средства. Популярными рецептами народной медицины являются:
- Сухой хвощ запаривают кипятком и настаивают. Принимать небольшими порциями.
- Равные объемы мелиссы, шалфея, котовника, зверобоя, гвоздики заливают кипящей водой, настаивают два часа и выпивают за три раза.
- Килограмм овсяной соломы заварить в 20 литрах воды и кипятить один час. Отвар используют для принятия ванн.
Лечебная диета
Питаться при нефроптозе нужно разнообразно. Из рациона нужно убрать экстрактивные вещества, которые могут раздражать больную почку.
Суточный прием пищи рекомендуется разделить на 6 раз. В меню необходимо включить фрукты и овощи. Минимальное суточное количество жидкости должно составлять 1,5 л.
Газированные напитки, наваристые бульоны, пирожные, соленые, копченые и консервированные блюда, бобовые употреблять не нужно. Полезными будут салаты из морепродуктов.
Лечение нефроптоза почек традиционной и нетрадиционной медициной
При отсутствии своевременного лечения нефроптоза почек (хирургического или консервативного медикаментозного), у больного могут развиться опасные для жизни осложнения.
Важно
Главная опасность нефроптоза почки заключается в риске отказа функций пораженного органа. Это приводит к сбою во всех системах организма и при затяжном лечении — летальному исходу пациента.
Также, как уже было отмечено выше, нефроптоз грозит серьезными осложнениями со стороны мочевыделительной системы. Иногда он способен ухудшить работу сердца и кишечника. Более того, опущение почки опасно образованием острого пиелонефрита и артериальной гипертензии, которую практически невозможно быстро вылечить и нормализовать состояние больного. Лечение нефроптоза почек всегда должно проходить исключительно в условиях стационара, под тщательным врачебным присмотром.
Важно
Практиковать лечение нефроптоза почек в домашних условиях может быть опасно для состояния больного, особенно тогда, когда патология пребывает в запущенном состоянии.
Медикаментозная терапия обычно назначается при развитии осложнений от нефроптоза. Она считается скорее поддерживающей и вспомогательной, нежели основной. В таком случае могут назначить обезболивающие, противовоспалительные и спазмолитические препараты.
Также пациентом могут использоваться лекарства для нормализации работы почек, снижения давления и улучшения функций мочевой системы. При подвижной почке больному настоятельно рекомендуется носить специальный поддерживающий бандаж, который будет помогать удерживать почку в нужном положении. Также очень хорошо помогает специальная гимнастика и соблюдение диетического питания.
Дополнительными обязательными лечебными мерами являются:
- Иглоукалывание.
- Лечебный массаж, который должен выполнять специалист. При этом, для полноценного лечения человеку потребуется проведение нескольких курсов массажа.
- Принятие холодного душа и гидротерапия. Также следует отметить, что после завершения лечебной терапии пациенту рекомендуется посетить профилактический и восстанавливающий санаторий.
- ЛФК.
Помимо этого, больному рекомендуется полностью исключить любые физические нагрузки и отказаться от вредных привычек. В том случае, когда медикаментозное лечение и ЛФК не дают положительной динамики болезни, больному назначается хирургическое лечение.
На сегодняшний день такая операция обычно проводится закрытым методом — лапороскопически.
Таким образом, всего через несколько проколов врачу удается осуществить манипуляцию и вернуть почку на место. Огромным преимуществом данного вида вмешательства является низкий риск инфекции и быстрый восстановительный период. Более того, человек практически не теряет крови и быстрее восстанавливается.
Чтобы снизить вероятность развития нефроптоза почки, человеку следует придерживаться следующих рекомендаций врача по профилактике:
- Каждые полгода сдавать анализы и проходить профилактический осмотр у уролога.
- Не заниматься самолечением и при первых же признаках опущения почки сразу обращаться к врачу.
- Не допускать резких скачков артериального давления и лечить гипертонию.
- Не перенапрягаться физически и давать отдых для организма.
- Правильно питаться и не допускать резких скачков веса. При необходимости соблюдения диетического питания следует проконсультироваться с врачом. За всем этим процессом также должен наблюдать специалист.
В том случае, если у человека с рождения есть нарушения функций или строения почек, то ему особенно тщательно нужно следить за их состоянием и не допускать ухудшений.
Причины опущения почки
Этиология нефроптоза остается в значительной степени неизвестной, однако считается, что состояние возникает из-за неспособности поддерживающих структур почки достичь своей твердой фиксации в ее положении.
Здоровая почка в анатомическом ложе удерживается связками, жировой оболочкой и мышцами брюшной полости. Воздействие отдельных факторов приводит к ослаблению связок и подвижности почки.
Факторы, способствующие опущение почки:
- травма поясницы;
- частое поднятие тяжестей;
- слабые мышцы брюшной стенки;
- осложнения после беременности;
- врожденные отклонения в строении почечного ложа;
- инфекционные болезни;
- наследственность;
- родовая деятельность у женщин;
- у старых людей, в следствие болезни Бехтерева, связанной с отложением солей в позвоночнике и при артрозе тазобедренного сустава;
- резкая потеря веса сопровождается уменьшением жировой ткани на пояснице, увеличивается подвижность почки при каждом движении.
Чаще всего почки опускаются при беременности, травмах спины или при значительных физических перенапряжениях.
Провоцируют нефроптоз также растяжения мышц, интенсивная потеря веса при диете, различные врожденные патологии почки. Снижение веса ведет к изменениям в стенке жировой капсулы, в которой крепится почка. Иногда опущение почки происходит вследствие генетической предрасположенности.
К группу риска по нефроптозу входят женщины молодого и среднего возраста от 20 до 35 лет.
Симптомы
Опущение почек (симптомы и лечение довольно часто беспокоят пациентов с наследственной предрасположенностью к нефроптозу) у каждого пациента проявляется по-разному. Многие не замечают болезнь до ее перехода на запущенную стадию. Другие же сразу отмечают изменения.
Первым проявлением будет незначительная ноющая боль, которая возникает только при физической нагрузке и исчезает в покое. Пациент обычно не обращает на это внимания, считает боль результатом повышенных нагрузок или переутомления. Помимо этого, дискомфорт появляется не всегда, поэтому человек не обращается к врачу долгое время.
Боли на этой стадии связаны с незначительным опущением органа и развитием отека тканей по причине нарушения оттока мочи. При смене положения тела отток нормализуется, поэтому дискомфорт носит непостоянный характер. На 2 и 3 стадии боли усиливаются, появляются часто или присутствуют постоянно, поскольку смещение значительное, и отек не спадает при смене положения тела.
Дискомфорт у пациентов может появляться не только в области проекции органа. Часто больной говорит о появлении ощущений в области половых органов и низа живота, а также в зоне бедра. Это связано с раздражением нервных окончаний, расположенных вблизи органа.
По мере прогрессирования заболевания человек замечает, что в моче появилась кровь. Первые несколько дней она приобретает розовый оттенок, но через некоторое время становится ярко-красной.
Подобные проявления связаны с перекручиванием мелких сосудов, нарушением оттока крови, разрушением капилляров и смешиванием крови с мочой. Помимо симптоматики, которая характерна для поражения почек, наблюдается расстройство со стороны органов пищеварения. Пациента беспокоят запоры или частый жидкий стул, а также метеоризм. Иногда появляется тошнота и приступы рвоты.
Стоит отметить, что у многих пациентов наблюдается учащение мочеиспускания, у некоторых же позывы становятся редкими, количество выделяемой урины уменьшается. Симптоматика во многом зависит от стадии развития болезни и индивидуальных особенностей организма.
Внешние признаки заболевания проявляются не всегда. На начальной стадии они вовсе отсутствуют. По мере прогрессирования болезни кожные покровы приобретают серый оттенок, что связано с нарушением фильтрации крови. Нередко больной отмечает отечность лица, особенно в утреннее время. Через некоторое время отеки появляются в области лодыжек и голеней, после чего переходят на бедра и руки.
На запущенной стадии все тело пациента отечное, при пальпации можно отметить, что кожа стала пастозной, блестящей. Под глазами больного появляются мешки и темные круги, которые не исчезают после отдыха, он становится слабым, аппетит отсутствует. Подобное состояние свидетельствует о развитии серьезных осложнений, поэтому требует немедленной помощи.
Упражнения при опущении почек у женщин видео:
Достаточно 20 минут ежедневных занятий для больных лучше по утрам:
Все упражнения делаем только лежа на спине.
Первое:
- Согните немного ноги в коленях.
- Вдох, надувается живот.
- Задерживаем дыхание.
- Втянуть живот во время выдоха.
- Достаточно начать с пяти раз.
- Постепенно добавляем до десяти раз.
Второе:
- Вытягивает ноги вверх вертикально на вдохе.
- Затем опускаем на пол на выдохе.
- Начало занятий: до пяти повторений.
- Постепенно добавляем до десяти повторений.
Третье:
- Поднимаем ноги вверх, держим колени вместе.
- Разводим ноги строго в стороны – вдыхаем.
- Скрещиваем их – выдыхаем.
- Начинаем занятия с пяти повторений.
- Добавляем понемногу до десяти.
Четвёртое:
- При его выполнении необходим валик, расположенный под поясничным отделом высотой до 15 сантиметров.
- Вдох – нужно согнуть левую или правую ногу.
- Выдох – исходное положение – выпрямить её же.
- То же повторить и с правой ногой.
- Достаточно нескольких повторений.
Пятое:
- Опять с валиком под поясничным отделом.
- На вдохе нужно поднять ногу вверх.
- Затем на выдохе опустить на пол.
- Повторять с каждой ноги несколько раз.
Ниже посмотрите видео с другим комплексом упражнений, возможно они вам понравятся больше.
Предупреждение болезни
Профилактика включает в себя несколько основных правил, которые направлены на предотвращение появления недуга, вот основные из них:
- тяжелые физические нагрузки их нужно избегать, виды спорта связанных с резким повышением внутрибрюшинного давления необходимо полностью исключить, к ним относятся подъемы штанги, тяжелая атлетика и другое;
- активность должна быть одной из составляющих образа жизни, предпочтительно заниматься ходьбой, активными играми, общей физической подготовкой;
- при избыточной массе тела, нужно приложить усилия на ее снижение, но делать это нужно постепенно, ведь резкое снижение массы тела приводит к тому, что связочный аппарат ещё не успевает восстановиться;
- следует ограничить работу, которая выполняется в положении наклона, это такие занятия как, прополка, стирка белья вручную и так далее;
- беременные женщины после 20 недели беременности должны носить дородовой бандаж;
- у детей профилактика нефроптоза заключается в формировании осанки, а также своевременном лечении искривленный позвоночника.
При соблюдении этих простых правил, можно с легкостью предупредить данное заболевание, облегчить симптомы или поспособствовать к скорейшему выздоровлению.
Способы терапии
Есть несколько способов лечения нефроптоза, основополагающими принято считать традиционные методы. Народные средства могут быть использованы в качестве дополнения к уже имеющимся.
Традиционная медицина
Начинают лечение нефроптоза в первую очередь с назначения немедикаментозных методов.
Они включают в себя изменение образа жизни, рекомендуется исключить тяжелую физическую нагрузку, поднятие тяжестей, длительное нахождение в вынужденном положении.
При астеническом типе телосложения рекомендуется набор мышечной массы, который будет включать правильное белковое питание, а также физические упражнения. Необходимо помнить, что прибавка в весе должна быть постепенной, без резких скачков.
Если же у человека имеется ожирение, то для лечения нефроптоза нужно организовать комплекс мероприятий по снижению веса.
Для этого в рацион включают ежедневные физические упражнения, такие как непродолжительная ходьба, плавание и т.д., а также полноценное низкокалорийное питание.
Всем беременным женщинам, а также людям с выявленным снижением связочного аппарата почки подбирается бандаж. Для получения эффекта требуется обязательное соблюдение всех правил его использования.
Гидротерапевтические мероприятия способны повысить эластичность связочного аппарата. Для их проведения учитываются все противопоказания. Высокой эффективностью обладают лечебные контрастные души, обливания, закаливание.
Медикаментозные средства направлены на подавление текущего воспалительного процесса.
Это чаще всего
антибактериальные средства и уросептики.
Гипотензивные средства используются при выявленной ренальной гипертензии. В данном случае преимущество отдается препаратам, улучшающим почечный кровоток и обладающим мочегонным действием.
При выраженной симптоматике, большом опущении, а также изменениях со стороны кровотока, экскреторной функции и рецидивирующих воспалительных процессах рекомендуется оперативное лечение. В настоящее время одинаково используется как лапаротомический, так и лапароскопические доступы, которые направлены на восстановление поддерживающей функции.
По возможности предпочтение отдают лапароскопии, так как риск развития осложнений в данном случае минимальный, кроме того период реабилитации значительно короче.
Народные методы
При возникновении нефроптоза не способны полностью избавить человека от заболевания, но при этом направлены на профилактику развития осложнений.
Чаще всего это препараты растительного происхождения. Одними из самых распространённых являются укроп и петрушка.
Они способны увеличить скорость оттока мочи, а также улучшить ее отхождения, кроме того, обладают слабым бактерицидным действием и снижают уровень холестерина в крови.
Готовится полученный настой путём смешивания сухой травы с кипятком из соотношения 1 столовой ложки на 1 стакан воды. Для получения эффекта нужно дать настояться смеси в термосе на протяжении ночи. Употреблять его можно на протяжении следующего дня, небольшими глотками, в объеме 400 мл.
Так же выраженным противовоспалительным действием обладает брусничный лист, который так же заваривают в кипятке. Для этого используют 1 столовую ложку сухого брусничного листа и 200 мл воды.
С целью профилактики можно применять и клюквенный морс. Для этого в период появления симптомов рекомендуется пить по 1 стакану напитка в сутки.
Осложнения
При опущении данного органа происходит нарушение топографии мочеточника, в результате чего он может изменять своё расположение и сдавливается.
Возникает нарушение оттока мочи, что приводит к застойным явлениям в почках. Скопившаяся моча вызывает воспалительный процесс.
Поэтому нефроптоза может стать причиной таких заболеваний как цистит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь.
Кроме этого происходит и нарушение анатомического расположения сосудистого компонента. В результате чего развивается артериальная гипертензия ренального происхождения.
