Профилактика афонии
Чтобы предотвратить появление афонии, или хотя бы минимизировать возможности потери голоса, специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:
— регулируйте громкость своего голоса, давайте голосу отдохнуть;
— откажитесь от вредных привычек;
— закаляйте свой организм;
— принимайте витамины, а также старайтесь употреблять свежие овощи и фрукты;
— питайтесь правильно и сбалансировано;
— не употребляйте слишком холодные напитки;
— зимой, старайтесь дышать носом, не переохлаждайтесь;
— ведите активный образ жизни;
— соблюдайте режим сна;
— избегайте стрессовых ситуаций;
— храните подальше от детей бытовые чистящие и моющие средства.
Электронная гортань
Голосообразующий аппарат — электронную гортань — можно установить без операции. Он представляет собой небольшой прибор, похожий на микрофон, который прикладывается к шее и вместо гортани создает вибрацию. Денис Смоляков, который пользуется голосообразующим аппаратом, называет еще один его минус: прибор нуждается в зарядке каждые 1–2 недели. Если электронная гортань внезапно разрядилась, нужно искать батарейку.
Некоторые пациенты отказываются от электронной гортани, так как речь с этим прибором получается монотонной и роботизированной. Жена Дениса, Юлия Филиппова, говорит, что сама она уже не замечает, что ее муж говорит «как-то иначе»
«Бывает, что люди на улице обращают на Дениса внимание. Ну оглянется, удивится и отвернется, поняв, что сзади него находится не робот, и дальше пойдет», — говорит Филиппова
Денис сказал первое слово сразу в магазине, во время покупки аппарата. Через неделю он начал медленно соединять слова в предложения, а уже через два месяца в совершенстве освоил аппарат и разговаривал по телефону. Через некоторое время Смоляков выступал с трибуны, рассказывая свою пациентскую историю на конгрессе онкологических пациентов. «У нас дети, внуки, мама, сестра, племянницы — хочешь не хочешь, но ты заговоришь. Все спрашивали его совета и хотели поговорить с ним. Одиноким сложнее, человек говорит, когда есть кому его слушать», — рассказывает Филиппова.
Женщина считает электронную гортань оптимальным методом восстановления голоса: для нее нет противопоказаний и она не грозит осложнениями. Государство компенсирует покупку голосообразующего аппарата раз в пять лет. Сумма, которую оно выделяет, фиксированная — около 17 тысяч рублей. Это средняя стоимость российского аппарата, поэтому, если пациенты покупают зарубежный прибор, который на порядок дороже, разницу приходится доплачивать самим.
Механизм воздействия таблеток
Таблетки выбирают чаще всего в качестве вспомогательных средств. Они могут снимать местные симптомы, но редко воздействуют на сами возбудители заболевания. В состав могут входить вещества, направленные на разрушение мембран патогенных клеток, они предотвращают распространение инфекции и купируют размножение патогенной микрофлоры
Также важно, чтобы препараты содержали местные анестетики для быстрого облегчения состояния пациента
Если хрипота или афония возникла на фоне аллергической реакции, назначаются кортикостероидные и антигистаминные средства. При наличии кашля могут быть назначены средства для разрежения слизи и ее активного выведения их верхних дыхательных путей.
Также важно, чтобы лекарство оказывало увлажняющее и защитное действие, это поможет устранить сухость слизистой и предотвратить ее повторное поражение. Главная задача препаратов – борьба с воспалением и отеком, который приводит к изменению голоса
Медикаменты для лечения ларингита
При ларингитах больных мучает больше всего навязчивое першение, вызывающее кашель. Поэтому обязательно избавиться от него при помощи препаратов с отхаркивающим эффектом.
Хорошо подойдут такие препараты как Коделак, Бронхикум. В основе этих препаратов противовоспалительный состав, позволяющий сделать кашель продуктивным. Дополнительно можно принимать рассасывающие таблетки для смягчения горла и устранения першения. Обязательно принимать противовирусные: Арбидол, Рементадин.
Для снятия отечности гортани и возвращения голоса хорошо подходит Мирамистин. Им необходимо полоскать горло несколько раз в сутки. Он помогает снизить отечность и обеззаразить слизистую оболочку.
Гомеопатия здесь также не будет лишней и может оказать помощь в лечении. Хорошо показал себя такой препарат как Гивалекс. Даже не являясь лекарством в полной мере, он позволяет ускорить восстановление голоса и поврежденных связок. Средство Гомеовокс в виде рассасывающих таблеток может быстро устранить ларингит.
Какие используются чаще всего, указано в статье.
Народные рецепты
Наверняка многие помнят, что в нежном детстве наши бабушки лечили нас теплым молоком. Этот рецепт уникален по результату, особенно если добавить в молоко мед. Нежная и теплая консистенция не позволит горлу пересыхать, окажет согревающее и противомикробное действие.
Необходимо делать обычные ингаляции на пару. Можно для этого использовать отвары из дуба или ромашки. Самая простая ингаляция: на основе обычного Валидола.
В кипятке растворить несколько таблеток и дышать паром несколько минут. Хорошо дает эффект сочетания ингаляций из отваров и небулайзер.
Станет понятно, заразный ларингит или нет.
Также важно уделить время полосканию рта и горла. Эти области и в обычное время насыщены микроорганизмами, а при ларингите могут проявить активность
Поэтому полезно сделать раствор . По желанию можно соду заменить солью. Для обработки рта вполне подойдет обычная паста для зубов или Люголь.
Быстро возвращается голос, если сделать такую смесь: желток яичка, 35 г коньяка и десертная ложка меда. Хорошо перемешать и по чайной ложке тщательно рассасывать. Нельзя забыть про необычайную силу алоэ: несколько листьев отрезать, промыть и через мясорубку пропустить. Получится кашица, хорошо разбавить ее водой и полоскать три раза в день.
Если при ларингите возник сильный раздражающий кашель, хорошо помогают народные, . Для профилактики полезно постоянно жевать сушеные плоды рябины, при первых же признаках полоскать гортань настойкой шалфея или лавандой. Лаванду использовать не больше нескольких капель за один раз. Если вы решили помогать себе народными средствами, убедитесь, что нет аллергических реакций!
Почему при потере голоса нельзя говорить шепотом
Статью о том, почему при потере голоса нельзя говорить шепотом, начну с истории, которая произошла со мной несколько лет назад.
Весной 2010 года я запустила свой первый голосовой тренинг. Предполагалась работа в формате выходного дня. А это значит, что упражняемся в субботу и в воскресенье с утра до вечера с небольшими перерывами на отдых.
Группа собралась замечательная. Упражнения чудесные.
Никакой теории, только практика!
И вся эта практика, конечно же, связана с голосом.
К концу первого дня общения я почувствовала неприятные ощущения в области гортани. Мой тренированный годами голос дал мне понять, что больше звучать не желает.
Что делать? Ведь завтра целый день тренинга! И надо не просто присутствовать. Голосовая нагрузка во второй день намного больше, чем в первый.
Могло случиться самое ужасное!
- В лучшем случае – я бы стала просто шептать.
- В худшем – вообще не смогла бы разговаривать.
Но, утром я встала, как ничего и не было, и благополучно отвела второй день тренинга. Без фанатизма и очень бережно относясь к своему голосу.
Что произошло?
А произошло то, что происходит со многими ораторами, которые вынуждены говорить длительное время. Нежные и уязвимые голосовые связки просто не выдержали усиленной нагрузки на голосовой аппарат.
Испытывая проблемы с голосом, некоторые пытаются говорить шепотом. Чего делать категорически нельзя!
ПОЧЕМУ ПРИ ПОТЕРЕ ГОЛОСА НЕЛЬЗЯ ГОВОРИТЬ ШЕПОТОМ?
Не стану в подробностях описывать весь процесс голосообразования. Скажу лишь, что главное условие для образования звука – это смыкание голосовых связок. Звук появляется тогда, когда связки смыкаются.
Основная причина потери голоса – это несмыкание голосовых связок.
Несмыкание голосовых связок вызывают разные причины, в том числе и разнообразные заболевания. Но сейчас речь не о них.
Мы говорим о проблемах с голосом, которые возникают в результате длительной голосовой нагрузки.
Если в процессе вашего общения с аудиторией у вас появились болезненные ощущения и «усталость» голоса, не стремитесь говорить шепотом. Шепот еще больше провоцирует несмыкание голосовых связок и тем самым ухудшает ваше состояние.
- Лучше говорить, но говорить вполголоса!
- А еще лучше – замолчать! Именно, замолчать! Режим тишины даст передышку голосовым связкам и поможет голосу отдохнуть.
Хорошо, когда есть возможность «замолчать на длительное время», как это сделала я после первого дня тренинга.
А если нужно продолжать общение? Как быть в этом случае?
- Конечно же, вы можете говорить и тем самым еще больше усугублять ситуацию. Но лучше всего, распределить свои силы так, чтобы чередовать периоды говорения с паузами молчания.
- Обязательно орошать голосовые связки — пить как можно больше чистой воды комнатной температуры.
- Вернувшись домой, исключите любое голосовое общение. Установите для себя режим тишины как минимум на 12 часов.
- Проснувшись утром, не стремитесь сразу начать говорить. Голосовой аппарат в результате режима тишины длительное время находился в расслабленном состоянии. Вряд ли ему понравится, если вы резко заставите его работать.
- Не торопитесь. Попейте воды. Сделайте несколько дыхательных упражнений и потихоньку приступайте к говорению в полголоса.
- Ни в коем случае не говорите шепотом!
ВНИМАНИЕ!
- При возникновении серьезных проблем с голосом не занимайтесь самолечением!
- Обязательно обратитесь к специалисту – отоларингологу-фониатру!
НЕМНОГО ПРАКТИКИ
Рекомендую простой способ для самостоятельной диагностики на предмет распознавания, а грозит ли вам потеря голоса.
Вы можете воспользоваться секундомером, а можете просто «про себя» размеренно отсчитывать каждую секунду времени.
Выполняя упражнение, указанное ниже, вам надо обязательно засечь время звучания своего голоса.
Упражнение
- И.п. стоя, ноги на ширине плеч, руки спокойно опущены вниз, плечи расправлены. Губы сомкнуты.
- Спокойный и легкий вдох через нос. Плечи не поднимаются! Грудь не выпячивается! Следите за диафрагмальным дыханием!
- На длительном, спокойном и плавном выдохе пропеваем звук ИИИИИИИИ… Губы в улыбке! Следите за артикуляцией!
Важно!
- Пропевать звук столько времени, сколько позволяет свободное дыхание!
- Если чувствуете, что дыхание заканчивается, прекратите звучать!
- Пропевание должно быть свободным, без напряжения!
Подведем итоги
- Фониаторы считают нормой протяженность звука ИИИИИИИИИ…. не менее 16 секунд.
- Если ваше пропевание этого звука заняло меньше времени, есть, над чем задуматься!
ПРИЯТНОГО ВАМ ЧТЕНИЯ И ПОЛУЧЕНИЯ УДОВОЛЬСТВИЯ ОТ УПРАЖНЕНИЙ!
Предпосылки пoтeри гoлoсa
пoтeря гoлoсa мoжeт вoзникнуть при бoльшиx нaгрузкax нa связки
Рaсстрoйствaми гoлoсa чaстo бoлeют прeдстaвитeли oпрeдeлeнныx прoфeссий: пeвцы, учитeля, диктoры. Иx гoлoсoвыe связки пoдвeргaются oгрoмнoй нaгрузкe пoстoяннo, вслeдствиe чeгo мoгут пoявиться oщущeниe присутствия инoрoднoгo тeлa в гoрлe, кaшeль, oxриплoсть.
Истиннaя пoтeря гoлoсa вoзникaeт из-зa пoрaжeния гoртaни, кoтoрoe прeпятствуeт дoстaтoчнoй вибрaции и нaдлeжaщeму смыкaнию связoк. К тaкoму пoрaжeнию привoдят дoбрoкaчeствeнныe и злoкaчeствeнныe нoвooбрaзoвaния, рубцoвыe ткaни.
Чaстичнaя пoтeря гoлoсa + oxриплoсть мoгут вoзникнуть из-зa снижeния тoнусa мускул гoртaни нa фoнe oслaблeния oргaнизмa, нaпримeр при лaрингoспaзмe, сeрдeчнoй нeдoстaтoчнoсти либо бoлeзняx oбмeнa вeщeств. Мoжeт прoизoйти пoтeря гoлoсa нa нeрвнoй пoчвe. Гoрмoнaльныe измeнeния и рaсстрoйствa тaкжe мoгут спрoвoцирoвaть нaрушeниe гoлoсa.
Пoтeрю гoлoсa мoгут вызвaть пaрaлич нeрвoв гoртaни, рaзличныe вoспaлитeльныe прoцeссы в гoртaни (пoтeря гoлoсa при прoстудe).
Пoтeря гoлoсa у рeбeнкa мoжeт прoизoйти в рeзультaтe вoспaлитeльнoгo зaбoлeвaния гoрлa (лaрингит, фaрингит) и высoкoй тeмпeрaтуры.
Причинoй пaтoлoгии гoлoсa тaкжe мoгут стaть врoждeнныe aнoмaлии гoртaни.
Крoмe вышeпeрeчислeннoгo aфoнию мoгут вызвaть:
утoлщeниe гoлoсoвыx связoк-бoлeзни щитoвиднoй жeлeзы-пoврeждeниe нeрвoв, влияющиx нa рaбoту гoртaни-пoлипы либо узлы нa гoлoсoвыx связкax-гoлoсoвыe рaсстрoйствa нa фoнe упoтрeблeния aлкoгoля либо кoфeинa, курeния, дoлгoгo рaзгoвoрa, пoслe крикoв-прoблeмы с дыxaниeм, влияющиe нa гoлoс-пeрвичнaя прoгрeссивнaя aфaзия (влияющaя нa спoсoбнoсть oбщaться фoрмa слaбoумия)-другиe нeврoлoгичeскиe рaсстрoйствa (бoкoвoй aмиoтрoфичeский склeрoз, бoлeзнь Пaркинсoнa, рaссeянный склeрoз, миaстeния)-сeлeктивный мутизм (нeмoтa).
Причины потери голоса
Причин афонии, т.е. потери голоса множество. Рассмотрим из них наиболее встречающиеся:
- простудные заболевания, которые вызывают воспаление и раздражение гортани и голосовых связок (грипп, ОРВИ);
- воспалительные заболевания (бронхит, пневмония, ларингит, тонзиллит);
- срыв или переутомление голоса (часто наблюдается у певцов, учителей, дикторов);
- опухоли голосового аппарата;
- врожденные патологии развития гортани;
- раздражение гортани вследствие химических ожогов;
- токсическое воздействие, из-за которого развивается спазм мышц гортани (загрязненный воздух, табачный дым);
- травма голосового аппарата (например, во время проведения операции при введении специальных трубок в трахею или бронхи при общем наркозе, или же при проведении операции на щитовидной железе);
- попадание инородного тела в дыхательный и голосовой аппараты;
- стрессы, сильные волнения, страхи;
- продолжительное дыхание очень сухим или очень холодным воздухом;
- поражения центральной нервной системы (например, на фоне травмы головного мозга).
Как проявляется потеря голоса?
Потеря голоса
– этот состояние, когда полностью исчезает звучность. Следовательно, говорить человек в таком случае может только шепотом. В медицине полную либо частичную потерю голоса называют афонией. В зависимости от того, какая причина потери голоса имела место, определяется истинная
, функциональная
, паралитическая
, спазматическая
, истерическая
.
Определяется полная
и частичная
потеря голоса. При частичной потере человека беспокоит охриплость
, . При полной – человек способен издавать только звуки, похожие на шепот.
В воспроизведении голоса человека принимают непосредственное участие голосовые связки
, расположенные над трахеей. Это складки слизистой оболочки, которые находятся в гортани. В процессе вибрации голосовых связок вырабатывается звук. Чтобы звук вырабатывался полноценно, голосовые связки не должны быть воспалены или раздражены.
Потеря голоса может сопровождаться кашлем болезненными ощущениями в гортани и горле, першением, ощущением присутствия кома в горле. При инфекционном заболевании часто отмечается также , высокая температура, общая слабость.
Очень часто у больных присутствует потеря голоса при простуде. Человек может изначально отмечать, что у него болит горло, и потеря голоса наблюдается после этого уже через некоторое время. Боль в голе и потеря голоса – это симптомы ряда заболеваний верхних дыхательных путей. Однако чаще всего наблюдается и потеря голоса.
Если человек не может говорить звучно и громко, то речь идет об осиплости голоса
. Такой симптом чаще всего проявляется при болезнях гортани и проявляется вследствие повреждения или раздражения голосовых связок. Если не практиковать лечения и не принимать лекарства при потере голоса, состояние может усугубиться. Как следствие, возникает боль в горле, кашель и потеря голоса.
Тем не менее, любое средство от потери голоса можно использовать только после того, как пациенту установлен правильный диагноз. Нельзя самостоятельно принимать таблетки от потери голоса, а также практиковать лечение потери голоса народными средствами.
Народные методы
Многие народные врачеватели рекомендуют паровые ингаляции с картофелем и медом. Необходимо дышать над горячим отваром картофеля до 3 раз в сутки. Лечебным также является настой калины и коры дуба. Такую паровую ингаляцию также можно делать до 3 раз в сутки.
Несмотря на то что отоларингологи при фарингите и ларингите советуют полностью отказаться от алкоголя, у народных целителей на этот счет иное мнение. Они рекомендуют пить так называемый коктейль Шаляпина. Для его приготовления необходимо в равных пропорциях смешать лимонный сок, коньяк, яйца и мед.
Пить можно и настой хрена. Небольшой кусочек корня измельчают, заливают 1/3 стакана кипятка и настаивают минут 20. Приготовленный напиток можно пить каждый час, добавляя в него мед. Целители говорят, что этот настой помогает быстро восстановиться, если произошла потеря голоса.
Причины и лечение в методах народной терапии не связаны между собой. То есть использовать можно любой из перечисленных способов вне зависимости от того, что привело к афонии.
Видео
Ларингит на вид безобиден: просто потеря голоса, который может вернуться даже без лечения. Действительно, бывают такие формы, которые лечатся даже без лекарств. Достаточно просто соблюдать несколько дней покой и тишину. Но ведь никто не даст гарантию, что у больного именно такая легкая форма. Ларингит не менее опасен, чем отит или , если забыть дорогу к отоларингологу.
Иногда обстоятельства заставляют нас действовать очень быстро. Потеря голоса как раз такое обстоятельство, и не всегда есть возможность или время сходить к врачу, а лекарственные препараты, которые доктор мог бы выписать, давно уже вызывают опасения в плане побочных эффектов и серьезные сомнения: не купите ли вы подделку?
К счастью, есть проверенные народные рецепты, позволяющие быстро и надежно восстановить пропавший голос. Перечислю одиннадцать из наиболее популярных средств.
1. Горячее молоко с щелочной минеральной водой в пропорции пятьдесят на пятьдесят. Пить небольшими глотками в течение дня.
2. Молоко с куриным яйцом, медом и сливочным маслом. Пол-литра молока подогреть, разбить в него яйцо, затем добавить по одной чайной ложке масла и меда. Хорошенько размешать и пить по утрам и вечерам.
3. Анисовое семя с медом и коньяком. Это один из самых эффективных рецептов при потере голоса. Полстакана семян залить стаканом кипятка и поставить на огонь. Кипятить не более 15 минут. Снять с плиты, остудить и процедить. Затем добавить в отвар четверть стакана липового меда и снова довести состав до кипения. Выключить огонь, добавить в снадобье столовую ложку коньяка. Принимать каждые полчаса по одной столовой ложке.
4. Согревающие компрессы на ночь. Используют мед или теплое растительное масло.
5. Теплое молоко с куриным желтком. В стакан теплого молока влить свежий желток, пить маленькими глотками или полоскать этим составом горло.
6. Лечебный чай из цветков алтея с медом. Столовую ложку цветков алтея заварить стаканом кипятка, добавить 0,5-1 ст. ложку меда. Пить маленькими глотками каждый час в течение дня.
7. Полоскание горла йодно-содовым раствором. Пропорции раствора: полстакана теплой воды, 2-3 капли 5%-го йода, пол чайной ложки соды. Полоскать горло этим составом можно не более двух-трех раз в день. Дело в том, что полоскание, хоть и уменьшает ощущение сухости в горле, может причинить больше вреда, чем пользы, – слишком велика нагрузка на голосовые связки.
8. Яблочный уксус. Достаточно двух чайных ложек на полстакана теплой воды. Пить небольшими порциями. Мед и лимонный сок, добавленные в этот раствор, сделают напиток еще полезнее и приятнее на вкус.
9. Ложка меда каждые три часа. Это средство особенно эффективно, если голос потерян из-за любого рода травмы или вдыхания дыма и гари.
10. Ингаляции с эвкалиптовым маслом. Если голос пропал в результате простуды, подышите над миской с горячей водой, добавив в нее несколько капель эвкалиптового масла.
11. Стакан горячего молока с щепоткой порошка куркумы – средство восстановить голос, причиной потери которого стала вирусная инфекция.
Берегите себя и будьте здоровы!
Голос
– один из наиболее важных инструментов для вербального общения между людьми. Поэтому потеря голоса является серьезной проблемой для человека, так как в этом состоянии невозможно полноценно обмениваться информацией между людьми.
Другие меры
В случае, когда местные препараты не дают никакого эффекта, потерянный голос возвращают при помощи антибиотиков. Однако терапия назначается, только если выявлено, что возбудителями ларингита являются бактерии. Дозировка препаратов подбирается индивидуально для каждого пациента. В качестве дополнительных мер можно применять ингаляции, они особенно полезны при афонии и помогают быстро ее устранить.
Кроме того, пациенту назначается голосовой покой. Разговаривать нужно как можно меньше и тише, это поможет снизить нагрузку на складки. Также дополнительно используют антисептики для орошения гортани, они могут быть выпущены в форме спреев или аэрозолей.
Больной должен соблюдать такие правила, чтобы ускорить выздоровление:
- отказаться от еды и напитков, которые раздражают слизистую (кислое, острое, горячее, холодное, грубая пища);
- ввести в меню слизистых и жидких блюд с нейтральным вкусом;
- не курить;
- отказаться от употребления кофе и алкогольных напитков;
- ограничить физическую деятельность.
Тон голоса и восприятия
Лаборатория инструментального анализа коммуникации в Автономном университете Барселоны провела исследование тона голоса и восприятия. У них были некоторые интересные результаты, например:
Глубокий тон голоса подразумевает зрелость и вызывает доверие у других людей. Такой то в основном используется в рекламе.
Если чей-то тон в голосе очень глубокий, это действительно передает мрачное чувство.
Твердая, уверенная интонация голоса заставляет думать, что говорящий является выдающимся и важным.
Разговор тихим голосом заставляет вас думать, что у человека есть серьезные слабости или неловкость.
Люди, у которых действительно высокий тон голоса, не вызывают особого доверия.
Голос — настолько личная деталь, что теперь он используется для проверки личности и предоставления людям доступа к их технологиям. Это также верно в качестве доказательства в суде. Это так же (и, возможно, даже более) надежно, чем отпечатки пальцев.
Охрипший голос: лечение у взрослых и детей
Фото: New Africa/Shutterstock.com
Несмотря на то, что основными причинами дисфункции голосовых связок специалисты называют воспалительные процессы гортани и глотки – ларингит и фарингит соответственно, значительный процент страдающих от временной потери голоса у взрослых и детей, по мнению тех же специалистов, переживают, так называемую, функциональную дисфонию. Ее проявления уже рассматривались в аспекте перенапряжения связок, что относится к поведенческому типу дисфонии, а также потери голоса на фоне стрессовых ситуаций или психологических проблем.
Возвращаясь к распространенным причинам, то есть ларингиту и фарингиту, следует отметить серьезность этих инфекций, которые опасны, так же как и грипп, возможными осложнениями. Лечение этих воспалительных процессов подразумевает применение таких традиционных средств, как:
- тепло и покой – для горла и голоса;
- теплые, не раздражающие слизистую, напитки;
- противовоспалительные медикаменты, препарат «Гомеовокс»;
- полоскание горла содовым или соляным раствором, или травами: зверобоем, эвкалиптом.
- ингаляция эвкалиптом.
Народные лечебные средства – это кладезь векового опыта, использование возможностей, которые дарит нам природа, и разработчики гомеопатических препаратов пошли по тому же пути. Эффективность таблеток «Гомеовокс» обусловлена входящими в их состав компонентами, концентрация и комбинация которых основана на многолетних научных исследованиях:
- Переступень – смягчает, устраняет сухость в горле,
- Календула – противовоспалительный, восстанавливающий эффект
- Аронник трехлистный – снимает охриплость
- Красавка – снимает спазмы, покалывание в горле
- Морская губка – блокирует приступы кашля
- Известковая серная печень – эффективна при ложном крупе у детей, ларингите.
Это далеко не все компоненты уникального препарата, который поможет восстановить голос и значительно ускорит лечение ларингита, как у детей, так и у взрослых. Впрочем, есть и некоторые ограничения относительно возраста (6+) и индивидуальной непереносимости некоторых веществ из состава препарата. Поэтому прием «Гомеовокса» следует начинать после ознакомления с инструкцией по применению.
Бессознательное чтение невербальных сигналов
Так же как тело выдает нашу ложь, транслируя непроизвольные невербальные сигналы в виде мгновенных микровыражений и жестов, наше подсознание способно читать такие виды невербального общения.
К примеру, вы общаетесь с собеседником, который вроде бы говорит что-то приятное, положительное, дает обещания и убеждает в своей лояльности, но что-то внутри вас свербит: «Он лжет, лебезит, пытается скрыть информацию, ему нельзя доверять!».
Кто-то называет это интуицией, кто-то — предчувствием, но с точки зрения науки о невербальном общении это не что иное как бессознательное чтение микровыражений собеседника, их сравнение со словами и подсознательная оценка соответствия. При нахождении несоответствия между вербальными и невербальными сигналами мозг всеми доступными способами пытается вам сообщить: человек что-то скрывает, жесты не соответствуют словам, нужно быть настороже!
Бессознательное невербальное поведение невозможно контролировать, и специалисты, способные прочитать такие микровыражения, учатся превращать неосознанное распознавание жестов невербального общения в сознательное путем длительных тренировок.
Основные характеристики невербальных сигналов
В качестве инструментов, позволяющих применять и читать такие сигналы, используются различные части тела, но также важна и осанка, походка, пластика.
Невербальное поведение субъекта открытого, уверенного в себе характеризуется следующими особенностями:
- прямая спина, развернутые плечи, хорошая осанка, свободная походка;
- приподнятая голова, уверенный взгляд прямо на собеседника;
- «открытые» жесты — расслабленные руки, не сомкнутые на груди или в «замок», ноги не перекрещены;
- отсутствие суетливых мелких жестов, попыток прикрыть ладонью рот или нос.
Невербальные средства общения, демонстрирующие, что человек пытается что-то скрыть:
- опущенный подбородок, напряженные плечи, легкая сгорбленность;
- взгляд, постоянно перемещающийся с лица собеседника на пол или бегающий по предметам за его спиной;
- «закрытые» жесты — руки, скрещенные на груди, поза «нога на ногу», непроизвольные касания пальцами носа и губ, руки «домиком» на уровне подбородка.
Такие признаки невербального общения позволяют оценить степень откровенности собеседника, помогают трезво подойти к тому, что он говорит, и принять решение, стоит ли доверять человеку.
