Калькулятор нормы потребления калорий
Пол *
Мужской
Женский
Вес *
кг
Рост *
см
Возраст *
лет
Грудное вскармливание *
нет
1-6 мес
7-12 мес
Выберите уровень активности *
Малоподвижный образ жизни
- Интенсивные упражнения не менее 20 минут от 1 до 3 раз в неделю. Например, езда на велосипеде, бег трусцой, баскетбол, плавание, катание на коньках, и т.д.
- Если часто приходится ходить в течение длительных периодов времени при отсутствии тренировок.
Выполнение легких упражнений не менее 20 минут от 3 до 5 раз в неделю
Обычная физнагрузка
Выполнение упражнений не менее 60 минут от 5 до 7 дней в неделю
Интенсивная физнагрузка
Высокая активность
- Выполнение интенсивных упражнений не менее 60 минут от 5 до 7 дней в неделю или занятия 2 раза в день.
- строительные работы (кладка, столярные изделия, просто физическая работа)
- сельское хозяйство
- ландшафтные работы
Экстремальная активность
- 7 или более часов в неделю очень интенсивных упражнений
- интенсивные занятия 2 раза в день
- профессиональный спортсмен с несколькими тренировками в течение дня
- тяжелая физическая работа
Режим расчета *
Похудеть / Набрать / Поддерживать вес
на количество грамм в неделю
Дата начала *
Дата окончания *
Терять (набирать) в неделю *
гр
Желаемый вес *
кг
Рассчитать
* Обязательные поля для заполнения
Каких результатов стоит ожидать
Комплекс при правильном применении окажет благотворное воздействие на весь организм.
Пользователи оставляют положительные отзывы, отмечая такие главные свойства продукта:
- Снижается риск ожирения печени (особенно случае особо отягощенного анамнеза, наличия различных дистрофических процессов, коснувшихся структуры гепатоцитов).
- Обмен веществ максимально отлажен. Четко и скоординировано работают все формации человеческого организма.
- Лишние килограммы уходят очень быстро, при этом не нарушается эластичность и тонус кожи. Многие пользователи, оставляя отзывы, отмечают тот факт, что дермальное полотно напротив, становится более подтянутым и здоровым.
- Принимая комплекс с гарцинией, люди отмечали хорошее самочувствие, хорошее расположение духа и прилив сил.
Многие рекомендовали продукт своим знакомым, которые желали купить экстракт именно из-за его благоприятного воздействия на нервную систему. - Исчезает желание кушать много вредной пищи. Налаживается сама культура питания. Исчезает само явление «заедания стресса».
- На фоне оптимального избавления от лишних конгломератов жира происходит полноценная стабилизация работы нервной системы, укрепляется иммунитет, повышаются опорные качества организма.
- Исчезают диспепсические проявления, ранее тревожившие людей. Изучив отзывы, можно смело утверждать о том, что тяжесть в желудке, чувство перенасыщения, легкая тошнота, плохое пищеварение, отрыжка перестают тревожить в принципе. Во многом это связано с отсутствием переедания.
Когда-то эксклюзивный и доступный только жителям Индии цветок теперь может позволить себе каждый потребитель мира. Купить этот чудо-экстракт первыми смогли жители Западной Европы. Женщины из Испании, Италии, Франции, Германии, Австрии первыми смогли испытать на себе удивительные эффекты от приема препарата.
Особый состав гарцинии камбоджийской
Гарциния камбоджийская содержит в себе уникальное химическое вещество – гидроксилимонную кислоту
Гарциния камбоджийская содержит в себе уникальное химическое вещество – гидроксилимонную кислоту. Именно она и обеспечивает феноменальный жиросжигающий эффект. В ходе тщательного изучения были выявлены и другие ценные свойства.
Основной компонент обладает следующими качествами:
- Эффективно противодействует формированию холестериновых бляшек, а также устраняет фракции жирных кислот.
- Ускоряет метаболизм на клеточном уровне.
- Гарциния форте снижает уровень лептина в крови (данное вещество стимулирует аппетит).
- Ускоряется процесс выработки серотонина.
- Фракции жиров тотально окисляются.
На сам процесс похудения эти свойства оказывают и косвенное, и прямое воздействие. Необычный цветок способен притуплять чувство голода настолько деликатно и грамотно, что человек не испытывает моральный дискомфорт, не страдает от убытка сил, снижения тонуса или общего уровня трудоспособности. От псевдо нехватки еды не страдает и нервная система.
Ключевые аспекты правильного использования экстракта гарцинии
Эксклюзивную гарцинию можно встретить в самых различных фармакологических формах
Эксклюзивную гарцинию можно встретить в самых различных фармакологических формах. Наиболее распространены именно капсулы. Специалисты рекомендуют принимать по 1 – 2 капсулы в день. При правильном использовании всего за месяц удастся избавить от 7 – 14 килограмм лишнего веса.
Чтобы добиться максимально положительного результата следует уделить пристальное внимание своему образу жизни. Приветствуется сбалансированный рацион, умеренные физические нагрузки, активный отдых
Даже не придерживаясь этих рекомендаций можно стать стройнее. Для этого достаточно принимать капсулы. Однако в данном случае потеря веса будет немного ниже.
Перед тем, как начать принимать препарат, рекомендуется предварительно проконсультироваться с терапевтом или диетологом. От использования экстракта лучше воздержаться на период беременности и кормления грудью. Также средство противопоказано пациента с серьезными патологиями эндокринной системы (сахарный диабет, проблемы с щитовидкой).
Состав
Важнейшим действующим веществом в составе Гарцинии Форте является вытяжка из кожуры спелых плодов гарцинии камбоджийской (Garcinia cambogia). Тропический фрукт содержит редкую для растительного сырья гидроксилимонную кислоту (ГЛК), на которой основана его ценность в диетологии.
Вещество поддерживает такое присутствие сахара в крови, которое считывается мозгом как сигнал о сытости. Поэтому аппетит притупляется, а чувство насыщения наступает быстрее.
Пиколинат хрома также относят к действующим веществам из-за способности снижать аппетит и избавлять от пристрастия к углеводистой пище: сладкому, мучному. Хром и ГЛК усиливают действие друг друга, из-за чего препарат получил свою высокую эффективность. Дополнительные вещества улучшают метаболизм и повышают действенность активных составляющих.
Вещества в составе Гарцинии Форте:
Ингредиент | Основные свойства | Содержание в 1 таблетке/капсуле |
Экстракт гарцинии,
в том числе ГЛК (не менее 50 %) |
Снижает холестерин, затрудняет переход углеводов в жиры, притупляет аппетит, повышает настроение и энергичность | 100 мг,
ГЛК – около 50 мг |
Хром (пиколинат) | Участвует в углеводном обмене, купирует чувство голода, помогает побороть нерациональное пищевое поведение | 6 мкг |
Аскорбиновая кислота (вит. С) | Антиоксидант, ускоритель обменных процессов и реакций, «сжигатель» жиров | 15 мг |
Пиридоксин (вит. В6) | Участвует в липидном и белковом обмене, нормализует состояние нервной системы, способствует выводу токсинов | 0,3 мг |
Экстракты фукуса (бурой водоросли);
экстракт ламинарии (морской капусты) |
Стимулируют работу щитовидной железы, предотвращают отложение холестерина и липидов на стенках сосудов, нормализуют работу ЖКТ и перистальтику |
Гарциния форте, отзывы худеющих описывают как добавку, заряжающую энергией и стимулирующую к физической активности. Высокая работоспособность и увеличение выносливости позволяют более активно подходить к процессу похудения. Тренировки, фитнес, прогулки, пробежки даются намного легче.
Как дополнительные вещества в составе добавки Гарциния форте присутствуют: антислеживающие агенты, носители и наполнители (крахмал, целлюлоза, мальтодекстрин).
Индийский секрет гарцинии
Родиной гарцинии камбоджийской является Южная Азия
Родиной гарцинии камбоджийской является Южная Азия. На протяжении многих лет плоды этого вечнозеленого дерева использовались в кулинарии, при этом считалось, что добавление в пищу гарцинии возвышает вкус блюда и делает его более сытным. На сегодняшний день из плодов, внешне похожих на небольшие тыквы, добывают концентрированный экстракт, который в дальнейшем используют в качестве консерванта, приправы и средства, стимулирующего пищеварительные процессы.
На Востоке пышное женское тело – предел мечтаний большинства мужчин. Вот только много жительниц Индии отличаются завидной стройностью, что скорее соответствует стандартам красоты европейского формата.
Большинству женщин не доступны дорогостоящие косметические процедуры, брендовая косметика, а тяжелый труд не оставляет времени на полноценный уход за собой в домашних условиях. Тем не менее, индуски очень эффектно и молодо выглядят. Долго секрет их вечной молодости, а также завидной стройности оставался нераскрытым.
Оказывается, всего лишь один экзотический цветок гарциния камбоджийская способен так благоприятно воздействовать на женщин. Экзотические дебри таят в себе много сокровищ, и это растение является одним из них.
Гарциния Форте: состав и способы употребления
Гарциния камбоджийская — это фрукт, похожий на небольшую тыкву, кисловато-сладкого вкуса. Местные жители используют его как приправу и составную часть своей еды.
В состав данного плода входит гидроксилимонна кислота.
По одним исследованиям, данное вещество влияет на обмен веществ и помогает избавляться от жира, не давая накапливаться новым отложениям. По другим исследованиям, кислота эта мало влияет на жир, зато может привести к серьёзным заболеваниям печени вплоть до жировой дистрофии.
Так же, считается, что гидроксилимонная кислота повышает уровень серотонина, вызывая чувство насыщения. Все мы знаем, что искусственная стимуляция «гормона радости» чревата зависимостью.
Теперь я перейду к инструктированию по применению данного БАДа.
Состав чудесных таблеточек
В одну таблетку данного БАДа входит:
- сто миллиграммов экстракта экзотического плода;
- 15 миллиграммов витаминчика С;
- 0,6 микрограммов хрома;
- водоросль ламинария;
- фукукс;
- формообразующие агенты — кремний, крахмальчик, стеарат магния.
Относится наш препарат к метаболическим, то есть, влияющим на обмен веществ средствам.
Что оно даёт
Данная пищевая добавка, как гласит инструкция, поможет тебе:
- уменьшить чувство голода;
- затормозить процесс отложения жира в организме;
- подавить тягу к углеводистой еде — сладкому и мучному;
- стабилизировать выработку поджелудочной железой инсулина.
Фукус и ламинария при этом помогают щитовидной железе, способствуют очищению кишечника, хорошо влияют на сердце и сосуды.
Как принимать
Инструкция гласит, что пить нужно по 2 таблетки, минимум два раза в день.
Оптимальный курс — 20 дней, но можно принимать данный БАД до 3-х месяцев, в зависимости от степени ожирения и желаемых результатов.
Считается, что Гарциния Форте не имеет аналогов, но можно попробовать вместо него принимать такие добавки, как «Стройность», «Гарцизан» или «Экстракт ананаса».
Сколько стоит: Гарциния Форте таблетки n80, цена по отзывам, колеблется от 300 до 450 рублей. Препарат доступен без рецепта в обычных аптеках.
Цена и отзывы худеющих 2017 года говорят о том, что некоторым всё-таки удаётся добиться желаемых результатов. Разумеется, если эти отзывы являются настоящими, а не пишутся самими продавцами для рекламы и повышения продаж своих таблеток. Доступность и невысокая стоимость могут привлечь многих, но не следует забывать о побочных действиях данного средства.
Гарциния форте: противопоказания и ограничения
По отзывам врачей, данное средство недостаточно изучено и может представлять опасность при длительном применении.
Нельзя принимать таблетки:
- беременным;
- кормящим;
- диабетикам;
- людям со склонностью к аллергическим реакциям.
В числе побочных эффектов могут оказаться: тошнота, расстройство стула, слабость, головная боль, потеря аппетита.
Любые лекарства, таблетки и капсулы, влияющие на естественные обменные процессы, являются потенциальным источником опасности и их цену лучше мерить не в денежном эквиваленте, а в том, насколько оправдан риск ухудшить своё состояние.
Покупаться на то, что БАДы можно приобрести без рецепта врача — не следует. Как бы ни хотелось похудеть, выпив чудо-таблеточку, ты должен проявить скептицизм и подумать о том, что данный способ тебе лично может не подойти.
Лучше всего худеть теми методами, которые заведомо не принесут вреда. Поэтому я предлагаю свой видео курс для всех, кто желает не просто сбросить вес за счёт медикаментов, а поправить здоровье, приобрести новые силы и радость жизни.
Поскольку я являюсь автором Курса, ты сможешь получать от меня дополнительные сведения, обновления, советы и ответы на вопросы. Обращайся, я с удовольствием поделюсь с тобой своим личным опытом.
На сегодня все.Спасибо, что дочитали мой пост до конца. Делитесь этой статьей со своими друзьями. Подписывайтесь на мой блог.И погнали дальше!
Влияние гарцинию на липидные фракции
Особое достоинство, которым обладает комплекс, непосредственное влияние на жиры. Происходит корректная блокировка синтеза жиров, что приводит к дальнейшим трансформациям и откладыванию жировых конгломератов под кожным полотном и вокруг внутренних органов.
Применение экстракта позволит качественно отрегулировать все ферментативные процессы, происходящие в организме. Уникальные свойства гарцинии позволяют снизить активность тех ферментных групп, которые отвечают за трансформацию углеводов в висцеральный жир.
Многие пользователи оставляют отзывы о том, что именно данный тип жировых отложений труднее всего устранить, а препарат не просто позволяет решить эту проблему, но еще и предотвращает повторное накопление липидов.
Действительно, купить подобное средство сможет каждый. К препарату прилагается инструкция, другую интересующую информацию можно отыскать в интернет ресурсах. Непосредственно применение экстракта, где фигурирует экзотический цветок, также не вызовет никаких сложностей.
Научные сомнения
Гарциния камбоджийская отзывы в медицинской среде и у диетологов имеет тоже неоднозначные. Помимо исследований, доказывающих ее эффективность, практически сразу появились и критические статьи.
В 1998 году были озвучены результаты эксперимента, который показал, что группа, употреблявшая экстракт гарцинии, добилась ровно таких же результатов, как и те, кому предлагалось принимать пустышку (эффект плацебо).
Еще одно исследование было направлено на сравнение влияния на организм экстракта гарцинии и чистой гидроксилимонной кислоты. Оказалось, что препараты на основе гарцинии менее эффективны, так как в составе кожуры растения данная кислота содержится вкупе с веществами, которые тормозят ее усвоение.
Особые качества
Как только стало известно, что гарциния камбоджийская обладает уникальными качествами, западные ученые с рвением принялись исследовать цветок по всем возможным параметрам. Флагманом в этом деле считаются США. Именно здесь были организованы масштабные испытания, длившиеся больше трех месяцев. Людей, участвующих в эксперименте, разделили на две группы.
По окончанию эксперимента всех участников взвесили и сопоставили результаты. Оказалось, что гарциния камбоджийская для похудения идеальный вариант. Все, кто принимал капсулы, существенно похудел. Жесткая диета также позволила избавиться от лишних килограмм, но не столь успешно, как натуральные препараты с экзотическими цветами.
Многие участники делились впечатлениями об эксперименте. Отзывы об экстракте положительные. Люди чувствовали прилив сил и энергии. Участники, сидевшие на жесткой диете, были обеспокоены постоянной слабостью, раздражительностью, снижением когнитивных качеств.
Чудо-таблетки: а что внутри?
Если почитать о гарцинии форте отзывы, то складывается впечатление, что данная пищевая добавка помогает всем без исключения женщинам и при этом не вызывает абсолютно никаких побочных эффектов. Однако если проанализировать состав этого препарата, то становится ясно, что все не так просто и безобидно.
Начнем с того, что основу этого БАДа составляет экстракт гарцинии – тропического растения, которое традиционно используется в национальной кухне Южной Африки, Австралии и некоторых азиатских стран. Именно благодаря ему, как утверждают отзывы о гарцинии форте эвалар, у тех, кто хочет похудеть, существенно снижается аппетит.
Однако, как ни прискорбно, научные исследования это утверждение оспаривают. Максимум, на что способен экстракт данного растения – вызывать расстройство пищеварительной системы, а попросту диарею, за счет присутствия ксантона. Это вещество является природным красителем желтого цвета и помогает бороться с вредными насекомыми. В больших количествах способно накапливаться в организме человека, вызывая сильную интоксикацию.
Помимо всего прочего, отзывы о гарцинии форте утверждают¸ что содержащаяся в таблетках гидроксилимонная кислота является великолепным сжигателем жира. Отчасти это действительно так.
Но не стоит забывать о том, что этот компонент способствует росту артериального давления, негативно влияет на работу системы пищеварения и щитовидной железы. Поэтому гарциния форте эвалар, отзывы о которой в избытке есть в Интернете, имеет ряд ограничений в использовании, о которых отзывы деликатно умалчивают.
Из наиболее безопасных составляющих этого препарата можно назвать экстракт фукуса – морской водоросли, которая богата уникальными витаминами и способствует укреплению иммунной системы. Кроме этого, в пищевую добавку входит экстракт ламинарии, который хорош лишь в тех случаях, если организм испытывает недостаток в йоде.
Стоит также упомянуть хром, который содержит гарциния форте эвалар, отзывы рекламируют его как чудодейственное средство против тяги к сладкому. Это действительно так, но регулярное употребление препаратов, в состав которых он входит, приводит к серьезным проблемам в эндокринной системе. И, в частности, выводит из строя поджелудочную железу, что чревато гормональными нарушениями.
Состав и свойства
Популярность и распространение данное средство получило благодаря невысокой цене в совокупности с обещаниями производителя, что оно поможет сбросить лишние килограммы без дополнительных усилий в виде тяжелых физических упражнений или изнурительных ограничений в еде.
Также, препарат обрел популярностью и благодаря своим компонентам, которые имеют исключительно природное происхождение и являются безопасными, если «Гарцинию форте» принимать в соответствии с инструкцией.
Так, в состав препарат входят следующие натуральные элементы:
- Специфическая вытяжка, источником добычи которой является кожура, снятая с плодов гарцинии – дерева, которое встречается на южных азиатских территориях и является экзотическим представителем флоры.
- Гидроксилимонная кислота, которая способна определять количество содержащейся в крови глюкозы, ставя определенные барьеры, когда у организма исчезает потребность в новых калориях.
- Хром, снижающий потребность человека в потребляемой пище и значительно уменьшающий аппетит. Именно благодаря содержанию этого компонента, рекомендуется применять данный препарат как дополнительное стимулирующее средство во время диет, поскольку он помогает организму переносить их гораздо легче.
- Ламинария, оказывающая положительное воздействие на процесс функционирования щитовидной железы, что помогает в тех случаях, когда именно ее плохая работа становится одной из главных причин избыточной массы тела.
- Фукус, позволяющий эффективно избавляться от скопившихся в организме человека шлаков.
Удачный подбор перечисленных компонентов, входящих в состав «Гарцинии форте», и их комбинированное воздействие на организм человека, является основным фактором, который помогает бороться с проблемой лишнего веса без риска для здоровья.
Применение
Особенность приема средства в том, что его следует выпивать за 20 минут до еды. Так препарат успевает подействовать уже при данном приеме пищи, момент насыщения наступает быстрее. При регулярном приеме добавки порции съеденного постепенно уменьшаются, а стенки желудка приходят в норму.
Для детей до 18 лет
Исследования воздействия биодобавки на детский организм не проводились. Поэтому Гарцинию форте нельзя рекомендовать для приема до достижения 18 лет. Сильное стимулирующее действие препарата на эндокринную систему не позволяет использовать БАД для коррекции веса у подростков.
Для взрослых
Правила приема и особенности дозировки Гарцинии Форте после достижения 18-летнего возраста:
- стандартная схема приема предполагает выпивать по 2 таблетки дважды в день;
- при любых нарушениях работы ЖКТ, гастритах, изжоге таблетки принимают вместе с пищей;
- один курс рассчитан на 20 дней, если эффект был достигнут не полностью, прием повторяют после 10-дневного перерыва;
- при значительном избыточном весе, склонности к спонтанному перееданию, невозможности контролировать аппетит, препарат принимают непрерывными курсами до 3 месяцев;
- прием алкогольных напитков значительно снижает эффективность биологически активных компонентов.
Гарциния форте отзывы худеющих получает не всегда однозначные. Иногда отмечают полное отсутствие эффекта потери веса, что вызвано индивидуальными особенностями организма.
Для действенности похудения во время приема Гарцинии форте рекомендуется переход на дробное питание, соблюдение диеты, но жесткие ограничения не обязательны. Также необходимо отслеживать количество выпиваемой воды – потребность организма в жидкости значительно возрастает.
Для беременных
Воздействие компонентов биодобавки на организм беременных женщин и состояние плода отдельно не изучалось. Поэтому Гарцинию форте не рекомендуют использовать на любом сроке вынашивания, а также в период кормления грудью.
Для пожилых
Биодобавка может применяться для коррекции аппетита и снижения веса у возрастных пациентов только после оценки общего состояния организма и анализа всех сопутствующих заболеваний, которые могут являться ограничением к приему.
Эффективность
Многие люди, которые попробовали на практике препарат «Гарциния форте», отметили его высокую эффективность.
В первую очередь, будут заметны следующие результаты:
- Понижение тяги и интереса человека к сладким продуктам и мучной пище.
- Снижение веса уже после первой недели приема таблеток. Однако, необходимо учитывать, что данное средство лишь помогает человеку бороться с лишним весом, самостоятельный контроль все равно потребуется, и именно от него будет зависеть количество ушедших килограмм. При соблюдении всех правил и требований, в среднем удается сбросить 2-3 кг. в неделю, то есть за 1 курс можно избавиться от 6-9 кг. лишнего веса.
Основная ценность препарата заключается в том, что высокая эффективность достигается путем предотвращения возможного переедания.
Это позволяет людям успешно бороться с лишним весом, при этом не подвергая свой организм стрессу из-за внезапно измененного меню или количества потребляемой пищи.
Знакомимся ближе
Гарциния Форте представляет собой препарат для похудения, который производит российская компания Эвалар.
Производитель позиционирует Гарцинию Форте как совершенно безвредное для здоровья средство, которое будет помогать сбрасывать вес без особых усилий (без голоданий, изнуряющих тренировок).
Форма выпуска препарата – это таблетки, которые содержат 400 мг компонентов.
В состав данного средства входят:
- Хром.
- Витамин В6.
- Витамин С.
- Фукус.
- Лиминария.
- Магний.
- Кремний.
- Крахмал.
- Гарциния камбоджийская.
Благодаря тому, что состав данных таблеток максимально натурален, они являются очень эффективными, в особенности из-за особого компонента – гарцинии, которая понижает аппетит и уменьшает желание кушать сладости.
Кроме того, гарциния способна снижать уровень сахара в крови, который зачастую бывает повышен у людей, страдающим от лишнего веса. При этом, человек даже может кушать обычные углеводы, но эти таблетки все равно будут оказывать благоприятное воздействие на организм.
Как заявляет производитель, Гарциния Форте – это отличное средство для тех людей, которые набрали вес из-за частых перееданий, перекусов на работе и ночных приемов пищи.
Когда все компоненты препарата действуют в комплексе, то они способствуют активизации кровообращения и стимулируют быстрое сжигание жиров, вследствие чего человек сбрасывает вес.
Достоинствами данных таблеток являются:
- Натуральность препарата.
- Повышение иммунитета.
- Эффективный сброс веса за достаточно быстрый срок.
- Нормализация работы пищеварительной системы.
- Улучшение обмена веществ.