Диета против герпеса: что есть, чтобы держать герпес под контролем?

Как избежать рецидивов

Чтобы герпес не вернулся, необходимо включить в список продукты, которые отличаются высоким содержанием лизина. Очень полезны соя, картофель, молоко, яйца. В рацион стоит ввести зародыши пшеницы. Очень много лизина содержат бобовые культуры, поэтому можно смело готовить блюда из фасоли, гороха.

Фрукты и овощи улучшают пищеварение. Стоит уменьшить потребление изюма и винограда, а по другим ограничений нет.

Необходимо подумать о витаминно-минеральной поддержке организма. Конечно, норма потребления витаминов должна соблюдаться. Для лечения герпеса и для предотвращения рецидивов полезно принимать витамин С. Суточная норма — от 60 до 100 мг. Полезен витамин В12. Конечно, прием витаминов должен быть согласован с лечащим врачом, особенно если есть какие-то хронические заболевания.

Диета при герпесе поможет нейтрализовать вирус. Несмотря на то, что прямая связь между пищей и заболеванием не прослеживается, научные исследования доказывают усугубление герпеса при увеличении аминокислоты в рационе.

Герпес начинается с зуда, покалывания. Употребление витаминов приведет к уменьшению проявлений герпетической инфекции (язвочки быстрее подсохнут). При первом появлении зуда можно принять витамины С и Р. Снизить болевые ощущения и ускорить заживление можно, принимая витамин Е. В рацион полезно ввести блюда из рыбы, шпинат, сою, тыкву и капусту. Они будут оказывать положительное воздействие.

Диета, дополненная витаминными комплексами, поможет не только снять симптомы, но и сократить рецидивы

Нужно понимать, что при благоприятных условиях заболевание может вернуться, поэтому следует уделять внимание профилактике

Провоцируют герпес стрессовые ситуации и сниженный иммунитет. Кроме того, негативно влияет нехватка в организме микроэлементов. Строгая диета способствует увеличению частоты заболевания.

При герпесвирусе полезно сдать анализы. Если врач увидит, что лизина в организме очень мало, то он пропишет лекарство в капсулах. Но назначать его должен врач!

Употреблять овощи и фрукты надо, приготовленные на пару. Хорошо их и запекать, но не жарить.

Не следует забывать о потреблении жидкости. Необходимо выпивать от 1,5 до 3 л питья. Это не только вода, но и морсы, компоты, зеленый чай, минеральная вода. Полезен отвар шиповника, можно делать настои трав.

Герпес редко длится более 5 дней. Придерживаясь диеты, можно ускорить выздоровление. Если все делать правильно, язвочки пройдут примерно за 3 дня.

Какая должна быть диета при герпесе

Диета при герпесе играет очень важную роль в процессе лечения заболевания.

Причем абсолютно не имеет значения, где этот герпес выскочил: на губах или же просто где-то на коже. Характер питания и определенные продукты могут либо усугубить развитие инфекции, либо же, наоборот, ускорить выздоровление.

Что можно, а чего нельзя

Для начала следует разобраться с тем, что же не рекомендуется употреблять при герпесе. Как правило, есть ряд продуктов питания, которые по большому счету полезны сами по себе, но во время протекания герпеса, особенно острого, лучше всего отказаться от их употребления.

Следует временно полностью исключить сахар, крепкие напитки (это относится как к кофе, так и к алкогольным напиткам), мучные изделия, продукты с большим содержанием соли и всевозможных приправ. Помимо этого, исключите виноград, орехи и изюм, так как они могут ко всему прочему спровоцировать развитие аллергической реакции на фоне ослабленного иммунитета.

Постарайтесь кушать как можно меньше тяжелой жареной пищи, а также продуктов, которые содержат большое количество холестерина. Все это связано с тем, что может несколько ухудшиться работа желудка, чего допускать не стоит.

Вместе с этим нужно понимать, какие продукты употреблять предпочтительно. Ешьте побольше свежей зелени, овощей и фруктов, а еще кисломолочных продуктов. Употребление йогуртов и свежего творога со сметаной активизирует иммунную систему, а фрукты защитят организм от распространения инфекции.

Питье и дополнительные добавки

Каким бы ни было питание при герпесе, больше всего внимания необходимо уделять обильному питью.

Нужно выпивать как минимум 1,5 литра чистой жидкости в течение дня. Но еще важнее чередовать всевозможные полезные напитки.

Идеальным при герпесе является отвар из плодов шиповника. Можно делать из него вкусный чай, используя вместо сахара незначительное количество меда. В шиповник можно добавлять немного мелиссы, которая издавна славится успокаивающими свойствами

Это на самом деле очень важно, ведь стрессы во время герпеса способны спровоцировать развитие болезни и даже попадание вируса в кровь. А мелисса довольно быстро вас успокоит. Лимонный сок рекомендуется добавлять в тот же отвар из шиповника, ромашки, мелиссы, зеленый или черный чай

Но помимо таких чаев нужно пить еще и молоко. Лучше всего выпивать теплое молоко на ночь, пока вы не вылечитесь. Хороший эффект дают нежирные и несоленые бульоны. Они и работу желудка наладят, и поднимут иммунитет больного

Лимонный сок рекомендуется добавлять в тот же отвар из шиповника, ромашки, мелиссы, зеленый или черный чай. Но помимо таких чаев нужно пить еще и молоко. Лучше всего выпивать теплое молоко на ночь, пока вы не вылечитесь. Хороший эффект дают нежирные и несоленые бульоны. Они и работу желудка наладят, и поднимут иммунитет больного.

Помимо диеты следует использовать полезные добавки к пище. Это особенно необходимо, когда заболевание прогрессирует, провоцируя повышение температуры, общую слабость. Главной такой добавкой считается специальная кислота – лизин. Она продается в аптеке в капсулах. Врачи советуют принимать примерно по 3 капсулы лизина в день в период обострения инфекции, а также употреблять кислоту для профилактики примерно по 1-2 капсулы в день .

Это особенно важно для людей, которые склонны к частым герпетическим высыпаниям на губах и на коже. Кислота помогает увеличить промежутки между такими высыпаниями, что со временем даст возможность и полностью исключить проявления герпеса. Помимо лизина следует пить витамины: аскорбиновую кислоту и тому подобные

Помимо лизина следует пить витамины: аскорбиновую кислоту и тому подобные

Это особенно важно в холодное время года, когда промерзания и сквозняки могут обострить высыпания на коже и губах из-за развития вируса герпеса в организме

Итак, какая должна быть диета при герпесе на теле или губах, вы теперь знаете. Если учитывать все перечисленные тонкости, у вас получится очень быстро победить болезнь. При этом не забывайте, что нельзя переедать, нужно кушать часто и небольшими порциями. Это будет способствовать поддержанию иммунной системы в тонусе.

Требования к составлению диеты, приблизительное меню

Составлять диету при активизации опоясывающего лишая больной может самостоятельно, включая в нее рекомендованные продукты. Питаться в этот период необходимо 5-6 раз в день небольшими порциями (до 250 г за каждый прием). Ужин необходимо устраивать за 3 часа до сна. Диета должна соответствовать суточному потреблению калорий, а также быть сбалансирована по содержанию углеводов, белков и жиров.

Мясо, рыбу и прочие продукты, требующие термической обработки перед употреблением, рекомендуется отваривать, запекать или готовить на пару. Блюда в процессе приготовления солить нежелательно. Добавлять соль в них следует в ограниченном количестве перед подачей на стол. Кроме термически обработанной пищи в рацион пациента обязательно должны входить свежие ягоды, фрукты и овощи.

При герпесе жаренные блюда (мясо, рыба, птица) заменяются запеченными.

Диета при лечении опоясывающего лишая должна быть построена на принципах раздельного питания. Следует избегать одновременного употребления фруктов, рыбных и мясных блюд.

Ориентировочное меню на 1 день для людей, болеющих опоясывающим лишаем, выглядит следующим образом:

• натощак — 1 стакан бутилированной негазированной воды;
• завтрак — гречневая каша с молоком, кусок белого хлеба вчерашней выпечки с ломтиком твердого сыра, чашка зеленого чая;
• второй завтрак — заправленный йогуртом яблочно-морковный салат, стакан напитка из шиповника;
• обед — отварной рис с говяжьей печенью, пюре из шпината, стакан кефира;
• полдник — горсть орехов или сухофруктов, апельсин, чашка зеленого чая;
• ужин — приготовленная на пару треска с гарниром из зеленого горошка, салат из свежих овощей, ломтик хлеба с брынзой, зеленый чай;
• перед сном — 1 ст.л. пророщенной пшеницы, стакан молока или кефира.

Лечебное питание при опоясывающем герпесе необходимо соблюдать на протяжении всего периода лечения. Оно не только помогает подавить активность вируса и ускорить выздоровление, но и оказывает общее оздоравливающее действие на организм заболевшего человека. При частых рецидивах опоясывающего лишая диетического питания следует придерживаться постоянно, в противном случае избавиться от мучительных проявлений заболевания пациенту не удастся.

Tweet

Pin It

В чем суть соблюдения диеты и так ли она необходима?

Многие могут просто махнуть рукой и сказать, что, мол, не так страшен черт, как его малюют. Однако стоит хоть раз узнать о последствиях герпеса, чтобы навсегда изменить свое мнение.

Просмотрев этакие «страсти-мордасти», мы всё-таки делаем разумный выбор и возвращаемся к правильному питанию. Чем же оно так полезно:

• укрепляется иммунитет;
• понижается уровень кислотности в организме;
• обеспечивается рост и регенерация структуры тканей;
• восстанавливается выработка гормональных и ферментативных веществ;
• оказывается профилактика авитаминозам;
• улучшается общее самочувствие и здоровье человека.

Полезный рацион

Герпес на губах

Опоясывающий герпес

Герпес опоясывающий

Спровоцировать болезнь могут травмы, длительные инфекции, переутомление, истощение и неправильный образ жизни. Правильное питание при герпесе наряду с медикаментозной терапией ослабляет симптомы заболевания и помогает организму справиться с вирусными атаками.

Диета при герпетической инфекции имеет общие принципы:

• Сбалансированность. В рационе должны быть белки, жиры и углеводы, а также продукты, насыщенные витаминами и микроэлементами. Из белковой пищи предпочтение отдается молочным продуктам, нежирному мясу и рыбе. Углеводы можно получить из круп, овощей, фруктов и цельнозернового хлеба.
• Диета должна быть щадящей для печени. Необходимо исключить копченые, жареные, жирные, острые блюда, черный перец, пряности и консервированные продукты.
• Обязательно присутствие в питании кисломолочной продукции с бифидобактериями. Они восстанавливают микрофлору кишечника, повышая иммунитет.

Диета назначается лечащим врачом в зависимости от вида герпетической инфекции. Кроме общих правил диеты, необходимо соблюдать определенные особенности питания по типологии вируса.

Вирус типа I

Герпес I типа поражает губы и область вокруг рта, также может появляться на щеках и носу. Питание составляется в соответствии с полом и возрастом, но обязательно включает в себя:

• медленные углеводы (50% объема порции): свекла, картофель, морковь, бобовые (фасоль, кукуруза), отруби, овсянка и коричневый рис;
• легкоусвояемые белки (30%): рыба, морепродукты, нежирное мясо и курица;
• жиры (20%): растительное масло (оливковое, подсолнечное), сыромолочная продукция.

Ежедневный рацион должен включать в себя не менее 1 кг свежих овощей и фруктов. Цитрусовые лучше исключить, они препятствуют заживлению пораженной кожи и слизистой губ. Из ягод наиболее полезны при герпесе черника, брусника и клюква. Также не стоит забывать и о грибах как об источнике витамина D.

Вирус типа II

Инфекция II типа поражает гениталии и кожу вокруг ануса. Питание при этом заболевании должно быть сбалансированным и направленным на укрепление иммунитета. Рацион должен быть правильным, чтобы организм смог эффективно бороться с возбудителем, ускорять регенерацию и заживление поврежденных участков кожи.

Вирус типа III

Вирус Варицелла-зостер вызывает ветрянку в детском возрасте, а при рецидивах проявляется пузырьковыми высыпаниями на различных участках тела (опоясывающий лишай).

При этом заболевании необходимо употреблять в пищу продукты с содержанием фолиевой кислоты (свежевыжатые фруктовые соки, брокколи, спаржевая фасоль, шпинат, апельсины) и витаминов:

• А (дыни, кабачки, яйца, морковь);
• D (форель, лосось, грибы, рыбий жир);
• С (клубника, киви, черная смородина);
• Е (брокколи, вареный шпинат, растительное масло).

Рекомендуется полностью исключить копченое, жирное, маринады и соусы.

Вирус типа IV

Герпес IV типа (Эпштейна-Барр) сопровождается повышением температуры. Поскольку вирус развивается в лимфоцитах, увеличиваются лимфоузлы на шее, ухудшается общее самочувствие, появляется слабость. Диета при заболевании такая же, как и при герпесе других типов. Но помимо питания, повышающего иммунитет, необходимо включить в рацион следующие продукты:

• с омега-кислотами (например, рыбий жир);
• жидкую пищу (каши, пюре, овощные и куриные бульоны);
• продукты, подавляющие воспалительный процесс (имбирь, чеснок);
• травяные чаи в большом объеме;
• мед и лимон.

Диета при герпесе: меню и особенности лечебного питания

Правила питания при герпесе:

• Нужно пить как можно больше жидкости;
• Блюда готовить на пару, запекать или варить. Жарка не допускается;
• Употреблять отвары, являющиеся природными источниками лизина: картофельный или шиповниковый;
• Питаться часто, но небольшими порциями.

Диета при герпесе на теле

Для лечения вируса, получившего распространение на спине, грудной клетке и других частях тела, применяется этот пример рациона:

• Утром кушаем овсяную кашу с ягодами, пьем чай с кусочком хлеба;
• На ланч съедаем яблоко зеленого сорта, пьем стакан минералки;
• Обедаем супом на курином бульоне с лапшой, паровыми рыбными котлетами и вареным картофелем;
• На полдник съедаем банан и йогурт;
• Ужинаем отварным мясом, овощным рагу, запиваем все фруктовым соком;
• На ночь пьем стакан кефира.

Диета при герпесе на губах

Чтобы поскорее избавиться от пузырьков на губах, необходимо питаться по примеру этого меню:

• Утром съедаем творог с несладкими фруктами, пьем зеленый чай с бутербродом;
• На ланч кушаем банан;
• Обедаем нежирным супом, овощным салатом, запиваем все соком;
• Полдничаем любыми разрешенными фруктами;
• Ужинаем пловом и стаканом кефира.

Диета при опоясывающем герпесе

При появлении высыпаний и пузырьков на животе и пояснице разрешается питаться орешками, цитрусовыми, бобовыми, капустой и кисломолочными продуктами.

Примерное меню:

• Утром съедаем паровой омлет, выпиваем чай;
• На ланч кушаем фруктовый салат;
• Обедаем супом на мясном бульоне, картофельным пюре и котлетами;
• На полдник съедаем 2 апельсина;
• Ужинаем салатом из морепродуктов и 100 г рыбы.

Диета при половом (генитальном) герпесе

В данном случае в рационе следует сделать упор на морепродукты, рыбу и молочные изделия:

• Завтракаем пачкой творога и чаем;
• На ланч пьем молочный коктейль с фруктами;
• Обедаем супом с креветками и салатом с куриным мясом;
• На полдник кушаем грейпфрут;
• Ужинаем запеченной камбалой и отварным картофелем.

Противовирусная диета при герпесе

Препятствует распространению вируса отвар шиповника, который нужно пить каждый день после каждого приема пищи, следуя данному меню:

• С утра съедаем пару отварных яиц, пьем чай с хлебным бутербродом;
• На перекус – любые фрукты, кроме запрещенных;
• Обедаем супом-лапшой на курином бульоне, кушаем овощной салат с капустой;
• Полдничаем биойогуртом;
• Ужинаем салатом с креветками, овощным пюре и парой котлет.

Диета при герпесе 1 типа

При наиболее легком типе, выражающемся в появлении пузырьков на губах, применяется этот примерный рацион:

• На завтрак съедаем творог с фруктами, запиваем отваром шиповника;
• Перекусываем запеченными яблоками;
• Обедаем супом-пюре, вареным мясом и овощами;
• На полдник съедаем банан;
• Ужинаем запеченной рыбой и овощным салатом.

Диета при герпесе 2 типа

При распространении симптома на гениталии применяется более строгий рацион, основанный на белковой пище и витаминах:

• Утром кушаем приготовленный на пару омлет, выпиваем шиповниковый отвар;
• На ланч съедаем йогурт;
• Обедаем супом из морепродуктов, легким овощным салатиком;
• На полдник кушаем цитрусовые;
• Ужинаем картофельным пюре и запеченной рыбой с овощами.

Диета при герпесе у детей

При обострении вируса у детей используется щадящее меню:

• Завтракаем несладкой манной кашей, запиваем отваром шиповника;
• На ланч съедаем запеченное яблоко;
• Обедаем любым нежирным первым блюдом, фруктовым салатом и овощным соком;
• На полдник кушаем йогурт;
• Ужинаем паровым котлетами, вареным картофелем и овощами.

Диета при герпесе у беременных

Во время обострения болезни при беременности очень важно использовать в рационе как можно больше белковой пищи и продуктов, содержащих витамин С:

• Утром кушаем любую злаковую кашу, пьем отвар шиповника;
• На ланч съедаем апельсина;
• Обедаем мясным супом, овощным салатом с капустой, парой котлет;
• Полдничаем отваром и йогуртом;
• На ужин готовим салат с морепродуктами, съедаем 150 г отварного мяса и картофельное пюре.

Основная профилактика герпеса заключается в соблюдении правил гигиены, здоровом образе жизни и правильном питании: соблюдая эти три правила, можно избежать обострения вируса или его попадания в организм.

Народная медицина для укрепления иммунитета

Вот несколько полезных народных средства, которые укрепляют иммунитет:

1. Грецкие орехи (100 г), мёд (30 мл), сок 2 лимонов, яблочное пюре (100 г) смешать и принимать по 1 ст. л. перед едой 2-3 раза в день.
2. Ежедневно пить соки красного цвета в течение 3 недель.
3. Настой шиповника (1 ст. л. на 1 литр кипятка). Настаивать 8 часов. Принимать за 1 день. На утро заварить свежий. По такому же типу можно приготовить настой из ягод рябины.
4. 5 ст. л. смеси из мелиссы, мяты, иван-чая и цветков каштана засыпать в литровую банку и залить кипятком. Выпивать указанную дозу за день. Утром нужно приготовить новый.
5. Компот из ягод чёрной смородины, малины, ежевики, вишни калины, клубники и других ягод.
6. Смешать мелиссу, плоды шиповника, калины и шалфей по 1 ст. л. Всыпать состав в пол-литровую банку, залить кипятком, оставит на 2 часа. Выпить указанную дозу за 1 один. На утро приготовить новое лекарство.

При лечении герпеса очень важно придерживаться комплексной терапии, в которую обязательно должен входить приём витаминов и иммуномодуляторов для укрепления защиты организма

Что делать при рецидиве

Если герпес уже появился, то нужно понимать, что диета не поможет избавиться от вируса. Но она поспособствует его переходу в неактивное состояние. Это уже значительное достижение, ведь вирус живет в организме постоянно, уничтожить его полностью невозможно

Именно поэтому важно правильно питаться, чтобы поддерживать работоспособность иммунной системы. Грамотно составленная диета поможет оздоровлению

При герпесе потребление сладостей следует ограничить, но не отказываться от них полностью.

Самое важное при терапии — это отказ от сахара. Кроме того, полезно уменьшить объем в меню блюд, содержащих быстрые углеводы

Питание должно быть полноценным. В рацион следует ввести морепродукты. Очень полезна рыба и другие источники белка, например, яйца и мясо.

Отдавать предпочтение нужно постным продуктам. Следует ограничить использование растительного масла, ведь при жарке оно теряет свои полезные свойства. Подсолнечное, льняное и оливковое масло лучше добавлять в салаты.

Необходимо отметить, что человек, страдающий дисбактериозом, часто болеет герпесом. Дело в том, что на иммунитет организма оказывает влияние состояние микрофлоры кишечника. Если есть дисбактериоз, то проявления герпеса могут проявляться намного сильнее.

При обострении заболевания нельзя сидеть на жесткой диете, если этого не требуют медицинские показания. Исключение из рациона некоторых продуктов считается сильным провоцирующим фактором. Необходимо обеспечить поступление аминокислот, микроэлементов и витаминов.

Для работы желудочно-кишечного тракта следует принимать кисломолочные продукты, есть овощи и фрукты. Можно разработать диету, которая бы учитывала индивидуальные потребности организма.

1. 25% жиров. Лучше всего использовать молочные.
2. 25% белков. Предпочтительны те, которые легко усваиваются организмом.
3. 50% должны составлять медленные углеводы.

Растительная пища необходима в большом количестве. Можно кушать грибы, например, полезны лисички. Овощи и фрукты лучше выбирать зеленого, оранжевого или красного цветов.

Свежие фрукты и ягоды способствуют повышению иммунитета. В идеале их нужно есть минимум 200 граммов в день.

Этой диеты стоит придерживаться, если беспокоит герпес на половых органах. При ветрянке (это вирус 3 типа) необходимо дополнительно есть баранину, говядину, морепродукты. В этом случае в организм будет поступать цинк, который помогает справиться с болезнью.

Взрослым известно заболевание, которое называется опоясывающий лишай. Это Herpes zoster. Врач может диагностировать герпес 4 типа. Он сопровождается высокой температурой, болями в горле из-за увеличенных лимфоузлов на шее.

При любом типе вируса, вызвавшего герпес, диета требует корректировки. Полезно введение в рацион клубники, киви, жирной рыбы, надо употреблять желток куриного или перепелиного яйца, лисички. В этих продуктах много витамина D. Полезны зародыши пшеницы, шпинат и растительные масла — они содержат витамин Е. В овощах темно-зеленого цвета много фолиевой кислоты, которая облегчит состояние больного. Запрещается употребление в пищу цитрусовых. Они усугубят течение болезни.

В основе рациона должны быть пюре, каши и протертые овощи. Необходимо обильное питье. Следует включить в рацион морепродукты и рыбу. Полезны продукты, содержащие витамин С. Что нельзя есть? Сахар необходимо исключить. Вместо него можно употреблять незасахарившийся мед.

Табу на сахар и сладкое – почему это важно?

Продукты, в которых содержится сахар, противопоказаны при любых видах герпеса. Сахар препятствует усвоению полезных веществ и витаминов. Это негативно отражается на восстановлении поврежденных тканей и защитных функциях организма.

Особенно важно исключить блюда, содержащие сахар, из диеты при герпесе на губах. В местах появления сыпи кожа трескается и рассыхается, этот процесс сопровождается болевыми ощущениями, зудом и жжением

Если вы преследуете цель исключить обострения или рецидивы вируса, оградить себя и свой организм от неблагоприятных воздействий и последствий проявления вирусной инфекции по всему телу, потребуется ограничить потребление ряда продуктов питания. Среди них можно выделить:

• Шоколад и содержащие какао продукты;
• Орехи;
• Желатин и всю содержащую желатин продукцию;
• Семечки подсолнечника и подсолнечное масло.

Данные группы продуктов питания насыщены аргинином, а значит их потребление лучше свести к минимуму. Если же вы соблюдаете диету при герпесе, то их присутствие в ежедневном меню должно быть вообще минимальным, либо нулевым.

На самом деле, полный отказ от тех или иных групп продуктов питания нецелесообразен ввиду образования недостатка полезных веществ в организме. С целью исключить дефицит витаминов, минералов или соединений определенной группы, рекомендуется лишь частично ограничивать себя в потреблении. Полный отказ от той или иной пищи рекомендуется лишь в случае обострений или рецидивов с целью скорее избавиться от проявления.

Подводя итог, отметим важную вещь: никакая диета неспособна помочь вам избавиться от активизировавшегося вируса, тем более не сможет эффективно подавить вирус, поэтому лучшее, что можно сделать – посетить лечащего врача. Тот сможет подобрать эффективные методы лечения и поставит точный диагноз, а также при наличии потребности скорректирует существующую диету.

Будьте здоровы!

Особенно это касается людей с сахарным диабетом. Эта болезнь нарушает процессы углеводного метаболизма и ослабляет защитные функции организма.

В период рецидива герпеса кожные покровы становятся более уязвимыми к воздействию инфекции. Эти процессы усугубляются диабетом — кожа становится сухой, часто трескается, теряет способность к регенерации и заживлению. Больной постоянно испытывает зуд, жжение и болевые ощущения. Если не лечить герпес и не придерживаться строгой диеты без сахара, инфекция может привести к более сложным последствиям.

О том, что и как сказать:

Я – целитель-травник и гомеопат. В моей семье, которая родом из Африки, было много поколений целителей. Я мало интересовался герпесом как целитель, пока не заболел им сам. В попытках изменить ситуацию я решил сделать целостное лечение герпеса краеугольным камнем своей практики. Библия говорит: «Камень, от которого отказался строитель, я сделаю своим краеугольным камнем». Боб Марли тоже пел об этом.

Как только я стал целостным специалистом по вирусам, мне понадобилось совсем немного времени, чтобы понять, что я столкнулся с непростой задачей. Большинство известных мне специалистов, включая травников и гомеопатов, строят свою клиентскую базу, полагаясь на рекомендации клиентов. Мне пришлось работать с клиентами, на рекомендации от которых не стоило надеяться, ведь больные герпесом не стали бы рассказывать миру о том, что я помог им при вспышке герпеса. Некоторые из моих пациентов до сих пор не рассказали в своем окружении, что у них герпес, многие из них не говорят даже своей семье и близким друзьям. Я не компания, у меня нет рекламного бюджета. Единственный способ для меня помочь другим больным герпесом, побудить их прийти ко мне за лечением – публичное выступление с рассказом о моей работе и о герпесе в целом. Это потребовало от меня гораздо больше откровенности, чем мне бы хотелось.

Мне всегда кажется, что я сам создаю для себя сложные ситуации. Сказать другому человеку о герпесе – задача не для слабонервных. Некоторым людям хочется пристрелить признавшегося – у меня есть пулевое ранение в доказательство этого. Но я могу сказать, что общение с другими больными было и остается самым радостным событием в моей жизни. Я чувствую глубокую связь со многими из больных герпесом, которые общаются со мной. Такую связь я ощущал, когда играл в командные спортивные игры. И всю свою жизнь я чувствовал такую связь с другими людьми. Это что-то вроде «мы против всего мира», и это очень прочно связывает людей. Я люблю своих товарищей по несчастью; и я люблю даже тех пациентов, которые плохо себя ведут. Я не благодарен за заражение герпесом, но и не слишком жалею об этом. Тем не менее, существует горькая правда, и мне есть что рассказать другим больным герпесом.

Наличие любовника, который также болен герпесом, не является оправданием для незащищенного секса. Даже если у вас один и тот же штамм. Даже если один из вас передал его другому. Незащищенный секс может ухудшить и чаще всего ухудшает состояние одного или обоих партнёров — это называется повторным инфицированием. Многие больные герпесом не хотят об этом слышать.

Если у Вас герпес или так называемая «простуда» на губах – Вы потенциально заразны, и никогда нельзя точно сказать, распространяется вирус или нет. Так что подумайте  об использовании презервативов или зубных прокладок в сочетании с противовирусным гелем, перед тем как заняться сексом, а также будьте осторожны при использовании общих полотенец или мочалок.

Не существует двух человек с одинаковым герпесом, так что Ваш опыт болезни будет индивидуален, и Вам придётся найти свой собственный способ борьбы с вирусом на всех уровнях, на которых Вы с ним столкнётесь.

В нашей современной жизни лекарства от герпеса не сулят ничего хорошего, и нет быстрых и удобных решений для его облегчения. Его нельзя преодолеть одним только местным лечением, будь то кремы, лосьоны или эфирные масла. Лечение герпеса подразумевает коррекцию рациона, управление стрессом и другими факторами, а также может потребовать приема травяных добавок или лекарственной терапии.

С возрастом вспышки герпеса не становятся реже. Но учитывая, что не бывает двух одинаковых случаев герпеса, другие болезни, климакс, онанизм, повторное заражение при незащищенном сексе и другие факторы – всё это может изменить картину частоты и тяжести вспышек болезни в любой момент Вашей жизни.

Герпес на губах так же заразен (если не больше), как и генитальный герпес, и Вы можете заразить других даже при отсутствии каких-либо внешних признаков.

Наличие герпеса делает Вас более уязвимым для других ЗППП, включая ВИЧ, дисплазию шейки матки и остроконечные кондиломы.

Ежедневное употребление L-лизина – неэффективная стратегия лечения герпеса, которая может принести больше вреда, чем пользы. Для лечения герпеса без побочных эффектов существуют более эффективные природные средства, например, чеснок.

Генитальный герпес: симптомы, профилактика

Известно два типа вирусов герпеса. О первом написано выше. Вирус второго типа проявляется при половых контактах с инфицированным человеком и также не проявляется до поры до времени. Ученые говорят, что вызванный этим вирусом генитальный герпес протекает также бессимптомно у очень большой группы инфицированных.

Для этого заболевания характерны неприятные ощущения в области гениталий, чувство жжения и боли, сыпь. Следует также отметить, что обладатели губного герпеса могут в момент обострения заразить сами себя генитальным и другими формами герпеса, если после прикосновения к месту локализации лихорадки дотронутся до других частей тела, например гениталий. Именно поэтому врачи предупреждают: во время обострения герпеса лучше воздержаться от секса.

В целях профилактики герпеса рекомендуют избегать переохлаждений, умственного и физического перенапряжения, в рацион включать пищу, богатую белками, витаминами.

А чтобы обезопасить своих близких, инфицированный должен придерживаться определенных правил во время острого периода протекания герпеса:

— Тщательно мойте руки после контакта с зараженным участком кожи

— пользуйтесь личными предметами гигиены и храните их отдельно от других

— после туалета необходимо продезинфицировать сиденье унитаза (вирус живет до 4 часов на пластиковой поверхности)

— при генитальном герпесе необходимо воздерживаться от половых контактов

— все инфицированные герпесом, даже при отсутствии внешних симптомов, должны пользоваться презервативами, благодаря которым можно значительно уменьшить риск заражения партнера вирусом.