Реабилитация после пневмонии: восстановление у взрослых и детей

Восстановление после пневмонии с помощью гимнастики

​ вибрацию с помощью приемов​ отвар остынет до комфортной​
​Электрофорез – это способ лечения,​ пациента. Дыхательные упражнения способствует​ этого следует начать глубоко​ с поверхностными. Проводят процедуру​ капиллярами газообмен. В результате​ метров. После выписки из​ С помощью медперсонала проводят​ ступеней, которые необходимо выполнять​ соленых, жареных, чересчур острых​ болезнь, которая требует основательного​ продуктов интоксикации поможет обильное​ методы:​ возможно развитие осложнений либо​ опасность.​

​ потряхивания и перкуссионных ударов.​

​ температуры;​Процедуру проводят не ранее чем​ при котором под воздействием​ увеличению объема легких и​ дышать, крепко сжимая кулаки​ на протяжении минуты. Затем​ пневмонии их функция нарушается,​ стационара, упражнения следует продолжить​ упражнения вдохов и выдохов,​ вместе с предписаниями врача,​ блюд настоятельно рекомендуется отказаться.​ и продолжительного лечения. Даже​ питье.​Физиотерапия (ингаляции, УВЧ, электрофорез).​ рецидива болезни. Одно из​

​Если некоторые симптомы пневмонии купированы​

​ Заканчивают массаж грудной клетки​эфирные масла. Для проведения процедуры​ через два часа после​ электрических импульсов через кожу​ не требуют особых навыков.​ при вдохе и разжимая​ разводят руки в стороны​ и на ее восстановление​ дома. Кто имеет возможность,​ которые помогают легким расправляться.​ чтобы избежать осложнений. Восстановление​Очень часто на фоне антибактериальной​ после легкой формы пневмонии​Часто для полноценной реабилитации после​Направлена на восстановление легочной ткани,​ самых важных условий успешной​ не полностью, например кашель​ поглаживанием, после этого приступают​ хорошо подходят следующие масла:​ приема пищи. Вдыхать лекарство​

​ вводятся лекарственные препараты. Также​Для увеличения объема легких​ при выдохе.​ и повторяют упражнение. Заканчивать​ уходит значительно больше времени,​ тот может продолжить реабилитационный​ Сначала делают статистические упражнения,​ после пневмонии с помощью​ терапии при воспалении легких​ восстановление должно продолжаться не​ пневмонии больного направляют на​ пострадавшей от воздействия возбудителей​ реабилитации – выполнение всех​ или слабость, нужно продолжить​

​ к массированию спины и​ эвкалипта, чайного дерева, пихты,​ нужно глубоко, затем следует​ электрический ток оказывает местно-раздражающее​ показан бег трусцой
​В период реабилитации после​ его нужно ходьбой на​ чем на лечение воспалительного​ период в санатории.​ а потом постепенно переходят​

​ гимнастики — одна из​

Профилактические методы болезни легких

Методы народной медицины помогают эффективнее организовать процесс восстановления организма после заболевания.

1. Мед. Всем хорошо известны его восстанавливающие свойства, особенно после поражения воспалением легких. Мед хорош и для детей, в него можно добавить березовые почки, заварить кипятком и процедить. Пьют лекарственное средство на ночь, при ежедневном длительном употреблении воспаление легких больше не вернется.
2. Эхинацея – является лучшим стимулятором работы иммунитета растительного происхождения, у растения мягкое антибактериальное действие. Для приготовления эхинацею смешивают с мятой и лимонной травой, заливают 500 мл кипятка и настаивают в течение 5 минут. Пить такой чай следует максимум 2 раза в день.
3. Инжирное молоко. Это средство позволит эффективно долечить кашель во время реабилитации после пневмонии. Для приготовления 2 сушеных инжира заливаются стаканом горячего молока, смесь кипятится в течение 15 минут на слабом огне. Пить лекарство рекомендуется до еды по столовой ложке 3 раза в сутки в течение 2 месяцев.

Медикаментозная реабилитация осложнений после пневмонии.

Пневмония является сложным и многогранным заболеванием, которое затрагивает весь функционал организма. Поэтому, в реабилитации после пневмонии применяется широкий ассортимент лекарственных средств, назначаемых лечащим врачом.

В борьбе за восстановление организма следует обратить внимание на: пребиотики и пробиотики, иммуномодулирующие средства, препараты, влияющие на процессы тканевого обмена, а так же кишечные сорбенты

Пребиотики и пробиотики.

Лечение пневмонии, как правило, требует большого количества антибиотиков. Это уничтожает полезную микрофлору кишечника и может привести к развитию дисбактериоза.  У новорожденных и грудных детей могут наблюдаться колики, нарушение стула. Патология у взрослых проявляется расстройством кишечника, вздутием живота, диареей.

Состояние дисбактериоза плохо сказывается на общем иммунитете организма, а также на усвояемости полезных веществ из продуктов питания.

Для коррекции такого патологического состояния принимают специальные препараты:

1. Пробиотики — способствующие заселению кишечника полезными бактериями. К препаратам этой группы относят Бифидумбактерин, Аципол, Линекс.
2. Пребиотики — отвечающие за рост и размножение полезных микроорганизмов. Наиболее эффективным средством, оказывающим восстанавливающий эффект, является Нормазе, Дюфалак и др.

Иммуномодулирующие средства.

После перенесенной пневмонии существенно ослабляется иммунная система организма. В такой момент пациент может быть подвержен возникновению инфекционных и вирусных заболеваний, что существенно осложнит дальнейшее восстановление. Поэтому так необходимо, вовремя поддержать иммунитет.

Для этого используются адаптогены на натуральной (растительной) основе: настойка женьшеня; экстракт лимонника; эхинацея пурпурная.

А так же синтезированные препараты: Иммунал, Сапарал, Пантокрин.

Препараты, влияющие на процессы тканевого обмена.

В период реабилитации при воспалении лёгких могут назначаться специальные средства, оказывающие антиаритмическое действие.

В нередких случаях у человека после болезни наблюдаются проявления гипокалиемии и гипомагниемии – осложнённых состояний, связанных с нехваткой калия и магния в организме.

Для восполнения их потерь пациентом применяется лекарственное средство Аспаркам либо Панангин. Они регулируют метаболические процессы, позволяют устранять судорожные состояния и дрожание конечностей. Также они нормализуют сердечный ритм, нарушение которого наблюдается при нехватке магния и кальция.

Кишечные сорбенты.

При лечении пневмонии и реабилитации после нее принимают также кишечные сорбенты. Они устраняют негативное действие токсических соединений – продуктов жизнедеятельности, вырабатываемых возбудителями инфекции. Рекомендуется: Полифепан, активированный уголь и витамин E.

После этого можно переходить к стадии номер два.

Все назначаемые в этот период мероприятия направлены главным образом на возрождение активности альвеол, без чего невозможно добиться нормального функционирования легких. Также эти мероприятия помогают справиться с явлениями дисбактериоза, гипокалиемии и другими и другими побочными эффектами от различных препаратов, которыми пациента буквально «пичкают» в процессе лечения легочного воспаления.

Своевременная и качественно осуществленная реабилитация после пневмонии устраняет возможность развития определенных осложнений. В частности, она предупреждает развитие постпневмонического пневмофиброза (появление в очаге воспаления разрастаний соединительной ткани, а попросту говоря, рубца), а также цирроза легких.

Очень хорошее влияние на восстановление здоровья ослабленного болезнью организма оказывают методы физиотерапии, а также физические процедуры. Стоит отметить, что физиотерапевтические и физические мероприятия следует применять в совокупности с медикаментозными препаратами и соблюдением диетических рекомендаций. Что-то одно, пусть даже и очень полезное, может никак не помочь человеку восстановиться.

Прием антибиотиков при пневмонии

Очень важный элемент, чтобы восстановиться — антибиотики. Их выписывают по окончании курса лечения.

Принимать лекарства следует неукоснительно. Хорошее по ощущениям самочувствие не должно стать поводом пренебрегать рекомендациями врача.

Дело в том, что ткань легких и бронхов сильно поражена. В недрах этих органов таится скрытая угроза.

Только длительный прием антибиотиков по схеме сможет гарантировать полное обезвреживание штаммов возбудителя.

Антибиотики при пневмонии у взрослых

Лечение антибиотиками пневмонии у взрослых: схема и курс. Лечение воспаления лёгких проводится преимущественно …«Подробнее»

Возможные осложнения и последствия пневмонии

Если лечение начато своевременно и проводится правильно, примерно через три недели  прекращаются инфильтративные процессы в легочной ткани и отмечается клиническое выздоровление.

При неблагоприятном течении могут развиться морфологические изменения в ткани легкого, возможно развитие очагового спаечного процесса, пневмофиброза. Как осложнение может развиться отек или абсцесс легкого, хронический бронхит или дыхательная недостаточность. Среди других возможных последствий пневмонии можно отметить анемию.

В процессе терапии может нарушаться водно-электролитный баланс организма. Снижение содержания в сыворотке крови ионов калия может вызывать тремор конечностей, мышечные судороги, нарушения ритма сердца, изменения в кардиограмме. В этих случаях больному назначаются калийсодержащие препараты.

Антибиотикотерапия, необходимая в первый период лечения, также имеет побочные эффекты. Она снижает защитные силы организма, оказывает пагубное действие на иммунитет.

Кроме этого, после антибиотиков развивается дисбактериоз кишечника. Он может проявляться нарушением функции желудочно-кишечного тракта, молочницей и другими проблемами. При резком снижении иммунитета могут случаться рецидивы воспалительного процесса в легких и появляться новые очаги воспаления.

Народные методы

Хороший эффект оказывает лечение народными средствами, которое используют в качестве дополнения к основной терапии. Прежде чем использовать лекарственные средства самостоятельного приготовления, необходимо посоветоваться с врачом. Он определит, можно ли их совмещать с антибиотическими препаратами, нет ли у пациента аллергии на применяемое лекарственное растение:

• Обертывания с чесночной мазью. Для приготовления мази потребуется растереть до кашеобразного состояния чеснок и смешать его с гусиным жиром в равных пропорциях. Полученное средство используют для растираний спины и грудной клетки. После растирания необходимо обернуть туловище тёплым широким шарфом.
• Отвары и настои трав. Многие лекарственные растения обладают противовоспалительным, противокашлевым и разжижающим действием, а также способствуют повышению иммунитета. Поэтому после пневмонии и во время её лечения полезно употреблять настои и отвары из ромашки, календулы, женьшеня, зверобоя.
• Смесь чеснока с кагором. Данное средство облегчает и ускоряет процесс отхождения слизи и восстанавливает альвеолы. Для приготовления лекарства кагор смешивают с кашицей из чеснока. Полученную смесь употребляют три раза в день.
• Прополис. Ежедневное рассасывание прополиса позволяет быстро восстановить лёгочную ткань.
• Ингаляции с пихтовым маслом. Пихта является отличным средством, позволяющим в короткие сроки растворить накопившуюся в лёгких слизь. Для приготовления раствора для ингаляции масло пихты следует залить кипятком и настоять три дня.

Также к народным средствам медицины можно отнести натуральные морсы, компоты, соки из ягод. Такие напитки позволяют насытить организм витаминами и полезными веществами, благодаря чему улучшается работа иммунной системы и оказывается общее укрепляющее воздействие на организм. Количество употребляемых напитков можно не ограничивать, поскольку при пневмонии и во время реабилитационного периода они способствуют улучшению отхождения слизи.

Этапы восстановления после пневмонии

Грамотная реабилитация после перенесенной пневмонии предотвратит развитие многих осложнений. Процесс реабилитации условно можно разделить на два этапа: стационарное лечение активного воспаления и период долечивания и восстановления. Первый период занимает приблизительно две-три недели. Включает антибиотикотерапию, направленную на уничтожение и удаление возбудителя инфекции, симптоматическую терапию, восстановление дыхательной функции легких.

Если температура тела нормализовалась, рентгеновские снимки не показывают активных очагов воспаления, пришли в норму основные параметры крови, прекратился кашель и исчезли прочие основные признаки заболевания, то первый период лечения  считается завершенным.

Но остается еще достаточно проблем, связанных с последствиями самого заболевания, возникшими осложнениями и побочными эффектами от применения медикаментов.

Второй период реабилитации направлен на восстановление функции легочных альвеол, нормализацию жизненного объема легких, улучшение вентиляции и профилактику осложнений.

Как восстановиться после пневмонии

Если вы переболели таким тяжелым заболеванием, как пневмония, ваш организм еще долго будет восстанавливаться. Вы еще можете иногда чувствовать слабость и головокружения, кашлять, быстро утомляться. Чтобы этот период прошел как можно быстрее, разработайте для себя комплекс мер по укреплению здоровья.

Инструкция

1. После пневмонии еще некоторое время легкие могут очищаться от слизи, что вызывает кашель. Избавиться от него вам помогут паровые ингаляции с пихтовым маслом: в кастрюльку с кипятком капните 5 капель и вдыхайте пары, накрывшись махровым полотенцем. После ингаляции натрите этим же маслом грудь и укутайтесь в теплое одеяло.
2. Противокашлевой эффект имеет такое народное средство: в стакан кипяченого молока положите два плода инжира. Когда настоится, пейте его после еды. Следует выпивать по стакану настоя 2 раза в день.
3. Выздоравливающим после воспаления легких необходимо полноценное сбалансированное питание, в т.ч. с высоким содержанием белка (нежирная рыба, постное мясо, грибы, бобовые культуры). Ешьте орехи (кроме арахиса), семечки, икру, проростки пшеницы, каши из цельного зерна.
4. Обязательно пройдите курс витаминотерапии, особенно полезны витамины А, С и группы В и микроэлементы – железо, медь, селен, цинк, йод, калий и т д.
5. Принимайте препараты, нормализующие работу кишечника, т.к. скорее всего, во время болезни вы принимали по назначению врача антибиотики. Очень полезны для кишечника кисломолочные продукты, в т.ч. с «живыми» бактериями, а также квашеные – капуста, свекла, яблоки, арбузы, огурцы и т.п. В период выздоровления неплохо выпивать хотя бы по стакану свежевыжатого сока из овощей и фруктов.
6. Для выведения токсинов из организма, накопившихся во время болезни, пейте щелочную минеральную воду, морс из клюквы, бруснику с медом, травяные чаи.
7. Для восстановления сил и сопротивляемости организма к болезням вам необходимы иммуностимулирующие препараты, а также естественные иммуномодуляторы, такие, как китайский лимонник, корень женьшеня, элеутерококк, ромашка, календула, зверобой, лук и чеснок.
8. Если есть такая возможность, приобретите путевку в санаторий, где созданы все условия для реабилитации людей, перенесших пневмонию.
9. Многие физиотерапевтические процедуры можно пройти и в местных поликлиниках или медицинских центрах, в частности, массаж грудной клетки, курс дыхательной гимнастики, щелочные ингаляции, электрофорез, УВЧ и микроволновую терапию, не игнорируйте и занятия лечебной физкультурой.
10. Интенсивные физические нагрузки для вашего организма еще нежелательны, но прогулки на свежем воздухе в вашей программе выздоровления должны стать обязательным пунктом.
11. Пока ваши силы еще полностью не восстановлены, старайтесь не забывать о дневном сне.

KakProsto.ru

Как восстановить дыхание после пневмонии?

Сергей Фильченко

Разберём по порядку.
1. Лёгочная ткань не восстанавливается.
Это означает, что отмершие ткани лёгких никогда в последствии возобновлены не будут.
Это такой прискорбный факт. Жить вам с этим всю оставшуюся жизнь.
2. Одышка после пневмонии — это результат двух факторов.
Первый из них — повреждение части лёгких. Организм ещё не успел приспособиться к меньшему потреблению кислорода при прежнем ритме дыхания.
Второй из них — гиподинамия (отсутствие или ограничение подвижности) в результате длительного лесения.
Сердце немного атрофировалось без нагрузок.
3. Вырастить новые лёгкие вам не удастся. Но!
А теперь самое интеремное.
Вы можете их развить, увеличив их объём.
У многих плавцов, бегунов, лыжников объём лёгких в 2,5…3 раза превосходит объём лёгких нетренированного человека.
Этого может достигнуть любой человек. В этом и состоит секрет долгожительства многих больных, лёгкие которых почти полностью «съел» туберкулёз, пневмония.
4. Увеличить объём лёгких реально в любом возрасте.
Просто за один вдох вы будете втягивать столько воздуха, сколько сейчас втягиваете за два вдоха.
Одышка исчезнет полностью.
5. Добиться этого доктора советуют ежедневными упражнениями.
Наиболее эффективны:
а) ходьба (не менее часа) ;
б) бег трусцой (не мене получаса) ;
в) надувание жёстких резиновых шариков (это самый эффективный и простой метод, признанный медицинской практикой реабилитации последствий перенесённой пневмонии любой тяжести) .
6. Одышка пройдёт сама собой даже без тренировок.
Но, если вы хотите улучшить своё здоровье и чувствовать себя здоровым и полноценным человеком, — тренируйтесь, причём ежедневно в течение полугода.
Результатом останетесь довольны.
7. Восстановлению повреждённых участков лёгких наиболее эффективно помогает жир. Причём тугоплавкий жир млекопитающих (в первую очередь) и рыбий жир (жирные сорта рыбы) .
Пейте жир барсучий, козий (лой) , медвежий, бараний ложками ежедневно. Переборите отвращение. Добавляйте его в чай, как на Тибете, мажьте на хлеб, добавляйте в сут, кашу. Как можно больше и регулярно.
Лёгкие любят жир!
Вот и все известные науке на сегодняшний день рекомендации.
Желаю удачи и скорейшего восстановления.
(Сам такое перенёс в своё время) .

lavender78

у Вас, наверное, не фиброма. и фиброз легких-как последствия воспаления, развивается соединительная ткань. помогает дыхательная гимнастика-почитай те про гимнастику Стрельниковой, пойте, надувайте шарики, чаще гуляйте

САМАПОСЕБЕ

Дыхательная гимнастика очень полезна и эффективна, если вместе с ней пройти курс прибывания в соляных пещерах. Природный морской климат оказывает восстановительный эффект, давая положительную динамику при проблемах с лор-органами. Тем самым во первых укрепляя общую иммунную систему и расширяя бронхо-легочную часть в организме. Во вторых организм получает полностью насыщенный микроэлементами кислород, который делает невидимый барьер при разных респираторных заболеваний, как у детей, так и у взрослых.

Особенности восстановления в остром периоде

Реабилитационные мероприятия, которые проводятся на ранней стадии заболевания направлены на предупреждение осложнений со стороны органов дыхания и других систем. Результат оценивают на основании положительной динамики процесса и уменьшения клинических проявлений пневмонии.

Лекарственные препараты назначают в качестве этиологической, патогенетической и симптоматической терапии. Главная задача медикаментозного подхода — устранение инфекционного возбудителя, устранение интоксикации, улучшение реологических свойств крови и обменных процессов.

Для предупреждения развития осложнений в начале заболевания и улучшения функции органов дыхания подключают вспомогательные методики.

Внимание! Важное условие восстановительного лечения — отсутствие угрожаемых жизни состояний

Лечащий врач вместе со смежными специалистами определяют план мероприятий для пациента с пневмонией. Виды помощи зависят от стадии заболевания, тяжести состояния, возраста больного. Чаще всего программа ранней реабилитации включает:

• физиотерапию;
• массажные процедуры;
• дыхательную гимнастику.

Физиотерапевтические процедуры после пневмонии

Эти процедуры положительно влияют на состояние иммунных сил организма, способствуют восстановлению легочной ткани и обеспечивают профилактику рецидивов. Воздействие на очаг воспаления уменьшает степень выраженности воспалительных явлений, благотворно влияет на местный иммунитет. За счет воздействия на область надпочечников стимулируется выброс стероидных гормонов, что активно подавляет воспалительный процесс.

Врач может назначить электрофорез медикаментов, которые способствуют восстановлению иммунитета и легочной функции. Эуфиллин расширит бронхи, лидаза способствует рассасыванию спаек, экстракт алоэ способен стимулировать иммунитет.

Хороший эффект дают ингаляции с общеукрепляющими, расширяющими бронхи и противовоспалительными средствами. Часто назначаются ингаляции с бактерицидными растительными смесями. Особенно эффективны фитонциды хвойных деревьев. Полезно использовать эфирные масла, к примеру, лавандовое, но помогает и просто сода, разбавленная водой.

Перкуссионный массаж грудной клетки

Для укрепления мышц грудной клетки, отхождения экссудата, улучшения бронхолегочной вентиляции, восстановления циркуляции крови можно делать перкуссионный массаж. Пациенту растирают спину в области лопаток, затем прорабатывают межреберные ткани ударами ребром ладони, кулаком, применяют похлопывающие, постукивающие движения.

Механическое раздражение мышц вызывает отхаркивание бронхиального секрета, увеличивает глубину вдоха, улучшает кровоснабжение легочной ткани. Терапевтический курс состоит из 10–15 сеансов. В сутки массаж рекомендуется делать 2–3 раза.

Можно принимать еще один вид лечебных процедур – это вакуумный массаж. Реабилитация проводится с помощью специальных медицинских банок. Такое воздействие помогает устранить застойные явления в легких, обеспечивает глубокое прогревание мышечной ткани.

Санаторно-курортное лечение

Через 30 дней после того, как пациент полностью выздоровеет, врач может порекомендовать пройти курс реабилитации на морском или горном курорте. Наиболее оптимальными регионами для восстановления после данного заболевания считаются санатории Владивостока, Крыма, Кавказа, Мертвое, Красное или Средиземное моря, а также санатории, расположенные в Альпах или горной Швейцарии.

В санаториях пациентам предписывают целый комплекс лечебно-профилактических процедур, которые включают:

• Физиотерапию и массаж.
• Лечебную гимнастику.
• Психотерапевтические сеансы.
• Обертывания с применением парафина и озокерита.
• Гальванизацию с лекарственными средствами.
• Электростимуляцию диафрагмы.
• Процедуры с инфракрасным излучением.

Физиотерапевтические методики

При отсутствии противопоказаний пациентам после пневмонии назначают следующие физиотерапевтические процедуры:

• индуктотермия;
• дециметрововолновая терапия;
• магнитотерапия;
• ингаляции;
• ультрафиолетовое облучение;
• электрофорез;
• тепловые процедуры;

Индуктотермия усиливает микроциркуляцию в легочной ткани, улучшает отток лимфы, снимает спазм бронхов, способствует повышению уровня обмена веществ. Дециметрововолновая терапия оказывает выраженное противовоспалительное действие. Процедуру назначают после пневмонии с целью усиления кровообращения в лёгких и улучшения метаболизма тканей. Магнитотерапия позволяет снять отёчность, улучшить обменные процессы и капиллярное кровообращение.

Ультрафиолетовое облучение оказывает противовоспалительное воздействие, стимулирует фагоцитоз, активирует кровообращение, рассасывает инфильтраты в лёгких. С помощью электрофореза ионы лекарственного вещества проникают в легочную ткань. Электрофорез проводят с кальцием йодидом, калием хлоридом, лидазой.

Тепловые процедуры назначают для того, чтобы избавить пациента от остаточных явлений воспаления лёгких. На грудную клетку накладывают аппликации из грязи, парафина, грязи, озокерита.

Физиопроцедуры не отпускают при наличии следующих противопоказаний:

• температура тела выше 38˚С;
• заболевания крови;
• острые гнойно-воспалительные заболевания;
• сердечно-легочная недостаточность 2−3 степени;
• доброкачественные и злокачественные новообразования;
• буллезная эмфизема лёгких.

Физические методы воздействия уменьшают объем очага, устраняют отек тканей, улучшают местное кровообращение. У пациента в остром состоянии назначают:

• УВЧ-терапию;
• электрофорез с сульфатом магния;
• ингаляционную терапию бронхорасширяющими препаратами, муколитиками, противовоспалительными средствами.

Стадии

Выделяют четыре стадии пневмонии:

1. Стадия прилива. Она длится от двенадцати часов до трех суток и характеризуется резким кровенаполнением сосудов легких и фибринозной экссудацией в альвеолах.
2. Стадия красного опеченения. Эта стадия длится от одного до трех дней. Ткани легких уплотняются и по структуре напоминают печень. В альвеолярном экссудате присутствует большое количество эритроцитов.
3. Стадия серого опеченения. Она длится от двух до шести суток и характеризуется распадом эритроцитов и массивным выходом лейкоцитов в альвеолы.
4. Стадия разрешения. Происходит восстановление нормальной структуры тканей легкого.

Витамины

Информация о том, как восстановиться после пневмонии будет неполной, если не рассказать о витаминах. Они могут быть не только приобретены в аптеке в виде препаратов или добавок, но и в виде овощей и фруктов. Питаться стоит дробно, так организм получит больше пользы от поступающей в него пищи. Порции должны быть небольшими и поступать пять раз в течение суток.

Предпочтение стоит отдавать пище, приготовленной при помощи варения, тушения, воздействия паром. Питье должно занимать значительную долю рациона.

Показаны нежирные сорта мяса, рыбы, приготовленные из них бульоны. Запить все можно кефиром, соком, морсом, которые дополняются овощами, фруктами. В пище должны присутствовать яйца, петрушка и укроп. Полезны продукты, в которых высокое содержание витаминов А, Е и С, а также каротина.

При восстановлении организма после пневмонии у взрослых упражнения надо выполнять следующие:

• Установить ноги на ширине плеч. Не торопясь, наклоняться в стороны, за один раз по 10 подходов.
• Стоя, наклоняться вперед – по 10 раз за подход. При выполнении надо стараться ладонями коснуться пола, при этом ноги не должны сгибаться.
• Поворачивать корпус в правую и в левую сторону, повторы по 10 раз.
• Подтягивать ноги к грудной клетке, при этом лежа на спине – 10 раз за подход.
• Работа над дыханием проводится так:
• Сделав сильный вдох, дыхание задержать. Через 10 секунд выпустить воздух из легких.
• Выполнять вдохи с разной ритмичностью, порцию воздуха в легкие забирать за несколько раз, не делая выдохов.
• Тем, кто не знает, как восстановить легкие после пневмонии, можно посоветовать чередование вдохов. После пяти неглубоких вдохов сделать один выдох. Затем дыхание на 5 секунд задержать и полностью выдохнуть.
• Пациент садится на стул, опираясь на спинку. Затем выполняет 10 глубоких вдохов и выдохов, максимально ускоряя их.

Быстрому восстановлению после пневмонии помогают надувание воздушных шаров, бег, ходьба с ускорением. Для скорейшего укрепления здоровья полезны длительные прогулки и чистый воздух. Лучше совершать их при хорошей погоде, иначе восстановительная терапия после пневмонии не принесет эффекта.

Проведение физиотерапии заключается в выполнении ингаляций, хороший эффект дает электрофорез, для которого применяется препарат, приготовленный из алоэ. Для физиотерапии основная задача – очистить альвеолы и бронхи от собравшейся внутри мокроты

В период восстановления после пневмонии это особенно важно – при остающейся внутри мокроте нередко происходит значительное разрастание соединительной ткани

Чтобы восстановиться после пневмонии взрослому, нужно проводить ингаляции. Для получения эффективности в них применяются эфирные масла. Хороших результатов удается добиться, применяя пихтовое масло. Можно использовать обычную соду, из которой готовят раствор. Но масла более полезны – они помогают избавиться от мокроты и способствуют устранению воспалений.

Диета и питание после пневмонии

Чтобы реабилитация при перенесенной пневмонии была эффективной и последовательной, тщательно пересмотрите свой рацион:

• больше фруктов, овощей;
• меньше копченостей, жареного, соленого и маринованного (предпочтение блюдам на пару);
• также после пневмонии требуются витаминные комплексы (направленные на регенерацию тканей и на повышение иммунитета) — обязательно должны быть витамины А, С, В и Е;
• ускоренному выздоровлению способствуют железо, магний, аскорбиновая кислота, фосфор, кальций, белки и жиры в комплексе;
• обязательно включайте в рацион кисломолочные продукты (йогурты, кефир, простоквашу);
• совершенно забудьте о курении и употреблении алкоголя (курение и без того стремительно разрушает дыхательную систему, а у алкоголя есть свойство понижать иммунитет — в такой момент рецидивы болезни более чем вероятны);
• откажитесь от кофе, крепкого чая;
• возьмите за правило чаще пить травяные отвары и чаи (ромашка, мята, чабрец, мелисса, зверобой, календула) — они подавляют бактерии, укрепляют иммунитет;
• пейте больше воды — она способствует выведению токсинов, буквально «омывает» каждую вашу клеточку.

Питание

Лечебная диета будет отличаться в зависимости от стадии поражения или реабилитации. Общим принципом правильного питания становится необходимость уменьшения признаков интоксикации и поддержание сил пациента.

Калорийность не должны быть слишком высокой, нужно ограничить жиры, соли и углеводы, требуется потреблять много жидкости. Увеличивается поступление витаминов в организм – из блюд с витамином В, молочки. Такая диета корректирует электролитный и водный баланс.

Важно придерживаться правил дробного питания, чтобы быстрее нормализовать пищеварение. Реабилитация при пневмонии позволяет постепенно расширять рацион, калорийность блюд и продуктов тоже можно медленно увеличивать

Реабилитация после пневмонии

Пневмония – коварное заболевание. Риск возникновения осложнений после пневмонии очень высок. Поэтому, очень важен не только правильный уход, но и постоянный контроль состояния пациента в течение всего реабилитационного периода, который длится не менее двух месяцев.

Следует помнить о том, что снятие воспалительных процессов не означает полной победы над пневмонией. О полной реабилитации больного пневмонией можно говорить лишь тогда, когда полностью восстановлено нормальное функционирование легких и бронхов.

Реабилитационное лечение после пневмонии обычно включает в себя физиотерапию, массаж, дыхательную и лечебную гимнастику и комплекс мер по укреплению иммунитета.

Многие из этих процедур можно проводить и в домашних условиях, под руководством опытной сиделки.

После пневмонии больные обычно ощущают слабость. Кроме того, им категорически противопоказаны физические нагрузки. Больного нужно освободить от любой работы по дому, даже если он сам не считает ее тяжелой. Поэтому, нанять на время реабилитации сиделку – это самый простой и разумный выход.

Очень опасны в период реабилитации после пневмонии любые сквозняки. В целом, к микроклимату помещения, где находится человек, перенесший пневмонию, предъявляются особые требования. Воздух в помещении должен быть чистым и влажным. Но, при этом, не должно быть сырости и пыли. Также в помещении ни в коем случае не должно быть жарко и душно. Оптимальной считается температура воздуха 18-20 градусов.

Влажную уборку в помещении рекомендуется проводить ежедневно. При этом нельзя использовать хлорсодержащие дезинфицирующие средства.

Что же касается личной гигиены пациента, то длительный контакт с водой в этот период не желателен. Ванну, тем более горячую, принимать не следует. До полного выздоровления лучше ограничиться душем.

Прогулки на свежем воздухе после перенесенной пневмонии возможны лишь при соблюдении ряда условий:

• гулять можно только в хорошую погоду, без ветра и осадков;
• нужно следить за тем, чтобы пациент на прогулке не переутомлялся и не переохлаждался.

В любом случае, долгие прогулки, особенно в начальном периоде реабилитации, не рекомендуются.

После воспаления легких пациенту необходимо соблюдать диету. Для снижения нагрузки на желудочно-кишечный тракт, следует ограничить количество жиров и углеводов в пище. В период реабилитации после пневмонии нужно обязательно включать в рацион продукты с высоким содержанием кальция.

Витаминные препараты способствуют быстрой реабилитации после пневмонии. Естественно, что их прием должен быть согласован с врачом.

Кроме того, рекомендуется пить много жидкости, если к этому нет противопоказаний из-за других заболеваний, которыми страдает пациент.

В период реабилитации после пневмонии очень опасны любые инфекции

Поэтому, важно избавить больного от посещения магазинов и других людных мест, поездок в общественном транспорте. Словом, от любых контактов с потенциальными носителями вирусов

Для скорейшей реабилитации после воспаления легких больному нужен покой. Но это не означает строго соблюдения постельного режима. Отдых нужно чередовать с неутомляющей пациента физической активностью или хотя бы со сменой положения тела. Дело в том, что если пациент постоянно находится в горизонтальном положении, происходит застой жидкости в легких. А этого допускать нельзя.

Процесс выздоровления могут ускорить положительные эмоции. Любимые фильмы и книги, хорошая музыка, интересная беседа создадут необходимый эмоциональный фон. Делайте больному небольшие, но приятные подарки. Ежедневно находите время, чтобы просто поговорить с ним. Не стесняйтесь проявлять свою любовь и заботу! В этот период они особенно необходимы больному.