Женская потливость
Здоровая женщина теряет около 600 мл жидкости на протяжении суток. Но многие представительницы слабого пола сталкиваются с тем, что часто выделяемая потовыми железами жидкость сильно превышает норму и доставляет серьезный дискомфорт. При этом пот приобретает неприятный аромат.
Типичными симптомами повышенной потливости у женщин являются:
- зуд в местах наибольшего выделения потовой жидкости;
- воспаление кожных покровов в проблемных зонах;
- сальность кожи и усиленное выделение кожного жира железами;
- влажные пятна на одежде и мокрое постельное белье;
- резкий, неприятный запах, не проходящий даже после водных процедур;
- посеревший оттенок кожи.
Подобные признаки свидетельствуют как о психологических, так и о физических нарушениях у пациентки. Но иногда причинами сильного запаха пота подмышками у женщин являются внешние раздражители:
- интенсивная физическая нагрузка;
- жаркие климатические условия;
- прием горячей или острой пищи;
- нервное перенапряжение и эмоциональные переживания.
При этом локализация пота может быть разной: все тело или отдельные зоны. Если женщина находится в спокойной остановке, и у нее нет стрессов, но она страдает от чрезмерной потливости, ей следует обратиться к врачу и пройти курс специальной терапии. Проблему нельзя откладывать, ее надо решать.
Необходимо выяснить, почему пот стал сильно пахнуть у женщины. При отсутствии лечения ситуация только усложнится. Кроме резкого запаха могут появиться:
- грибковые заболевания;
- опрелость;
- гнойные выделения;
- сыпь.
Цвет пота изменится в таком случае и приобретет зеленоватый оттенок. Следует отметить главные причины неприятного запаха тела женщины:
- Гормональное нарушение. Чаще всего подобное случается в жизни женщины, когда происходит полная перестройка женского организма. К таким периодам относится половое созревание, беременность, лактация и климакс. Практически все женщины в это время страдают от усиленного потоотделения. Причина ухудшения общего состояния пациенток кроется в колебаниях количества женского гормона эстрогена. Основным принципом терапии считается временное устранение неприятных симптомов, потому что после окончательной перестройки функционирование всех систем женского организма наладится само по себе.
- Лишний вес. Избыточная масса тела часто становится причиной едкого запаха пота у женщин. В жировых тканях находится большое количество эстрогена, влияющего на терморегуляцию. Важным этапом в терапии считается лечебная гимнастика для уменьшения исходной массы и снижения процента жира в организме. Такая мера позволит стабилизировать гормональный фон.
- Серьезные патологии. Чтобы выяснить, почему от женщины пахнет потом, рекомендуется обследоваться и сдать анализы. Причина неприятного запаха от тела женщины может заключаться в заболеваниях сосудов, сердечной патологии, отклонениях в работе щитовидной железы или в появлении новообразований. Такие состояния требуют срочной консультации врача.
- Эмоциональная нестабильность. Нетрудно предсказать реакцию организма, когда женщина переживает большой стресс или сильно нервничает. Повышенная психологическая нагрузка негативно влияет на работу сальных желез. Такое состояние становится причиной едкого запаха пота у женщин. Рекомендуется в такой ситуации полноценный отдых и прием успокоительных средств.
- Инфекции. Пищевое отравление или вирусная атака могут спровоцировать усиление потоотделения. При помощи пота организм старается очиститься от инфекции. Решить эту проблему можно, только устранив причину интоксикации.
Независимо от причины запаха подмышками у женщин, лечение должно быть комплексным. Рекомендуется применение:
- препаратов на основе формальдегида;
- дезодорантов;
- средства с гидрокортизоном в составе;
- антиперспирантов.
Формальдегид содержащие лекарства оказывают хороший дезинфицирующий и успокаивающий эффект. Дезодоранты угнетающе воздействуют на жизнедеятельность микроорганизмов на всей поверхности тела. Их главная задача — устранить неприятный запах. Гидрокортизон активно борется с патологиями кожных покровов, он эффективен в восстановлении эпидермального барьера. Блокировка потовых каналов осуществляется благодаря антиперспирантам, в состав которых входит цинк и алюминий.
Посещение терапевта поможет определиться с причиной чрезмерного потоотделения. После анализов и осмотра врач будет готов объяснить, о чем говорит запах пота, и как с этим бороться.
Гипергидроз и стресс
Адреналин как основной гормон стресса подстегивает активность потовых желез. В результате усиливается потоотделение и сам пот становится более вязким из-за содержащихся в нем белков. Бактерии, получившие больше пищи, очень быстро ухудшают запах пота, при этом женщину не спасают особенности ее микрофлоры. Поэтому работа, связанная с частыми стрессами, вне зависимости от половой принадлежности, требует качественного антиперспиранта или дезодоранта.
В организме человека существуют 2 типа регуляции, в том числе и деятельности потовых желез:
- Гуморальная (при помощи гормонов).
- Нервная (соответственно при помощи вегетативной нервной системы).
Сбой в механизмах нервной регуляции иногда сопровождается необоснованным потоотделением. Чаще всего он затрагивает:
- стопы;
- подмышечные впадины;
- ладони.
Обильный пот сопровождается тяжелым запахом.
Между гипергидрозом и стрессовым состоянием существует прямая связь. Эмоциональные перегрузки ведут к нарушениям в вегетативной нервной системе, что приводит к гипергидрозу. Из-за последнего человек сильно переживает и круг замыкается. Прием успокоительных составов и смена вида деятельности могут исправить ситуацию, но только на ранней ее стадии. Помогут также сеансы у психотерапевта, сильные антиперспиранты и ботулинотерапия.
Странный запах – не всегда признак болезни
Было бы ошибкой говорить, что необычный аромат тела может возникать исключительно по причине заболевания. Часто нехарактерные для тела ароматы могут быть следствием употребления некоторых продуктов. Но в таком случае зловоние сохраняется сравнительно недолго, в то время как изменения, вызванные болезнью, отличаются устойчивым характером.
Лучшие материалы месяца
- Почему нельзя самостоятельно садиться на диету
- Как сохранить свежесть овощей и фруктов: простые уловки
- Чем перебить тягу к сладкому: 7 неожиданных продуктов
- Ученые заявили, что молодость можно продлить
Итак, одной из самых частых причин неприятного запаха пота являются пряности – чеснок, лук, острые специи, карри. Также способностью придавать запаху тела специфический аромат обладает красное мясо и некоторые очень пряные травы. Любители кофе, крепкого чая, шоколада, алкогольных напитков и сладких газировок должны быть готовы к тому, что злоупотребление этими продуктами также может привести к повышенной потливости и появления неприятного запаха биологических жидкостей.
Каждый, кто решается перейти на низкоуглеводную диету, должен понимать, что такой принцип питания скажется не только на фигуре (поможет похудеть), но и вызовет изменения ароматов тела. Низкоуглеводное питание вызывает повышение кетоновых тел в организме, из-за чего может появится запах ацетона. Частое употребление молочной продукции в больших количествах повышает в организме уровни сероводорода и метилмеркаптана, которые также могут спровоцировать образование неприятного запаха. Ну и конечно же, на аромат тела влияет табакокурение, из-за чего все курильщики очень специфически пахнут. Причем речь идет не о пропитанной сигаретным дымом одежде, а об изменениях запаха самого пота.
Заболевания проявляются по-разному. Одним из наиболее распространенных признаков того, что в организме происходит что-то не так, служит боль. Но это не единственный симптом. Некоторые болезни можно распознать по запаху, как правило, неприятному. Какие это болезни и какие запахи должны насторожить, вы уже знаете.
Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru
Автор статьи:
Медведева Лариса Анатольевна
Специальность: терапевт, нефролог.
Общий стаж: 18 лет.
Место работы: г. Новороссийск, медицинский центр «Нефрос».
Образование: 1994-2000 гг. Ставропольская государственная медицинская академия.
Повышение квалификации:
- 2014 г. – «Терапия» очные курсы повышения квалификации на базе ГБОУВПО «Кубанский государственный медицинский университет».
- 2014 г. – «Нефрология» очные курсы повышения квалификации на базе ГБОУВПО «Ставропольский государственный медицинский университет».
Другие статьи автора
Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:
Почему пот пахнет, проблема неприятного запаха пота
Большое значение для образования неприятного запаха имеет состав секрета, выделяемого потовыми железами. По сути, они включают продукты обмена всех веществ, которые вы употребляете, либо получаете посредством проникновения в кожу через воду, солнце, косметические средства и так далее. В них входят минералы, соли тяжелых металлов, продукты переработки белка, щелочи и кислоты, которые формируются при распаде различных веществ. Например, если вы съедите много спаржи, брокколи или лука, то какое-то время секреция будет сопровождаться острым запахом аммиака, который в свою очередь спровоцирован образованием метантиола – газа, отличающегося едким ароматом, зависящим от процессов гниения белка в ЖКТ. В данном случае вы наблюдаете влияние рациона на пот, поэтому, если проблема возникает не постоянно, а периодически, следует проанализировать, что вы ели в те дни, когда потливость и неприятный аромат, связанный с ней, вас особо беспокоили.
Особенно плохо и сильно пахнут апокриновые выделения пота, так как при потении разрушаются клетки – на поверхность кожи выходит вся «грязь», которая мешает обновлению клеток, нарушает обмен веществ, становится причиной застоя жидкостей и лимфы. Апокриновые железы преимущественно находятся в подмышечных впадинах, поэтому именно с этой областью возникает большинство проблем, особенно, в пубертатный период (подростковый возраст), когда организм только настраивается. Чем старше человек, тем реже он сталкивается с такой неприятностью, если говорить о норме. В противном же случае, сильная потливость и едкий запах, выделяемый при этом, можно расценивать как серьезный сбой в работе организма, в том числе как симптом основного заболевания.
Конечно, нельзя обойти стороной такой фактор, как вредные привычки. Даже небольшое, но регулярное употребление алкоголя может так повлиять на секрецию пота, что впоследствии вы начнете пахнуть ацетоном. При курении – аммиаком, табаком и серой, потому что организм будет усиленно пытаться избавиться от токсинов, которые вы предоставляете ему в избытке. И это всё, не говоря о нарушении выделения вашего природного аромата, насыщенного феромонами, что ставит под угрозу вашу привлекательность в глазах противоположного пола.
Стать причиной неприятного запаха может и банальное отсутствие своевременной гигиены! Накопление слоев пота на участках кожи с обильным количеством потовых желез приводит к тому, что здесь начинают свое активное размножение бактерии. Их жизнедеятельность и провоцирует появление специфического аромата. В данном случае достаточно просто пересмотреть свой взгляд на регулярность принятия душа, а также внимательно отнестись к косметическим средствам, которые вы используете для устранения пота – дешевые отдушки и закупоривающие составы дезодорантов ухудшают запах.
Грибковые поражения, сформированные из-за несвоевременной гигиены, либо полученные при контакте с носителем грибка, также служат причиной развития неприятного аромата.
В качестве дополнительных причин можно отметить:
- наличие отклонений в сердечно-сосудистой, эндокринной системе;
- прием конкретных лекарственных средств и БАДов, в частности пивных дрожжей.
Изменение микрофлоры кожи как причина ухудшения запаха пота
У каждого человека свой неповторимый запах. Причина в индивидуальных особенностях обмена веществ и уникальном составе секрета потовых желез. Люди отличаются друг от друга также численностью и разнообразием населяющих кожу бактерий
Запах пота даже сравнивают с отпечатками пальцев — важной характеристикой каждого индивидуума
Что касается микрофлоры кожных покровов, то она может меняться со временем. Увеличение массы тела делает кожу более привлекательной для бактерий, выделяющих метаболиты с гнилостным запахом.
Увлечение моющими средствами с антибактериальными компонентами в составе приводит к гибели полезной микрофлоры и замене ее другими более агрессивными видами.
Иногда запах пота становится резким в ответ на изменение образа жизни, рациона или баланса гормонов. Если в организме женщины повысился уровень мужских половых гормонов, это отразится на составе и вязкости пота и, конечно же, на его запахе.
Гормональный фон у женщин меняется во время месячных и беременности, что тоже отражается на аромате испарины. Такие изменения должны стать поводом для посещения эндокринолога, который выяснит причины происходящего и даст грамотные рекомендации по их устранению.
Продукты, влияющие на запах тела
Одним из важных человеческих чувств является обоняние. Мы — то, что мы едим, так как употребляемая пища напрямую оказывают влияние на запах тела. Ряд продуктов имеет непосредственное влияние на аромат, который мы оставляем после себя:
- Молоко. После употребления этого напитка пот часто неприятно пахнет капустой. Это связано с тем, что в организме снижен уровень такого фермента как лактоза. В результате нарушается процесс метаболизма. Употребление молока часто заканчивается образованием газов, вздутием живота или метеоризмом.
- Зерновые каши. Продукты, богатые клетчаткой, очень полезны для организма. Но употребление большого количества зерновых каш активно стимулирует образование таких газов, как водород, углекислый газ, метан. Соответственно запах, исходящий от тела, будет не очень приятный. Специалисты рекомендуют поклонникам зерновых диет пить больше жидкости, так как это помогает избавиться от негативного эффекта от большого количества клетчатки.
- Специи и пряности. Употребление чили, карри, лука или чеснока провоцирует появление специфического аромата от человека. Вещества, содержащиеся в этих продуктах, выводятся потовыми железами. Неприятное амбре может сохраняться в течение нескольких часов. А тмин делает запах мочи более резким, что влияет на общий аромат, исходящий от тела человека. Поэтому задумываясь, почему пахнет потом подмышками, необходимо сначала проанализировать свой рацион.
- Алкоголь. Печень не в состоянии переработать спиртные напитки полностью, они разносятся по всей кровеносной системе, испаряются через легкие в виде перегара и выделяются вместе с потом. Для организма алкоголь — это токсин, поэтому он осуществляет его переработку в нетоксичную уксусную кислоту. В свою очередь эта кислота удаляется через поры с характерным резким запахом.
- Горох. Несмотря на то, что этот овощ богат необходимыми организму витаминами, фтором и железом, его употребление вызывает сильный метеоризм. Причина заключается в гороховом белке, который очень тяжело переваривается. Его определенная часть доходит до кишечника, где становится пищей для микробов. Резкий рост количества патогенных бактерий приводит к увеличению объема газов. Предварительное замачивание гороха на 8-10 часов поможет снизить количество газов.
- Никотин. Это вещество быстро проникает через легкие в кровь и меняет запах, исходящий из пор человека в худшую сторону. Вот почему воняет пот любителя табачных изделий. Кроме того, курение сигарет меняет природный ход физиологических процессов организма человека, из-за чего курильщики потеют больше, чем некурящие люди.
- Спаржа. Хотя это и низкокалорийный продукт, но его употребление сильно влияет на состав пота и мочи. Они становятся едкими и очень неприятными. Это происходит из-за того, что при переваривании продукта выделяется газ метантиол, из-за которого образуются кишечные газы.
- Помидоры. На запах пота влияют содержащиеся в помидорах каротиноиды и терпены. Существует прямая связь между количеством съеденных овощей и усилением запаха пота. Рекомендуется соблюдать умеренность в употреблении томатов.
Следует помнить о том, что некоторые продукты в процессе обмена веществ производят весьма специфические вещества с резким запахом. Они могут выделяться через поры на коже еще в течение нескольких часов после обеда. Это может быть причиной, почему пахнет подмышками у женщин.
Запах ацетона
Если рацион скудный на углеводы и в результате начинается их недостаток, то это может привести к тому, что организм начнет потреблять припасенные жиры, потому что ему требуются глюкоза.
Это приводит к уменьшению массы, но при этом появляется плохой запах, который свидетельствует о появлении кетоновых тел, а точнее ацетона. Именно он является причиной запаха подпорченных яблок или жидкости для удаления лака.
Расщепление жиров на глюкозу и ацетон является нормой и происходит даже при обычном рационе, но ацетона образуется в таком случае совсем немного. Он выводится с мочой или может вступать в дальнейшие химические реакции.
Если же рацион питания составлен так, что максимально расходуются только жиры и не поступают углеводы, то кетоновых тел становится слишком много. В таком случае организму не удается их всех вывести. Как результат, у пота и мочи появляется специфический запах. То же самое происходит и во время голодовки, потому что отсутствия еды вынуждает организм расходовать свои запасы жиров.
Ацетоном пахнет пот и при диабете. Во время этого заболевания также образовывается избыток кетоновых тел. Это связано с тем, что поджелудочная железа не в состоянии вырабатывать столько инсулина, сколько требуется организму. Соответственно клетки не получают его.
Глюкоза не поступает в органы и ткани, а просто остается в крови. Но мозгу требуется питание, которое он не получает. В этом случае начинается расщепление жировых клеток организмом, вырабатывается чрезмерное количество кетоновых тел, которые выводятся потовыми железами.
Советы и рекомендации
Вонь от тела доставляет человеку и его окружению множество неудобств, нарушает привычный образ жизни, порой приводит к развитию невротических состояний и тяжелых психологических комплексов.
Чтобы избавиться от неприятного запаха кожи, необходимо придерживаться определенных рекомендаций:
- осуществлять регулярную ежедневную гигиену тела;
- наносить специальные дезодоранты-антиперспиранты на проблемные зоны после мытья;
- выбирать одежду, белье и обувь из качественных, натуральных материалов;
- проводить частую смену вещей и своевременную стирку;
- при гипергидрозе использовать аптечные препараты, снижающие работу потовых желез и дезинфицирующие кожу – цинковая мазь, паста Теймурова, препараты на основе формальдегида (Формагель, Формидрон), Лавилин;
- применять народные средства для борьбы с потливостью – отвары лекарственных трав, эфирные масла, уксусные и солевые ванночки, примочки с содой и перекисью;
- придерживаться сбалансированной, правильной диеты, богатой минералами и витаминами;
- исключить из рациона продукты, усиливающие потливость и неприятный запах кожи;
- своевременно лечить хронические очаги инфекции, кожные заболевания;
- при наличии хронических нарушений в работе внутренних органов ежегодно проходить профилактический осмотр у профильного врача;
- стараться избегать стрессовых ситуаций, организовать рациональный режим труда и отдыха;
- для женщин и мужчин в период климакса необходимо подобрать грамотную заместительную гормональную терапию, проходить регулярный осмотр у врачей узких специальностей;
- при появлении неприятного запаха пота у ребенка обязательна консультация педиатра.
Если, при должном уходе за телом и правильном образе жизни, тело все рано плохо и странно пахнет, необходимо незамедлительно показаться врачу для выявления причины и ее лечения.
Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибальной шкале! Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
Вы скоро заболеете
Болезнь, на самом деле, имеет запах. К такому выводу пришли ученые из Университета Каролинска в Швеции. Более того, окружающие чувствуют, когда вы болеете.
Во время болезни наше тело имеет отличительный запах, и другие люди, даже если не осознают этого, воспринимают его как нездоровый.
Известно, что при многих болезнях появляется специфический запах.
Так, например, запах аммиака при дыхании может сигнализировать о почечной недостаточности, запах сырой рыбы – о проблемах с печенью, запах сероводорода (или тухлых яиц) может свидетельствовать об инфекции в деснах, а кислый запах часто появляется при инфекционном мононуклеозе.
Советы:
Обратитесь к врачу, если вы или ваши близкие заметили подозрительный запах изо рта или от тела. Вовремя обнаружив признаки болезни, вы сможете быстрее с ней справиться.
Стрессовое потоотделение: причины изменения аромата
Люди усиленно потеют в трех случаях: при интенсивных физических занятиях, под воздействием высоких температур и в стрессовых ситуациях. И женщины в этом вопросе не являются исключением. Однако при перегреве в работу включаются только экзокринные железы, а вот при стрессе к ним добавляются и апокриновые, выделяющие вязкий секрет с резким запахом.
Женская нервная система более лабильна, но при этом они часто подвержены перепадам настроения и резкой смене эмоций. Стресс всегда застает их врасплох, особенно если подконтрольная ситуация вдруг перестает быть таковой. Поэтому часто во время важных встреч, переговоров и событий – от их тела начинает исходить неприятный, даже горьковатый запах. Представительниц прекрасного пола «бросает в пот» достаточно часто, поэтому они нередко расценивают повышенную потливость как симптом эмоционального переутомления, игнорируя более важные причины.
Чтобы предупредить подобные приступы потливости, женщине необходимо либо самой научиться выявлять причины изменений собственного психического состояния, либо прибегнуть к медикаментозным способам: антидепрессантам и седативным средствам. В данном контексте то, как пахнет пот – напрямую связано с чувством неуверенности в себе и своих силах. Пот, выделяемый под воздействием жары или физических нагрузок, пахнет менее интенсивно.
Необходимо иметь представление о важности хемо коммуникационного сигнала, который передается посредством апокриновых желез. В противном случае получается замкнутый круг: женщина сильно потеет, потому что нервничает, и сильно нервничает, потому что ее тело неприятно пахнет.
К какому врачу обращаться
Если есть обильная потливость, и на это нет видимой причины, то следует немедленно обратиться к врачу. В зависимости от симптомов может потребоваться консультация:
- Кардиолога. Если на фоне обильного пота появляются боли в области сердца и тошнота, то требуется консультация этого специалиста. Это вполне может быть предвестником стенокардии или инфаркта. При наличии бледности и суставных болей, может быть поставлен диагноз — воспаление сердечной наружной оболочки.
- Невропатолога. Появление частого сердцебиения, болевых ощущений в левой части грудины, слишком быстрого пульса являются симптомами панической атаки. В таком случае надо показаться специалисту. Вегетососудистая дистония также может вызывать усиленное потоотделение.
- Урологу. Запах пота и заболевания мочеполовой системы связаны между собой. Если появились боли в спине и пояснице, общая слабость и неприятные ощущения внизу живота, то без визита к урологу не обойтись. Это может быть показателем воспаления почек или пиелонефрита. Чаще всего такая проблема возникает у детей до 7 лет или у женщин.
- Эндокринологу. Когда чрезмерное потоотделение сопровождается чувством постоянной жажды или голода, есть повод посетить врача. Такие признаки состояния здоровья указывают на сахарный диабет. От тела человека будет исходить запах гнилых яблок. Увеличение потливости может указывать на сбой в работе щитовидной железы. В таком случае кроме неприятного запаха у пациента может резко снижаться масса тела, постоянно меняться настроение, и возможно появление бессонницы. Если же у пациента полный упадок сил, склонность к сонливости и отсутствие желания вести активную жизнь, то речь идет о гипотиреозе. Такие проблемы также решает эндокринолог.
Заниматься самостоятельно диагностикой по запаху тела не стоит. В любом случае рекомендуется посетить терапевта, который поставит диагноз и направит к узкому специалисту для дальнейшего обследования.