Первые дни беременности: что делать
Любой метод определения беременности начинает работать только с наступления задержки месячных. Даже зная точный день овуляции, никакой анализ или тест не укажет на наступившую беременность на следующий день после оплодотворения. Анализ на ХГЧ, тест на беременность, УЗИ исследование органов малого таза лучше всего делать в первую неделю задержки менструации.
Планируя беременность и предполагая ее наступление, следует полностью изменить свой образ жизни еще за полгода до зачатия. Если же присутствуют первые симптомы беременности, но они у вас особого дискомфорта не вызывают, то дождитесь задержки и возможности сделать тест. Посещение гинеколога в первую неделю после зачатия не даст никакого результата кроме стопки направлений на анализы.
В этот период можно почитать что-то полезное и приятное о беременности, поинтересоваться ближайшими курсами для будущих мам, заняться своим телом и начать заниматься гимнастикой для беременных (даже, если беременности нет, физические упражнения никогда не помешают).
Просто проводите это время с радостью и приятными впечатлениями. Поговорите с будущим папой о возможном чуде. К врачу же следует отправиться после положительного теста на беременность, 2 недельной задержки менструации или при наличии гинекологических проблем. Подробнее о том, что делать, если вы убедились в том, что беременны →
Если же симптомы в первые дни беременности проявляются весьма интенсивно и недомогание усиливается, то обращение к врачу нужно перенести на более ранние сроки. Особенно это касается тех, у кого ранее были проблемы с зачатием или вынашиванием беременности.
Первый триместр беременности – самый ответственный. В это время происходит закладка всех жизненно важных органов малыша. Первые же дни беременности играют огромную роль в наступлении беременности вообще.
Если вы беременность не планировали, то попробуйте ее предугадать (при совершении незащищенного полового акта) и не навредить малышу. Если же беременность запланирована, то ведите себя так, как и раньше: соблюдайте правильное питание, избегайте тяжелых физических нагрузок и не нервничайте, тогда чудо обязательно произойдет.
Проверка статьи: Лада Сергеева, практикующий гинеколог
Развитие эмбриона в первый месяц
Первый месяц беременности — ключевой, очень ответственный период. В первые две недели (у кого-то быстрее) созревает яйцеклетка и происходит овуляция. В фаллопиевой трубе происходит оплодотворение — сперматозоид проникает внутрь яйцеклетки, их ядра объединяются. Так зарождается новая жизнь. Зигота отправляется к матке и по пути активно делится: так, уже через сутки клеток станет две, ещё через сутки — четыре и т. д. Когда зигота достигает маточной полости, у эмбриона насчитывается уже 32 клетки (внешне он напоминает ягоду ежевики). Это путешествие обычно занимает 5 дней.
К 6-му дню количество клеток достигает примерно 32
Параллельно и матка готовится к принятию новой жизни. После овуляции образуется жёлтое тело, которое начинает активно продуцировать прогестерон — гормон, необходимый для сохранения и поддержания беременности в начальный период (до 16-й недели, пока не образовалась плацента). Он разрыхляет слизистую матки, снабжает её кровеносными сосудами.
Спустя 6–12 дней после оплодотворения эмбрион прикрепляется к поверхности матки. Когда он внедряется, возможно небольшое повреждение её сосудов: капельки крови могут вытекать наружу. Это и есть упомянутое ранее имплантационное кровотечение. С этого момента зародыш будет получать питательные вещества посредством матки (до этого у него были собственные запасы).
Примерно на 6–12-й день эмбрион имплантируется в стенку матки
Внешняя поверхность клеток соединяется с кровеносными сосудами матки, позднее из этого слоя формируется плацента. Внутренние же клетки примерно к 14-му дню расщепляются на два слоя — из них образуются органы и системы плода (зародышевые лепестки). Чуть позже между ними сформируется третий слой.
Примерно в это же время (14-й день после оплодотворения) закладывается хорда — будущий позвоночник ребёнка.
Размер эмбриона к концу первого месяца можно сравнить с маковым зёрнышком
1 месяц беременности — признаки
По статистике большая часть женщин не догадывается о том, что у них наступила беременность до тех пор, пока они не окажутся на осмотре у доктора и не будут подсчитывать дату зачатия и предполагаемых родов. Признаки на начальном этапе могут быть однотипными и нужно подчитать количество недель с момента последней менструации для определения даты зачатия. Это означает, что мы говорим о двух неделях до зачатия и двух неделях после зачатия. Поэтому, хотя официально вы считаетесь на первом месяце беременности, вы беременны только две недели.
Эта странная методика часто используется, так как женщины не могут быть на 100% уверенны в дате своего зачатия, и этот метод является как бы отправной точкой. Несмотря на беременность в течение двух недель, к концу первого месяца вы можете испытывать один или более признаков.
Тем не менее, ввиду того, что многие признаки беременности совпадают с предменструальными симптомами, нередко невозможно утверждать на протяжении месяца, беременность наступила или просто ожидаются месячные. Поэтому этот момент будет до тех пор неизвестным, пока вы не сделаете тест на беременность.
1 месяц беременности — признаки и симптомы
1 месяц беременности, признаки которых различаются у каждой женщины, должен быть отправной точкой для построения здоровой платформы для будущего ребенка. И сроки появления первых симптомов беременности также у каждой женщины свои, и, для каждой беременности.
Зачатие. Некоторые женщины утверждают, что чувствуют зачатие в виде болевых или других ощущений. Первые симптомы у некоторых женщин могут проявиться на первой неделе после зачатия, когда появляется кровяные выделения, так называемая «мазня». Это вызвано вживлением оплодотворенной яйцеклетки в слизистую оболочку матки, которое часто принимают за месячные кровотечения, особенно если оно сопровождается перепадами настроения, нагрубанием и болезненностью груди; хотя эти симптомы протекают легче, чем во время месячных.
Время, когда большинство женщин начинают подозревать, что упустили все сроки и являются беременными, обычно и является первым признаком беременности. Тем не менее, у некоторых женщин вообще отсутствуют какие-либо симптомы в первый месяц беременности и особенно у женщин с нерегулярным менструальным циклом. В редких случаях женщины обнаруживают, что они беременны, после поступления в больницу с непонятными болями внизу живота.
Какие могут быть симптомы в первый месяц беременности?
Признаков, которые могут проявиться в первый месяц беременности, немереное количество, и они разнообразны. Помимо кровянистых выделений и задержки, признаки беременности включают в себя симптомы, типичные для первого триместра беременности, обычно ассоциируемые с предменструальными синдромами. Многие из этих симптомов вызваны изменением гормонального фона в организме, когда гормоны попадают в кровь матери с момента прикрепления яйцеклетки к оболочке матки.
Ниже приводится перечень возможных признаков:
- Кровянистые мажущие выделения — легкие, кровотечение при вживлении яйцеклетки к матке.
- Перепады настроения – так как перепады настроения обычно бывают во время предменструального синдрома (ПМС), и поэтому они не связываются с зачатием и беременностью.
- Болезненность в груди – это тоже признак, который может привести в замешательство. Даже соски могут набухнуть и потемнеть.
- Ощущения в животе наподобие схваток — как и в случае с сосками, боль может ощущаться сильнее, чем до начала менструации.
- Ощущение беременности.
- Усталость – ваш организм усиленно работает на развитие плода.
- Частое мочеиспускание – почки должны работать усиленно для переработки жидкости, образующейся во время беременности, а также под действие гормона ХСГ.
- Тошнота или рвота по утрам – может возникать чаще.
- Жажда определенной пищи или отвращение к еде.
- Изжога, запоры и обморочное состояние – при ранней беременности возникают под действием прогестерона.
- Чувствительность к запахам – действует эстроген.
- Боль в спине.
- Задержка – некоторые женщины могут ошибочно принять кровянистые выделения за менструацию.
Хотя эти признаки являются довольно распространенными на первом месяце беременности, важно понимать, что они могут и не быть причиной беременности. Они могут быть признаками других недомоганий или следствием изменения диеты или стресса
Поэтому на ранних этапах следует все-таки сделать тест на беременность для 100% уверенности.
Ощущения и боли во второй месяц беременности
Ощущения, характерные для второго месяца беременности, вряд ли можно назвать «радужными»: организм пытается адаптироваться к новому состоянию и адаптация эта зачастую сопровождается достаточно неприятными симптомами. Уже на втором месяце по причине изменений размеров матки в сторону увеличения могут время от времени давать о себе знать расстройства пищеварения, изжога и вздутие живота, появляться проблемы со стулом. Поскольку матка растет в размерах и начинает понемногу оказывать давление на органы брюшной полости, увеличивается частота мочеиспусканий.
В связи с гормональными изменениями, проявляется эмоциональная неустойчивость: будущая мама легко раздражается, становится плаксивой, может испытывать беспричинный страх или тревогу, в равной степени, как и эмоциональный подъем.
Из возможных проблем, с которыми сталкиваются женщины в этот период, становится варикозная болезнь: помимо того, что выступает венозная сетка на груди, женщина также вполне может обнаружить тонкие темно-красные линии, так называемые «венозные звездочки», на бедрах. Это – верный признак вероятного развития варикозной болезни, характерной для женщин со слабой венозной системой. При выявлении таких симптомов во избежание развития варикоза беременной придется поберечься: не допускать чрезмерного увеличения веса; не сидеть и не стоять длительное время, чаще присаживаясь; в положении сидя не укладывать ногу на ногу, а лежа – поднимать ноги на подушку. Хорошую службу послужат и специальные компрессионные колготки.
На втором месяце беременности могут появляться головные боли, порой даже сильные и длительные, «тупые». Кроме того, многие беременные на этом сроке жалуются на боль в пояснице и в животе. Часто такие боли не представляют собой никакой угрозы и объясняются увеличением матки, расслаблением поддерживающих матку связок и дисков позвоночника. Однако точно определить, не опасны ли такие боли, под силу только врачу. К примеру, боль в животе тянущая и сопровождающаяся кровянистыми выделениями, как правило, связанна с повышенным тонусом матки, что вполне может закончиться преждевременным прерыванием беременности – выкидышем.
Симптомы беременной женщины
Ощущения в первый месяц беременности
Первый месяц беременности, ее признаки различаются у каждой женщины, должен быть отправной точкой для построения здоровой платформы для будущего ребенка. И сроки появления первых симптомов беременности также у каждой женщины свои.
Некоторые женщины утверждают, что чувствуют зачатие в виде болевых или других ощущений. Первые симптомы у некоторых женщин могут проявиться на первой неделе после зачатия, когда появляется кровяные выделения, так называемая «мазня». Это вызвано вживлением оплодотворенной яйцеклетки в слизистую оболочку матки, которое часто принимают за месячные кровотечения, особенно если оно сопровождается перепадами настроения, нагрубанием и болезненностью груди; хотя эти симптомы протекают легче, чем во время месячных.
Время, когда большинство женщин начинают подозревать, что упустили все сроки и являются беременными, обычно и является первым симптомом беременности. Тем не менее, у некоторых женщин вообще отсутствуют какие-либо симптомы в первый месяц беременности и особенно у женщин с нерегулярным менструальным циклом. В редких случаях женщины обнаруживают, что они беременны, после поступления в больницу с непонятными болями внизу живота.
Как измерить базальную температуру для определения беременности?
Если месячные не наступили в ожидаемый день, вы можете уже со следующего утра начать измерять базальную температуру, для этого вам нужно ввести в прямую кишку обычный медицинский термометр сразу после пробуждения. Т.к. перед этой процедурой вставать с постели нельзя, то рекомендуется положить термометр рядышком уже с вечера. При этом ночной сон должен длиться минимум 6 часов. Термометр нужно вводить за мышцу, которая сжимает заднепроходное отверстие, на 5-7 минут, после этого нужно аккуратно извлечь его и зафиксировать его показание. Данную процедуру следует проводить ежедневно в течение одной недели. Если базальная температура стабильно превышает 37°C – это говориться о беременности.
Определение беременности с помощью теста
При задержке месячных можно воспользоваться тестом для беременности. Он прост в использовании, и результат равен на 99%, особенно после задержки на 2-3 дня. При этом для точности ответа рекомендуется провести исследования 2-3 раза. Хотя тесты на беременность внешне различаются, но в их основе лежит химическая реакция, который проверяет наличие специфического гормона под названием хорионический гонадотропин — ХГ, он начинает вырабатываться в организме только беременной женщины. Для исследования на беременность рекомендуется использовать утреннюю порцию мочи, так как после ночного сна значительно повышается концентрация гормона.
Начало беременности
Часто начало беременности является самым незаметным периодом. Не всегда происходит задержка очередной менструации, не всегда присутствуют субъективные ощущения, а порой даже тест на беременность может упорно показывать отрицательный результат.
Но как бы там ни было, процесс роста нового человека уже запущен. Организм женщины меняется, стремясь обеспечить оплодотворенную яйцеклетку всем необходимым.
Что происходит в организме?
Все начинается с зачатия – слияния ядра сперматозоида и яйцеклетки, формирования нового крошечного организма. Практически сразу после этого оплодотворенная яйцеклетка начинает движение по фаллопиевой трубе в полость матки. Примерно через пять — семь дней происходит её прикрепление к стенке.
К этому времени эмбрион состоит уже из ста клеток. Вокруг него образуется особая оболочка – хорион, служащая для обеспечения растущего малыша кислородом и питательными веществами. Именно она с помощью множества ворсинок внедряется в слизистую оболочку матки и прорастает в неё кровеносными сосудами. В последующие месяцы из хориона разовьётся плацента, которая возьмёт на себя функции по защите и питанию растущего эмбриона.
В первый месяц беременности у эмбриона формируется три основных зачатка тканей:
- Наружная – эктодерма, из которой образуется скелет, мышцы, органы слуха, зрения и кожа.
- Средняя – мезодерма, даст начало кровеносной системе и сердцу, почкам и половой системе.
- Внутренняя – энтодерма разовьется в пищеварительную и дыхательную системы.
На 18-й день от зачатия у зародыша начинает пульсировать собственное сердце. Примерно на 19–22 день происходит закладка нервной трубки – основы будущей нервной системы, из которой потом возникнет головной и спинной мозг.
Ощущения и признаки
beautiful pregnant woman — studio shoot
Первый месяц самый таинственный. Некоторые даже не представляют, что внутри уже растет новый человечек и не испытывают никаких ощущений. Хотя женщины планирующие беременность и внимательно прислушивающиеся к своему организму могут заменить сигналы, которые он подает.
Странные вкусовые пристрастия, повышенная чувствительность к запахам и звукам, резкие смены настроения, неожиданные слабые кровянистые выделения за неделю до очередной менструации и еще многие другие ощущения, которыми знаменито начало беременности. У каждой женщины они индивидуальны, но причина вызывающая их всегда одна – гормональная перестройка организма.
После оплодотворения резко возрастает уровень прогестерона. Этот гормон является одним из основных факторов сохранения беременности. На первых порах он вырабатывается временной эндокринной железой, называемой желтым телом, потом его производит плацента. Еще одним обязательным гормоном беременности является хорионический гонадотропин, который синтезируется сначала хорионом, а потом как и прогестерон, плацентой.
Однако это далеко не все гормоны, которые производятся организмом. С первых моментов беременности активно начинают работать надпочечники, щитовидная железа и гипофиз. Неудивительно, что такие гормональные бури не проходят незамеченными провоцируя следующие симптомы:
- Задержка очередной менструации, которая, без преувеличения, заслуживает звание самого известного признака наступившей беременности.
- Токсикоз, еще один распространенный признак беременности. У кого-то он выражен слабее, у кого-то сильнее, но без него беременность практически не обходится. Помимо гормонов, виноват в его появлении процесс формирования плаценты. Именно поэтому, как правило, неприятные ощущения исчезают после 14-й недели беременности.
- Повышение температуры, причем не только базальной, но иногда и общей. В этом опять же повинен прогестерон. Базальная температура в первые недели беременности может достигать 37,5С, примерно до 37С может подняться и общая температура. Главное, не перепутать этот признак с симптомом начинающегося заболевания.
- Выделения. Прежде всего, это небольшие кровянистые выделения примерно через неделю после оплодотворения, являющиеся признаком имплантации. Длятся они от нескольких часов до суток. Помимо этого, в первый месяц беременности могут появляться обильные прозрачные выделения, которые тоже считаются разновидностью нормы.
- Нагрубание молочных желез, а иногда и увеличение размера груди. Ответственны за это опять же гормоны.
- Дискомфорт и слабовыраженные боли внизу живота, которые также не всегда являются поводом для опасений. Неприятные ощущения могут быть вызваны процессом имплантации, ростом эмбриона и увеличением размеров самой матки.
Второй месяц беременности по неделям
В то время как ваша внешность еще не претерпела видимых изменений, внутри вас происходит нечто удивительное. Чем же живет маленькая вселенная внутри будущей мамы?
5-я неделя беременности
Главное событие: начало эмбрионального периода.
5-я неделя беременности, или 3-я после зачатия, является началом эмбрионального периода развития плода. Это время, когда все органы и системы организма будущего ребенка начинают свое формирование.
- Клетки эмбриона делятся и начинают различаться по своим функциям.
- На этом этапе эмбрион имеет три слоя, так называемые зародышевые листки, которые дадут рост тканям и органам будущего ребенка.
- Верхний слой — эктодерма — сформирует ткани кожи (эпидермис), ногти, волосы, зубную эмаль, центральную и периферическую нервную систему, хрусталик глаза, внутреннее ухо.
- Сердце эмбриона и сердечно-сосудистая система формируются в среднем слое — мезодерме. Также этот слой служит фундаментом для строительства соединительной ткани, гладкой мускулатуры всех органов тела, лимфатической, костно-мышечной, выделительной и репродуктивной систем.
- Внутренний слой — энтодерма — будет формировать легкие, пищеварительный тракт, печень, поджелудочную железу и мочевой пузырь эмбриона.
- Эмбрион меняет свою форму от плоской до цилиндрической и наконец до С-образной.
- Начинают развиваться пуповина и основные внутренние органы, включая головной и спинной мозг, сердце и нервную трубку, которая превратится в центральную нервную систему.
Размеры эмбриона: едва достигают размера кончика пера.
6-я неделя беременности
Главное событие: начинает биться сердце.
- На этом этапе происходит стремительный рост эмбриона. Нервная трубка, тянущаяся вдоль его спины, полностью сформирована и замыкается. Стремительно растет головной и спинной мозг.
- Начинает работать сердце: на этом сроке оно будет толкать кровь со скоростью от 100 – 130 ударов в минуту, но пока неритмично. Довольно скоро оно будет биться равномернее и еще быстрее — до 170 – 180 ударов в минуту. С 9-й недели беременности ЧСС (частота сердечных сокращений) плода будет постепенно уменьшаться, однако останется значительно выше материнской — 120 – 160 ударов в минуту.
- Появляются начальные очертания лица: формируются глаза, нос, уши.
- Образуются зачатки верхних и нижних конечностей: ручки и ножки выглядят как маленькие почки.
- Амниотический мешок уже хорошо развит. Эмбрион (и позже — плод) будет находиться в нем в течение всей беременности, удобно подвешенный в амниотической жидкости, при постоянной температуре и защищенный от толчков и ударов.
Размеры эмбриона: 5 – 10 мм в длину.
7-я неделя беременности
Главное событие: растет голова.
- Стремительно растет голова, и развивается головной мозг, а структуры, которые его формируют, уже различимы на УЗИ.
- В деснах начинается закладывание зубов.
- Продолжают формироваться внутренние органы: прямая кишка, мочевой пузырь и др. Развиваются бронхи и доли легких.
- Начинает формироваться кисть, видны зачатки пальчиков.
- Кровеносные сосуды, идущие из эмбриона, соединяются с другими в развивающейся плаценте, образуя пуповину. Эмбрион все прочнее прикрепляется к стенке матки.
- Кожа эмбриона тонкая, сквозь нее хорошо видны кровеносные сосуды.
Размеры эмбриона: 10 – 15 мм в длину.
8-я неделя беременности
Главное событие: окончание закладки органов.
- Мозг эмбриона стремительно растет, вызывая диспропорциональное увеличение головы в сравнении с телом.
- Внешне и внутренне эмбрион все больше приобретает человеческие черты: можно определить отдельные части головы, туловища и удлиняющихся конечностей. Тело эмбриона начинает постепенно распрямляться.
- Продолжает формироваться лицо: появляются зачатки носа, становятся различимы ноздри, формируется верхняя губа. Глаза почти полностью развились, но пока прикрыты кожей еще не до конца сформировавшихся век.
- Уши пока формируются ближе к шее, а глаза — по обе стороны головы, которая наклонена к груди.
- Формируются печень, поджелудочная железа, легкие.
- Кишечник начинает свое движение из пуповины в тело эмбриона.
- Появляются пальчики с широкими подушечками и перепонками, пока они очень короткие, но их уже можно увидеть на УЗИ.
Признаки беременности на первом месяце
Безусловно, самым явным признаком того, что беременность случилась, является отсутствие менструации в положенный срок. Если месячные запаздывают на 3-4 дня – самое время приобрести тест на беременность. Но и тест, конечно же, не всегда гарантированно определит беременность, а вот с неизменным успехом с этим может справиться анализ крови на ХГЧ: с наступлением беременности уровни хорионического гонадотропина начинают уверенно повышаться.
Другие признаки беременности на первом месяце, которые могут сигнализировать об удачном зачатии и «поселении» яйцеклетки в матке:
- повышенная базальная температура: показатели базальной температуры повышаются до 37-37,5 градусов еще с наступлением овуляции под воздействием гормона прогестерона. Этот же гормон остается полноправным «хозяином» в организме женщины и после зачатия, отвечая за сохранение беременности. С этим и связана повышенная базальная температура в начале беременности и вплоть до конца первого триместра;
- увеличение молочных желез и повышение чувствительности груди, потемнение ареола соска: изменения, которых претерпевает грудь уже в начале беременности, также связаны с повышением концентрации прогестерона. Уже с первого месяца, таким образом, организм готовится к предстоящей недалекой лактации после появления малыша на свет;
- обострение обонятельных ощущений и вкусовых пристрастий: вдруг неожиданно женщина начинает резко и с отвращением реагировать на некоторые запахи, которые даже могут вызывать тошноту. Кроме того, могут появиться неожиданные пристрастия в еде, и женщина почему-то начинает хотеть тех продуктов, которые не особо прежде «жаловала»;
- усталость и постоянная сонливость: в организме уже начались изменения, теперь ему придется полностью перестраиваться, чтобы обеспечить максимально комфортные условия для жизни и развития плода. Перестройка эта может вполне сопровождаться повышенной утомляемость и преследующим желанием поспать, такая симптоматика нередко дает о себе знать весь первый триместр беременности;
- перепады настроения: еще минуту назад женщина заливисто смеялась, а тут вдруг уже плачет, расстроившись? Виной тому – все те же гормоны.
Ранние признаки беременности до задержки месячных
Еще за неделю до месячных появляется ощущение немотивированной усталости и даже недомогания, похожего на развивающееся простудное заболевание без явных его признаков. Ощущается эмоциональная дестабилизация, которая выражается неустойчивостью настроения от слез до радости, особенно у женщин повышенной эмоциональности.
Отмечаются заметные изменения в характере сна: дневная сонливость, ощущение невыспанности даже при 12-часовом ночном сне, прерывание сна и бессонница: будущая мать рано просыпается и не может дальше уснуть.
Самые ранние изменения либидо проявляются уже на 2-3 неделе после зачатия и на протяжении всей беременности могут значительно колебаться.
В следствие более активного притока крови к органам малого таза в этой области может ощущаться определенная тяжесть, принимая их то за отяжеление матки, то за переполнение кишечника. При том, что акт опорожнения не приносит облегчения.
Некоторые беременные чувствуют периодические покалывания в матке или вокруг неё.
К вероятным предвестникам ранней беременности относятся и болевые ощущения в области поясницы в виде прострелов, отдающих в ноги; и покалываний в спине прямо в первые недели беременности еще до задержки, что связано с гормональными изменениями после овуляции и перед месячными и не являются опасными для здоровья женщины. С дальнейшим развитием беременности боль и даже некоторый жар в пояснице может время от времени проявляться по той причине, что увеличивается матка и физически притесняет внутренние органы.
К первым признакам наступившей беременности следует отнести и мигрень, головную боль, в продолжение всего дня, возникающую уже в первые недели беременности и стихающую только с наступлением ночного сна.
Самая очевидная версия беременности — это повышение до болезненности даже при легких прикосновениях чувствительности молочных желез. Степень болеощущений у разных женщин, естественно, разная, но даже врачи учитывают этот признак при определении беременности на ранних сроках. Бывает и противоположное проявление, когда грудь теряет чувствительность, особенно у тех женщин, которые испытывают болезненность груди в ПМС.
Отдельных будущих матерей мучает внутреннее ощущение чередующихся жара и озноба в течение дня без колебаний температуры тела.
Заметное повышение аппетита и капризное желание съесть чего-либо такого уже на второй неделе беременности, сопровождаемое смещением порога насыщения. Порой хочется именно тех продуктов, которые в обычном меню не употреблялись прежде.
Тошнота и подташнивание у отдельных беременных проявляются уже в первые недели, чаще всего по утрам и даже со рвотой. Часто полное неприятие каких-либо пищевых запахов и продуктов, даже при упоминании о которых провоцируется мучительное ощущение тошноты. Или неожиданно становятся привлекательными какие-то технические запахи, например, бензина или ацетона. Причем, обостренность обоняния наступает чуть ли не в первые дни после зачатия.
Нередко ранние сроки беременности связаны с ощущением женщинами прежде не наблюдавшейся изжоги. При этом у них возникают нечеткие боли в желудке и в животе, трудно отличимые от тяжести в низу живота.
В первые же дни после зачатия для некоторых женщин становится некомфортым положение сидя.
Не наблюдавшиеся прежде различные виды аллергии тоже нередко проявляются на ранних сроках беременности.
Практически всем женщинам, предполагающим случившееся зачатие, хочется узнать об этом как можно раньше, и они тщательно выискивают в себе малейшие признаки беременности, о которых мы говорили выше. Но в наше время они преимущественно прибегают к медицинской ранней диагностике через анализ крови на ХГЧ, а позже — чувствительному тесту с его знаменитыми двумя полосками. Привлекать тест на беременность следует в самый её ранний срок от 20-21 дня даты последней менструации. По этой причине большинству женщин буквально не терпится узнать о ней как можно раньше по известным её первым признакам.
Для тех женщин, которые ведут график БТ, это возможно определить по базальной температуре, которая при беременности не снижается, как перед месячными.
Правильное питание в 1 месяц беременности. Что есть?
Начиная с уже первого месяца беременности, важно помнить, что все, съеденное и
выпитое будущей мамочкой, будет оказывать свое воздействие на, развивающегося в
животике, малыша. А положительным или отрицательным оно будет – зависит только
от самой беременной
Нужно наполнить свой рацион питательными и полезными
продуктами, а от «вредностей» — постараться отказаться совсем (или очень редко
позволять себе, но в маленьких количествах). Беременной женщине на первом
месяце требуется около 2500 килокалорий в сутки. Положительным является
присутствие в рационе достаточного количества растительных и животных белков, а
количество углеводов и жиров стоит немного уменьшить.
Кушать желательно часто, но не большими порциями – это позволит избежать
переедания и как следствие – изжоги (она очень «популярна» у беременных).
Сбалансированное питание поможет легче перенести и токсикоз.
Употребляя в нужном количестве полезные вещества, женщина будет себя лучше
чувствовать и выглядеть, не ощущая недостатка в минералах и микроэлементах,
ведь ребеночек, развиваясь в ее животике, будет все, что ему потребуется,
«брать» у мамочки. А самой маме, при неправильном питании, может чего-то не
хватить. Отсюда и возникающие проблемы с зубами, волосами и кожей у некоторых
беременных.
Важное место в питании беременных должны занимать овощи и фрукты – свежие или
после минимальной термической обработки. А вот мясо и рыбу нужно тщательно
готовить, чтобы беременная ничем не заразилась, употребляя полусырое
мясо. . Полезным будет присутствие в рационе творога, кефира, ряженки, молока, сыра и
масла
Если нет желания кушать эти продукты, то можно из них приготовить
вкусные и полезные блюда – суфле и запеканки, кефир (йогурт) с ягодами или
фруктами, молочный коктейль с разнообразными наполнителями, салатики с сыром и
орешками с заправкой из йогурта и много всего вкусного. Это будет очень
полезным решением, а также позволит будущей мамочке сохранить в отличном
состоянии кожу, волосы и зубы.
Полезным будет присутствие в рационе творога, кефира, ряженки, молока, сыра и
масла. Если нет желания кушать эти продукты, то можно из них приготовить
вкусные и полезные блюда – суфле и запеканки, кефир (йогурт) с ягодами или
фруктами, молочный коктейль с разнообразными наполнителями, салатики с сыром и
орешками с заправкой из йогурта и много всего вкусного. Это будет очень
полезным решением, а также позволит будущей мамочке сохранить в отличном
состоянии кожу, волосы и зубы.
Что касается напитков, то чай лучше пить не крепкий. Кофе, при желании, не
более одной чашечки в день. Спиртные напитки желательно совсем исключить из
своего рациона, заменив их на соки, компоты и морсы.
Обычно акушер-гинеколог назначает беременной дополнительно употребление
фолиевой кислоты и витамина Е в таблетках или капсулах. Это вынужденный шаг –
просто этих элементов для нормального формирования будущего ребенка требуется
больше всего (особенно в первый месяц беременности) и «почерпнуть» их нужное
количество из пищи невозможно.
Посещение гинеколога
Если к концу первого месяца у женщины уже есть задержка (это бывает при коротком цикле) и тест показывает положительный результат, то многие женщины отправляются к гинекологу, чтобы стать на учёт. Однако доктор может этого и не сделать, попросив женщину прийти на более позднем сроке, например, через неделю.
Тем не менее доктор обязательно осмотрит женщину на кресле — подтвердит или опровергнет факт беременности. Хотя, если беременность ожидается сложная или после лечения бесплодия, врач может не смотреть женщину в кресле, а довериться анализу крови на ХГЧ и УЗИ.
Десять лет назад я пришла в женскую консультацию становиться на учёт (при нескольких положительных тестах) уже на 5-й неделе. Однако врач, хотя и подтвердила беременность на осмотре, сказала, что поставит на учёт только через две недели. Очевидно. Так она просто перестраховывалась: если бы в этот период произошёл выкидыш, он бы формально расценивался как запоздавшая менструация.
Если у женщины проблемы с зачатием (она лечится от бесплодия), то лечащий врач наверняка поставит её на учёт даже в конце 4-й недели, а тесты посоветует делать ещё до задержки.
В первый месяц врач ещё не будет посылать пациентку на УЗИ, различные анализы крови, мочи, исследование на инфекции, исключение может составить анализ крови на ХГЧ, когда нужно точно выяснить сам факт беременности
