МАССаж при гайморите в домашних условиях

Техника успокаивающего массажа

Назначается после окончания острой гнойной стадии. После подавления болезнетворных бактерий, спровоцировавших развитие недуга, начинается этап выздоровления. Его продолжительность зависит от многих факторов, в том числе и от степени ослабления организма. Акупунктура помогает мобилизовать защитные силы организма и быстро убрать остаточные явления.

Области, на которые необходимо воздействовать, чтобы избавиться от гайморита максимально быстро:

• По обе стороны позвоночника, возле основания черепа, в области затылочных бугров. Разминаются сидя.
• Над верхнечелюстными камерами, на скулах под нижним веком. Точки массируются одновременно.
• Надбровные зоны обрабатываются в состоянии “лежа”.
• Между грудными позвонками (3 и 4 позвонки между лопатками) в 1-2 см от позвоночного столба. Массажист производит манипуляции, а пациент лежит на животе.
• На запястье руки, в 6 см от начала большого пальца, на разгибательной стороне.
• По центральной части черепа, в 1 см от начала волосяного покрова.

Наряду с лечебным массажем можно воздействовать на другие биологически активные точки, расположенные по всему телу. Их стимуляция оказывает общеукрепляющее и расслабляющее действие, снимает усталость и недомогание, улучшает общее самочувствие. Воздействие на некоторые точки сложно произвести самостоятельно, поэтому рекомендуется попросить кого-то из близких. Движения должны быть медленными, расслабляющими, без сильного нажима.

Процедура выполняется в следующей последовательности:

1. Симметричный массаж скуловых костей.
2. Область между лопатками. Пациент при этом лежит на животе. Для массажа этой области нужен помощник, так как самостоятельное воздействие не окажет должного расслабляющего эффекта.
3. Пациент сидит, оперевшись руками на спинку стула и наклонив голову вперед. Производятся аккуратные растирания вдоль линии роста волос на шее.
4. Массирование надбровных дуг выполняется поглаживающими движениями с небольшим нажимом.
5. Внутренняя поверхность запястья. Одну руку положить на край стола, а другой мягко помассировать запястье с внутренней стороны. Затем повторить на другой руке.

Принципы верной тактики

Правила проведения процедуры при гайморите:

• Нельзя делать массаж пациенту, если руки холодные.
• Постепенное и аккуратное выполнение всех движений.
• Воздействовать на точки, постепенно добавляя нагрузку.
• Перед проведением массажа посоветуйтесь с врачом.
• Дыхание, должно быть, спокойное.
• Сначала выполнить за день один сеанс, потом увеличивать число повторов.
• Перед массажем нельзя выпивать и принимать возбуждающие препараты.
• Во время лечения от гайморита не парьтесь в ванне, примите теплый или бодрящий душ.
• В случае ухудшения самочувствия и появления боли в пазухах, глазах и верхней части лица срочно посетите врача, чтобы избежать неприятных осложнений.

Итак, процедура акупрессуры – это эффективное вспомогательное средство в терапии гайморита. Это хорошая профилактика основного заболевания в период появления разных эпидемий.

Сочетание массажа с заместительной терапией поможет  пациенту быстрее поправиться  и избавит от симптомов гайморита.

Точки массажа

1. Первая находится посередине лба. Легкие поглаживания данного места позволят снять напряжение и слегка расслабиться.
2. Следующая область расположена между бровями. Массаж данной зоны позволяет уменьшить заложенность носа, человеку становится легче дышать.
3. Затем осуществляется действие на точки соединения переносицы и бровей. Их две, поэтому стимуляция проходит одновременно с двух сторон.
4. Четвертая зона – крылья носа. Одновременно надавливают и поглаживают обе области возле ноздрей. Это помогает уменьшить отек и снять заложенность.
5. На скулах перпендикулярно зрачку (ниже на 1,2 см) находятся активные точки, симуляция которых способствуют оттоку слизи и ускорению кровообращения.
6. Болезненные ощущения в голове можно убрать, оказав воздействие на зону, находящуюся в углублении черепа.

Массаж данных зон ускорит выздоровление. Совместно с основным лечением гайморита в домашних условиях проводят успокаивающее лечение. В данном случае воздействие оказывают на другие области лица и тела.

• Сы-бай. Точка располагается в центре щеки под глазом. Действие проводится одновременно с обеих сторон, пациент находится в положение сидя.
• Фэй-шу. Область между третьим и четвертым позвонком. Человек лежит на животе, стимуляция выполняется одновременно с двух сторон.
• Фэн-чи. Зона на затылке, во время терапии голова должна быть склонена немного вперед.
• Шан-си. Точка чуть возвышается над границей роста волос, стимулируется сидя.
• Мэй-чун. Располагается слегка выше начала бровей, воздействие при гайморите производится на обе зоны одновременно. Пациент лежит либо сидит.
• Ле-цюе. Находится на запястье, человек может выполнять массаж самостоятельно, ладонь должна лежать на столе.

Проводить массаж лучше доверить обученному человеку, который знает правильное расположение всех точек и зон.

Где находятся точки для стимуляции

Чтобы понять, как правильно массировать точки, что поможет быстро избавиться от заложенности носа, для начала нужно их правильно найти. Разумеется, массажисту известно, где они находятся, но если оздоровительная процедура будет проводиться в домашних условиях, ее выполнение следует проводить по всем правилам.

Врачи утверждают, что лучшими точками, нормализующими дыхательную систему, считаются:

• акупунктура проводится указательными пальцами (а точнее, их подушечками) вокруг крыльев носа – в таком случае их требуется не мять, а слегка массировать;
• легкими надавливающими движениями требуется проводить процедуру между верхней губой и носом – быстро осуществлять процедуру запрещено, поскольку это может только ухудшить состояние пациента;
• несильными движениями разминаем кончик носа (также можно его поглаживать и постукивать, однако эта методика не должна быть болезненной);
• активный массаж следует проводить между бровями немного выше переносицы, однако и в таком случае движение не должно быть болезненным и неприятным;
• легкое разминание проводится у уголков глаза с наружной стороны (противопоказанием к этому варианту массажа считается гнойный и осложненный синусит).

О том, как правильно проводить технику оздоровительного массажа, можно узнать по видео-урокам. В них подробно рассказываются все нюансы проведения процедуры, а также упоминаются рекомендации, благодаря которым методика сможет оказать комплексное лечебное действие на здоровье больного.

Основными точками, которые нужно стимулировать при проведении целебного массажа, считаются те, которые ближе всего расположены к гайморовым полостям, ведь именно в них протекает воспаление.

Проводить лечебный массаж больным с синуситом можно 3-5 раз в сутки. При этом делать процедуру требуется не более 5 минут – только так польза от методики будет максимальной.

Чтобы применение методики оказало быстрое действие на здоровье больного, перед проведением требуется обязательно провести ингаляции, чтобы вывести из гайморовых пазух большую часть слизи. В таком случае получится добиться максимального оздоровительного эффекта – об этом показывают многие отзывы врачей.

Как нужно правильно воздействовать на рефлекторные точки

Существует целая наука, как правильно обрабатывать активные зоны. Каждое движение дает свой особенный эффект, о чем лучше заранее узнать у специалиста по акупунктуре. Воздействовать на рефлекторные области можно таким образом:

• Разминание винтообразными движениями подушечкой большого пальца.
• “Укол” или нажим ногтем. Ноготь при этом должен быть коротким, без маникюра. Кожа после такого нажима сначала немеет, а затем немного побаливает.
• Надавливание производится средним пальцем. Для жесткости согнутый указательный палец прижимается к среднему. Сначала на рефлекторную зону оказывается максимальное давление в течение нескольких секунд. Затем около минуты совершаются вибрирующие движения. После этого нажим постепенно уменьшается.

Если пациент проводит самомассаж, то ему лучше сидеть, оперев локти на крышку стола, чтобы давление на активные точки было равномерным. Парные точки, расположенные симметрично с двух сторон, обрабатываются одновременно и одинаковыми движениями. При этом палец не отрывается от рефлекторной зоны все время воздействия, а человек прислушивается к собственным ощущениям. Для предупреждения раздражения кожи и улучшения общего воздействия на подушечки среднего или указательного пальцев наносят ароматические масла (бергамота, сандала, чайного дерева, кедра, шалфея, лимона и др.)

Чтобы не допустить переохлаждения, особенно в зимнее время, после окончания всех манипуляций больной должен оставаться в теплом помещении не менее часа. Также в период проведения акупрессуры человеку нежелательно перевозбуждаться.

Как правильно делать лечебный массаж при гайморите

Точечный массаж, как средство лечения от многих болезней, известен человечеству давно. Придя из Китая, он занял свое место среди других популярных средств народной медицины, наряду с каплями из лука или прогреваниями при помощи соли и песка. Помогает и при гайморите: если делать его правильно, на ранней стадии болезнь можно вылечить в домашних условиях, не прилагая больших усилий.

Массаж при гайморите может стать настоящим спасением – главное помнить, если эффекта от массажа и других народных средств нет, не затягивать и обращаться к врачу. Из-за большого количества осложнений, который может вызывать гайморит, он считается опасной болезнью, и только специалист может сказать точно, как его правильно лечить.

Эффект

Массаж при гайморите оказывает на организм следующее воздействие:

1. Стимулирующее. Ускоряет ток крови, что способствует снятию отека и ослаблению заложенности носа.
2. Обезболивающее. Головные боли при воспалении гайморовых пазух очень мучительны, но процедура может их облегчить.
3. Муколитическое. При правильном подходе, стимулирует выработку слизи и, если больной пьет много теплых напитков, способствует её быстрому выводу из организма.

Как правильно делать

Точечный массаж при гайморите не требует профессионализма. Главное запомнить основные правила и пользоваться ими:

1. Руки должны быть теплыми. Перед тем, как браться за выполнение процедуры, нужно вымыть их в теплой воде с мылом и насухо вытереть полотенцем.
2. Нажатие на кожу должно быть ощутимым, но не причиняющим боли. Если возникает зуд, жжение или острая боль, нужно остановиться.
3. Процедуру обычно проводят большим и указательным пальцем. Если нужно помассировать одну точку, чаще используют большой палец.
4. Движения должны быть круговыми, с легким нажимом. Совершать движения следует по часовой стрелке.

Когда нельзя проводить

Нельзя проводить процедуру, если:

1. Болеет маленький ребенок. Воспаление гайморовых пазух для детей опасней, чем для взрослых, и легко может привести к осложнениям. Потому при первых признаках гайморита нужно обратиться к врачу, тем более, что сделать массаж ребенку достаточно аккуратно сможет далеко не всякий взрослый.
2. Кожа в том месте, которое предполагается массировать, покрыта сыпью, на ней есть прыщи, она покраснела или воспалена. Массаж в таком случае может стать причиной воспаления.
3. У больного острый гнойный гайморит – то есть, если сопли у него неприятно пахнут и имеют отчетливо-желтый цвет. Гнойная форма чревата осложнениями сильнее других, и лечить её нужно в обязательном порядке у врача.

В остальных случаях применять массаж можно – у него нет противопоказаний, которые не позволяли бы его использовать беременным или кормящим женщинам.

Активные точки

Лечебный массаж направлен на то, чтобы быстро победить болезнь. Делают его последовательно:

Точка посередине лба. Массируют большим пальцем, стараясь слишком сильно не давить.
Точка между бровями

Нужно действовать осторожно – слишком сильный нажим может спровоцировать боли.
Точка по обе стороны от переносицы. Возле уголков глаз массировать нужно не слишком интенсивно.
Точка в углублениях крыльев носа

В этом месте расположены как бы две ямочки, в которые очень удобно помещать кончики пальцев.
Точки на гайморовых пазухах. Расположены прямо под глазами. Главное во время массажа не начать массировать по ошибке глазное яблоко.
Точка на затылке. Там, где затылок встречается с шеей, по линии роста волос.

Проводить процедуру массажа пазух нужно три раза в день – утром, в обед и вечером – уделяя каждой точке по три минуты. Если возникает боль, жжение, зуд, ощутимый дискомфорт нужно снизить силу нажима. Если это не поможет – прекратить массаж.

Успокаивающий массаж

Массаж носа помогает непосредственно от гайморита, а чтобы избавиться от его симптомов (головных болей, слабости, апатии) можно массировать точки по всему телу.

Скулы

Массировать их следует осторожно и мягко, без нажима из-за близости к глазам.
Между лопатками. Нужно лечь на живот и массировать позвонки между лопатками (лучше всего, если это сможет сделать помощник).
Под основанием черепа

Нужно нагнуть голову и нащупать точки там, где позвоночник смыкается с черепом. Массировать нужно большими пальцами и аккуратно.
Над внутренним краем брови. Нужно с легким нажимом массировать бровь со стороны глаза.
Запястья. Нужно опереться локтем на стол и массировать внутреннюю сторону расслабленного запястью.

Массаж в домашних условиях – хороший способ избавиться от гайморита. Главное помнить, что применять его можно только в первые три дня болезни. Если за это время нет заметного улучшения, нужно обратиться к врачу и узнать, как правильно проводить лечение носа.

В чем польза?

Такая процедура уже давно используется для профилактики и лечения многих заболеваний: радикулиты, невропатии, болезни поджелудочной железы, невриты, артриты, вывихи и пр

Массаж носа при гайморите также является чрезвычайно важно процедурой, хотя на первый взгляд может показаться никак не связанной с этим неприятным заболеванием

Польза различных приемов воздействия на ткани и ЛОР-органы человека при воспалении гайморовой пазухи заключается в следующих моментах:

• Благотворное воздействие на функционирование вегетативной нервной системы, что позволяет быстро восстановить поврежденные ткани слизистой оболочки.
• Эффективное укрепление иммунной системы человека.
• Усиление притока крови к тем областям придаточных пазух, где происходит воспалительная реакция.
• Устранение болезненных ощущений, возникающих по причине накопления гноя в пазухах носа.
• Активизация работы кровеносных сосудов.
• Восстановление обменных процессов, что положительно влияет на работу тканей, находящихся рядом с придаточными пазухами.
• Полноценное восстановление носового дыхания без использования медикаментов.
• Удаление гнойного содержимого из носа и остановка воспалительного процесса.

Конечно же, нельзя сказать, что массаж пазух при гайморите позволит сразу избавиться от болезни. Для этого нужно время, причем требуется и проведение основной терапии, однако такое комплексное лечение принесет положительные результаты в кратчайшие сроки.

Кроме того, рекомендуется делать массаж всего лица при гайморите, а не ограничиваться теми участками, где происходит воспалительный процесс. Это поможет восстановить правильную работу верхнечелюстной пазухи, и предотвратить рецидивы болезни.

Способы проведения массажа

1. Путём надавливания на определённую точку одним пальцем. Это удобнее всего делать средним пальцем, а указательный должен быть приложен к нему и слегка согнут. Интенсивность надавливания следует увеличивать постепенно, шаг за шагом: сначала на точку слегка нажимают, потом увеличивают давление и сильно надавив начинают вибрации. По истечении минуты воздействие на зону ослабляют и потихоньку прекращают круговые движения.
2. Укол ногтем. Активные точки заставляют работать путём надавливания на них ногтем. Зона в месте укола немеет, а больной чувствуют небольшой дискомфорт.
3. Массирование пальцем. К точке прикладывается большой палец, эта зона немного придавливается, а затем делаются прокручивания, похожие на закручивание шурупа отвёрткой.
4. Иглоукалывание. Эту процедуру можно проходить только в стенах врачебного кабинета. Акупунктура биоактивных точек проводится путём прокалывания кожи иглами.

Если вы намереваетесь делать интенсивный массаж одним из вышеперечисленных способов, рекомендуется сначала посоветоваться с отоларингологом. Стадию гайморита можно точно определить только после полной диагностики, а массаж при запущенном синусите запрещён.

С помощью воздействия на определённые зоны и точки нашего тела можно облегчить состояние и ускорить выздоровление даже при таком серьёзном заболевании, как гайморит. Нет ничего сложно в том, чтобы уделить себе полчаса и пройти общеукрепляющую оздоровительную процедуру. В составе комплексной терапии этот метод лечения показывает себя весьма эффективно.

Особенности массажа

Иногда эффект от массажа появляется не сразу, а через несколько сеансов, это зависит от реактивности нервной системы и особенностей течения заболевания. Поэтому не стоит бросать проводить процедуру, если вы не увидели мгновенного эффекта. В отличие от лекарств массаж направлен на то, чтобы помочь организму исцелить самого себя, а для этого нужно время.

Проведение такого несложного массажа поможет вылечить гайморит в домашних условиях, не прибегая к сильнодействующим препаратам и методам, таких как антибиотики и пункция. Главное соблюдать правильную технику и учитывать противопоказания. Но массаж ни в коем случае не заменяет лекарственной терапии гайморита, поэтому перед его проведением стоит посоветоваться с врачом. А если улучшения не наблюдается, то нужно, не откладывая, обратиться к ЛОРу, чтобы не допустить развития гнойного воспаления.

Борисова Любовь Петровна,

г.Воронеж, врач общей практики

Симптомы

Гайморит сопровождается рядом характерных симптомов, схожих с проявлениями других лор-заболеваний. К таковым можно отнести:

• заложенность носа, сопровождающуюся ощущением тяжести при наклонах головы, а также болезненными ощущениями при надавливании на гайморовы пазухи;
• общую потерю сил, повышенную утомляемость, низкую работоспособность, иногда потерю аппетита;
• выделения из носа с частицами гноя, иногда с примесью крови;
• приступы кашля;
• нередко – нарушения сна.

Иногда также гайморит может сопровождаться повышением температуры. Но данный симптом зависит в большей степени от возраста больного и его общего состояния. Повышение температуры обычно проявляется при остром гайморите, а вот хроническая стадия заболевания может таковой не сопровождаться, равно, как и аллергическая форма гайморита.

Ему во всех случаях нужно обратиться врачу и пройти комплексное обследование, которое в данном случае даже может потребовать сделать рентген-снимок гайморовых пазух.

Показания и противопоказания

Можно ли делать массаж при гайморите? Это зависит от стадии болезни и наличия осложнений. Точечный массаж при гайморите применяется при следующих стадиях болезни:

• начальная стадия и восстановительный период острого периода;
• хронический гайморит.

Массаж гайморовых пазух при гайморите не рекомендовано детям, а также взрослым проводить при наличии:

• Гнойного воспаления пазух.
• Заболеваний кожи, крупных родинок, бородавок на лице.
• Повышения температуры тела.
• Доброкачественных или злокачественных опухолей.
• Беременности.
• Заболеваний крови.
• Психических расстройств.
• Осложненного гайморита.

Можно ли терпеть дискомфорт во время процедуры? При возникновении резкой боли или кровотечения, нужно ее прекратить. После процедуры нельзя принимать горячий душ, пить кофе или алкогольные напитки.

Массаж пазух при гайморите имеет разновидности, в зависимости от влияния на нервные окончания. Различают такие виды воздействия:

Лечебный массаж пазух показан в восстановительном периоде. Он повышает местный иммунитет и препятствует рецидиву. Успокаивающий тип используют при хронической форме заболевания. Во время процедуры применяют эфирные масла ромашки, нероли, шиповника.

С помощью точечного воздействия стимулируют нервные окончания. Это позволяет воздействовать на вегетативную нервную систему и капилляры. При сегментарном типе стимулируются ганглии позвоночника, которые отвечают за определенные зоны лица. Все виды применяют 2–3 раза в сутки. Лечение гайморита длится до 2 недель.

Как с помощью массажа избавиться от гайморита? Его проводят в теплом помещении чистыми руками. Также необходимо очистить кожу на лице от косметики и пыли. При наличии родинок эти участки обходят. Процедура проводится на фоне основного лечения. Через 20 минут после нее можно сделать ингаляцию. Это повысит ее эффективность при синуситах.

Воздействие оказывается на следующие участки:

• центр лба;
• между бровями;
• возле крыла носа;
• над бровью;
• на скуловой кости, перпендикулярно зрачку;
• у основания черепа;
• между ключицей и грудиной;
• на уровне 3–4 поясничных позвонков;
• на запястье, на 6 см выше большого пальца;
• точка йоти и тэнтю.

Точка йоти находится на тыльной стороне руки, в центре кисти. На нее воздействуют в течение 3 секунд. Всего выполняют три цикла. Точка тэнтю расположена под нижним краем волос. Ее массируют на выдохе в течение 5 секунд.

Как делать массаж при воспалении пазух? Массаж точек при гайморите проводят мягко и плавно, по направлению часовой стрелки. Руки и лицо массируют сидя на стуле, спину – лежа на твердой поверхности. Лучшее время для его проведения – утренние часы. Процедура длится 10 минут.

Лечение точечным массажем при гайморите улучшает микроциркуляцию в тканях и лимфоотток. Также устраняется спазм мышц, отечность, болевой синдром. При правильном использовании точек улучшение наступает на 2–3 день.

Цели проведения

Акупрессура – неотъемлемая часть терапии.

Применяется акупрессура в следующих целях:

1. Простыми манипуляциями можно убрать застойные явления в области пазух. Если не избавляться от гнойных скоплений, это приводит к их уплотнению. В результате человек не может высморкаться.
2. С помощью нажатий на кожу воспаленное место разогревают, и это стимулирует выведение слизи.
3. Если делать массаж гайморовых пазух систематически, со временем проходят болезненные ощущения. Постоянное накапливание слизи приводит к тому, что она начинает давить на череп, это и является причиной появления боли. Легкие движения распределяют давление равномерно, что позволяет облегчить состояние.
4. Первая процедура сопровождается неприятными ощущениями. Но это даже хорошо, так как наличие боли помогает определить, какая из пазух носа воспалена.

Люди, которые болели синуситом, знают, что такое накопление слизи. Массаж просто необходим. Подобный подход помогает человеку почувствовать себя легче во время течения болезни. Со временем слизь выходит, и больной начинает полноценно дышать.

Виды массажа при гайморите

В данном случае применяется два вида воздействия.

• Расслабляющий массаж.
• Точечный массаж, то есть сегментарно-рефлекторный.

Узнаем о них подробнее.

Расслабляющий (успокаивающий) массаж

Этот вид воздействия помогает добиться получения важных для пациента результатов.

• Расслабить напряжённые и спазмированные мышцы, в том числе находящиеся в кровеносных сосудах, что позволяет улучшить местное кровообращение, а значит, усилить питание и снабжение поврежденных тканей кислородом.
• Снять боль.
• Облегчить дыхание.
• Успокоить нервную систему.

Выполнение данного вида массажа при гайморите не требует применения особых техник. Достаточно сделать обычный расслабляющий массаж головы, шеи, спины и груди, который включает в себя следующие приёмы:

• поглаживание;
• разминание;
• растирание.

Особое внимание следует уделить области шеи и носа, так как именно там локализуется мышечное напряжение

Важно! Для достижения большего расслабляющего эффекта можно применить простейший метод ароматерапии: несколько капель лавандового масла смешать с нежным кремом и нанести на массируемую область. Аромат лаванды действует на нервную систему успокаивающе

Аромат лаванды действует на нервную систему успокаивающе.

Важно! Для достижения большего расслабляющего эффекта можно применить простейший метод ароматерапии: несколько капель лавандового масла смешать с нежным кремом и нанести на массируемую область. Аромат лаванды действует на нервную систему успокаивающе.. Расслабляющий массаж можно проводить в кабинете профессионала или самостоятельно, поскольку он не требует особого мастерства

Для проведения его в домашних условиях можно купить специальные средства: массажные насадки, щетки и рукавицы

Расслабляющий массаж можно проводить в кабинете профессионала или самостоятельно, поскольку он не требует особого мастерства. Для проведения его в домашних условиях можно купить специальные средства: массажные насадки, щетки и рукавицы.

Массаж сегментарно-рефлекторный

Это вид воздействия основан на задействовании рефлекторных систем организма. Их работа обусловлена физиологически, поэтому позволяет получить оптимальный результат.

Важно! Ни одна из техник массажа не заменит полноценного лечения гайморита, поскольку его происхождение, как правило, связано с внедрением инфекции или аллергена в носовые пазухи. Проведение массажа служит лишь вспомогательным методов лечения.. Для проведения сегментарно-рефлекторного массажа применяются следующие виды воздействия на биологически активную точку:

Для проведения сегментарно-рефлекторного массажа применяются следующие виды воздействия на биологически активную точку:

• разминание;
• надавливание;
• растирание;
• вибрация

Все приёмы выполняются подушечками указательного и среднего пальцев. Руки должны быть тёплые.

Техник выполнения точечного массажа много.