Лечебное голодание по Оганян
Многочисленные отзывы, которые пользовались этой методикой, подтверждают, что она достаточно эффективна. Люди пишут о том, что с ее помощь удавалось излечиваться от многих достаточно серьезных заболеваний.
Очищение по Оганян – процесс длительный, он может занимать от половины до 1-2 лет. Методика состоит в чистке организма с помощью голодания. Однако практиковать нужно не полный голод, а пить в этот период отвары трав с медом и лимоном, а также свежевыжатые соки. Поэтому голоданием это очищение называют только условно.
Перед тем, как начать процесс очищения, накануне вечером нужно приготовить следующий раствор: в стакане теплой воды растворить 50 г сульфата магния (его также называют английской солью) или одну десертную ложку разогретой на водяной бане касторки и одну столовую ложку сока лимона. Все размешать и выпить залпом.
По мнению Марвы Оганян, очень важно лечь спать строго в это время, так как в этот период необходимо гармонизировать биоритмы человека с природными биоритмами. Важно, чтобы человек бодрствовал в светлое время и спал, когда на улице темно
Ведь сбой суточного ритма крайне негативно сказывается на состоянии здоровья.
Чтобы приготовить отвар, рекомендуемый Марвой Оганян, нужно взять сбор таких трав: подорожник, мята, мелисса, душица, шалфей, мать-и-мачеха, чабрец, липа (цветы), тысячелистник, спорыш, ромашка, полевой хвощ, календула, пустырник, корень валерианы, крапива.
Все перечисленные травы нужно измельчить перемешать и хранить в эмалированной посуде. Чтобы приготовить средство для очищения, нужно взять две столовых ложки смеси трав и залить 1 л кипятка. Поле получасового настаивания процедить и пить средство по одному стакану каждый час, к каждой порции чая, добавляя по 1-2 ч. л. меда и 2 ст. л. сока лимона. Лучше всего пить настой горячим, поэтом его желательно хранить в термосе.
На протяжении дня нужно выпивать до 10 стаканов такого средства через равные промежутки времени. То есть на день нужно готовить 3 л такого средства. Как свидетельствуют отзывы о голодании по Оганян, в период проведения такой очистки человек не страдает от голода, так как организм получает относительно нормальное питание с травами, медом и лимоном, но при этом на процесс пищеварения усилия не затрачиваются. По убеждению автора этого метода, дополнительная энергия используется для чистки организма.
Интересно, что в период такой чистки не рекомендуется использовать зубную пасту – зубы нужно чистить просто щеткой, после чего полоскать рот разведенной в воде морской солью.
В ходе очистки каждый день, в период с 5 до 7 утра, следует промывать толстый кишечник. Для этого готовят тот же раствор, что и для клизмы перед началом чистки: в 2 л воды растворяют по 2 ч. л. соли и соды. После промывания следует принять горячий душ.
В период голодания человека может периодически тошнить, возможна рвота. Это явление считается нормальным. Если тошнит, рекомендуется промывать желудок, выпивая по 3-4 ст. теплой воды, в каждом из которых следует растворить по половине ч. л. соды. После этого необходимо вызвать рвоту.
Также в период чистки может начаться кашель, при котором будет отделяться мокрота, выделения из носа с примесью гноя. По возможности, очищение следует проводить до тех пор, пока выделения не исчезнут.
При гастрите
Такую методику можно практиковать и тем, кто страдает от гастрита. Но в таком случае необходимо пить отвар мяты, запаривая 1 ст. л. этой травы кипятком. К отвару добавляют мед и практикуют такую чистку 7 дней. Далее можно попробовать перейти на сбор трав с медом и лимоном, потребляя его до 15 дня включительно.
2 Противопоказания и возможный вред
О том, каковы важные предостережения автора методики, написано в книге Марвы Вагаршаковны. Так, нельзя использовать данный метод оздоровления в следующих случаях:
- в период грудного вскармливания и вынашивания ребенка;
- при тяжелой форме истощения организма;
- при почечной и печеночной недостаточности в терминальной стадии;
- при наличии крупных конкрементов в почках и желчном пузыре;
- в острой стадии патологий слизистой желудка и кишечника;
- при авитаминозе;
- при наличии злокачественных и быстропрогрессирующих новообразований, нарушений свертываемости крови;
- при аллергии на цитрусовые или лекарственные травы;
- в период восстановления после тяжелых операций, травм, инфаркта миокарда;
С особой осторожностью следует применять методику пациентам с сахарным диабетом. Диагноз не считается абсолютным противопоказанием, но рекомендуется перед началом терапии проконсультироваться с лечащим врачом
При несоблюдении рекомендаций могут наблюдаться побочные эффекты в виде сильной слабости, постоянного головокружения и головных болей, частой рвоты и тошноты, жидкого стула. Если симптомы слабо выражены и исчезают в течение нескольких дней, разрешается продолжать курс. При ярко выраженных проявлениях необходимо прекратить домашнюю терапию и обратиться за медицинской помощью.
Схема условного лечебного голодания
Автор методики предлагает несколько схем очистки организма различной длительности. Все их объединяет использование настоев лекарственных трав, этап подготовки и постепенный выход из лечебного голодания.
Очистку организма в течение 7, 14 и 21 дня можно проводить самостоятельно, 42 дня – только под присмотром врача-натуропата.
Приборы и материалы:
- Кружка Эксмарха.
- Термос, кастрюля для приготовления настоев трав.
- Травы по списку – мята, душица, мелиса, подорожник, мать-и-мачеха, чабер, тысячелистник, ромашка, репей, спорыш, полевой хвощ, шалфей, крапива, пустырник, цветы календулы, корневища валерьяны и солодки, фиалка, лавр, плоды шиповника в равном количестве. Перечень лекарственных растений можно варьировать исходя из диагноза.
- Магнезия.
На 7 дней
Голодание по Оганян на 7 дней является наиболее простой формой терапии. Очистку нужно начинать в вечернее время. Подробное описание метода:
- Принять сульфат магния, положить грелку на правый бок.
- В течение часа выпить 3 стакана отвара трав. Для улучшения вкуса разрешается добавить мед или немного лимонного сока.
- Посетить туалет, так как Магнезия действует как слабительное. Выпить еще 3 стакана отвара трав.
На следующее утро провести 2–3 очистительные клизмы. Объем воды для одной манипуляции составляет 2 л. В дальнейшем клизмы проводят 1 раз в день в течение всего срока условного голодания. Магния сульфат применяют 1 раз, исключение составляют пациенты с лишним весом – разрешается использовать 3 дня подряд.
В течение периода бодрствования пить чай из трав и соки. Общий объем 6 литров. Желательно составить расписание приема отваров из растений и вести дневник. Это позволит оценить изменения, произошедшие в организме.
На 14 дней
Все манипуляции – прием слабительного, лекарственных растений, очищение и промывание кишечника при помощи клизмы – сохраняются. В течение первых 7 дней принимаются отвары лекарственных трав, а на второй неделе к настоям добавляются все свежевыжатые соки.
На 21 день
На этом этапе на 3 неделе в меню вводятся овощные смузи без сахара и искусственных подсластителей. Остальные рекомендации – аналогичны коротким курсам. Орошения кишечника проводится в течение всего периода голодания.
Методика Марвы Оганян
Процесс лечения голодом начинается с подготовительного этапа, который необходим для того, чтобы осознать предстоящий процесс и настроиться на него. Схема следующая:
- подготовительные мероприятия (2 недели);
- очищение желудка перед началом голодания (1 день);
- отказ от пищи, употребление травяных отваров и промывание кишечника (продолжительность зависит от общего самочувствия);
- очищение придаточных пазух носа путем закапывания соком цикламена (начиная с 14 дня голодания до полного очищения);
- постепенный выход из голодания (на протяжении 2 месяцев);
- повторный курс (через 3 месяца).
Подготовительный этап
Перед тем, как приступить к процессу лечебной чистки, необходимо проконсультироваться с врачом. Начинать диету следует постепенно, подготавливая организм к очищению. За две недели до начала курса рекомендуется исключить из рациона питания мясные блюда и выпечку. За несколько дней до диеты следует начинать прием отвара трав с добавлением меда, чтобы проверить реакцию организма. Также желательно привести свой распорядок дня к требованиям биологических ритмов (отход ко сну не позднее 9 часов вечера, подъем – не позднее 7 часов утра).
Очищение
Накануне первого дня процедуры в 7 часов вечера необходимо выпить порошок сульфата магния (английская соль), который обладает слабительным действием и поможет запустить процесс очищения кишечника. Пить английскую соль следует в растворенном виде из расчета 50 г порошка на 3/4 ст. воды. Сразу после употребления порошка надо принять горизонтальное положение, положив в область печени грелку.
Для того чтобы избежать раздражения желудка, после приема раствора следует выпить заранее приготовленный травяной отвар. До момента отхода ко сну необходимо выпить 5-6 стаканов отвара трав. После пробуждения (не позднее 7 утра) нужно сделать 3 очистительные клизмы подряд для полного опорожнения кишечника (процедура повторяется каждый день диеты). После клизмирования принимать пищу на протяжении всего курса нельзя.
Условное голодание
Методика, предложенная Марвой Оганян, не является голоданием в чистом виде, потому что она предполагает употребление фруктовых и овощных соков. Диетой эту систему тоже назвать сложно, так как запрещено есть твердую пищу, поэтому для ее определения используется термин «условное голодание». Во время курса, который длится от 7 до 42 дней, допускается включать в рацион питания свежевыжатые соки (с 4 дня сок грейпфрута, с 5 – ягодные и овощные соки) и травяные отвары, подслащенные медом. Соки рекомендуется пить по 1-1,5 л, а отвары по 2-2,5 л ежедневно.
Выход из голодания
Резкое прекращение условного голодания грозит серьезными осложнениями ввиду того, что желудок за время диеты отвык от нагрузок и может не справиться с перевариванием большого объема тяжелой пищи. Автор методики Марва Оганян рекомендует на протяжении первых 4 дней после диеты употреблять только протертые свежие фрукты, при этом продолжать пить отвар и соки по 3 ст. ежедневно.
На 5 день можно добавить к рациону питания протертые овощные салаты, заправленные соком цитрусовых или ягод. Масло употреблять рекомендуется через 2 недели после окончания диеты. Если в дальнейшем не планируется питаться только сырой пищей, через 2 месяца можно начинать вводить в рацион каши, сваренные на воде. Вернувшись к привычному питанию, следует раз в неделю проводить очищение и разгрузочный день.
Марва Оганян – кто это?
Техника голодания по 42-дневной схеме предусматривает те же манипуляции, но каждый этап становится в два раза длиннее. Меню обогащается не только цитрусовыми соками, но и овощными, фруктовыми.
Внутри человека обитают различные виды паразитов. Доказано, что они не выносят щелочную среду. Увеличению уровня pH в организме способствуют сырые овощи и фрукты.
Съедать их нужно много. Врач не рекомендует налегать на мучные изделия и сладкое. Именно они провоцируют к размножению грибов в организме. Также голодание выводит из организма паразитов.
Благодаря своей деятельности она написала несколько книг, в которых популяризовала естественные методы лечения. Ее статьи часто публикуются в научных и популярных журналах. Кроме того, Марва Оганян разработала собственный уникальный метод очистки, основа которого – голодание. Этот метод позволяет не только вывести токсины из организма, но и очистить его от солей, камней, песка, активизировать общий тонус и повысить сопротивляемость атакам вирусов и бактерий.
Проведение процедуры очищения организма
Процесс лечения голодом состоит из следующих этапов:
- подготовительные мероприятия (продолжительность — 14 дней);
- очищение желудка (продолжительность — 1 день);
- отказ от пищи, промывание кишечника, употребление травяных отваров (продолжительность зависит от самочувствия);
- очищение придаточных пазух носа (начиная с 14 дня до конца курса);
- поэтапный выход из голодания (продолжительность — 2 месяца);
- проведение повторного курса (через 3, 12 либо 24 месяца после окончания предыдущего).
Подготовительный этап
Садиться на диету нужно постепенно, чтобы не травмировать организм резким отказом от пищи. Прежде всего нужно получить разрешение врача (желательно пройти обследование и убедиться в отсутствии противопоказаний).
Схема подготовки к условному голоданию выглядит следующим образом:
- за 14 дней — исключить из рациона питания мясо и мучные изделия;
- за 3–5 дней — начать прием травяных отваров с медом (проверка реакции организма).
Также нужно внести изменения в режим сна и бодрствования (отход ко сну — до 21:00, подъем — до 7:00).
Очищение
Накануне первого дня голодания нужно запустить процесс очистки. Для этого в 19:00 выпивают 50 г английской соли (порошок сульфата магния), растворенной в 3/4 стакана воды, и запивают заранее приготовленным травяным отваром. После этого ложатся на правый бок, поместив грелку в область печени. Отвар продолжают пить до отхода ко сну, т. е. до 21:00. За 2 часа нужно выпить не менее 5–6 стаканов.
Утром следующего дня (с 5:00 до 7:00) нужно промыть толстый кишечник. Для этого потребуется 2–3 л воды, питьевая сода и крупная поваренная соль. Жидкость подогревают до +37…+38°С, добавляют 1 ч. л. соды и 1 ст. л. соли, переливают в большую резиновую кружку Эсмарха. Пластмассовый наконечник снимают, резиновую трубку смазывают растительным маслом или вазелином и вводят в прямую кишку. Ставить клизмы удобно в коленно-локтевой позе. Делать это нужно 2–3 раза подряд в течение 7–10 суток.
Есть после первой клизмы запрещено, зато можно пить травяной отвар. Иногда в напиток добавляют мед или лимонный сок.
Упростить процесс голодания помогут следующие рекомендации:
Раствор сульфата магния не только очистит кишечник, но и восполнит водно-солевой баланс
Сульфат магния имеет неприятный вкус, поэтому пить раствор лучше через трубочку
Перед употреблением важно тщательно размешать жидкость, чтобы порошок не осел на дне.
При проведении клизм возможно появление неприятных ощущений, обусловленных скоплением кислорода в прямой кишке. Это явление считается нормальным, но при желании можно воспользоваться трубкой для отвода пузырьков воздуха.
Наконечник клизмы нужно смазывать вазелином или маслом, чтобы не повредить слизистую оболочку.
Покупать следует некрупные лимоны с тонкими корками, т
к. в них содержится больше сока. Выжимать сок можно с помощью ручной или автоматической соковыжималки.
Перед добавлением меда и лимона отвар нужно остудить до 37°С. Это позволит сохранить витамины и другие ценные вещества.
Условное голодание
С 4 дня лечения в рацион можно включать свежевыжатый грейпфрутовый сок, а с 5 дня — ягодные и овощные соки. Травяные отвары пьют по 2–2,5 л в день, а соки — по 1–1,5 л.
На диете Оганян разрешены некоторые соки и отвары трав
Выход из голодания
Выходить из голодания нужно постепенно, в течение 3 недель. Этого времени достаточно для того, чтобы приучить организм к твердой пище. В течение первых 4 дней после голодания можно есть пюре из мягких фруктов
Затем в рацион включают овощные салаты (важно, чтобы овощи были натертыми). Заправлять салаты можно зеленью, ягодным или лимонным соком
Через 10 дней разрешается употреблять печеные овощи, через 30 дней — растительное масло, через 8–10 недель — овощные супы и каши (пшенную, ячневую, гречневую, овсяную). Варить крупы рекомендуется на воде, а есть — с маслом (сливочным, растительным) или перетертыми овощами.
Как работает методика
Марва Оганян считает, что все болезни развиваются от неправильного питания. Оно засоряет организм, и с каждым днем ему становится все хуже и хуже. Поэтому излечение от всех недугов нужно начинать с очищения. Делать это лучше всего с помощью сухого голодания. Но Марва понимает, что полный отказ от еды и воды не всем под силу. Чтобы практиковать такое воздержание человек должен иметь хорошую подготовку. Поэтому начать оздоровление она рекомендует с условного голодания.
Организм тратит на переваривание пищи до 90% энергии. На работу и восстановление уходят оставшиеся 10%. Если же отказаться от еды, организм все силы перекинет на очищение и оздоровление.
Во время голода уменьшается выработка лейкоцитов, отвечающих за иммунитет. Одновременно с этим начинают утилизироваться больные и поврежденные клетки. К моменту выхода из голода «неправильных» клеток в организме больше не остается. А с возобновлением питания начинается выработка иммунных клеток с тройной силой. Это способствует резкому повышению иммунитета, которому становится под силу побороть даже самые стойкие болезни.
Это интересно! Данная методика называется условным голоданием потому, что во время него разрешается не только пить (травяные настои и соки), но и потреблять много энергии (в виде легкоусвояемого меда).
Благодаря этому организм отдыхает от переработки тяжелой пищи (жира и белка), но получает питание и витаминные вещества.
7 Очищение детского организма
Лечение детей без лекарств также можно проводить посредством рассматриваемой методики. Способ несколько отличается от того, который используется для взрослых, и состоит из следующих этапов:
- 1. День 1. В вечернее время необходимо выпить 20 мл касторового масла. После этого в течение 2 часов принять литр настоя на основе рекомендуемых трав, в который предварительно добавить 10 мл лимонного сока и такое же количество меда. Отправиться спать не позднее 9 часов вечера.
- 2. День 2. Запрещается принимать пищу. Утром провести процедуру очищения посредством клизмы объемом 500 мл. Вводить жидкость с помощью кружки Эсмарха, предварительно добавив в нее 5 г соли и такое же количество соды. В течение дня принять литр травяного настоя, в каждую порцию добавлять 5 мл меда.
- 3. День 3. Надо повторить манипуляции предыдущего дня. Добавить соки цитрусовых в количестве 200 мл в сутки.
- 4. День 4. Клизмы использовать не надо. Употреблять настой из трав в количестве 500 мл в сутки, добавлять небольшое количество фруктов. Предпочтение стоит отдать персикам, мякоти арбуза.
- 5. День 5. Нужно повторить предыдущие манипуляции, добавить в рацион дыни в количестве 150 г.
- 6. День 6. Следует повторить предыдущий день, добавить салаты из помидоров, сладкого перца, зелени. Заправлять их разрешается соком лимона в количестве 10 мл на 200 г салата.
Выход из голодания также осуществляется постепенно и длится не менее недели, на протяжении которой ежедневно в рацион вводится небольшое количество мяса, рыбы, молочных продуктов, круп. Перед проведением подобных манипуляций необходимо обязательно проконсультироваться с педиатром. Самостоятельное лечение очень опасно для здоровья малыша. Не рекомендуется применять метод для детей младше 6 лет.
Общая схема
Метод очищения организма Марва Оганян называет условным голоданием. Во время курса человек не отказывается от пищи полностью, а перестает есть твердые продукты, заменяя их на травяные настои, соки. Питательные вещества организм получает из напитков.
Оганян рекомендует чистить тело на протяжении 2–3 лет (в зависимости от состояния). В течение 1 года терапию проводят с интервалом в 3 месяца, затем курс повторяют каждые полгода.
Подготовка за 3 дня
Магния сульфат
Очистительный курс начинают вечером с приема 50 г порошка Магния сульфата (магнезии). Его разводят в 130 мл воды и выпивают залпом натощак. Раствор имеет горький вкус, иногда вызывает рвоту. Можно запить магнезию водой с медом и лимонным соком или отваром из трав.
После употребления средства необходимо принять горизонтальное положение и разместить под правый бок грелку. В течение часа лучше не вставать. В этот период нужно маленькими глотками пить отвар.
Через 2 часа после приема магнезии делают клизму. Для процедуры используют 2,5–3 л воды (температура 37 °С). Принципы проведения процедуры:
- Принять коленно-локтевую позу.
- Смазанный вазелином или растительным маслом наконечник аккуратно ввести в задний проход.
- Потихоньку открыть зажим на шланге, впустить воду. Если возникают рези или позывы к рвоте, вливание следует прекратить. Не вынимая наконечника, 1–2 минуты глубоко подышать животом и продолжить процедуру.
- Когда вода из кружки Эсмарха перейдет в кишку, нужно постараться удержать ее до 10 минут, а потом опорожниться.
В первый вечер клизму повторяют 2–3 раза. В последующие дни курса промывание кишечника делают по утрам.
На вторые и третьи сутки Оганян рекомендует пить отвар трав с добавлением меда и лимонного, грейпфрутового сока.
Голодание в течении 10 дней
Начиная с 4-го дня к травяным отварам добавляют свежевыжатые соки. За день их нужно выпивать 3–4 стакана. Оганян рекомендует употреблять моно- и многокомпонентные нектары:
- грейпфрутового;
- апельсинового;
- яблочного;
- огуречного;
- морковно-свекольного с добавлением яблочного (3:1:3);
- тыквенного;
- морковно-свекольно-капустного (3:1:1);
- огуречно-томатного с добавлением болгарского перца, корня пастернака или стеблей сельдерея (3:2:1:1).
Готовить соки следует в соковыжималке центробежного типа. Бытовая техника такого вида отжимает практически прозрачный сок. Вредные вещества из овощей и фруктов остаются в жмыхе. Прозрачные соки можно пить сразу. Нектары с мякотью нужно предварительно процедить.
Голодание на соках и отваре длится 10 дней (в этот период необходимо регулярно делать клизмы). На 11-е сутки можно начинать вводить в рацион пищу.
Выход из голодания за 8 дней
Фруктовое пюре
После основного курса условного голодания в течение 4 дней рацион обогащают фруктовыми пюре — яблочным, тыквенным, томатным. Можно есть очищенные дольки апельсинов, мандаринов, арбузную мякоть. Ежедневный прием отваров (8–10 стаканов) и соков (500–700 мл) продолжается.
Рекомендуется дробное питание. Основные приемы пищи (протертой) нужно проводить 10, 14 и 18 часов. В интервалах между ними следует пить соки.
На 5-й день разрешается ввести овощные салаты. При их приготовлении используют сырую морковь, свеклу (мелко натертые), помидоры, лук, чеснок, зелень. Заправляют салаты лимонным соком.
Такой рацион соблюдают 3–5 дней. По истечении этого срока Оганян рекомендует ввести печеные овощи.
Правильный переход к вегетарианскому питанию
Заправлять еду маслом, есть сметану разрешается только через 20 дней после окончания чистки. Спустя 10 суток начинают есть каши:
- рисовую;
- гречневую;
- овсянку;
- ячневую;
- пшеничную.
Следует уделять внимание приготовлению блюд. Этапы:
- Крупы тщательно промыть.
- Залить водой и оставить набухать на 6–8 часов.
- Поставить на огонь и варить под крышкой до кипения.
- Проварить 3–5 минут и снять с конфорки.
В кашу можно добавить натертые овощи — морковь, свеклу, сельдерей, пастернак.
Со второго месяца после окончания голодания разрешены супы, борщ на овощных бульонах. В жидкие блюда можно добавить 1 ст. ложку нежирной сметаны, небольшой кусочек сливочного масла.
Что такое очищение организма по методу Марвы Оганян
Система лечебного голодания, предложенная врачом-натуропатом Марвой Оганян, является результатом многолетних исследований в области оздоровления и излечения организма. Эта методика описана в книге «Экологическая медицина», опубликованной в 2010 году. За все время с момента публикации метод доказал свою эффективность. Суть системы заключается в остановке процесса пищеварения, чтобы разгрузить внутренние органы и высвободить дополнительную энергию.
Помимо отказа от пищи, метод Марвы предполагает проведение очистительных мероприятий с применением лекарственных трав, которые питают клетки и стимулируют очищение от накопившихся токсинов и шлаков. Диета Марвы Оганян позиционируется, как условное голодание, ввиду того, что поступление в организм глюкозы и питательных веществ прекращается не полностью.
Особенности методики
Голодание по Оганян заключается в естественном лечении, т.е. происходящем за счет внутренних резервов организма, которые высвобождаются в процессе избавления от вредных отложений. Метод Марвы подходит любому больному независимо от вида и степени тяжести заболевания. Особенностью методики является то, что процесс очищения ускоряется за счет приема настоя трав и свежевыжатых соков. Травы способствуют активизации ферментов, отвечающих за транспортировку токсинов в лимфатическую систему, а соки усиливают перистальтику кишечника.
Эффективность чистки организма
По мнению Марвы приобретенные заболевания человека вызваны накоплением «мусора» в организме (соли, слизь, гной, песок, камни), который образуется в результате неправильного питания, плохой экологии, высокого уровня стресса. Для поддержания здоровья и нормальной работы всех внутренних систем врачи рекомендуют проводить периодическую чистку печени и кишечника (или разгрузочные дни) целью которой является дать организму возможность избавиться от «загрязнений».
Эффективность очищения заключается в следующем:
- разгружаются органы пищеварительной системы;
- аккумулируется дополнительная энергия, которая ранее была направлена на переваривание пищи;
- клетки усиленно избавляются от токсических веществ под воздействием лекарственных трав;
- очищение кишечника с помощью клизм способствует нормализации микрофлоры и окончательному избавлению от шлаков.
Приготовление трав
Все растения, использующие в методике М. Оганян – лекарственные растения официальной медицины. Они продаются в аптеке и их покупка существенной бреши в кошельке не пробьет.
Если решили заготавливать их самостоятельно, то делайте это вдали от дорог, производств. Все растения следует собирать в определенное время. Предварительно ознакомьтесь инструкцией по сбору трав. Для приготовления питья требуется сухая растительная масса.
Отвары готовятся по классической рецепту – на 20 г травяной смеси потребуется 1 л кипящей воды. Залить, укутать и оставить настаиваться до полного остывания. Плоды шиповника, корневища валерианы и солодки предварительно измельчить в порошок.
И немного о секретах…
История одной из наших читательниц Инги Ереминой:
Особенно удручал меня мой вес, в свои 41 весила я как 3 сумоиста вместе взятые, а именно 92кг. Как убрать лишний вес полностью? Как справиться справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура.
Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.
И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…
Читать далее >>
Как питаться после очищения организма
Если после условного голодания вернуться к прежнему питанию, организм снова станет загрязняться. Чтобы этого не произошло, питаться нужно правильно. Для этого Марва Оганян призывает к изменению привычного рациона:
- Исключите из него «тяжелые» продукты. К ним относят рыбу, мясо, их бульоны и творог.
- Перестаньте кушать хлеб из магазина. Пеките его дома на муке, смешанной наполовину с отрубями.
- Не ешьте жареную пищу. Не подвергайте термической обработке растительные масла.
В растительных маслах много целебных веществ, включая витамин Е.
Но при жарке польза теряется. Помните, что для организма полезны масла, полученные лишь методом холодного отжима.
Очищение детского организма
Количество суток голодания совпадает с тем, сколько ребенку лет на момент проведения чистки. На протяжении всей программы показаны ежедневные прогулки. Схема очищения детского организма несколько отличается от методики для взрослых. Основные этапы проведения процедуры:
Накануне начала голодания в 18 ч проводят чистку печени. Ребенку дают 20 мл касторки, после чего 2 ч поят настоем сенны с лимонным соком, медом
Детям важно выпивать не менее 1 л жидкости, чтобы избежать отравления.
После ребенка укладывают спать, к правому боку прикладывают грелку.
Каждое утро необходима чистка кишечника. В кружку Эсмарха заливают 500 мл воды с растворенными в них 10 г соды, 10 г соли
В этот день дают около 1 л сока цитрусовых.
С 4-го дня дают фреш из кусочков дыни, персика и арбуза, с 6-го – легкие салаты из помидоров, болгарского перца, огурца, украшенные укропом.
Результаты и противопоказания к травяному голоданию
Лечебную очистку организма даже в щадящем варианте запрещено проводить в следующих случаях:
- беременность;
- грудное вскармливание;
- заболевания печени и почек;
- индивидуальная непереносимость трав;
- аллергические реакции на соки;
- онкологические заболевания;
- патологии щитовидной железы;
- туберкулез;
- сахарный диабет;
- наличие паразитов;
- инфаркт и инсульт в анамнезе;
- патологии системы ЖКТ.
Каковы результаты очистки по М. Оганян? По отзывам этот способ лечения легко переносится и является универсальным рецептом от многих недугов. Отмечается снижение веса, появление чувства легкости.
Мнения врачей сходятся в следующих пунктах:
- Голодание должно проводиться под присмотром специалистов.
- Гарантированный результат применения подобной методики – дисбактериоз кишечника, снижение тонуса прямой кишки от бесконечных клизм.
- Лекарственные травы имеют массу противопоказаний.
Голодание по М. Оганян выдержит только здоровый человек с несгибаемой силой воли. Пища – единственный способ введения в организм питательных веществ. Подобные эксперименты над собой являются опасным опытом и могут закончиться печально.
Статья была одобрена редакцией
