Очки для компьютера

Линзы для компьютерных очков

Продолжительное свечение монитора, блики на его поверхности создают дополнительную нагрузку на глазные яблоки. Это приводит к тому, что повышается риск спазма аккомодации, образования или прогрессирования миопии, гиперметропии. Чтобы защитить свои глаза от этих факторов, пациентам часто рекомендуют ношение специальных линз в очках.

В таких линзах между слоями расположено специальное антибликовое покрытие. При их ношении человек не ощущает перенагрузки. Глаза беспрепятственно могут концентрироваться на мониторе. Такие очки можно подобрать без диоптрий, если у человека нормальная функция зрения.

Если же наблюдается миопия или гиперметропия, можно выбрать оптическую пару, которая будет корректировать эти отклонения, дополнительно осуществляя антибликовый эффект.

Существуют наиболее популярные защитные линзы для очков:

• Carl Zeiss5 BlueProtecr. Напыление для очков производится в течение 3-4 дней. Его можно сделать как внутри, так и на наружной поверхности. Такая защита используется не только для компьютера, но и для чтения.
• Seiko67 AS SRB. Производители делают асферические линзы, которые имеют небольшие ядра, несмотря на это хорошо корректируют функцию зрения. При ежедневном использовании линз перед компьютером значительно снижается негативное воздействие на глаза. Предотвращается постоянная усталость.
• Essilor61 Ormix Prevencia. Защитное покрытие на стеклах устраняет воздействие ультрафиолетовых лучей. Это осуществляется за счет тонировки желтого цвета. Благодаря этому действию глаза не устают, человек не испытывает дискомфорт при продолжительном использовании гаджетов.
• Hoya Hi-Vision BlueComfort. Такая разновидность очков с линзами относятся к премиум классу. Они выпускаются не только для взрослых, только для детей. Они защищают глаза человека от воздействия ультрафиолетового излучения. За линзами легко ухаживать, на их поверхности не образуется отпечатков пальцев или грязи.
• Tokai5 Lutina SPS. Линзы имеют средний ценовой диапазон. Благодаря защитной поверхности они блокируют вредоносный фиолетовый и синий спектр. Сохраняется нормальная функциональность сетчатки. Покрытие линз ударопрочное, защищено от случайных царапин и повреждений.
• Rupp Hubrach5 Manoperl S. На стеклах находится мультипокрытие, которое предотвращает воздействие многих негативных факторов. К ним относится образование грязи, небольшие повреждения и царапины, воздействие ультрафиолетовых лучей. Благодаря защитным стеклам линзы очков обладают желтым или коричневым оттенком. Такая оптика рекомендуется к приобретению офисным работникам.

Если же эффект от ношения контактных линз и очков не наблюдается, рекомендуется применять медикаментозные средства, осуществлять ежедневную гимнастику для глаз. К первой категории относятся увлажняющие растворы, которые создают продолжительную защитную пленку на слизистой оболочке.

Правила выбора компьютерных очков

Сегодняшний рынок предлагает широкий выбор компьютерных очков различных фирм и производителей. Однако не столь важную роль играет производитель, сколько ряд правил и советов, которые подлежат обязательному соблюдению при выборе очков.

Перед приобретением компьютерных очков целесообразно пройти тщательное обследование и консультацию у офтальмолога, который и подскажет, какие именно очки нужны в данном случае, учитывая род занятий и состояние зрения.

Определяется цель приобретения очков. Одним лицам очки нужны для работы над текстом, другим – с графикой. Ведь существуют очки, усиливающие яркость красок, или, наоборот, притупляющие контраст для снятия усталости глаз.

Приобретать компьютерные очки следует только в специализированных центрах оптики
. Сомнительного происхождения очки не только не окажут должного эффекта, но и еще сильнее испортят зрение.

Оправа для компьютерных очков должна быть удобной и легкой, чтобы пользователь не ощущал чувства сдавленности в области переносицы и ушей. В противном случае может ощущаться дискомфорт и наблюдаться ухудшение самочувствия. Если в выбранных очках ощущается усталость глаз, следует приобрести новые, предварительно проконсультировавшись с офтальмологом.

• очки академика Федорова;
• очки “Gunnar”.

Компьютерные очки Федорова

Очки Федорова разработаны таким образом, что помогают фильтровать излучение и защищают от ультрафиолетового, синего и фиолетового спектров. Такая защита направлена на восстановление нормального состояния глаз, расслабление глазных мышц, предупреждение дальнейшего ослабления зрения.

Более подробно, очки Федорова обладают рядом положительных характеристик, которые обусловлены:

• оснащением стекол поляризационными фильтрами, направленные на сглаживание ярких вспышек света, параллельно обеспечивая глазам необходимый отдых;
• задержкой ультрафиолетовых лучей;
• повышением (благодаря специальной технологии) резкости и фокусировкой изображения, улучшая функциональность и работоспособность глаза;
• значительным снижением усталости глаз;
• комфортностью работы за компьютером;
• уменьшением головных болей;
• исключением эффекта покрасневших глаз;
• снятием зрительного переутомления;
• корректировкой интенсивности попадающего в глаза светового потока;
• замедлением процесса старения зрительных клеток и мышц глаза.

Современный и удобный дизайн компьютерных очков Федорова позволяет носить их в любом месте: дома ли, на работе или находясь на улице. Идеально подходят представителям мужского и женского полов.

Компьютерные очки “GUNNAR”

Компьютерные очки калифорнийской компании “Gunnar” разработаны таким образом, чтобы обеспечивалось:

• снижение либо устранение усталости и сухости глаз в процессе многочасовой работы за монитором;
• устранение рези в глазах;
• уменьшение частоты головных болей по причине напряженной работы за компьютером;
• исчезновение симптомов покрасневших глаз в результате их перенапряжения;
• максимальная защита от возможных в дальнейшем негативных последствий, связанных с ухудшением зрения и повреждением зрительных клеток.

Рассмотренные выше функции обеспечиваются за счет свойств желтого и янтарного светофильтров, характерные очкам “Gunnar”, которые максимально защищают глаза от определенных частей холодного светового спектра и от возможного ухудшения зрения.

Различные типы очков

Офтальмологические аптеки предлагают несколько вариантов специальных компьютерных очков. Каждый из них обладает собственными качествами и все всегда подходит для основной массы покупателей.

Монофокальный тип

Второе название данных линз – однофокусные. Этот аксессуар предназначен для работы, а общая поверхность всей линзы относится к оптической зоне. Особенность позволяет создать максимально широкий угол зрения.

Монофокальные линзы подходят для пользователей без нарушений остроты зрения, они способствуют корректировке расстояния между экраном монитора и зрительными анализаторами. Очки дают возможность просматривать весь экран, не создавая излишнего напряжения глазной мускулатуры.

Снижение напряженности глаз, подавление затуманивая зрения, происходит под влиянием расслабления цилиарной мышцы органа. Линзы разрешены для использования в любом возрастном периоде, основное требование – идеальная четкость зрения, без отклонений в сторону дальнозоркости или близорукости.

Негативными качествами однофокусных линз является невозможность рассматривания объектов, находящихся на определенном расстоянии. Все предметы, стоящие дальше экрана монитора будут казаться пациенту нечеткими и расплывшимися. Особенность хорошо определяется на людях с различным видом миопий.

Бифокальный вариант

Особенностью конструкции этих очков является подразделение поле зрения на две независимые зоны. Верхняя настроена на точное изображение с монитора, нижняя – для обзора рядом расположенных объектов. Линзы обладают видимым переходом, который разделяет две разные оптические области.

Все предметы, находящиеся за пределами области монитора, будут казаться пациенту размытыми. Эта характеристика касается объектов, расположенных по периферическим зонам. Чтобы сфокусировать зрение, пользователь вынужден откидывать голову назад (под определенным углом), при необходимости просматривать нижнюю часть линз.

Специфическое строение и нюансы применения часто вызывают болезненные ощущения в области головы, плечевого и шейного отдела. Бифокальные линзы рассчитаны на пациентов с пресбиопией (аномалия зрения, при которой человек не видит мелкий шрифт и предметы, находящиеся рядом). Этот тип очков запрещен при вождении личного автотранспорта.

Прогрессивный тип

Визуально искомые линзы напоминают монофокальный тип стекол. У них отсутствует четкая разграниченность между оптическими областями, имеются три обзорные территории:

• верхняя – рассчитана на рассматривание объектов, находящихся на удалении;
• промежуточная или самая объемная – необходима для работы за компьютером;
• нижняя (минимального объема) – помогает рассматривать предметы, расположенные вблизи.

Прогрессивные очки наиболее удобны, не искажают объекты, находящиеся на любом отдалении, комфортны при пролонгированном времяпрепровождении за монитором. Вторичным положительным качеством данных очков является усовершенствование светового диапазона, попадающего на область сетчатки. Прогрессивный тип удобен для работы в помещениях с люминесцентными осветительными приборами.

Антибликовый вариант

Специализированная оптика, снабженная специализированными поляризационными стеклами, позволяет защититься от бликования экрана и других поверхностей. Искажения могут провоцироваться стеклами автомобилей, зеркал и жидкостей.

Антибликовые линзы относятся к универсальным типам, подходящим для любой деятельности – начиная от вождения автотранспорта при пониженной видимости, заканчивая офисной работой. Необходимая эффективность обеспечивается особой конструкцией, способной разделять и не пропускать отраженные световые потоки.

При ношении антибликовых очков отраженные потоки не воспринимаются зрительными анализаторами, что важно для стабилизации имеющейся остроты зрения. Не теряя выразительности картинки, линзы задерживают сине-фиолетовый спектр, не препятствуя проникновению безвредного желтого

Такой подвид линз рекомендован пользователям, работающим при плохой видимости – в сумеречное время или при некачественной освещенности. Очки разрешены для пациентов с идеальными показателями зрения, в качестве средства профилактики патологических недугов глаз.

Особенности выбора

Нельзя просто так прийти в оптику и купить первые попавшиеся защитные очки, тем более – наугад заказать в интернете. Существует несколько критериев, которые следует обязательно учитывать при выборе очков.

• Тип линз. Чтобы выбрать оптимальный, нужно учесть также ряд дополнительных факторов. Это степень освещенности рабочего помещения, размеры монитора компьютера, его удаленность от глаз, яркость изображения. Если у пациента есть дефекты зрения, то подбирать линзы для защиты от компьютера нужно совместно с офтальмологом. Обычно компьютерные очки имеют меньше диоптрий, чем обычные корректирующие.
• Покрытие линз. Корректирующие защитные линзы могут быть прозрачными или тонированными. Офтальмологи и опытные пользователи рекомендуют выбирать линзы светлых оттенков, так как они лучше отражают блики монитора компьютера. И также линзы с цветной тонировкой и специальным антибликовым напылением блокируют излучение синего спектра от монитора компьютера.
• Дизайн и форма оправы. До недавних пор компьютерные очки выпускались в оправе классической формы для всех моделей. Обусловлено это не столько эстетическими соображениями, сколько техническими требованиями. Прочная, надежная оправа необходима для того, чтобы фиксировать линзы в нужном положении и обеспечивать максимальную ширину поля зрения. Но поскольку этот оптический прибор уже давно стал не просто способом защиты глаз и корректировки зрения, но и частью имиджа, многие покупатели были недовольны стандартной для всех формой и оформлением оправы. Сегодня ассортимент оправ расширен. Форма осталась неизменной, но толщина и цвет оправы могут изменяться. Для всех моделей используется один и тот же прочный металлический сплав.

Если у человека со зрением нет проблем, то подобрать оптимальные линзы для работы за компьютером можно в магазине оптики. Хорошие, качественные очки будут снижать нагрузку на глаза, и обеспечивать идеальную четкость зрительной картинки при любом освещении даже на протяжении многочасовой работы.

Но если зрение уже испорчено, стандартные компьютерные очки исправить его не смогут. Они не оказывают никакого терапевтического эффекта и могут применяться только в профилактических целях. В этом случае потребуется подобрать модель корректирующих очков со специальным напылением. Защитная пленка будет поглощать лучи синего спектра и блики – два основных фактора, провоцирующих чрезмерное зрительное напряжение.

Есть еще несколько нюансов, с учетом которых следует подбирать идеальные очки для защиты глаз от компьютера. Если человек работает преимущественно с текстом, ему нужны линзы, повышающие контрастность и смягчающие полутона. Если же человек работает с графическими изображениями, оптимальным вариантом будут линзы, повышающие цветовосприятие.

У человека, который много времени проводит за компьютером, должно быть в идеале не менее трех пар очков с различными линзами: обычные, для каждодневной эксплуатации, чтения, компьютерные защитные и солнцезащитные для использования вне дома

Нужны ли очки для работы за компьютером?

Рекомендуется покупать защитные очки в салонах оптики. Вместе с тем стоит отметить, что данный аксессуар только облегчает работу, немного снижает нагрузку на глаза, но не оказывает лечебного действия. Таким образом, даже самые дорогостоящие защитные очки не смогут предотвратить ухудшение зрения, если пользователь не будет соблюдать правила работы за компьютером. Кроме того, необходимо делать простую гимнастику для восстановления зрения.

Компьютерные очки помогают справиться с проблемой компьютерного синдрома, если:

• У пользователя нормальное зрение и не требуется коррекция.
• Линзы имеют специальное покрытие, не пропускающее определённую часть спектра, которое и приводит к переутомлению глаз.

Если у пользователя проблемы со зрением, ему обязательно нужна оптика для защиты глаз, которая будет иметь линзы со специальным покрытием. Это позволит избежать дополнительной нагрузки на глаза. При этом следует помнить, что обычные очки для чтения не подходят для работы за компьютером.

Чтобы очки для долгой работы за компьютером выполняли свои защитные функции, они должны:

• защищать глаза от воздействия бликов и ультрафиолетовых излучений;
• повышать чувствительность глазных рецепторов;
• снимать напряжение;
• увеличивать контрастность и степень цветоразличения;
• уменьшать яркость монитора до уровня более естественного для восприятия.

Однако любые компьютерные очки для этого не подойдут. Нужны очки правильной формы и обязательно со специальными линзами.

При выборе очков учтите несколько нюансов:

• Если вы работаете с текстами, отдайте предпочтение очкам, усиливающим контраст и смягчающим полутона; при работе с графикой – очкам, улучшающим цветопередачу.
• Покупайте компьютерные очки в оптике или специальном отделе аптеки. Проверьте наличие всех сертификатов на товар.
• Помните: качественные линзы не могут стоить дешево.
  Предпочтение лучше отдать производителям из Германии, Швейцарии или Японии.
• Не экономьте на оправе: хорошие очки должны охватывать максимальный обзор и плотно держаться.
• Если есть возможность, лучше не покупать готовые очки, а сделать их на заказ.
• Очки подобраны правильно, если за целый день работы глаза не устали.
• Неправильно подобранные либо некачественно изготовленные компьютерные очки могут вызывать дискомфорт, боль, жжение и зуд в глазах.

С чего начать

Эффективная защита глаз от компьютера начинается с правильной организации рабочего места. Можно немного изменить график работы за ПК, откорректировать освещение – уже этого будет достаточно, чтобы снизить степень напряжения глаз и риск развития близорукости.

Применяйте несколько простых правил:

Старайтесь расположить компьютер так, чтобы в дневное время на клавиатуру и монитор попадало максимальное количество естественного света. Составьте график таким образом, чтобы работать за компьютером днем, а не вечером или ночью. Не работайте и не играйте за компьютером в полной темноте. Одного монитора недостаточно как источника освещения, понадобится также хорошая лампа дневного света. Следите за тем, чтобы поток света был направлен на монитор и клавиатуру, а не на ваши глаза. Не пожалейте средств на приобретение монитора с антибликовым покрытием

Это особенно важно, если компьютер установлен в комнате с ярким искусственным освещением. Правильно установите монитор

Экран компьютера должен находиться на расстоянии вытянутой руки от глаз, при этом верхняя его часть должна быть на уровне глаз, не выше и не ниже. Если на мониторе не предусмотрена регулировка высоты, поднимите его на какую-либо подставку или отрегулируйте высоту сидения рабочего кресла. Откорректируйте яркость и контрастность монитора. Если вы сами не в состоянии это сделать, руководствуясь инструкцией, не пожалейте времени и денег на услуги мастера. Излишняя яркость крайне вредна для глаз. Следите за чистотой экрана. Пыль, пятна, блики – все это заставляет нас напрягать глаза, вглядываясь в изображение на экране. А это приводит к быстрой утомляемости, покраснениям, пересыханию и отечности слизистой.

Грамотная организация рабочего места и графика работы помогут существенно снизить нагрузку на глаза

Ни один защитный экран на компьютер не спасет от перенапряжения и снижения остроты зрения, если не щадить глаза и работать за ПК несколько часов подряд без перерыва. Делать паузы следует каждые 45–50 минут. Если у вас нет возможности или желания выполнять специальную гимнастику, то воспользуйтесь хотя бы таким простым упражнением:

• сядьте удобно за столом, положите локти на его поверхность;
• теперь опустите на руки голову таким образом, чтобы ладони накрывали глаза;
• опустите веки и расслабьтесь на несколько минут в таком положении.

Во время выполнения упражнения нужно стараться думать о чем-то приятном, дышать размеренно и глубоко. Если правильно его делать несколько раз в день, восстанавливаются не только зрительные нервы, но и вся центральная нервная система.

На Западе очень популярно другое, не менее эффективное и тоже очень простое упражнение для расслабления глаз во время длительной работы за компьютером. Называется оно «20–20–20». Все очень просто: каждые 20 минут следует отрываться от монитора компьютера и 20 секунд пристально смотреть на предмет, удаленный на 20 футов (примерно 6 метров). Затем следует закрыть глаза и расслабить на несколько секунд, после чего можно снова продолжать работу.

Что еще немаловажно – чистота воздуха, его температура и уровень влажности. Сухой, задымленный сигаретами воздух раздражает слизистую глаза дополнительно, вызывает пересыхание глаз и воспаление

Поэтому кроме защиты на экран, желательно установить в рабочем помещении кондиционер или использовать импровизированный увлажнитель – любые емкости с очищенной водой. Курильщики должны выходить на перекур в другие помещения, регулярно следует проветривать кабинет – в идеале два – три раза в день.

И последняя мера профилактики сухости и раздражения глаз, переутомления при работе или отдыхе за компьютером – использование специальных увлажняющих средств местного действия, искусственных заменителей слезы.

Полезно узнать: больше всего портит зрение многочасовая игра на компьютере, когда человек долго и неотрывно смотрит на быстро сменяющиеся контрастные картинки монитора. Особенно вредны для глаз игры по ночам. Офтальмологи настоятельно рекомендуют стараться отдыхать не перед гаджетами, а на свежем воздухе. Родители должны следить за тем, сколько времени проводит за планшетом или ноутбуком ребенок. Безопасное время игры для школьника – не более получаса в день.

Компьютерные очки необходимы абсолютно всем, и особенно детям и подросткам, чей зрительный аппарат еще только формируется

Как выбрать для себя очки

Чтобы гарантированно подобрать правильные очки для работы за ПК, необходимо посетить офтальмолога и узнать, каково состояние здоровья ваших глаз на текущий момент. Людям с нормальным зрением подходят монофокальные очки.

Людям с близорукостью или дальнозоркостью подходят бифокальные или трифокальные очки.

Верхняя половина позволит лучше сфокусироваться на предметах. Нижняя даст возможность четко видеть предметы вблизи.

Прогрессивные линзы стоят дорого, но зато они подходят почти каждому

Выбирая очки для ПК, важно обратить особое внимание на качество оправы и линз

Отдавайте предпочтение линзам из Швейцарии, Германии, Японии, Франции. Их стоимость выше большинства рыночных предложений.

По мнению врачей, необходимо также бороться с синдромом сухого глаза

За монитором ПК человек так сильно концентрирует свое внимание, что перестает моргать. В итоге возникает сухость глаз, что провоцирует покраснения , жжение , ослабление зрения

Люди, которые жалуются на компьютерный зрительный синдром, рекомендуют носить очки и делать гимнастику для профилактики болезней глаз.

Другие люди нейтрально относятся к применению очков. Причиной этого является улучшение качества мониторов. Современные экраны имеют специальную защитную сетку, которая ограждает от излучения.

Поэтому они не вредят глазам. Но блики от них полностью не устранены, поэтому работа в очках может стать причиной незначительного снижения усталости в глазах.

Врач-офтальмолог считает, что защитные очки для монитора ПК не помогает людям с близорукостью, дальнозоркостью, они противопоказаны людям с глаукомой, болезнями сетчатки.

Решая, нужны вам специальные очки для ПК или нет, помните:

• обязательно необходимо посетить офтальмолога перед тем, как заказывать очки;
• заказ нужно оформлять только в специализированных магазинах оптики и центрах корректировки зрения;
• очки необходимо делать на заказ (в индивидуальном порядке);
• не следует экономить на линзах и оправе;
• универсальны линз, которые подходят абсолютно всем, не существует.

Также важно сочетать отдых с упражнениями (пальмингом) и гимнастикой для глаз (по Бейтсу , Жданову
) и выполнять такие действия:

• вращайте открытыми глазами вправо и влево;
• смотрите открытыми и затем закрытыми глазами (право, лево, верх, низ);
• быстро моргайте несколько минут подряд (чтобы защитить глаза от сухости);
• веки закройте и слегка помассируйте их пальчиками (делайте круговые движения).

Важно: если ощущаете боль в глазах или дискомфорт, нужно срочно обратиться к врачу и отказаться от очков

Какие оптические приспособления можно использовать

Наиболее эффективно защитить глаза от компьютера можно специальными очками. Такие оптические приспособления отличаются от обычных для работы или тех, что используют пациенты с различными нарушениями зрения – дальнозоркостью, близорукостью или астигматизмом. Они не предназначены для эксплуатации на улице, а надеваются только при работе за ПК.

В качестве альтернативы можно также использовать контактные линзы. Люди, которые много времени проводят за мобильными гаджетами и заботятся о состоянии своих глаз, имеют минимум две пары очков или линз: для регулярного использования, и специально для работы. Врачи-окулисты советуют всем поступать так же и не экономить на защите органов зрения. В идеале нужны и третьи очки с затемненными стеклами, защищающие глаза от вредного ультрафиолета в солнечную погоду.

Но поговорим более подробно о том, что же такое защитные компьютерные очки, в чем их особенности и преимущества. Многие люди относятся с предубеждением к такому нововведению и считают его не более чем очередным рекламным ходом производителей оптической продукции. Действительно, эти очки стоят на порядок дороже обычных. Но, как утверждают опытные пользователи, они на самом деле того стоят.

Экран компьютера по своей сути – это источник яркого света, дополнительно источающий короткие волны. На глаза они действуют крайне отрицательно, даже если человек не ощущает поначалу никакого дискомфорта, усталости и переутомления. Но уже через пару часов беспрерывной работы или игры за компьютером четкость изображения снижается, сужается поле зрения.

Офтальмологи рекомендуют использовать защитные компьютерные очки абсолютно всем, обычные, корректирующие зрение приспособления или очки для улицы их не заменят

Защитные очки оснащены линзами с особым покрытием. Этот слой отталкивает короткие ультрафиолетовые волны и тем самым снижает нагрузку на глаза. Действие и преимущества таких очков, отмеченные пациентами, добровольцами после недельного регулярного использования компьютерных очков:

• повышение продуктивности работы, так как четкость зрения не снижается даже спустя несколько часов;
• предупреждение развития синдрома «сухого глаза»;
• профилактика слезотечения, покраснения и отечности слизистой глаз;
• снижение усталости и напряжения глаз после продолжительного рабочего дня – глаза меньше болят и раздражаются, острота зрения не изменяется за счет активации кровообращения.

И также пациенты отмечают как большой плюс то, что подобные оптические приспособления можно использовать и взрослым, и детям. Защитные очки дополнительно оптимизируют цветовой спектр, который улавливает сетчатка глаза, что снижает вредное воздействие при работе в помещении с люминесцентными лампами. А также они защищают глаза от вредного ультрафиолета. То есть подобное приобретение полностью себя оправдывает и в любом случае будет полезным. Самое главное – выбрать оптимальный вид.

Особенности компьютерных очков и их виды

Компьютерные очки имеют покрытие, не пропускающее на глаза излучение от монитора и защищают глаз от постоянных мерцаний. Их напыление представляет собой многослойные фильтры по всей поверхности линз. Защитный слой покрыт антистатиком, поэтому очки не намагничиваются. Они помогаю сфокусироваться, уменьшают усталость от мерцания и искусственного освещения. Модель подбирается индивидуально, согласно советам офтальмолога.

Компьютерные очки бывают:

• бифокальные;
• однофокусные;
• трехфокусные.

У бифокальных верхняя часть предназначена для просмотра, а нижняя для приближенного рассмотрения или чтения. Их недостаток в том, что приходится менять положение тела, запрокидывая голову назад. Это придает дополнительные нагрузки на шею и позвоночник.

Монофокальные или однофокусные корректируют расстояние между глазами и монитором. Но изображения за пределами монитора будут нечеткими. Приходится корректировать фокусные расстояния движениями головой. Конечно, они помогут людям с хорошим зрением, тем, у кого нет близорукости или дальнозоркости.

Трехфокусные совмещают возможность видеть вблизи и вдали. При этом объекты на периферии будут казаться размытыми.

Также читайте: Как подобрать защитные очки при плохом зрении

При подборе очков надо учитывать особенности пользователя, условия на рабочем месте. Окулисту следует подробно рассказать о характере работы и ее длительности. Врач подберет очки с учетом возраста и уже имеющихся заболеваний глаз. Правильно ли выбраны очки будет видно в процессе использования. Здесь всё как у обычных очков, корректирующих зрение: если они со временем начинают мешать и раздражают, то выбор неверный. Либо доктор не учел какие-то детали, либо вы поделились не всей информацией, которая так или иначе оказывает влияние на конечный результат.

https://youtube.com/watch?v=XiuRJsWqNKI

Как правильно выбрать очки для компьютера?

Какие очки для компьютера лучше? Ответ на этот вопрос зависит от важного уточнения: хорошее у вас зрение или нет? Если с глазами всё в порядке, вас интересуют только следующие параметры:

1. Защитное покрытие. Конечно, советую брать отражающее, но и у него есть своя специфика.
   Некоторые очки убирают полутона и усиливают контрастность изображения – они хорошо подходят копирайтерам и прочим фрилансерам, много работающим с текстами. Есть очки, которые очень точно сохраняют цветопередачу – они незаменимы для дизайнеров.
   Ну, а если специальных требований нет, берите с просветлёнными линзами – просто будет комфортнее работать;
2. Линзы. Я рекомендую немецкие, японские или швейцарские – они и качественные, и долговечные. Мы же создаём комфорт для глаз, нет смысла на этом экономить (лечиться потом выйдет дороже). Если берёте очки в оптике, сразу готовьтесь к ценам от 5-6 тысяч за комплект линз и вверх;
3. Оправа. Прочная, долговечная и с плотным креплением линз. Обычно при выборе оправы хорошо работает «правило цены»: лично я варианты стоимостью ниже 2000 вообще не рассматриваю. Они хрупкие, ломаются, их перекашивает – в итоге глаза ещё сильнее устают, работа превращается в сплошное мучение.

А вот на цвет покрытия особо не смотрите: оно может быть и жёлтым, и зелёным, и прозрачным, и синеватым – на характеристики самих линз этот параметр влияния не оказывает. Выбирайте на свой вкус.

Очки с защитным покрытием

Если со зрением уже есть проблемы, Вам нужны корректирующие очки. И здесь всё просто: проконсультируйтесь у офтальмолога! Другого пути просто нет. Для похода в оптику Вам нужно будет взять рецепт – полное описание Вашего зрения, его остроты, расстояния между зрачками и т. д.

Никогда, НИКОГДА не покупайте очки с уличного лотка, «на глазок»: в лучшем случае в них будет кошмарно болеть голова, в худшем зрение упадёт ещё сильнее. На глазах не стоит экономить.

Кстати, что касается того, сколько стоят очки для компьютера… Разброс цены очень существенный: от 300 рублей за тонированное старьё (в смысле устаревшую модель) до 15-20 тысяч и больше за оптику, взятую в хорошем салоне. Лично мои очки стоят 12 000 рублей, из них 8 000 – это линзы.

Совет: если не боитесь доставки, можете попробовать заказать очки на Aliexpress. Выбираете модель, отправляете китайцам свой рецепт (расстояния, диоптрии), через пару недель получаете посылку. У меня так друг заказывал, всем доволен – отдал около 1000 рублей.

Заказ очков в Aliexpress

Все параметры, нужные для изготовления очков, можно узнать практически в любой оптике, которая их делает.

И да, в завершение: чтобы защитить зрение, фрилансеру ОЧЕНЬ важно правильно оборудовать рабочее место дома. До монитора должно быть не меньше 30 см (а лучше – все 50), в комнате должно быть достаточно света, вы должно сидеть прямо напротив экрана

И не работайте в темноте, в таких условиях никакие очки не помогут!

Итак, вот что нужно сделать, чтобы уберечь глаза от перенапряжения и сохранить зрение:

приобрести компьютерные очки;
при их выборе обратить внимание на качество линз, защитного покрытия и оправы;
если позволяют средства, выбрать линзы и оправу от производителей из Швейцарии, Японии, Германии.

Как работают компьютерные очки

Немного о формах и моделях анти-компьютерных очков

Очки для работы за компьютером могут изготавливать с минеральными стёклами или же высокотехнологичного пластика. Сегодня разница этих материалов зависит от цены и производителя, но не от материала. Пластик изготавливается по высоким технологиям и ничем не уступает минеральным стёклам. Так, что выбирая материал для анти-компьютерных очков, следует руководствоваться собственными предпочтениями и удобством. Многие дизайнеры предпочитают именно пластик, так как он даёт широкий простор для фантазии. Так, антикомпьютерные очки Матсуда – это всегда изделия из высокотехнологичного пластика, а вот очки Федорова могут быть из минерального стекла или из пластика.

Кроме того, есть модели, которые изготовлены с оправой, как обычные очки для улучшения зрения, и также клипсы (держатся на зажимах, на переносице). Одни крепятся на основные очки или носиться сами как основные. Среди моделей Федорова клипсов нет, но Модели фирмы Матсуда предлагают и этот вариант. Каждый выберет свой вариант, но польза от этого вряд ли уменьшится.

Принцип выборочного света. Защита от вредных лучей

Экран излучает весь световой спектр, в том числе и сине-фиолетовый, который вреден для глаз. При этом количество вредного излучения в небольшой степени зависит от качества монитора и давности его выпуска. Все мониторы излучают весь спектр света, в том числе и неприятный для глаз синий, а также вредные УФ-лучи. Компьютерные очки, а вернее их линзы, создаются путём многослойного напыления, это позволяет отсекать «вредные» цвета и оставлять видимыми для глаза только те, которые безвредны. Это минимизирует нагрузку на глаза, делает работу за компьютером более комфортной и значительно снижает утомляемость глаз. Что касается УФ-лучей, то их многослойные линзы не пропускают совсем.

Увеличение разрешающей способности экрана

Попросту говоря это значит, что с очками картинка на экране будет более чёткой. Но здесь следует признать, что в большинстве линз это достигается за счёт наличия диоптрий (+ 0,2), хоть и очень маленьких. А вот очки Федорова улучшают разрешения за счёт специальной фокусировки линз. Но в любом случае это позволяет глазам меньше напрягаться и меньше уставать.

При этом все производители настаивают на том, что очки для компьютера подойдут людям любого возраста от детей, много часов проводящих за компьютерными играми, до людей пожилого возраста, часами смотрящих сериалы.

Геометрия очков и увлажнение глаз

Федоровские очки и очки Матсуда, как и многие другие антикомпьютерные, обладают особой геометрией. Что это значит? Все очень просто. Скажем так: нет таких очков, которые смогут заставить человека чаще моргать и тем самым увлажнять роговицу (её сухость главная причина рези, боли в глазах). Но модели изделий этих фирм сконструированы так, что отсекают потоки воздуха (сквозняки) у самых глаз. И этим они снижают скорость высыхания роговицы. Так что повышения работоспособности здесь будет присутствовать.

Здесь следует помнить, что напряжённое внимание на экран фокусирует взгляд вблизи, а это напрягает одну группу мышц глаза. При рассматривании предметов вдали будут задействованы другие мышцы, а это позволит отдохнуть глазам, что значительно повысит работоспособность, снизит вероятность возникновения таких заболеваний, как катаракта, близорукость

Как происходит защита глаз от бликов

Ещё одной важной функцией очков для компьютера будет их антибликовое свойства. Блики на дисплее возникают по многим причинам: солнечный день и окно отражает свет на экран, на столе расположены предметы, которые отбрасывают не очень заметные зайчики

Блики делают участки экрана светлее, и это заставляет напрягаться глаза.

Многослойная структура позволит погасить блики. Эта технология используется с успехом во многих видах очков (велосипедные, анти-фары), при этом все они имеют характерный желтоватый оттенок. Они снимают лишнее напряжение структур глаза, повышают их работоспособность. Если говорить об очках Федорова, то следует отметить, что они убирают блики, но при этом сохраняют тёплые цвета без изменения, не усиливая их, т. е. не подкрашивая.