Биодоступность препаратов
Активный компонент | Степень биодоступности | Наименование препаратов |
В форме цитрата | Очень высокая | Магне B6 |
В форме малата | Очень высокая | Магний Хелат |
В форме аспарагината | Хорошая | Аспаркам, Панангин |
В форме оротата | Хорошая | Магнерот |
В форме латктата | Средний уровень | Магне B6 |
В форме сульфата | Низкий уровень | Магнезия |
В форме оксида | Низкий уровень | Доппельгерц Актив |
Биодоступность действующих компонентов необходимо учитывать при назначении средства. Подбор осуществляется, исходя из установленной формы патологического процесса, концентрации макроэлементов в крови, а также с учетом физиологических особенностей организма пациента.
Список препаратов в таблетках
Микроэлементы калий и магний при сбалансированном рационе регулярно поступают к человеку с пищей и покрывают суточную потребность в них. Поэтому препаратов, регулирующих концентрацию элементов в организме не так много.
Панангин
Наиболее популярным считается Панангин, контролирующий нормальную работу сердечной мышцы. Это наиболее удобное для приема в домашних условиях лекарственное средство. Таблетки Панангина покрыты специальной оболочкой, предупреждающей раздражение слизистой пищеварительной системы.
Препарат, который содержит калий и магний в оптимальных пропорциях, относится к среднему ценовому сегменту лекарственных средств этого типа. Выпускается в Венгрии. Суть действия – восстановление концентрации микроэлементов при их утрате в результате патологических процессов, происходящих в организме или при длительном приеме мочегонных: Фуросемида, Торасемида, Диакарба.
Панангин быстро и надежно купирует аритмию, в том числе мерцательную, пароксизмальную. В составе комплексной терапии Панангин снимает предсердные нарушения сокращений сердца, поэтому средство часто назначают пожилым пациентам для профилактики учащения приступов уже существующей экстрасистолии, пароксизмов на фоне низкого содержания калия в крови. Также действует препарат и при стенокардии, гипертонии. Панангин снижает выраженность нежелательных эффектов при лечении сердечными гликозидами.
Опасно назначать лекарство при:
- слабости мышц;
- снижении кислотности рН;
- резком падении АД;
- атриовентрикулярных блокадах;
- гемолитической болезни;
- обменных нарушениях.
Не совместим Панангин с НПВС, гипотензивными средствами, циклоспоринами, если в организме нормальный уровень калия (нужен постоянный контроль электролитов крови). Цена на Панангин – 144 рубля.
Панангин форте
Этот препарат калия и магния обладает усиленным действием из-за дозы активных компонентов. Если обычный Панангин содержит140 мг магния и 158 мг калия, то «форте» – двойную дозу: 280 мг и 316 мг соответственно. Существенным отличием обычного Панангина является его выпуск в растворе для инфузий. Цена «Форте» – 322 рубля.
Аспаркам
Отечественный аналог Панангина. Дешевый препарат, содержит калий и магний аспарагинат в концентрации выше, чем у Панангина, но лишен защитной оболочки, поэтому раздражает слизистую ЖКТ и употребляется только во время еды. Показания и противопоказания аналогичны Панангину. Стоимость – 41 рубль.
Аналогами Панангина являются: Аспаркад, Паматон, утратившие свою актуальность. Калия-магния аспарагинат, имеющий тот же состав, применяется при экстренных ситуациях в капельнице (129 рублей).
Орокамаг
Представитель препаратов калия и магния для сердца – капсульный вариант лекарственных средств. Основное предназначение Орокамага – купирование приступов наджелудочковой экстрасистолии и нестабильной стенокардии, поэтому используются капсулы только для лечения в стационаре. В аптеках лекарственное средство отсутствует. Заменить его в домашней аптечке может Кардикет, улучшающий питание миокарда, кислородоснабжение сердечной мышцы.
Магнерот
Препарат относится по своему действию к средствам для профилактики аритмий или купирования приступов нарушения сердечного ритма, хотя содержит только ионы магния. Дело в том, что Магнерот улучшает метаболизм, способствует оптимальному усвоению ионов калия, уже присутствующих в организме, работает как катализатор биохимических процессов. Параллельно проявляет свойства регенеранта.
Предназначение Магнерота – устранить аритмию, «починить» травмированные кардио- и ангиоциты. Цена – 252 рубля.
Кудесан
БАД, активным действующим веществом которого является убидекаренон на основе коэнзима Q. В препарате много калия, магния, витамина Е. По сути – это мощный антиоксидант, омолаживающий организм за счет выведения свободных радикалов. Калий и магний в средстве корректируют работу сердца и сосудов, контролируют АД, ЧСС. Стоимость – 396 рублей.
Зачем нужны препараты с калием и магнием
Главный орган человека – сердце. Профилактика его надежной работы – основа долголетия. Помочь в это могут препараты калия и магния. Калий балансирует проводящую систему миокарда, контролирует уровень артериального давления. Препараты, содержащие калий, помогают поддержать баланс электролитов в организме человека. Калий активирует ферментные системы организма, участвующие в биохимических процессах, принимает участие в белковом и углеводном биосинтезе, способствует пополнению энергетических запасов организма, трансформируя глюкозу в гликоген.
Восполнить недостающий организму калий можно сбалансированным питанием. Микроэлемента много в кураге, изюме, арбузе, дыне, шпинате, картофеле, грибах, бобовых. Человеку нужно не более 5 г микроэлемента/сутки. С пищей калия усваивается около 90% – при условии отсутствия проблем с пищеварением.
Магний расщепляет глюкозу, придает клеткам выносливость, способствует их обновлению. Поскольку микроэлемент участвует в синтезе витамина В, препараты с магнием нормализуют передачу нервно-мышечного импульса в организме, участвуют в сокращении мышц, купируют судороги в нижних конечностях.
Комбинация калия и магния улучшает сосудистый тонус (помогает им в этом еще и кальций). Магний стимулирует усвоение калия организмом. В идеале соотношения калия и магния в организме человека должно быть 2:1. Это позволяет уберечь от разрушения зубы, придает плотность костям, предупреждает развитие остеопороза. Препараты, содержащие магний, стабилизируют клеточную мембрану, позволяя беспрепятственно проникать в клетки ионам хлора и калия, что гарантирует стабильность артериального давления, нормальный сердечный ритм.
Магния много в капусте, морепродуктах, рыбе, орехах, бобовых. В сутки человеку нужно не менее 400 мг магния.
Для человека важен баланс микроэлементов. Избыток или нехватка калия и магния чреваты опасными последствиями. Достаточно сказать, что при употреблении 14 г калия возможна остановка сердца. Постоянное переедание микроэлемента вызывает сахарный диабет 2 типа, ХПН, миотонии, аритмии, тревожность, неконтролируемую полиурию, понос.
Избыток магния вызывает образование камней в почках, печени, синдром хронической усталости, псориаз, гипертиреоз. Найти баланс этих микроэлементов необходимо, но профессионально это способен сделать только врач. Поэтому бесконтрольное «улучшение» работы сердца, сосудов, других внутренних органов приемом лекарственных средств калия и магния запрещено.
ТОП-5 витаминных комплексов с калием и магнием
В отличие от предыдущего раздела, здесь перечисляются лучшие комплексные препараты. В них есть не только микроэлементы, но и витамины. Они отличаются от обычных комплексов лишь повышенной концентрацией калия и магния. Такие добавки полезны для сердца и сосудов.
№5 Доппельгерц Актив Магний + Калий
Стоимость 1 капсулы — 14 руб. 20 коп.
- Производитель – Queisser Pharma;
- страна – Германия;
- объем упаковки – 15 шт.;
- концентрация активных веществ – по 300 мг магния (оксид) и калия (карбонат) + витамины и другие микроэлементы;
- ежедневная дозировка – 1 шт.
Помимо магния и калия, препарат Доппельгерц Актив содержит цинк, хром, железо и витамины B6, В12. Он применяется как дополнительный источник микроэлементов, пиридоксина и цианокобаламина. Из-за высокого содержания В12 (около 66% от ежедневной нормы) добавка подходит вегетарианцам.
Плюсы:
- БАД содержит цианокобаламин;
- помогает восполнить недостаток полезных веществ;
- выпускается в форме шипучих таблеток;
- подходит тем, кому тяжело глотать крупные капсулы.
Минусы:
препарат у некоторых пациентов вызвал сухость кожи.
№4 Nature’s Bounty – Calcium, Magnesium, Zinc
Стоимость 1 капсулы – 2 руб. 98 коп.
- Страна – США;
- объем упаковки – 100 шт.;
- концентрация активных веществ – 400 мг магния (оксид и глюконат), 25 мг цинка (глюконат и цитрат), 1000 мг кальция (карбонат и глюконат), 15 мкг витамина D;
- ежедневная дозировка – 3 шт.
Препарат от Nature’s Bounty содержит мало компонентов, но это его плюс. Он подходит для профилактики заболевания сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Витамин D помогает кальцию нормально усваиваться, а сам микроэлемент снижает риск остеопороза.
Плюсы:
- добавка содержит холекальциферол;
- мягко успокаивает нервную систему;
- улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
Минусы:
многие формы микроэлементов небиодоступные.
№3 Optimum Nutrition – Opti-Men
Стоимость 1 капсулы – от 10 руб. 44 коп. до 12 руб. 13 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 90, 150, 240 шт.;
- концентрация активных веществ – 80 мг магния (аспартат), 150 мг калия (йодид) + витамины и другие микроэлементы;
- ежедневная дозировка – 3 шт.
Комплекс витаминов с калием и магнием Opti-Men подходит для спортсменов (разработан специально для мужчин). Препарат содержит все необходимые микроэлементы. Они поддерживают организм, сохраняют силу и здоровье. В составе есть натуральные экстракты растений, а также энзимы и комплекс аминокислот.
Плюсы:
- БАД придает сил и энергии, особенно при тяжелых тренировках;
- помогает ранам и ссадинам заживать быстрее;
- улучшает состояние волос и кожи;
- поднимает иммунитет;
- подходит для взрослых разного возраста.
Минусы:
добавка может вызвать аллергию.
№2 21st Century – Sentry
Стоимость 1 капсулы – от 2 руб. 02 коп. до 2 руб. 41 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 130, 200 или 300 шт.;
- концентрация активных веществ – 50 мг магния (оксид), 150 мкг калия (йодид), 72 мг калия (хлорид) + витамины и другие микроэлементы;
- ежедневная дозировка – 1 шт.
Мульти-комплекс под названием Sentry содержит:
- калий и магний;
- витамины: A, C, D3, E, K, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12;
- микроэлементы: кальций, железо, фосфор, йод, цинк, селен, медь, марганец, хром, молибден, бор, олово, никель, кремний и ванадий.
Все вещества содержатся в биодоступных формах, поэтому отлично усваиваются. В таблетках нет компонентов животного происхождения, они подходят веганам.
Плюсы:
- препарат протестирован в лаборатории;
- не содержит консервантов и лишней химии;
- дешевле, чем аналогичные витамины в российских аптеках;
- придает сил и энергии, улучшает работоспособность;
- его можно принимать всей семьей.
Минусы:
крупный размер капсул.
№1 Nature’s Way – Alive! Max3 Daily
Стоимость 1 капсулы – от 12 руб. 14 коп. до 17 руб. 12 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 30, 60, 90, 180 шт.;
- активные вещества и их концентрация – 125 мг магния (оксид), 75 мг калия (цитрат) + витамины и другие микроэлементы;
- ежедневная дозировка – 3 шт.
Alive! Max3 Daily содержит такие вещества:
- витамины А, С, D, Е, К, В1, В2, В3, В6, В7, В9, В12;
- микроэлементы: кальций, йод, магний, цинк, селен, медь, марганец, молибден, натрий и калий;
- экстракты лекарственных растений.
Все компоненты усваиваются и не мешают друг другу всасываться. В комплексе нет железа, так как оно замедляет метаболизм калия, магния и некоторых других микроэлементов.
Плюсы:
- препарат подходит для взрослых любого возраста;
- содержит антиоксиданты;
- прибавляет силу и энергию;
- нет глютена.
Минусы:
БАД у некоторых вызывает боль в желудке или мочевом пузыре.