Влияние витамина В2 на здоровье
Рибофлавин «запускает» процессы энергетического обмена в слизистых оболочках зрительного аппарата.
Витамин В2 препятствует распространению вредного воздействия токсических веществ на ткани глаза, предотвращает появление или рост катаракты, улучшает рефракционные возможности хрусталика, благотворно влияет на нервную ткань и иннервацию глаза ЦНС, разжижает кровь и препятствует тромбообразованию, ускоряет регенерацию клеток и тканей.
Человеческий глаз чутко реагирует на состояние организма в целом: если он здоров и получает достаточно витаминов и микроэлементов алиментарно, то в хорошем состоянии будет и зрительный анализатор. С другой стороны, при наличии заболеваний внутренних органов, особенно пищеварительного тракта, мы можем испытывать недостаток в нужных соединениях и именно в таких случаях нам необходима витаминная «подпитка». Она может быть как системной (поливитамины для всего организма), так и в виде местных капель.
Витамины для глаз рекомендуется применять при следующих состояниях:
- Катаракта и глаукома – благодаря витаминам данные заболевания могут быть заторможены на ранних стадиях.
- Дальнозоркость или близорукость.
- Сахарный диабет, так как данная болезнь, к сожалению, негативно влияет на зрение.
- Гипертония и варикозное расширение вен – в этом случае витамины особенно важны, так как склонность к тромбообразованию негативно влияет на сетчатку глаз.
- Людям старше сорока лет, так как в этот период происходит возрастное изменение сосудов во всем организме, а витамины, как раз-то способны укреплять сосудистую систему.
Помимо применения капель Рибофлавин, полезным будет для здоровья глаз и акцент на употребление продуктов, которые имеют в своем составе витамин В2.
К таким продуктам относятся:
- молочные продукты, особенно сыворотка;
- овощи (зеленые листовые);
- грибы;
- дрожжи;
- зерна (оболочка и зародыш);
- горох;
- злаковые;
- рыба и мясо;
- печень и почки.
Итак, капли Рибофлавин – это ценный источник витамина В2. На самом деле, организм человека не нуждается в большом количестве данного вещества, но его нехватка может иметь нежелательные последствия не только для зрения, но и для других жизненно важных функций
Поэтому не следует забывать о столь важном и вполне доступном витамине
Взаимодействие с другими препаратами
У витамина б2 есть как «друзья», так и «враги». Исследования показывают, что прием определенных лекарств влияет на скорость усвоения витамина В2 в организме. Имейте это ввиду, если вы принимаете какие-либо из следующих лекарств:
- Антихолинергические препараты — эти лекарственные средства влияют на желудок и кишечник. Они могут увеличить количество рибофлавина, который усваивается в организме.
- Лекарства для лечения депрессии (трициклические антидепрессанты). Вполне возможно, что они могут уменьшить количество рибофлавина в организме.
- Фенобарбитал — может увеличить скорость распада данного элемента.
- Пробенецид — может увеличить скорость всасывания B2 организмом.
Взаимодействует витамин б2 и с препаратами, которые используются для регуляции работы щитовидной железы. К таким лекарственным средствам относится тиреодин. Он усиливает преобразование рибофлавина в более легкоусвояемые организмом формы – производные.
Кроме того, при одновременном приеме железосодержащих препаратов и витамина б2 усиливается абсорбция первого. Также элемент В2 способствует мобилизации и сохранению железа в организме.
Рибофлавин (Riboflavinum)
Показания к применению:
Гипо- и арибофлавиноз. Гемералопия (ночное ухудшение зрения /куриная слепота/) — назначают с ретинолом. Конъюнктивиты (воспаление наружной оболочки глаза), ириты (воспаление радужной оболочки глаза), кератиты (воспаление роговицы). Длительно незаживающие раны и язвы. Лучевая болезнь. Экземы. Болезнь Боткина (инфекционное воспаление ткани печени, вызванное вирусом, проникающим в организм через рот) и другие заболевания печени. Нарушения функции желудочно-кишечного тракта. Железодефицитная анемия (снижение содержания гемоглобина в крови вследствие нарушения поступления, усвоения или выделения железа).
Фармакологическое действие:
Активно участвует в процессах белкового, углеводного и жирового обмена. Участвует в зрительной функции глаз (наряду с ретинолом) и в синтезе гемоглобина. При пониженном содержании рибофлавина в пише у человека развивается гипорибофлавиноз (болезнь, развивающаяся вследствие недостаточного поступления в организм витамина В2), а потом арибофлавиноз (болезнь, связанная с отсутствием поступления в организм витамина В2).
Рибофлавин способ применения и дозы:
Внутрь взрослым 0,005-0,01 г каждый день. При более выраженной недостаточности рибофлавина по 0,01 г 3 раза каждый день на протяжении 1-1″/2 мес; детям от 0,002-0,005 г до 0,01 г каждый день в зависимости от возраста; 0,01% раствор продукта используют в виде глазных капель.Суточная потребность в витамине 82 составляет для взрослого человека в пределах 2,5 мг, при тяжелом физическом труде — в пределах 3 мг; для малышей от 6 мес. до 1 года — 0,6 мг; от 1 года до 1,5 лет — 1,1 мг; от 1,5 до 2 лет — 1,2 мг; от 3 до 4 лет — 1,4 мг; от 5 до 6 лет — 1,6 мг; от 7 до 10 лет — 1,9 мг; от 11 до 13 лет — 2,3 мг; для юношей 14-17 лет — 2,5 мг; для девушек 14-17 лет — 2,2 мг.
Условия хранения:
В защищенном от света месте.
Форма выпуска:
Порошок; драже по 0,002 г в пачке по 50 шт.; таблетки по 0,01 г с риской в пачке по 50 шт..
Синонимы:
Витамин В2, Лактофлавин, Бефлавин, Бефлавит, Бетавитам, Флаваксин, Флавитол, Лактобен, Овофлавин, Рибовин, Витафлавин, Витаплекс В2.
Дополнительно:
Рибофлавин (витамин В2) входит в состав продуктов гепастерил-А, гепастерил-Б, дрожжи пивные, пернексин эликсир, эссенциале и др.
Рибофлавин состав:
6,7-Диметил-9-(D-1-рибитил)-изоаллоксазин.Желто-оранжевый кристаллический порошок горького вкуса, со слабым специфическим запахом. На свету неустойчив. Мало растворим в воде и спирте. Водные растворы имеют желтую окраску и интенсивную желтовато-зеленую флюоресценцию; рН растворов 5,0 — 7,0. Стерилизуют при +100 «С на протяжении 30 мин.
Внимание!
Перед применением медикамента «Рибофлавин»
необходимо проконсультироваться с врачом.Инструкция предоставлена исключительно для ознакомления с « Рибофлавин
»
Данное вещество имеет важное значение для поддержания жизнедеятельности каждой отдельной биологической системы на относительно постоянном уровне. Узнайте подробнее об этом элементе, его физиологических функциях и влиянии на здоровье
Узнайте подробнее об этом элементе, его физиологических функциях и влиянии на здоровье
Данное вещество имеет важное значение для поддержания жизнедеятельности каждой отдельной биологической системы на относительно постоянном уровне. Узнайте подробнее об этом элементе, его физиологических функциях и влиянии на здоровье
Топ-5 преимуществ витамина В2
-
Помогает предотвратить мигрень.
Рибофлавин является проверенным методом при борьбе с мучительными головными болями. Исследование показало, что прием 400 мг витамина в день, сокращает количество приступов мигрени вдвое. Однако, они не сравнивали действие рибофлавина с обычными лекарствами, используемыми для профилактики мигрени.(4).
-
Поддерживает здоровье глаз.
Исследования показали, что дефицит рибофлавина увеличивается риск определенных проблем со зрением. В2 помогает предотвратить заболевания глаз, включая катаракту, кератоконус, глаукому (5). Исследования показали корреляцию между людьми, употребляющими много рибофлавина с ниацином , и снижением рисков заболеваний глаз. Однако, исследователи не знают, является ли это из-за рибофлавина, ниацина, или комбинация двух. В общем, будут дальше изучать этот витамин. А вот для лечения глаукомы назначают капли рибофлавина наряду с применением светотерапии.
-
Помогает предотвратить анемию.
Это заболевание вызвано несколькими факторами. Среди них снижение производства эритроцитов, неспособность переносить кислород в крови и сильные кровопотери. Витамин B2 помогает нормализовать все эти функции, плюс участвует в профилактике и лечении анемии (6). Он необходим для синтеза стероидных гормонов и производстве эритроцитов.
-
Антиоксидантные свойства.
Рибофлавин действует как антиоксидант, который контролирует наличие вредных свободных радикалов в нашем организме. Он необходим для производства антиоксиданта под названием глутатион, который действует как свободный радикал-убийца. А еще он обеспечивает детокс для печени. По недавним исследованиям В2 помогает предотвратить определенные типы рака. Среди них рак толстой кишки, простаты и шейки матки (7).
-
Защищает волосы и кожу.
Рибофлавин помогает поддерживать нужный уровень коллагена, который делает кожу и волосы здоровыми. Коллаген необходим нам для сохранения молодости кожи, а также предотвращения появления морщинок. Так что дефицит этого витамина может заставить вас выглядеть старше вашего возраста. Некоторые исследования показывают, что б2 еще ускоряет время заживления ран.
Особенности применения Рибофлавина при его недостатке в организме
Витамин В2 относится к тем биохимическим веществам, которые очень активно расходуются, это и обуславливает его дефицит в организме.
Наряду с характерными признаками гиповитаминоза В2 (воспаления и отека слизистых оболочек, снижения активности и работоспособности, появления кожных высыпаний, болезненности и трещин в уголках рта, гормональных сбоев, сухости и гиперемии языка), болезнь проявляет себя ухудшением зрения в темное время суток и воспалением наружной оболочки глаз (конъюнктивитом).
Инструкция по применению капель Рибофлавин рекомендует использовать это средство так:
- Сначала тщательно вымыть руки с мылом и вытереть насухо.
- Открыть флакон с каплями, запрокинуть голову или принять горизонтальное положение.
- В каждый глаз ввести по одной капле препарата.
- Несколько раз моргнуть, чтобы лекарство равномерно распределилось по слизистой и быстрей проникло в клеточные структуры.
- Закрыть флакон с каплями и поместить в прохладное и затемненное место до следующего использования.
Совет: глазные капли продаются в удобных пластиковых флаконах с дозатором. Флакон предназначен для индивидуального использования. Не рекомендуется передавать его другим пациентам. А во время закапывания следует избегать соприкосновения наконечника флакона с пальцами, веками и другими предметами, чтобы не допустить инфицирования флакона.
В каких продуктах содержится
Пищевыми источниками рибофлавина являются следующие группы продуктов (3
):
- мясо и субпродукты;
- молочка;
- сыры;
- яйцо;
- зеленые листовые овощи;
- бобовые культуры;
- некоторые орехи и семена.
Рибофлавин наряду с прочими витаминами группы В, также входит в состав цельнозерновых продуктов питания. Поэтому, когда кушаете хлеб, хлопья или батончики из цельного зерна, вы получаете этот элемент. Хотя его там не так уж и много.
А вот и 10 лучших пищевых источников рибофлавина (при показателе ежедневной нормы 1,5 мг/день для взрослых). Познакомьтесь с этими лидерами.
Данный элемент достаточно стоек к нагреванию. Поэтому хорошо сохраняется в процессе термической обработки продуктов – теряется лишь 20% при варке.
Но есть у него и «Ахиллесова пята»: он быстро распадается под воздействием солнечного света. Молоко, сыр и другой продукт, богатый B2, может лишиться 70% молекул ценного витамина через 3 часа. Поэтому богатые рибофлавином продукты нежелательно хранить в светопроницаемой посуде.
К тому же часть витамина теряется при мытье овощей в большом количестве воды. Поэтому долго не вымачивайте продукты. А еще при хранении продуктов в холодильнике они утрачивают примерно 1% витамина б2 в день. Поэтому кушаем свежими и не храним долго в холодильнике.
Глазные капли Рибофлавин
Глазные капли Рибофлавин представляют собой витаминный препарат, используемый в офтальмологии для профилактики и лечения различных нарушений зрительного аппарата. Это водный раствор, основной компонент которого – витамин В2, или рибофлавин. Основное действие глазных капель – обогащение кислородом тканей глазного яблока, в результате чего улучшается проводимость нервных импульсов, а также состояние глазных структур, сетчатки и хрусталика.
Состав и действие
Основной активный компонент этого препарата – витамин В2 или рибофлавин, представленный в форме водного раствора с концентрацией рибофлавина 0,02 % или 0,01 %.
Кому и когда показан препарат
Врач может назначить эти глазные капли как монопрепарат для поддержки органов зрения при возрастных изменениях организма или же как вспомогательное лекарственное средство при таких диагнозах:
- кератит и конъюнктивит;
- ирит;
- гемералопия;
- плохо заживающие язвочки и ранки на роговице после кератита, к примеру, травмы или хирургического вмешательства;
- усталость глаз;
- дискомфорт, покраснение, ощущение песка в глазах при блефарите, аллергии;
- катаракта и глаукома;
- сахарный диабет и артериальная гипертензия.
Рибофлавин рекомендован в профилактических целях всем людям старше 40 лет.
Совет: перед тем как начать использовать глазные капли с витамином В2, имеет смысл обратиться к офтальмологу, проверить остроту зрения и исследовать глазное дно.
Инструкция по применению капель Рибофлавин рекомендует использовать это средство так:
- Сначала тщательно вымыть руки с мылом и вытереть насухо.
- Открыть флакон с каплями, запрокинуть голову или принять горизонтальное положение.
- В каждый глаз ввести по одной капле препарата.
- Несколько раз моргнуть, чтобы лекарство равномерно распределилось по слизистой и быстрей проникло в клеточные структуры.
- Закрыть флакон с каплями и поместить в прохладное и затемненное место до следующего использования.
Чтобы получить максимальный эффект, Рибофлавин используют каждый день на протяжении 2–3 месяцев. Если во время курса терапии возникают нетипичные симптомы, ухудшается состояние и функции органов зрения, следует проконсультироваться с офтальмологом дополнительно.
Совет: глазные капли продаются в удобных пластиковых флаконах с дозатором. Флакон предназначен для индивидуального использования. Не рекомендуется передавать его другим пациентам. А во время закапывания следует избегать соприкосновения наконечника флакона с пальцами, веками и другими предметами, чтобы не допустить инфицирования флакона.
Так как капли содержат только очищенную воду и витамины, побочные эффекты и противопоказания практически отсутствуют. Но витаминные препараты, как и любые другие лекарственные средства, могут быть причиной аллергии. При индивидуальной непереносимости Рибофлавина следует немедленно прекратить использование капель и обратиться к врачу, чтобы подобрать аналоги.
Побочные эффекты возникают в очень редких случаях, как правило, у пациентов-аллергиков, у лиц, перенесших кератит или конъюнктивит аллергического происхождения, а также при нарушении дозировки препарата.
Признаками аллергической реакции на эти глазные капли или передозировки являются:
- покраснение глазного яблока, слизистой и век;
- отечность;
- слезотечение;
- зуд, резь, жжение;
- светобоязнь.
Сразу после введения препарата может возникать нарушение четкости зрения (расплывчатая картинка). Это явление проходит само по себе спустя несколько минут.
Инструкция
Активное вещество в препарате — витамин B2, концентрация в каплях — 0,01%.
Рибофлавин применяют при:
куриной слепоте (гемаралогии), вместе с другими препаратами; конъюнктивите; воспалении роговицы (кератите); усталости глаз при длительной нагрузке; язве роговицы.
Порядок применения Рибофлавина:
Перед процедурой, тщательно вымойте руки. Закапывать не больше 1 капли в глаз, 2 раза в день. Следует избегать прикосновения к посторонним предметам и глазу, это поможет избежать инфекции. Курс лечения в зависимости от заболевания может длиться несколько месяцев.
Рибофлавин не рекомендуется использовать при беременности и кормлении грудью.
Если у пациента обнаружилась непереносимость на один из компонентов, то его не применяют. Широкое распространение капель Рибофлавин свидетельствует о редкости таких случаев.
Побочные действия:
Отёчность век. Светобоязнь. Покраснение глаз. Слезоточивость. Нарушение зрения.
При обнаружении одного из перечисленных симптомов, нужно прекратить использование состава и обратится к врачу.
Инструкция по использованию
Метод применения и дозировка
Витамин В2 в форме таблеток согласно инструкции по применению нужно принимать пероральным способом в такой дозировке:
- При дефиците рибофлавина в организме для взрослых пациентов — от 6 до 33 мг (разделить напополам) за сутки.
- Пациенты, страдающие от мигреней должны принимать 390 мг препарата за 24 часа. Курс лечения может достигать 90 дней и только после его прохождения человек заметит эффект. В случае прерывания лечения курс будет неэффективным.
- При частичном или полном помутнении хрусталика глаза и остальных глазных заболеваниях нужно принимать около 3 мг Лактофлавина. Витамин В2 принимают в комплексе с элементом В3, ежедневный рацион составляет около 3,6 мг (В2) и 38 мг (В3).
Глазные капли нужно принимать по 2 капли за сутки. Курс лечения назначает врач только после обследования и выявления причины недуга.
Способ приёма жидкости для уколов в ампулах — внутримышечный и внутривенный. Дозировка для взрослых в инструкции по применению — 0,01 г на 24 часа, для детей — от 0,006 до 0,01 г. Лечебный курс для взрослого человека длится от 12 до 22 дней, определить его может только врач. Лечение ребёнка проходит в два этапа, первый длится 2 — 4 дня, а по условиям второго жидкость нужно вводить дважды за семь дней.
Способ приёма порошка Рибофлавин: взрослые — от 4 до 8 мг в день, дети — от 1,5 до 4 мг дважды или трижды за 24 часа, в зависимости от рекомендаций врача. Курс лечения продолжительностью в 30 — 45 дней.
Дневная доза Рибофлавина в зависимости от возраста пациента:
- 0 — 8 месяцев — 0,0003 г за день;
- 8 месяцев — 1 год — 0,0004 г;
- 1 — 2 года 8 месяцев — около 0,0005 г;
- 3 года 6 месяцев — 7 лет — около 0,0006 г;
- 8 лет — 12 лет — около 0,0009 г;
- девушки 13 год — 17 год — 0,001 г;
- парни от 13 лет — 0,0013 г;
- девушки от 17 и выше — 0,0011 г;
- беременные женщины — 0,0014 г;
- женщины в период лактации — 0,0016 г.
Показания к использованию
- профилактика и лечение недостаточности витамина В2 (гипорибофлавиноз и арибофлавиноз);
- куриная слепота (расстройство сумеречного зрения) характеризуется ухудшением зрения в вечернее время;
- воспаление слизистой оболочки глаз, вызванное аллергией, вирусной или бактериальной инфекцией;
- иридоциклит (воспаляется радужная оболочка) вследствие инфекционного заболевания или токсико-аллергической реакции;
- воспаление роговицы глаз из-за инфекции или травмы, проявляется помутнением, слезотечением, болезненными ощущениями и покраснением;
- лучевое заболевание, которое возникает вследствие интенсивного влияния радиоактивного излучения;
- воспалительное поражение поверхностных слоёв эпителия;
- вирусный гепатит и другие болезни печени;
- нарушение работы пищеварительного тракта;
- малокровие, при котором снижается уровень гемоглобина и эритроцитов в крови;
- при тяжёлых поражениях кожного покрова, типа трофической язвы;
- сикоз, себорейная экзема, дерматит, красные угри;
- хейлит, глоссит, афтозный стоматит и заеды;
- дрожжевые поражения кожи, фотодерматоз;
- продолжительный приём антибиотиков, противомалярийных, сульфаниламидных и стероидных препаратов.
Противопоказания
- во время приёма витамина В2 запрещено употреблять алкогольные напитки;
- перед тем как начать принимать рибофлавин с оральными контрацептивными средствами, антибиотиками или психиатрическими препаратами следует проконсультироваться с врачом;
- гиперчувствительность к рибофлавину.
Побочный эффект
Чаще побочных явлений от приёма препарата не возникает. Однако в отдельных случаях Рибофлавин может вызывать нежелательный эффект:
- темнеет моча;
- аллергия;
- снижается острота зрения на короткий промежуток времени;
- нарушается работа печени.
При превышении дозы препарата человек может почувствовать онемение, покалывание и жжение. Снять симптомы можно просто отменив приём средства.
Фармакологические свойства
Рибофлавин легко всасывается и адсорбируется в кишечнике. При этом он способен подавлять воспалительные процессы в ЖКТ. В младенческом возрасте процессы всасывания и адсорбции происходят медленнее, чем у взрослого человека.
Неравномерно распределяясь, вещество в виде рибонуклеидов, накапливается в основном в миокарде, клетках печени и почках. Около 60% активного вещества связывается с плазмой крови.
Выведение из организма происходит в неизменной форме благодаря почкам. При нормальном содержании витамина в организме в сутки выделяется до 10% рибофлавина в моче. При его избытке процент выведения усиливается. Меняется окраска мочи до темно-желтого цвета.
При гепатите и заболеваниях печени дополнительное введение рибофлавина улучшает структуру клеток и нормализует выработку необходимых веществ для работы органа.
Фармакологическое действие
Применение Рибофлавина способствует нормализации белкового, жирового и углеводного обмена. Совместно с Ретинолом, сохраняет зрительную функцию глаз. Витамин В2 активно участвует в синтезе гемоглобина. Лечебные свойства препарата многогранны и, можно сказать, что данный препарат приносит пользу всем органам и системам организма.
При недостаточном поступлении витамина В2 в организм человека вначале происходит развитие гиповитаминоза В2 (гипорибофлавиноз), а после и авитаминоза В2 (арибофлавиноз). При гиповитаминозе В2 у человека снижается аппетит, учащаются головные боли, уменьшается вес, появляется слабость, резь в глазах, ощущение жжения кожи, болезненность в области нижней губы и уголков рта, расстройства сумеречного зрения и пр. Дефицит витамина В2 в организме приводит к образованию трещин и корочек у края губ (угловой стоматит), сухости языка, конъюнктивиту, себорейному дерматиту носогубных складок, блефариту и появлению светобоязни.
Для поддержания нормального функционирования отдельных органов и систем нашего организма необходимо достаточное суточное поступление витамина В2:
- для взрослого человека рекомендованная доза – 2,5 мг в сутки (для женщин – от 1,9 до 2,5 мг, для мужчин от 2,2 до 3,4 мг);
- для людей в период повышенной физической и нервно-психической нагрузки суточная потребность в рибофлавине возрастает до 3 мг;
- при крайне тяжелом физическом труде и максимальном нервно-психическом напряжении – 3,5 мг/сут; в период беременности – 3 мг;
- в период лактации – 3,5 мг;
- детский возраст младше 1 года – 1 мг;
- детский возраст от 1 года до 3 лет – 1,5 мг;
- детям в возрастном периоде 4-6 лет – 2,5 мг, 7-15 лет – 3 мг;
- для юношей и девушек (до 22 лет) – 3,5 мг.
Применение в повышенных дозировках рекомендуется при потреблении никотиновой кислоты в больших количествах, при высококалорийной белковой диете, при запорах.
Видео
Зрительные органы – одна из наиболее чувствительных частей человека.
Глаза сильнее всего подвергаются внешнему воздействию и страдают от внутренних проблем с организмом.
Особо сильно на них отражается недостаток витаминов, особенно группы В, которые прямо влияют на нормальное функционирование глаз. Витамин В поступает в организм с пищей в минимальном количестве, а значит, возникает необходимость принимать его дополнительно . С этой целью существуют специально разработанные препараты, которые используются в офтальмологии. К таким средствам относится препарат Рибофлавин, выпускающийся в форме глазных капель.
Витаминный раствор может использоваться с целью профилактики проблем со зрением и в составе лечебной терапии при многих офтальмологических заболеваниях. Капли положительно влияют на сетчатку и хрусталик глаза. После их использования отмечается восстановление нормального энергетического обмена, ткани глазных яблок насыщаются кислородом.