Способы природной детоксикации
Можно для выведения токсических соединений воспользоваться готовыми фармакологическими препаратами. Безопасные и эффективные стоят дорого и не каждый человек может себе позволить их приобрести. Чтобы оздоровить себя дома, нужно знать перечень продуктов, способствующих очистке и включить их в свой рацион.
Вода
Очищенная вода считается хорошим природным средством для детоксикации. Если организм обезвожен, то никакие препараты и методики не смогут вывести токсины. Пить по 2 стакана фильтрованной воды утром натощак – это правило должно быть обязательным. Вообще на протяжении дня пить 1,5-2 литра воды.
Чеснок
Чеснок прекрасно выводит и соли тяжелых металлов. Съеденная ½ часть зубочка, запитая фильтрованной водой утром натощак – хорошая природная база для процесса выведения токсинов и вредных солей.
Запах убрать несложно, он пропадет, если выпить небольшую часть воды с несколькими каплями сока лимона.
Ферментированные продукты питания
Это продукты, в состав которых входят полезные живые бактерии:
- йогурты и кисломолочные продукты;
- кислые огурцы, лучше домашнего приготовления;
- квашеная капуста;
- квас.
Они не просто восстанавливают микрофлору кишечника, но и связываются на молекулярном уровне с солями, выводят природным способом наружу. Хорошо поддается расщеплению кадмий и свинец.
Продукты с полифенолами
Обладают антиоксидантными свойствами, хорошо воздействуют на сердце, сосуды, предотвращают появление раковых клеток. Попадая в организм, полифенол увеличивает выработку металлотионеина – это белок, наделенный детоксикационным действием. Источником полифенолов считаются:
- чай зеленых сортов;
- темный шоколад (натуральный) ;
- какао;
- клубника;
- мята;
- семя льна;
- гвоздика (пряность) ;
- смородина;
- сливы;
- черника.
Продукты с серой
Вещество, которое может вывести из организма любые соли тяжелых металлов, – это глутатион. Он вырабатывается в организме, значит, очистка происходит постоянно. Часто так бывает, что его количества не хватает для того, чтобы процесс протекал максимально результативно. Поэтому серу можно вводить в организм и искусственно. Природными источниками серы считаются:
- шпинат;
- брюссельская капуста;
- лук-порей или шалот;
- цветная капуста;
- брокколи.
Они хорошо выводят наружу мышьяк и еще ряд других вредных соединений.
Нешлифованный рис
Этот злак является природным сорбентом. Считается, что он вполне может справиться с солями. Попадая в пищевод он, словно губка, впитывает в себя все лишнее, включая лишнюю воду и, выходя сам, «забирает» их с собой.
Анализ крови на тяжелые металлы показывает, что примерно 80% химических соединений, входящий в ее состав – металлы и их соли, остальная часть (20%) – токсический и крайне опасные для здоровья, а иногда и для жизни соединения. Поэтому чистить организм от этого «мусора» нужно регулярно.
Чем болеют вейперы?
По мнению специалистов из ЦКЗ, которые занимаются изучением новой болезни, некоторые случаи в каждом из штатов схожи и, по-видимому, связаны с использованием электронных сигарет. Однако для окончательных выводов требуется больше информации.
Заболевание привело к тому, что некоторые молодые люди оказались в реанимации на искусственной вентиляции легких. Подобное состояние говорит о возможном тяжелом повреждении легких. Пока нет никаких доказательств того, что заболевание вызвано какой-либо заразной инфекцией. Однако у 94 пострадавших из 14 штатов достаточно много общего, чтобы вызывать беспокойство: по сообщениям специалистов из ЦКЗ все пациенты, сообщили о курении электронных сигарет за несколько недель и месяцев до того, как заболели.
Эксперты, занимающиеся изучением электронных сигарет не шокированы данной новостью. По словам одного из авторов исследования Джозефа Аллена, эколога в Гарвардской школе общественного здравоохранения, в нескольких марках жидкостей для электронных сигарет обнаружены грибки и бактерии. Когда миллионы детей вдыхают этот коктейль из химикатов, которые никогда не тестировались на безопасность при вдыхании, появление подобных заголовков в прессе не удивительны, считают эксперты.
Курение и вейпинг вредны для легких курильщика вне зависимости от возраста, однако легкие подростков еще не до конца развиты, что означает, что они особенно восприимчивы к вдыхаемым веществам. Именно по этой причине большинство случаев таинственной болезни зафиксированы у подростков и молодых взрослых.
Признаки отравления тяжёлыми металлами
Обширное отравление тяжёлыми металлами проявляется довольно остро, однако при медленной интоксикации существуют и почти неуловимые признаки. Они как раз и говорят о том, что вашему организму необходима детоксикация:
- усталость;
- головные боли;
- прыщи;
- плохое пищеварение/вздутие живота/метеоризм;
- нарушенная способность переваривать жиры;
- женские проблемы (гормоны, бесплодие, преэклампсия);
- избыточное потоотделение;
- набираете вес только вокруг талии;
- сильная тяга к пище;
- бессонница среди ночи;
- ноющие суставы;
- перепады настроения.
Тяжёлые металлы могут вызывать также болезни Альцгеймера и Паркинсона, слабоумие, рассеянный склероз и рак. В журнале Interdisciplinary Toxicology говорится:
«Тяжёлые металлы нарушают работу мозга, лёгких, почек, печени и других важных органов, а также изменяют состав крови. Их длительное воздействие может привести к постепенному нарушению физических, мышечных и неврологических процессов».
Но не стоит отчаиваться. Существуют методы детоксикации, направленные на избавление от тяжёлых металлов. Определённые вещества, попадая в кровоток, помогут вымыть металлы, прежде чем они вызовут хроническое заболевание.
В избавлении от тяжелых металлов есть два важных шага:
Шаг 1: некоторые добавки и методы детоксикации «разблокируют» тяжёлые металлы и заставят их двигаться. Однако без шага 2 освобождение тяжёлых металлов может вызвать ещё более серьёзные проблемы.
Шаг 2: вывести их из организма как можно быстрее!
Природные способы детоксикации
- Пейте много фильтрованной воды.
- Делайте упражнения для стимуляции потоотделения.
- Проведите время в инфракрасной сауне.
- Поддерживайте работу печени с помощью питательной противовоспалительной диеты.
- Принимайте BioSil и PectaSol-C:
BioSil — принимать 5–10 капель или 1 капсулу ежедневно.
PectaSol-C — принимать по 5 г ежедневно.
Важное примечание: не принимайте один препарат без другого. Они действуют вместе! И вначале обязательно проконсультируйтесь с врачом
Читайте далее:
Ароматические свечи выделяют свинец и другие тяжёлые металлы
Топинамбур — самый «чистый» и полезный корнеплод на Земле
4 натуральных средства для эффективной детоксикации организма
Как влияют на потенцию заменители сигарет
Если отрицательное воздействие сигарет на потенцию очевидно, станут ли менее вредными альтернативные способы курения? Специалисты утверждают, что заменители сигарет так же вредят половому здоровью мужчины, хоть и воздействие происходит более медленно.
Электронные сигареты
Считается, что такой заменитель сигареты является безопасным для здоровья. Но испаритель с электронной начинкой и синтетическим табаком также содержит никотин, хоть и в меньших пропорциях. Исключение составляют сигареты с крепостью 0 мг/мл – в состав таких никотин не включается.
Самая легкая по крепости электронная сигарета содержит 6 мг/мл никотина, что эквивалентно сигарете с минимальным содержанием никотина – от 0,1 до 0,3 миллиграмма. Самая крепкая «электронка» рассчитана на 36 мг/мл никотиновой смолы.
По данным исследований, во время курения электронных сигарет в организм человека поступает в 8-10 раз меньше никотина, чем при курении обычного табака. При этом в состав искусственных сигарет не входят токсины, канцерогены и тяжелые смолы, вызывающие отравление важных органов.
Для заядлых курильщиков переход на электронные сигареты – удобный способ отказаться от табака и постепенно бросить курить. Но чрезмерное употребление заменителя сигареты сведет все усилия по отказу от вредной привычки к нулю – никотин будет накапливаться в организме и оказывать вредоносное воздействие на половую систему.
Кальян
Курительные смеси для кальянов не содержат табак и обладают несколькими преимуществами, по сравнению с обычными сигаретами:
- приятный запах и вкус дыма;
- охлажденный кальянный дым не обжигает гортань и легкие;
- для заправки кальянов используют натуральные смеси.
Но в кальянном дыме присутствуют и вредные смолы, которые скапливаются в организме курильщика. Сам охлажденный дым становится более тяжелым и надолго оседает в легких.
При частом курении кальяна смолы снижают интенсивность газообмена и ухудшают дыхание. Половые органы через кровь перестает снабжаться полезными веществами. В результате накопительный эффект от кальяна становится таким же отрицательным, как и от стандартных сигарет.
По результатам исследований, курение кальяна 5-7 раз в неделю приводит к снижению сексуального влечения у мужчин. Особенно рискуют те, кто курит кальян на основе алкоголя: вина или абсента. Это дополнительно приводит к отравлению организма вредными веществами, содержащимися в спиртных напитках.
Как вейп влияет на организм
В организм попадает тот же никотин, что и во время курения обычных сигарет. Человек, который перешел с табака на пар, остался тем же зависимым, только от более дорогого и современного устройства. Многие вейперы отмечают, что после «парения» у них появились жалобы на затрудненное дыхание, резкие скачки давления, першение в горле, частые головные боли.
Токсическое воздействие
Пары устройства для вейпинга содержат вредные химические соединения, канцерогены, которые вызывают развитие онкологических заболеваний. Кроме этого, ароматизаторы в составе жидкости ускоряют проникновение никотина в кровь. Это усиливает его поражающее действие. В легкие курильщика в больших дозах попадает глицерин. Это вещество сильно раздражает дыхательные пути. У некоторых на слизистой появляется ожог и аллергический отек, что затрудняет дыхание.
Привыкание
Использование устройства для вейпинга усугубляет имеющуюся никотиновую зависимость. Если человек ранее не курил вообще, электронный аппарат поможет «обзавестись» вредной привычкой. К тому же жидкость для пара содержит никотин, точная концентрация которого неизвестна. Контролировать количество поглощаемого вещества невозможно.
Отдаленные последствия
Курение вейпа становится причиной развития хронических легочных заболеваний, пневмоний, бронхоспазмов. Пары раздражают слизистую, что способствует усиленной выработке слизи, слюны. Так в легких в избытке скапливается секрет. Из-за спазма бронхов беспокоят частые приступы кашля, особенно по утрам.
Симптомы отравления тяжёлыми металлами
До приезда скорой помощи важно уметь грамотно оказывать первую помощь пострадавшему. При этом нужно учесть, что симптоматика отравления носит неоднозначный характер и зависит от вида преобладающего вещества, его количества и длительности контакта
Однако выделяют и ряд общих признаков отравления вредными веществами:
- Жар, повышение температуры тела (возможны перепады кровяного давления).
- Нервная система подвергается сбоям (смена настроения: раздражение за короткий период времени переходит в безразличие и апатию).
- Частые потери сознания.
- Нарушения в работе зрительных органов (галлюцинации, искажённое видение предметов).
- Судороги в конечностях, паралич.
- Бессонница.
Нарушение работы печени и почек.
При отравлении через пищу наблюдаются симптомы: рвота, неприятные ощущения в области желудка и пищевода, диарея, возникновение эрозий в органах ЖКТ, язвенная болезнь, внутренние кровотечения.
При вдыхании ядовитых веществ характерен сильный кашель с кровью, лихорадка, отёк лёгких, пневмония. Возможно попадание вредных металлов через кожные покровы. При этом на коже появляются красные пятна, высыпания, волдыри, как при ожогах, язвы.
Симптомы отравления тяжёлыми металлами различаются по принципу влияния на здоровье человека конкретного химического элемента. Рассмотрим воздействие следующих тяжёлых металлов:
- Мышьяк поражает внутренние органы. При контакте с кожей возникает дерматит, покраснения и раны на коже. Велика вероятность внутренних кровотечений. При получении чрезмерной дозы – возможен летальный исход.
- Токсичные пары ртути поражают в первую очередь органы дыхания, характерно увеличение лимфатических узлов, сильный кашель, ускоренное сердцебиение, обильное потоотделение. При чрезмерных дозах у человека наблюдаются судороги, полуобморочное состояние.
- Свинец особенно опасен для женщин и детей, способен вызвать обильные кровотечения, сильные боли внизу живота, проблемы с детородной функцией. При продолжительном воздействии на организм у детей наблюдаются задержки в физическом и умственном развитии.
- Таллий вызывает обильное выпадение волос, что приводит к частичному либо даже полному облысению. Поражается сердце.
- Медь оказывает сильное воздействие на эндокринную систему, печень, велика вероятность развития желтухи.
- При попадании сурьмы в организм пропадает аппетит, возникают трещины на коже, острый зуд, возможны заболевания лёгких. Отравления у взрослых приводят к проблемам с половыми органами.
Топ сильных ядов в быту
В бытовых условиях человек сталкивается с ядами постоянно. Многие из них оказывают быстрое действие на организм, поэтому рекомендуется знать их действие и способы оказания первой помощи пострадавшему человеку.
Кислоты
Самой известной считается уксусная кислота. Но это не единственное токсичное вещество для человека в быту. Кислоты содержатся в бытовой химии, которая часто применяется для чистки и уборки. Отравление кислотами опасно для здоровья. При попадании внутрь кислоты вызывают серьезные нарушения в работе внутренних органов. У человека отмечается появление сильных болей, отекает гортань, нарушается дыхательный процесс.
Попадание кислот на кожные покровы провоцирует появление раздражения, язвенных поражений, ожогов.
Понравится статья: «Классификация сильнодействующих ядовитых веществ — влияние на организм человека«.
При отравлении кислотой требуется сразу промыть чистой водой полость рта, слизистые оболочки глаз и носовых ходов, кожные покровы. Не допускается промывать желудок при подобных интоксикациях ядами, обратный ход кислоты приводит к повторному ожогу пищевода.
Соли ртути
Ртуть присутствует в каждом доме, например, в градуснике. Однако подобный металл часто применяется в типографии и сельском хозяйстве, поэтому отравления солями ртути диагностируются также нередко.
Ртуть – опасный металл, подверженный быстрому испарению. Ядовитые пары стремительно распространяются по воздуху. Летальный исход возникает при попадании в организм от 0,1 до 0,3 г металла.
К сожалению, ярких симптомов отравления ядом не существует. Признаки сходны с заболеваниями бронхов и нарушением работы нервной системы. Заметны неврологические нарушения, дрожание конечностей, кровоподтеки на кожных покровах.
Если произошло отравление ртутью, то медицинскую помощь требуется оказать очень быстро. По возможности вводятся антидоты, проводят промывание желудка и дают человеку сорбенты. Посещение медиков обязательно.
Синильная кислота и цианиды
При попадании в организм в повышенном количестве нарушают работу мозга, резко снижают артериальное давление, вызывают патологии в работе сердца. Летальный исход при передозировки наступает практически мгновенно.
При наличии признаков отравления требуется как можно быстрее промыть желудок, процедуру повторяют до выхода полностью чистых вод. После промывания пострадавшему дают сорбенты, используют слабительные средства. Требуется вызвать врачей.
Угарный газ
Отравление угарным газом происходит не редко. Подобное вещество нарушает процессы снабжения кислородом клеток, в результате мозг и другие органы страдают от гипоксии. У человека отмечается апатия, сонливость, судороги, галлюцинации, бред. Высокая концентрация яда приводит к развитию неврологических нарушений. Причиной смерти становится недостаточность дыхательной системы.
При обнаружении признаков отравления угарным газом человеку обеспечивают свежий воздух, покой, затем отвозят в медицинское учреждение.
Хлор
Подобное вещество присутствует во многих домах и используется для дезинфекции. Хлор имеет очень едкие пары, которые неблагоприятно воздействуют на дыхательный процесс. При повышенной концентрации яда в помещении человек быстро начинает задыхаться и умирает от приступов удушья. Если малые объемы у человека возникает бронхит и пневмония.
При наличии признаков отравления хлорными парами человеку обеспечивают приток свежего воздуха, промывают рот и глаза слабым раствором соды и отправляют в медицинское учреждение.
Источники отравления тяжёлыми металлами
Как же токсичные металлы попадают в организм?
- при авариях на производстве и резком превышении предельно допустимых концентраций данных металлов и их соединений в окружающей нас среде;
- с ядовитыми выбросами этих производств, медленно накапливающихся в тканях всех живых организмов;
- с выхлопами автомобилей в городах и вблизи крупных трасс (сбор грибов или овощей и фруктов в таком районе чреват серьёзной интоксикацией);
- с нефтепродуктами (например, с бензином, содержащим свинец) – при работе на автозаправочной станции;
- при обработке сельхозугодий пестицидами и гербицидами, которые концентрируются в тканях растений и оказываются в готовой продукции;
- при использовании инсектицидов (средств против насекомых) или ратацидов (против крыс и мышей) в доме и на прилегающей территории;
- при передозировке лекарств, содержащих данные вещества;
- при хроническом вдыхании табачного дыма (так называемом пассивном курении);
- при попадании внутрь с красками (например, свинцовыми белилами, содержащими свинец, некоторыми красками зелёной гаммы, содержащими хром);
- при использовании жести для изготовления пищевой тары или посуды;
- при употреблении пищевых продуктов, содержащих соли тяжёлых металлов (к примеру, фруктов, обработанных пестицидами).
Тяжёлые металлы и их соединения могут проникать в организм и через пищеварительную систему, и через кожу, и при вдыхании испарений. При этом ущерб наносится буквально всем системам и органам, в особенности страдают почки и печень (возникают нефропатии и гепатит), эндокринная и нервная системы, а также сердце. Кроме того, соединения тяжёлых металлов имеют обыкновение депонироваться (скапливаться) в различных тканях (к примеру, свинец – в костной) и органах (например, в слюнных железах, на слизистых во рту), очень долго и сложно выводятся, становясь хронически действующим отравляющим фактором.
Вред сигар
«Курение убивает» — это знает, наверное, каждый человек в мире. О вреде табака говорят по телевидению и радио, пишут в Интернет и СМИ. Но, несмотря на активную пропаганду здорового образа жизни, существует множество мифов о «безопасном» курении.
К таким мифам относится и неверное представление о сигарах. Сигара (во многом благодаря киноискусству) стала символом «сильных мира сего» — популярных актеров, политиков, революционеров. Чего стоят только фотографии Уинстона Черчилля и Эрнесто Че Гевары с неизменными сигарами в руках. Позитивный имидж способствует популяризации сигар у обеспеченных слоев населения.
Но табак, пусть даже дорогой и высококачественный, не может приносить пользу.
Отличия от сигарет
Благодаря использованию более качественного (чем в сигаретах) табака и отличному способу курения, сигары считаются не столь опасными для здоровья — например, главный хирург США еще в 2005 году приравнял людей, увлекающихся сигарами, к некурящим. На самом деле, это не верно — вред сигар носит принципиально иной характер, но, тем не менее, он довольно силен.
Сигарета состоит из быстровысушенного табака, который обернут в бумагу, заранее обработанную хлором. Для ускорения горения в табак добавляют селитру. Кроме того, в сигаретах очень высоко содержание метилового спирта.
Сигара же представляет собой скрутку из табачных листьев, высушенных естественным путем, прошедших процесс ферментации и разрезанных (вручную или машинным способом). Она состоит из 3 компонентов — покровного листа, наполнителя и связующего листа.
При курении сигар вредные вещества усваиваются, как правило, через слизистую рта, соответственно, организм «спокойно» реагирует на их возросшее количество.
Связано это с тем, что сигарный дым не кислотный как у сигарет, а щелочной, благодаря этому легче никотин усваивается(абсорбируется) через слизистую оболочку во рту.
Курение сигар вызывает не менее сильную зависимость от никотина, чем курение сигарет. Как и любая другая форма употребления табака, оно ослабляет организм курильщика, подрывает иммунитет, негативно влияет на внешний вид.
Как правило, вред сигар проявляется не так быстро, как вред от обычных сигарет. Это объясняется особенностями употребления этого вида табачных изделий. Сигары не курят по 10-20 раз в день, даже курильщики со стажем могут баловать себя сигарами несколько раз в неделю. Соответственно, ядовитые вещества медленнее накапливаются в организме.
Кроме того, в организм курильщика сигар попадает меньшее количество дыма, поскольку его не вдыхают, а «полощут» в полости рта.
Типичные заболевания, возникающие от курения сигар
Люди, предпочитающие сигары сигаретам, менее подвержены риску развития рака легких.
А вот пародонтоз, выпадение зубов, воспалительные заболевания ротовой полости — это типичные болезни курильщика сигар.
Кроме того, употребление сигар увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (атеросклероз, инфаркт миокарда и т. д.) и онкологических заболеваний — рака горла, полости рта и пищевода.
ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?
Источники тяжёлых металлов
Тяжёлые металлы постоянно встречаются в повседневной жизни: входят в состав бытовой химии, бензина, красок, применяются при создании лекарственных препаратов. Опасные вещества окружают везде: в живых организмах, деревьях, атмосфере, даже в воздухе, которым мы дышим! Наиболее опасными считаются районы вблизи ядерных, нефтеперерабатывающих и мусоросжигательных заводов.
Часто мы не задумываемся о тяжёлых металлах, пока не услышим в новостях о превышении допустимых значений либо пока напрямую не столкнемся с опасностью. Помните, опасен не только металл, но и его соединение с другими веществами. Значительный вред организму приносит отравление солями тяжёлых металлов. Они проникают через дыхательную систему, кожу, вместе с пищей в наш организм.
К наукам, изучающим воздействие вредных металлов, относятся токсикология и биохимия. Согласно их положениям, самыми опасными по воздействию на организм признаны элементы:
- Мышьяк;
- Ртуть;
- Медь;
- Сурьма;
- Свинец;
- Таллий.
Также вред оказывают контакты с цинком, железом, никелем и сталью. Воздействие тяжёлых металлов на организм человека различно. Если количество отравляющих веществ насчитывалось в больших дозах либо с высокой концентрацией, первые признаки появятся быстро вместе с ярко выраженными симптомами (острые отравления, головные боли). При этом нередки случаи, когда не возникает немедленной реакции, но в течение длительного воздействия токсины «накапливаются» в органах и тканях.
В списке представлены распространённые примеры источников опасных отравлений:
- Промышленные выбросы в атмосферу.
- Автомобильные выхлопы, особенно в больших городах или вблизи крупных автомагистралей.
- Контакты с нефтепродуктами в течение продолжительного времени (к примеру, работа на АЗС).
- Использование пестицидов в сельском хозяйстве и накапливание их в произведённой продукции.
- Передозировка лекарственными препаратами.
- Пассивное курение.
При контакте с человеком тяжёлые металлы наносят вред всему организму. Особенно сильно их воздействие сказывается на работе сердца, органов ЖКТ и эндокринной системы.
Последствия вейпа для здоровья и организма
Нагревательные спирали внутри электронной сигареты обычно изготавливаются из никеля и хрома, а распространенной присадкой к этой стали служит марганец — отсюда и ядовитые пары.
Интересно, что содержание металлов выше при условии частой замены нагревательных катушек — это свидетельствует о низком качестве и безопасности заводских элементов.
Однако состав стали не отвечает на другой важный вопрос: откуда берется примесь свинца?
«Мы еще не знаем, являются ли металлы продуктами химического выщелачивания из катушек или они испаряются под действием высокой температуры, но источник токсинов очевиден», — говорит Руле.
Соавтор проекта Анджела Агеррера (Angela Aherrera) провела отдельные анализы с той же когортой из 56 участников. Ее дополнительное исследование показало, что в моче и слюне каждого вейпера присутствует повышенное количество хрома и никеля.
После сухих абстрактных цифр вред электронных сигарет обрел вполне реальные очертания.
Еще более тревожит, что в 10 из 56 образцов жидкости для вейпа, а также в парах и использованных резервуарах было обнаружено смертельно опасное вещество — мышьяк.
Каким образом мышьяк мог попасть в жидкости для вейпа — остается только гадать.
«Наше исследование заполняет пробелы в понимании безопасности электронных сигарет. Вслед за этим проектом мы намерены отследить фактические последствия вейпа для организма», — подытожили авторы.
Как вывести тяжелые металлы из мозга. Как можно вывести тяжелые металлы из организма
Как вывести тяжелые металлы из организма?
В человеке природой заложены механизмы освобождения от вредных веществ. Но тем, кто живет в экологически загрязненных местах и работает на вредных предприятиях, необходимо очищение организма от тяжелых металлов.
Для людей опасно накопление токсичных металлов в органах и тканях. Существуют различные способы их выведения из организма.
Распространенные тяжелые металлы
Насчитывается 40 химических веществ таблицы Менделеева, относящихся к тяжелым металлам, – веществам с массой больше 50 атомных единиц. Многие из них токсичны для живых существ. Наиболее опасные элементы, способные накапливаться в организме человека, – ртуть, кадмий и свинец. Они относятся к распространенным и токсичным веществам.
Главные источники поступления тяжелых металлов в окружающую среду:
- нефтеперерабатывающие и химические заводы;
- разработки месторождений ртути, золота;
- предприятия по добыче руды;
- автотранспорт;
- мусоросжигательные заводы;
- кожевенные фабрики.
Тяжелые металлы – главные загрязнители окружающей среды. Попадая в почву и воду, они поглощаются растениями, рыбами. Коровы, поедая траву, накапливают металлы в своих тканях. У человека, питающегося молоком и мясом зараженных животных, развиваются заболевания.
Пути проникновения металлов в организм человека
Тяжелые металлы имеются в чистящих средствах, воде из крана, табачном дыме. Ртуть нередко проникает в организм в домашних условиях при вдыхании паров из разбитого градусника и поврежденной люминесцентной лампы.
Но основной путь поступления металлов – пищевой. Большая часть зараженных продуктов питания попадает в ЖКТ с растениями, выращенными близ химических и металлургических предприятий.
Медь входит в состав пестицидов, использующихся в сельском хозяйстве. Ртутное отравление возникает после употребления в пищу морепродуктов и рыбы. Мясные и молочные продукты могут содержать металлы, если животным давали зараженный корм.
Немало споров в обществе всех стран вызывают прививки. Вакцины содержат в качестве консервантов тяжелые металлы – ртуть и алюминий.
В 1998 г. британский ученый Эндрю Уэйкфилд при обследовании детей с аутизмом пришел к выводу, что причиной болезни является прививка от кори, свинки и краснухи.
Вопрос остается спорным. Сторонники вакцинации утверждают, что доза металла ничтожна и не может навредить ребенку. После прививки вывести из организма тяжелые металлы поможет правильная диета и лекарственные водоросли.
Влияние тяжелых металлов на организм
Медь, железо, цинк, молибден в определенном количестве необходимы для жизнедеятельности человека. Но излишек этих веществ опасен. Тяжелые металлы воздействуют на организм на клеточном уровне. Процессы, происходящие в человеке под их влиянием, изучает биохимия.
Негативные эффекты токсических химических элементов:
- Ртуть, испаряясь уже при комнатной температуре, становится токсичной при вдыхании паров. Из легких ионы ртути попадают с током крови в мозг, почки. Вызывают поражение органов, нарушают их функции; блокируют активность ферментов карбоангидразы, щелочной фосфатазы, карбоксипептидазы. Сопровождаясь дефицитом витамина В12, являются причиной анемии.
- Марганец — в виде калия перманганата токсичен из-за окислительной способности. Интоксикация проявляется гастритом, полиневритом. Поражение нервной системы выражается энцефалопатией. Отравление случается во время вдыхания оксида марганца на промышленном предприятии.
- Кадмий поступает в наши легкие с дымом, выдыхаемым курильщиками. Металл препятствует всасыванию железа и кальция. Симптомы отравления – боли в ногах и спине, вызванные недостатком кальция в костях.
- Свинец после попадания внутрь поражает нервную систему вплоть до психических расстройств. При хронической интоксикации отмечается бледность кожи, тошнота, рвота.
- Отравление фтором происходит при вдыхании паров на производстве и при случайном попадании внутрь. Раздражающее вещество вызывает ожог дыхательных путей и глаз. Помощь заключается в промывании глаз водой, закапывании Дикаина. При попадании внутрь надо сделать очищение желудка “ресторанным” способом с помощью содового раствора.
- Свинец попадает к нам из выхлопных газов автомашин. В организме металл препятствует образованию гема (составной части гемоглобина), что служит причиной анемии. Поражает нервные клетки, вызывает необоснованную агрессивность. При хроническом отравлении нарушает работу почек.
Распространенные и очень опасные источники
Большинство людей не осведомлено о том, что привычные продукты могут быть источником вредных соединений. Например:
- шоколад (и горький, и молочный) содержит никель;
- жевательная резинка — соединения меди;
- рыба — фосфор, ртуть.
Тяжелые металлы, их соли содержатся также в некоторых овощах, мясе. Концентрация зависит от применяемых удобрений, для скота — от состава кормов.
Источником токсичных элементов являются:
- водопроводная вода (токсичные элементы попадают из свинцовых, медных труб);
- сигаретный дым — снабжает никелем, кадмием;
- автомобильное топливо;
- алюминиевая посуда;
- энергосберегающие лампы (при повреждении целостности колбы);
- БАДы;
- зубные пасты в алюминиевом тюбике;
- некоторые медикаменты.
Немногим известно, что стоматологические материалы, в частности, амальгамные пломбы, содержат ртуть и прочие ядовитые вещества. Их концентрации соответствуют допустимым нормам, однако постоянное контактирование со слюной способствует проникновению химических элементов в пищеварительный тракт.
Методы выведения тяжелых металлов из организма
Изобилие подобных металлов внутри организма человека приводит к пагубным последствиям, сопровождающихся плохим самочувствием и болезнями, поэтому необходимо знать способы детоксикации, чтобы предотвратить поражение ваших органов. Их разделяют на два типа.
Традиционная медицина
На сегодняшний день терапии по выводу токсинов из организма довольно дорогостоящие. Чаще всего препараты, нацеленные на детоксикацию организма, содержат в себе витамины, минералы и растительные экстракты, которые помогают восстановить микрофлору организма и очистить органы от вредных веществ. Но каждый должен знать, что можно обойтись без приема излишних препаратов, принимая повседневно в пищу продукты способные выводить металлы.
Яблоки выводят тяжелые металлы из организма
Народные средства
Употребляйте в пищу овощи, фрукты и ягоды – они содержат пектин, который является адсорбирующим веществом. Особо полезными являются: цитрусовые, морковь, тыква, томаты и сваренный в кожуре картофель.
Чаи из кинзы, шиповника, ромашки, расторопши или календулы. Они издавна являлись наилучшим мочегонным, очищающим средством от всех проблем, особенно для детоксикации.
Делайте отвары из семян льна и овса, они отлично выводят токсичные вещества.
Употребляйте рис, замоченный перед варкой, он поможет вам вывести соли металлов, поскольку является природным сорбентом.
Продукты, которые выводят тяжелые металлы
Включите в рацион продукты содержащие полифенолы: зеленый чай, какао порошок, черный шоколад, клубника, черника, мята. Они поддерживают работу сердечно-сосудистой системы и способствуют выработке белка, который борется с токсинами.
Помните, что стоит не только принимать внутрь адсорбирующие вещества, поскольку кожа также впитывает вредные токсины. Принимайте сауну, если организм позволяет, а также займитесь физкультурой, фитнесом и больше двигайтесь, потому что малоподвижный образ жизни благоприятно влияет на развитие инфекции, накопления в организме вредоносных элементов.
Занятие спортом поможет вывести все токсины через пот, именно в нем наиболее находится наибольшее их количество. Но не стоит переусердствовать, и прежде всего проконсультируйтесь с врачом.
Как вывести из организма тяжелые металлы после прививок. Правильно питаться
Цель детоксикации организма после прививки состоит в том, чтобы освободить тело от различных токсинов, включая тяжелые металлы. Существует целый ряд хороших пищевых добавок, но исцеления также можно достичь и с помощью правильного питания. Наряду со здоровой диетой, лучшими продуктами для выведения из тела тяжелых металлов естественным путем являются водоросли хлорелла и спирулина, кинза, цедра цитрусовых, чеснок.
Большинство овощей обладают рядом лечебных свойств, а если их употреблять в пищу в определенном сочетании, то это многократно увеличивает их способность исцелять человека (принцип грамотного сочетания разных ингредиентов всегда оказывает положительный эффект на здоровье). Каждый день готовьте салаты, которые содержат более 10 различных видов овощей, добавляйте в них много кинзы, авокадо и чеснока. Откажитесь от употребления сахара, исключите из рациона любую пищу, подвергавшуюся рафинированию или другой обработке, а также полуфабрикаты.