Суточные нормы потребления витаминов согласно возрасту
Малышам для иммунитета необходимо давать только детские витамины, какие лучше усваиваются и не вызывают гипервитаминоз. Препараты для взрослых могут содержать вещества, которые плохо переносятся незрелым организмом.
Правильно подобрать средство по возрасту поможет педиатр. Врачи рекомендуют родителям не заниматься самоназначением препаратов, так как на первый взгляд безвредные витамины могут стать причиной множества проблем со здоровьем малыша.
Норма витамина В зависит от подвида:
- тиамин (1) — 0,7 мг;
- рибофлавин (2) — 0,8 мг;
- ниацин, никотиновая кислота (3) — 9 мг;
- пантотеновая кислота (5) — 3 мг;
- пиридоксин (6) — 1 мг;
- биотин (7) — 20 мкг;
- фолиевая кислота (9) — 50 мкг;
- кобаламин (12) — 0,7 мкг.
Ретинола (А) в сутки годовалому малышу необходимо не больше 450 мкг, D — 10 мкг, К — 15 мкг. Аскорбиновой кислоты (С) нужно до 40 мкг, а Е — 6 мг.
Детский витаминный комплекс в 1 год обязательно должен содержать элементы В3, D, C. Именно они отвечают за развитие внутренних органов и систем. Дополнительного приема витамина К лучше избегать — достаточно того количества, которое поступает в организм грудничка вместе с естественным питанием. Избыток вещества снижает иммунную защиту, иногда вызывает внутренние кровоизлияния.
Из подходящих препаратов педиатры России рекомендуют:
- Пиковит;
- Сана-Сол;
- Алфавит;
- Киндер Биовиталь;
- Мульти-Табс малыш.
Нормы для 2-летних малышей
Рекомендованные суточные дозы в этом возрасте не изменяются. Детям дают все те же витаминсодержащие препараты и все так же избегают витамина К.
Нормы для 3-х лет
В 3 года потребность организма в дополнительном объеме витаминов увеличивается. Из группы В необходимы:
- тиамин (1) — 0,9 мг;
- рибофлавин (2) — 1,1 мг;
- ниацин (3) — 12 мг;
- пантотеновая кислота (5) — 4 мг;
- пиридоксин (6) — 1,1 мг;
- биотин (7) — 25 мкг;
- фолиевая кислота (9) — 75 мкг;
- кобаламин (12) — 1 мкг.
Среди прочих все также важны элементы:
- А – 500 мкг;
- D – 10 мкг;
- E – 7 мкг;
- C – 45 мкг;
- K – 20 мкг.
3-летние дети впервые знакомятся с детским садом, что вызывает в их организме стресс. Непривычные обстоятельства становятся причиной падения иммунного статуса. В это время маленькому организму нужны витамины А, С, пиридоксин (В6), ниацин (В3) и рибофлавин (В2).
Рекомендованные комплексы:
- Киндер Биовиталь;
- Витрум;
- Пиковит 3+;
- Мульти-Табс;
Нормы для дошкольников 4-6 лет
Суточная потребность в витаминах остается неизменной. Препараты выбирают те же
Важно учитывать, что в этом возрасте активно развивается мускулатура, для которой нужны аскорбиновая кислота, ретинол, витамины В, D
Нормы для школьников младших классов
С 7 до 10 лет суточная дозировка увеличивается для всех витаминов (мг):
- В1 — 1;
- В2 — 1,2;
- В3 — 12;
- В5 — 5;
- В6 — 1,4;
- Е — 7;
- С — 45.
Также нужны (мкг):
- В7 — 30;
- В9 — 100;
- В12 — 1,4;
- А — 700;
- D — 10;
- К — 30.
Чтобы повысить умственную активность школьников и насытить организм необходимыми веществами, им необходимо давать витамины Е, С, А, B.
Эффективные комплексы:
- Пиковит 7+;
- Алфавит;
- Immuno;
- Мульти-Табс.
Нормы для подростков
Начиная с 11 лет, суточные нормы витаминов соответствуют взрослым дозам, но различаются зависимо от пола.
Мальчики:
- В1 — 1,5 мг;
- В2 — 1,8 мг;
- В3 — 17 мг;
- В6 — 2 мг;
- В7 — 17 мкг;
- Е — 10 мг.
Девочки:
- В1 — 1,1 мг;
- В2 — 1,3 мг;
- В3 — 15 мг;
- В6 — 1,5 мг;
- В7 — 15 мкг;
- Е — 8 мг.
Общие нормы для женского и мужского пола:
- В5 — 4-7 мг;
- В9 — 200 мкг;
- В12 — 2 мкг;
- А — 915 мкг;
- D — 10 мкг;
- C — 60 мг;
- K — 45 мкг.
В подростковом возрасте организм нуждается во всех витаминах, а дефицит одного из них может стать причиной неправильного или медленного развития, снижения иммунитета.
Лучшие витамины для детей в этот период:
- Пиковит;
- Алфавит;
Лучшие детские витамины для укрепления иммунитета
В рейтинг детских витаминов входят следующие комплексы:
- Супрадин Кидс;
- Вита Мишки;
- Мульти-табс и т.д.
ВитаМишки Immune плюс облепиха
Комплекс является сбалансированным и производится из натуральных компонентов, предлагается по стоимости около 600 руб. Средство разработано для детей от 3 лет. Средства выпускаются в виде мармеладных пастилок с фруктовыми вкусами (персика, апельсина, лимона, винограда). В изготовлении продукции не применяются стабилизаторы, консерванты и пищевые красители.
В формуле комплексного средства:
- токоферол;
- аскорбиновая кислота;
- цинк;
- концентрат облепихи;
- селен и т.д.
Положительное действие средства:
- поддержание иммунной системы;
- улучшение эмоционального состояния;
- предотвращение авитаминоза.
Мульти-табс Малыш жевательные
Комплекс рассчитан на возраст детей 1-4 лет. Средство изготавливается в форме пастилок с ягодным ароматом. Стоимость упаковки составляет около 500 руб. В составе биопродукции витамины A, D и микроэлементы.
Пастилки оказывают следующее положительное воздействие:
- профилактика анемии и авитаминоза;
- улучшение состояния костей;
- укрепление защитной системы организма;
- стабильное развитие ребенка;
- общеукрепляющее воздействие и т.д.
Перед включением средства в рацион важно проверить отсутствие непереносимости ингредиентов витаминной продукции
Супрадин Кидс Мишки
Поливитамины производятся в виде пастилок с желейной консистенцией. Комплекс рассчитан на детей от 3 лет. Пастилки имеют фруктовые ароматы (лимона, апельсина и лимона). Упаковка предлагается в аптеках за 680-700 руб. В формуле средства витамины Е, С, D, А, группы В, РР позволяют восполнить потребность в необходимых для развития организма веществах.
Комплекс оказывает следующее положительное воздействие:
- улучшение обменных процессов;
- предотвращение авитаминоза;
- укрепление защитных ресурсов организма;
- восстановление костной системы.
Оптимально принимать 1 пастилку утром во время еды. Необходимо учитывать, что поливитамины не сочетается с жиросодержащими комплексами
Важно не превышать рекомендуемую врачами дозировку
Чем поднять иммунитет взрослому человеку
Как поднять иммунитет без лечения медикаментами и в домашних условиях? Для этого нужно обратить внимание на причины, снижающие иммунитет:
- Вредные привычки;
- Недосыпание;
- Неправильное питание;
- Отсутствие физических нагрузок.
Если нормализовать сон, питание и физическую активность, нормализуется и иммунитет. В придачу улучшится и настроение, появится больше сил. По возможности устраните факторы, негативно влияющие на иммунную систему.Тем, у кого нет вредных привычек, а режим сна, питания и физической активности в норме, можно перейти к более «продвинутым» занятиям. Можно начать делать зарядку каждый день, обливаться холодной водой, плавать в водоеме, бассейне или принимать контрастный душ. Закаленный организм лучше противостоит инфекциям и вирусам, поэтому вероятность того, что вы заболеете в сезон простуд, снизится.
Тем, кому позволяет здоровье, можно ходить в баню или сауну. Это не только поднимет иммунитет, но и улучшит кровообращение, снизит риск заболеть, ускорит рост иммуноглобинов и очистит организм. Главное – после процедур восстановить водный баланс в организме.
Очень важное правило – пить больше чистой воды. Это улучшит кровоток и обмен веществ
главное – не заменять воду чаем, соком или кофе.
Ключевые показания и противопоказания
Важные для иммунитета детей витамины присутствуют в здоровой еде. В моркови и печени много ретинола, а в цитрусовых – аскорбиновой кислоты. Но чтобы восполнить суточную потребность, есть их придется в больших количествах. А это в свою очередь может негативно сказаться на самочувствии малыша. Поэтому специалисты рекомендуют прибегать к помощи витаминно-минеральных комплексов. Среди прямых показаний к их применению выделяют:
- Частые умственные переутомления и стрессовые ситуации.
- Несбалансированное питание.
- Повышенные физические нагрузки.
- Интенсивный рост в подростковый период.
- Сезонные обострения заболеваний.
- Адаптация к новым условиям жизни и климатической зоне.
- Наличие патологий пищеварительной системы.
В таких ситуациях применение препаратов становится обязательным для каждого ребенка, особенно в возрасте 1 года. В противном случае могут развиваться опасные заболевания, угрожающие жизни.
Использование витаминов в раннем детском возрасте с профилактической целью не рекомендовано большинством специалистов. Оценивать целесообразность употребления таких препаратов может только врач-педиатр.
Как и любые медикаменты витаминно-минеральные комплексы имеют ряд противопоказаний. Их запрещено применять при наличии аллергической реакции на какой-либо компонент средства, патологий почек, а также при нарушении всасываемости компонентов. При проявлении любых побочных эффектов прием препарата незамедлительно останавливают и обращаются за помощью в медицинское учреждение.
О чем предупреждает герпес
Герпес – признак ослабленного иммунитета. Вирус герпеса невозможно вылечить, его можно лишь подавить лекарствами. Если иммунная система работает без перебоев, то вирус не проявляет себя, если же иммунитет ослабевает, вирус напоминает о своем существовании.
Некоторые заболевшие лечат герпес, прижигая его зеленкой или зубной пастой. Эти средства только подсушивают высыпания, лечить же вирус нужно специальными медикаментами. Кроме того, следует тщательно обрабатывать руки, иначе можно перенести инфекцию на другое место.
Лечат герпес:
- Зовираксом – предназначен для нежной кожи и слизистых оболочек, им лечат герпес на губах;
- Ацикловиром – он борется с вирусом, обходя здоровые клетки;
- Тромантадином – замедляет реакцию вирусов.
Для тех, у кого герпес проявляется чаще пяти раз за год, требуется обследование врача, который назначит иммуностимулирующие препараты.
Тем, кто страдает от герпеса, стоит отказаться от пива, так как недоокисленные продукты понижают иммунитет и провоцируют действие вируса.
Обзор лучших детских витаминов для иммунитета
Если у ребенка проявляются признаки пониженного иммунитет, желательно обратиться к врачу, который оценит уровень дефицита и назначит препарат. Витамины относятся к разряду добавок и продаются в аптеках без рецепта, в сложных случаях могут понадобиться более действенные лекарства. При выборе комплексов для профилактики или восстановления сил после болезни ориентируйтесь на возраст ребенка и состав комплексов.
Пиковит
В комплекс входят В1, В2, В5, В6, В12, ретинол, D3, С, Р, РР, фосфор, фолиевая кислота, кальций.
Сироп «Пиковит» можно давать деткам с 1 года, после 4 лет обычно принимают таблетки. Витамины хорошо восстанавливают аппетит и повышают иммунитет у детей, ослабленных болезнью. Побочные явления наблюдаются крайне редко, но в период приема может пожелтеть моча.
Витамишка
В состав включены А, В1, В6, В12, С, D, а также фолиевая и пантотеновая кислоты, холин, инозитол, цинк, йод, кальций, магний.
Дети 3-7 лет с удовольствием жуют пастилки — уговаривать съесть вкусного фруктового мишку никого не приходится.
МультиТабс
В составе «МультиТабс» В1, В2, В5, В6, В12, А, Е, D3, С, фолиевая и пантотеновая кислоты, никотинамид, селен, марганец, железо, йод, цинк, медь, хром.
Выпускаются жевательные таблетки для детей разного возраста, начиная с 1 года. Эффективность этого комплекса объясняется богатым составом и сбалансированностью пропорций. Аллергия на компоненты наблюдается крайне редко, но нужно следить, чтобы дети не ели пастилки бесконтрольно и не спровоцировали гипервитаминоз.
МультиТабс Иммуно Кидс
Поливитаминно-минеральный комплекс для детей с 4 до 11 лет. В состав входят пробиотики, способствующие укреплению иммунитета. Эффективно работает, когда нужно поддержать организм после болезни и курса антибиотиков.
В составе А, D, C, Е, В1, B2, B6, В12, К, пантотеновая и фолиевая кислоты, железо, цинк, хром, селен, марганец, йод, магний. Биотин помогает преодолеть проявления дерматита и экземы.
Супрадин Кидс
Гель и жевательные пастилки содержат витамины А, В1, В2, В5, В6, В12, D3, Е, С, ниацин, йод, лецитин, железо, цинк, холин, магний, медь, хром, биотин, селен, пантотеновую и фолиевую кислоты.
Гель идеально подходит трехлетним детям, с 5 лет можно давать пастилки. «Супрадин Кидс» зарекомендовал себя как эффективное профилактическое средство перед сезоном простуд и эпидемий. Если у ребенка диабет, эти витамины противопоказаны.
Алфавит
В составе А, В1, В2, В5, В6, В12, D3, К1, С, РР, фолиевая и пантотеновая кислоты, молибден, железо, биотин, кальций, хром, марганец, цинк, селен, магний.
Комплексы «Алфавит» выпускаются в форме порошков для самых маленьких, разноцветных жевательных конфеток для дошкольников и школьников. Сориентироваться при выборе помогут названия «Наш малыш», «Детский сад, «Школьник».
В «Алфавите» много минеральных веществ — данный комплекс эффективен, если нужно не только повысить сопротивляемость организма, но и восполнить дефицит железа, магния и т. д.
Витрум бэби
Жевательные таблетки с витаминами В1, В2, В5, В6, В12, А, Е, D3, К1, С, никотинамидом, бетакаротеном, биотином, пантотеновой и фолиевой кислотами, цинком, марганцем, магнием, молибденом, железом, хромом, селеном, йодом, медью.
Поливитаминный и минеральный комплекс необходим не только для повышения иммунитета, но и при плохом аппетите у детей 2-5 лет.
Биовиталь-гель
Этот препарат педиатр может назначить даже детям первого года жизни, если к этому есть показания. В составе геля витамины А, группы В, Е D3, С, никотинамид, лецитин, молибдат, пантотеновая и фолиевая кислоты.
Гель дают детям при стоматите и продолжительном курсе антибиотиков, а также в качестве профилактического средства от рахита, но основное предназначение «Биовиталь-геля» — укрепление защитных сил организма у детей разного возраста.
Сана-Сол
Поливитаминный сироп могут пить дети разных возрастов. Для малышей, которым исполнился 1 год, «Сана-Сол» становится источником важных веществ, подростки получают средство для активизации аппетита — таким образом увеличивается количество витаминов и микроэлементов, поступающих с пищей.
Сироп включает А, D3, Е, В1, В2, В6, С, никотинамид, пантотеновую и фолиевую кислоты.
Как правильно принимать витамины ребенку?
Преимуществом витаминных комплексов считается то, что принимать их нужно только 1 раз в сутки. Детям рекомендуется принимать витамины в первой половине дня или сразу после приема пищи. В это время организм более активен, что позволяет витаминам лучше усваиваться.
В независимости от формы витаминов (капли, сироп, таблетки, гель) следует строго соблюдать способ дозировки, так как данные препараты имеют противопоказания, побочные действия при передозировке. Не менее важным считается следить за реакцией ребенка после приема препарата, если у ребенка покраснели щеки, появился диатез или другие кожные высыпания, зуд кожи – немедленно стоить прекратить прием витаминов. Такая реакция организма свидетельствует о наличии аллергии на состав препарата. При выраженных аллергических реакциях можно дать антигистаминный препарат или обратится за помощью к специалисту.
Лучшие витамины для иммунитета мужчин
В список лучших комплексов, рекомендуемых мужчинам, входят следующие средства:
- Алфавит;
- Дуовит;
- Витрум и т.д.
Алфавит для мужчин
Продукция включает 3 вида таблеток с комплексным действием на мужской организм. Стоимость упаковки составляет 470-500 руб.
В формуле продукта содержатся:
- экстракт женьшеня;
- каротиноиды;
- органические кислоты;
- B1;
- Е;
- B2;
- B6;
- аскорбиновая кислота;
- ретинол;
- медь;
- железо;
- L-таурин;
- элеутерозиды;
- никотинамид;
- цинк;
- хром;
- марганец;
- фолиевая кислота;
- йод;
- селен;
- бета-каротин;
- ликопин;
- лютеин.
Воздействие комплексного состава следующее:
- улучшение иммунитета;
- повышение эмоциональной устойчивости при больших нагрузках;
- улучшение работоспособности;
- предотвращение быстрой утомляемости;
- повышение способности к концентрации и запоминанию информации;
- нормализация эмоционального фона;
- улучшение качества зрения.
Принимать поливитамины требуется в течение дня, промежуток между употреблением таблеток составляет 5 часов.
Необходимо учитывать противопоказания по употреблению средств:
- непереносимость некоторых компонентов;
- болезни щитовидной железы;
- перевозбудимость;
- сбои в графике сна;
- болезни сердца, сосудов;
- высокое артериальное давление.
Перед применением средства рекомендуется узнать рекомендации врача.
Дуовит для мужчин
- улучшение иммунитета;
- предотвращение болезней сердца, сосудов;
- повышение способностей к концентрации внимания;
- улучшение качества сна;
- предотвращение простудных заболеваний в прохладный период;
- укрепление волос;
- улучшение способностей к работе, запоминанию информации.
Во время прохождения курса (1 месяц) требуется принимать по 1 таблетке с едой.
Преимущества средства следующие:
- доступная стоимость;
- эффект появляется после прохождения 1 курса;
- комплексный состав.
Менс формула – больше чем поливитамины
Разработаны для улучшения здоровья мужчин. В формуле комплекса 11 минеральных веществ, 20 витаминов, натуральные растительные экстракты. Стоимость продукции составляет 700-800 руб.
Положительное действие средства:
- улучшение иммунной системы;
- повышение потенции;
- нормализация эмоционального состояния;
- повышение трудоспособности;
- усиление устойчивости к стрессу;
- улучшение качества сна;
- предотвращение простуды, гриппа.
Препарат принимается курсами ежедневно по 2 раза по 1 капсуле.
Витрум Плюс
Сбалансированное средство состоит из 17 минеральных компонентов, 13 витаминов (Е, С, D, В). В коробке до 60 таблеток, средство не является лекарством.
Использование продукции оказывает следующее положительное воздействие:
- улучшение иммунной системы;
- защита от неблагоприятного воздействия среды;
- улучшение процессов метаболизма;
- поддержка стабильного состояния при стрессах;
- повышение работоспособности;
- усиление устойчивости при физических перегрузках во время работы, занятий спортом.
Оптимально добавлять в рацион по 1 таблетке в сутки.
Признаки дефицита иммунитета
Иммунитет – сложная и многофункциональная система, помогающая организму бороться с негативными факторами, преимущественно вирусной и бактериальной инфекцией. Без иммунной системы человек умер бы от обыкновенной простуды. Иммунными агентами являются различные клетки: лейкоциты, лимфоциты, макрофаги, нейтрофилы. Также частью иммунитета можно назвать кожные и слизистые покровы, способные синтезировать вещества, губительные для патогенных микроорганизмов.
Поддерживать иммунную систему в здоровом состоянии сложно. Под воздействием различных негативных факторов организм слабеет, теряет способность эффективно противостоять инфекциям и прочим вредоносным агентам. Основными симптомами слабого иммунитета являются:
- частые заболевания;
- медленное выздоровление;
- слабость;
- хроническая усталость;
- долгое заживление поврежденной кожи;
- ухудшение состояния кожных и слизистых покровов;
- воспалительные образования на коже;
- беспричинные болевые ощущения в разных частях тела.
При ослабленном иммунитете под ударом находятся все органы и системы. Если человек не начнет принимать меры для повышения иммунитета, то он может погибнуть.
Понять, что причиной ослабленного организма является витаминный дефицит, непросто. Признаками нехватки витаминов бывают самые разные патологические явления: нарушения работы пищеварительного тракта, сердца, кровеносных сосудов, нервной системы, ослабление волос, истончение и расслаивание ногтевых пластин, ухудшение состояния кожи. Но эти же явления могут сигнализировать о развитии серьезных заболеваний, не связанных с гиповитаминозом. Поэтому при появлении подозрительных симптомов следует не заниматься самолечением, а пройти медицинское обследование.
Показания для применения витаминных комплексов
Такие препараты назначают:
- При неполноценном, а также неправильно сбалансированном питании ребенка.
- При повышенных и усиленных нервно-психических, а также физических нагрузках.
- При переутомлении детей-школьников.
- В период выздоровления после острых заболеваний.
- При сезонном дефиците витаминов.
- Подросткам в связи с периодом интенсивного роста.
О симптомах необходимости употребления витаминов смотрите в видео канала «Teledetki» – врач-педиатр М. Никольский рассказывает много интересного.
Употребление с профилактической целью для увеличения сопротивляемости детского организма к простудам и инфекциям под большим вопросом, поскольку прямой зависимости между этими понятиями нет.
С. Г. Макарова, доктор медицинских наук и врач-диетолог, рассказывает о том, что у всех детей без исключения существует дефицит витаминов, доказанный многочисленными исследованиями. При выборе витаминных комплексов нужно руководствоваться некоторыми правилами. Подробнее об этом смотрите в видео канала Союза педиатров России.
Но мнения разделяются. При рациональном питании у ребенка не бывает авитаминоза – утверждают многие педиатры России. Как обеспечить ребенку правильный рацион, смотрите во фрагменте передачи доктора Комаровского.
Для чего нужен иммунитет
Иммунитетом называют способность человеческого организма справляться с заболеваниями, если точнее, то находить чужеродные вещества и избавляться от них. Иммунная система беспрерывно работает на благо организма, в чём надо ей помогать.
Иммунитет может быть трёх типов:
- видовым (человек не болеет, например, чумкой собак);
- наследственным (врождённым, или неспецифическим);
- приобретённым (специфическим, он вырабатывается после того, как человек переболеет тем или иным заболеванием или вакцинируется против него).
Если иммунитет в норме, то организм быстро реагирует на появление в нём чужеродных агентов и своевременно устраняет их. Это помогает человеку быстро справляться с заболеваниями или вовсе редко болеть.
К органам иммунной системы относят селезёнку, костный мозг, тимус, лимфоидные бляшки кишечника.
Когда в организме обнаруживаются патогенные микроорганизмы (бактерии или вирусы), специальные клетки, которые отвечают за неспецифический иммунитет, начинают их устранять. В борьбу также вступают иммуноглобулины, которые представляют специфический иммунитет.
Иммунитет может снизиться по разным причинам, на это могут повлиять:
- возраст;
- экология;
- стресс;
- недостаток солнечного света;
- несбалансированное питание;
- курение, алкоголь, наркотики;
- физическое переутомление;
- недостаток витаминов;
- тяжёлые условия труда;
- частое употребление антибиотиков;
- постоянный стресс.
Если человек часто болеет (более 4 раз в год) или быстро утомляется, постоянно чувствует слабость, вялость, то у него пониженный иммунитет. Значит, следует срочно заняться его реабилитацией и начать делать инъекции для иммунитета.
Процесс восстановления и укрепления
Если Вы заметили у Вашего ребенка признаки снижения иммунитета, стоит еще раз пересмотреть отношение к основным факторам, оказывающим влияние на работу иммунной системы и всего организма в целом:
- Питание. В рационе обязательно присутствие животных жиров и белков – ведь детский организм еще растет. Нелишним будет и приучение ребенка к ежедневному употреблению чеснока и лука – природных иммуностимуляторов и источников фитонцидов;
- Режим дня. Если питание, отдых, прогулки, занятия подчинены определенному порядку, организм тратит меньше ресурсов на переключение с одного вида деятельности на другую и, следовательно, у него остается больше сил для борьбы с инфекцией;
- Закаливание. Процедуры должны быть подобраны индивидуально и приносить только положительные эмоции. Для кого-то хватит воздушных ванн, кому-то подойдут обливания водой предплечий. Главное правило – постепенность и регулярность.
Иммуностимуляторы
- Природные: алоэ, береза, инжир, грецкий орех, клюква, девясил, боярышник, зверобой, шиповник, ромашка, крапива, эхинацея и др. Эти травы и продукты мягко стимулируют иммунитет без побочных эффектов, однако перед их длительным употреблением обязательна консультация врача. А вот использование продуктов с иммуностимулирующим действием разрешено без ограничения: белокочанная и морская капуста, морковь, свекла, сладкий перец, лук, чеснок, гречка, ростки пшеницы;
- Синтетические: Амиксин, Иммунал, Деринат, Альдезлейкин. В эту же группу включены и противовирусные средства для детей: Анаферон, Виферон, Декарис, Бронхомунал. Они эффективны только в течение первых суток инфицирования, позже давать их ребенку нецелесообразно. Каждый медикаментозный препарат должен приниматься только после консультации педиатра.
Профилактическая вакцинация
На сегодняшний день большинство тяжелых инфекций, угрожающих человечеству в прошлые века, побеждены при помощи профилактических прививок. Они проводятся, в большинстве своем, в детском возрасте, причем некоторые дважды и даже трижды. Существует список обязательных профилактических прививок:
-
Туберкулез – в 4-7 дней;
- Полиомиелит – в 3, 4, 5, 18, 34 месяцев;
- Дифтерия, коклюш, столбняк, гемофильная инфекция типа b – в 3, 4,5, 6, 18 мес. ;
- Корь, паротит и краснуха – в 12-15 мес. ;
- Полиомиелит, корь, краснуха, паротит – 6 лет;
- Вирусный гепатит В – 1 сутки, 1 месяц и 5-6 месяц (альтернативная схема – 4-5 мес. , 5-6 мес. , 12-13 мес. ).
Помимо обязательных прививок, каждый родитель может привить ребенка от следующих инфекций:
- Грипп;
- Пневмококк:
- Менингококковая инфекция;
- Гепатит А;
- Ветряная оспа.
Прививки проводятся только после предварительного медицинского осмотра медработниками, обученными технике проведения прививок и оказанию первой помощи в случае возникновения побочных явлений. Родители вправе отказаться в письменном виде от проведения профилактических прививок.
