Как сузить зрачки: нафтизин

Расширение зрачка без медикаментов

Кроме медикаментов, существуют другие методы расширения зрачков. К ним относятся: фокусирование и расфокусирование взгляда, выброс адреналина, эмоциональное состояние, физические нагрузки. Каждый из этих способов обеспечивает желаемый результат. Можно использовать в домашних условиях по мере необходимости.

Все зависит от того, какой метод является доступным и предпочтительным. Перед проведением следует исключить наличие противопоказаний. Для правильного проведения каждый из них надо рассмотреть подробно.

Фокусирование и расфокусирование взгляда

Изначально надо добиться максимального расслабления глазных мышц. Характерным признаком будет расплывчатые и нечеткие предметы вдали. Но при этом запрещено доводить расслабление до раздвоения предметов. В процессе выполнения этой процедуры следует подумать о приятных, расслабляющих вещах.

Потом надо сфокусировать взгляд на предмете, который находится вдали. Это вызывает увеличение и расслабление всех мышц зрительных органов. Такой метод считается безопасным и доступным.

Управление эмоциями

В этом случае может понадобиться помощь другого человека. Для этого надо вызвать сильные эмоции. Поможет испуг или сексуальное влечение. Самостоятельно можно максимально представить реальность собственных страхов или наоборот, представить то, что приносит удовольствие.

Данный метод требует концентрации внимания и фантазии. При достижении эмоционального воздействия результат наступит спустя 5 минут. Можно дополнить его влиянием внешних факторов. Например, подняться на высоту, встретить животное, которое вызывает страх и фобии.

Физические нагрузки

Занятие спортом и физические нагрузки быстро помогают достичь желаемого эффекта. Изначально можно попробовать напрячь пресс

Важно учитывать, что процесс не должен вызывать неприятные и болезненные ощущения. Держать напряжение надо несколько минут

Если эффект не возник, то процедуру можно повторить еще несколько раз. Это поможет увеличить зрачки глаз на короткое время.

Выброс адреналина

Этот способ можно смело назвать самым эффективным. При достижении результата, его продолжительность может держаться около 5 часов. Это зависит от функциональности нервной системы, которая влияет на работу глазных мышц.

Адреналин можно повысить с помощью кофеина или энергетических напитков

Но важно учитывать, что частое применение может негативно влиять на работу сердечно-сосудистой системы. Адреналин активно увеличивается и производит возбуждение нервной системы

Быстро повысить его можно методом испуга. Страх вызывает у человека сильные эмоции. Но в этом методе главное не перестараться.

Смена освещения

Способ можно применить в любом помещении. Для этого сначала надо войти в очень темное помещение, в котором тяжело разглядеть нахождение предметов. Пробыть там несколько минут. Зрачки будут увеличиваться, чтобы найти выход или осветление. Также наоборот, резкое освещение может оказать желаемый результат.

В применении любого метода важно помнить о безопасности зрительных органов. Они являются чувствительными и часто поддаются травмам из-за воздействия внешних факторов

Такие методы можно использовать только при отсутствии офтальмологических заболеваний. В противном случае это может вызвать осложнения и нежелательные реакции. В домашних условиях без необходимости не используют лекарственные препараты.

Как сузить зрачки?

Сужения зрачков обычно не требуется, если только это не патологическое состояние, влияющее на качество зрения.

В основном такие действия необходимы в медицинских целях для лечения глаукомы и перед диагностическими мероприятиями.

Капли для сужения зрачков (миотики)

Как сузить зрачки используя офтальмологические капли? Для этого подойдут следующие средства:

1. Пилокарпин.
   Средство оказывает сужающее действие на зрачок, вызывая искусственный спазм аккомодации и близорукость.
   Инстилляции препарата выполняются каждый день в период от шести до двенадцати часов, в каждый глаз закапывается 1-2 капли.
   Курс лечения зависит от диагноза и медицинских показаний.
2. Физостигмин.
   Препарат группы алкалоидов, который способствует уменьшению размеров зрачка.
   Такое средство используется только по назначению врача и отпускается по рецепту, а бесконтрольное использование капель и передозировка могут привести к параличу зрительного нерва.
   Поэтому самостоятельно применять такое средство категорически не рекомендуется.
   В зависимости от состояния органов зрения и показаний препарат закапывают от одного до шести раз в сутки по 1-2 капли.
3. Карбахол.
   Средство изготовлено на основе вещества ацетилхолин, которое вырабатывается организмом и обеспечивает стабильную работу парасимпатической нервной системы.
   При недостатке такого вещества система работает некорректно и сужения зрачка не происходит.Карбахол восполняет нехватку ацетилхолина и способствует быстрому сужению зрачков при инстилляции от двух до четырех раз в день по одной капле.
4. Фосфакол.
   Один из самых сильнодействующих миотиков, который не только сужает зрачки, но и понижает внутриглазное давление, дополнительно меняя аккомодацию.
   Инстилляция выполняется не более двух раз в сутки, так как передозировка может вызвать критическое понижение ВГД.
5. Ацеклидин.
   Препарат средней эффективности, который используют для сужения зрачков на начальных стадиях первичной глаукомы. Препарат можно комбинировать с другими миотиками.
   Закапывания данного средства выполняются два раза в день по одной капле в каждый глаз.
6. Пилотимол.
   Единственный из миотиков, который опускается в аптеках без рецепта.
   Средство можно использовать не только при патологиях глаз, но и во время реабилитационного периода после перенесенных офтальмологических операций.
   Инстилляции выполняются два раза в день по одной капле средства в каждый глаз.

Имейте в виду! Всем миотики начинают действовать примерно через одно и то же время после закапывания.

Обычно с момента инстилляции до проявления эффекта проходит несколько минут, но действие препаратов может быть замедленным, если у пациента – тяжелые и запущенные формы офтальмологических заболеваний.

Гимнастика для сужения зрачка

Иногда нет возможности использовать для сужения зрачков миотические средства.

Тогда добиться этого можно  при помощи специальной гимнастики:

1. Взгляд необходимо сфокусировать на любом объекте, который находится у человека над головой (люстра, рисунок на обоях, гардина и т.д.).Посмотрев на объект несколько секунд глаза нужно резко опустить вниз, не совершая при этом наклона головы. Выполнить такое упражнение необходимо десять раз.
2. Необходимо положить перед собой часы со стрелками и следить за секундной стрелкой в течении минуты, пока она не завершит один цикл.
   После этого оторвав взгляд от часов глазами нужно медленно повторить то же круговое движение, но против часовой стрелки. Выполняется десять повторов упражнения.
3. Десять раз взгляд переводится из максимально правого положения в максимально левое, головой при этом двигать нельзя.

Знайте! Такая гимнастика может не помочь, если доза миотического препарата была превышена, поэтому если упражнения оказались малоэффективными – можно попробовать некоторые народные средства для сужения зрачков.

Народные рецепты для сужения зрачка

Следующие народные рецепты, которые можно применять в домашних условиях способствуют не только стабилизации и уменьшению размеров зрачка, но и обеспечивают нормальную работу радужной оболочки.

Перед применением таких средств необходимо убедиться в отсутствии аллергических реакций и непереносимости входящих в состав средств компонентов.

Стакан свежих ягод черники на полчаса заливают кипятком и после остывания процеживают. Такой настой принимают четыре раза в день.

Еще один рецепт – листья малины: горсть листьев варят в течение часа на медленном огне в полулитре воды, затем средство процеживают и выпивают за два подхода: с утра и вечером.

Важно! Вместо листьев малины можно использовать листья аниса. В этом случае способ приготовления и дозировка приема остаются теми же.

Народные средства для уменьшения зрачков

Народные средства для сужения зрачков не дают мгновенного результата. Но если их применять курсами, то спустя некоторое время можно будет незначительное, но постоянное уменьшение зрачкового отверстия в диаметре. В этом могут помочь:

• Черника
  . Ешьте как можно больше ягод или пейте препараты, содержащие экстракт черники. Из ягод можно варить компот и пить его 4 раза в сутки по 1 стакану. Черника также поможет для восстановления зрения.
• Малина
  . Действие этой ягоды аналогично чернике. Можно не только есть свежие ягоды, но и принимать лекарственные препараты с ней. Полезными окажутся не только плоды, но и листья. Их можно заготовить на зиму и варить из них напиток, добавляя немного сахара или меда.
• Анис
  . Отвар анисовой травы принесет пользы еще больше. Он не только вызовет миаз, но и улучшит кровообращение в тканях глазного яблока, а особенно – в сетчатой оболочке. Пожалуй, это самый полезный способ уменьшения зрачков в размере.

Теперь вы знаете, как сузить зрачки: мы представили вам все способы достижения миаза. Но помните, что здоровье глаз – это основа хорошего зрения. Поэтому не прибегайте к медикаментам каждый раз, когда вам нужно будет сузить зрачковое отверстие. Лучше научитесь контролировать просвет в радужке посредством простых упражнений или прибегайте к народным методам.

Данные препараты применяются как при заболеваниях роговой оболочки глаза (кератиты, дистрофии, эрозии), так и для профилактики возникновения патологических состояний (при ношении жестких и мягких контактных линз). К данной группе относятся Корнерегель , ВитА-Пос , Баларпан-Н и другие.

Глазные капли от давления зачастую назначают в качестве первого средства для нормализации ВГД у больных глаукомой. Любые глазные кали для снижения ВГД (особенно бета-блокаторы) способны вызывать весьма тяжелые осложнения. Именно поэтому, их назначение должен осуществлять исключительно врач-офтальмолог. К препаратам этой группы относятся Азопт , Бетоптик , Траватан и другие.

Глазные обезболивающие капли — медикаментозные средства местного действия, блокирующие болевые ощущения в нервных окончаниях глаза. Анестезирующие капли для глаз способны подавлять нервную проводимость на какое-то определенное время. К средствам этой группы относятся Инокаин , Лидокаин , Дикаин и пр.

Противовирусные глазные капли применяют при воспалительных заболеваниях глаз, причиной которых стала вирусная инфекция. Главным механизмом действия большинства противовирусных препаратов, является стимулирование выработки в слизистой оболочке собственных белков, которые помогают организму бороться с вирусной инфекцией. К средствам этой группы относятся Офтальмоферон , Полудан , Актипол и пр.

Капли от воспаления глаз подразделяются в зависимости от механизма их действия. Однако общим свойством для всех подобных капель, является то, что все они влияют на медиаторы воспаления, уменьшают отек тканей и снимают боль. При применении таких глазных капель необходимо регулярно посещать офтальмолога. К средствам этой группы относятся Акьюлар ЛС , Дикло Ф , Диклофенак и пр.

Глазные капли этой группы применяются в офтальмологии для расширения зрачка с лечебной или диагностической целью. Расширение зрачка необходимо для медицинского исследования внутренних структур глаза при диагностических обследованиях. К препаратам-мидриатикам относятся Ирифрин , Мидриацил , Тропикамид и другие.

Глазные капли, сужающие зрачок, в офтальмологии используются при лечении глаукомы. При сужении зрачка наблюдается усиление оттока водянистой влаги глаза по передним дренажным путям, вследствие чего внутриглазное давление снижается. К препаратам-миотикам относятся Пилокарпин , Карбахолин , Ацеклидин и другие.

Для купирования проявлений аллергической реакции в офтальмологии применяют глазные капли. Это растворы лекарственных средств, снимающие основные симптомы аллергии: отек, жжение, зуд, покраснение, слезотечение, боль. К препаратам этой группы относятся Опатанол , Аллергодил , Октилия и другие.

Капли для увлажнения глаз являются препаратами искусственной слезы. При внесении в глаз все они образуют стабильную пленку, которая по составу идентична естественной слезной пленке и надежно защищает конъюнктиву и роговицу глаза от преждевременного высыхания. К препаратам этой группы относятся Офтагель , Дефислез , Оксиал и другие.

Способы расширения

В зависимости от метода выделяют несколько способов сделать большими зрачки:

• Медицинские капли.
• Фокусирование, расфокусирование взгляда.
• Повышение адреналина.
• Смена освещения.
• Управление эмоциями.
• Физические нагрузки.

Как можно заметить, способов сделать увеличение зрачка в домашних условиях много, и каждый из них даст положительный результат. Все зависит только от того, какой из них будет удобнее для вас.

Медицинские капли

Окулисты используют специализированные глазные капли для глаз, которые дают возможность полноценно осмотреть состояние глаза и проверить остроту зрения. Такой препарат – самый действенный и продолжительный способ, расширение держится не менее 3–4 часов.

Подойдет ирифрин, мидрум, атропин. Перед применением следует проконсультироваться с врачом. У последнего эффект сохраняется от нескольких дней до недель, у первого – пару часов

Еще один способ – это глазные капли от аллергии. Активные химические вещества, которые ведут себя довольно агрессивно, расширяют зрачок. Многие из них можно приобрести без рецепта

Фокусирование и расфокусирование взгляда

Добивайтесь максимального расслабления мышц глаза. Пусть все предметы вдали станут расплывчатыми, нечеткими. Только не доводите себя до раздвоения предметов в глазах. Во время процедуры старайтесь представлять что-то приятное.

Сфокусируйте взгляд на далеко стоящем человеке или предмете. При этом увеличивается зрачок и происходит расслабления всех мышц глаза.

Эффект продлится не более 5–10 минут.

Повышение адреналина

Действенный способ без капель, который продержит эффект расширения глаз от 2 до 5 часов. Все дело в нервной системе, которая воздействует на глазные мышцы. К препаратам для повышения адреналина относят кофеин, антиоксиданты (средства против отека слизистой), энергетические напитки. Адреналин быстро попадает в кровь и приводит в возбуждение всю нервную систему.

Смена освещения

Зайдите в довольно темное помещение, где вы сначала будете очень плохо различать предметы. Зрачку будет недостаточно лучей, и он начнет увеличиваться в поисках света. Расширение продолжится 1–3 минуты.

Более продолжительный эффект даст метод представления темноты. Подумайте о черных предметах или помещениях, старайтесь их представить.

Управление эмоциями

Попробуйте вызвать всплеск сильных эмоций и чувств. Подумайте о прыжке с парашюта, спуске по огромной горке, экстремальных видах спорта. Или, наоборот, о предмете своей симпатии, о том, что приносит вам удовольствие.

Такой способ требует хорошей концентрации и воображения, но вы получите хороший эффект – расширенные зрачки продержатся 5–8 минут.

Физические нагрузки

Оказывается, что и спортивные нагрузки помогут достичь желаемого результата. Сильно втяните живот (не допускайте болевых ощущений), напрягая мышцы пресса. Продержитесь так пару минут. Если не получилось, то необходимо повторить упражнение еще 2–3 раза. Причины такого явления до сих пор неизвестны, но непродолжительный эффект он все-таки дает.

Норма зрачков и кто ее обеспечивает

Зрачок (pupilla) – это круг черного (у альбиносов – красного) цвета в центре радужной оболочки глаза. Он должен быть круглым, и при обычном комнатном освещении, если человек не смотрит на свет, составлять 2-6 мм в диаметре. В темноте зрачки имеют больший диаметр: 4-8 мм.

Зрачки обоих глаз должны быть одинаковы, но допускается разница в 0,4-1 мм. При этом:

• оба они реагируют на свет равномерным сужением;
• на свету межзрачковая разница менее заметна, чем в темноте;
• сам человек не ощущает, что его pupilla имеют различный диаметр: его не беспокоит ни двоение в глазах, ни светобоязнь, ни ощущение «скованности» глаз;
• закапывание капель-мидриатиков (расширяющих pupilla), устраняет разницу между ними.

Зрачок – это отверстие между краями радужной оболочки. Его задача – уберегать сетчатку от яркого света, поэтому в таких условиях он суживается, допуская до сетчатой оболочки меньшее количество лучей. Также он будет суживаться при рассматривании предметов, расположенных близко от глаза.

Сужение pupilla называется миозом, и отвечает за нее парасимпатическая часть вегетативной нервной системы (такой, которая без участия сознания управляет внутренними органами). Именно она и дает команды мышце, суживающей зрачок (ее медицинское название – sphincter pupillae).

Сфинктер pupillae расположен по самому краю радужной оболочки. Он локализуется по периметру зрачкового отверстия и имеет толщину около 0,1 мм, а ширину – от 0,6 до 1,2 мм (это около 1/10 части радужной оболочки).

Мышечные волокна зрачкового сфинктера чуть дальше от края pupilla расположены в трех плоскостях. По периметру зрачкового отверстия мышцы имеют круговую направленность. Между отдельными пучками мышечных волокон лежат тонкие участки соединительной ткани, в которые «обернуты» сосуды. Мышца, суживающая pupilla, поделена на 70-80 сегментов (у каждого человека – разное количество) с помощью маленьких нервных веточек: к одному сегменту подходит одно нервное волокно маленького диаметра. Берут начало эти волоконца из парасимпатической части глазодвигательного нерва, который не сразу разветвляется на 70-80 частей, а доходит до ресничного узла (своеобразного «переключателя» в жировой клетчатке глазницы, который состоит из приблизительно 2,5 тысяч тел нейронов). И уже из этого узла и выходят маленькие сегментарные веточки, которые проникают через белковую оболочку глаза и подходят к радужке и зрачковому сфинктеру.

Какие будут зрачки – расширенные или суженные – зависит от совместной работы сфинктера зрачка и мышцы, его расширяющей. Ими управляют парасимпатическая и симпатическая системы, соответственно, поэтому при нарушении их работы также будет одно из состояний: или сильно расширенные, или суженные зрачки. Изменение диаметра отверстия в радужке произойдет и при заболеваниях центральной нервной системы, в которой находятся управляющие вегетативной нервной системой центры.

Основное лечение

Сужения глаза можно достигнуть применением лекарственных препаратов. Данный вид глазных капель имеет название миотики. Их действие приводит к тому, что снижается внутриглазное давление и зрачок уменьшается. Миотики могут привести к параличу глазного нерва, а также имеют очень большой список побочных эффектов, поэтому закапывать их можно только по рекомендации врача и строго прописанной дозировке.

Также применяются методы народной медицины. В основном используют настойки лекарственных трав. Очень полезна для здоровья глаз черника. В качестве профилактики и укрепления здоровья глаз и иммунитета, можно употреблять регулярно ягоды. Рекомендуется сделать отвар из ягод и пить его в течение дня. Малина не менее черники полезна для глаз. Два раза в день употребляется настойка из сушёных листьев и ягод.

Специальные упражнения помогают сузить зрачки. Используя упражнения можно не только укрепить мышцы, но и справиться с большим количеством заболеваний, в том числе и сузить зрачок. Основные упражнения выполняются в исходном положении – все лицевые и глазные мышцы расслаблены, макушка головы направлена вверх:

Смотрите прямо перед собой, затем плавно переведите взгляд в правый внешний угол. Делайте данное движение медленно и тщательно, но избегайте болезненных ощущений

Задержите внимание в таком положении. И далее взгляд возвращается назад.
Задержите взгляд на левом плече, при этом головой двигать запрещено, только глазами

Задержите внимание на несколько секунд, далее взгляд возвращается в исходное положение и все повторяется с правым плечом.

В случае расширения зрачка необходимо срочно обратиться к специалисту, чтобы исключить серьезные заболевания и вовремя начинать лечение. Офтальмолог посоветует, как сузить зрачки в индивидуальном случае. А также рекомендуется заботиться о глазах и поддерживать их в здоровом состоянии. В случае миоза, когда зрачок сильно сужен, также необходимо обратиться за помощью.

Зрачки постоянно меняются в размерах. Состояние, когда они у человека большие, называется мидриазом, а когда маленькие – миазом. Люди часто подручными средствами, чтобы сделать глаза более выразительными. Но иногда излишне расширенные зрачки придают человеку неуравновешенный образ и отпугивают людей. В таких случаях их лучше уменьшить. О том, как сделать это в домашних условиях, вы узнаете прямо сейчас.

Зрачок – отверстие в радужной оболочке глаза, служащее просветом, пропускающим свет от его источников. Световые лучи проникают внутрь глаза и фокусируются на сетчатке.

Так как освещенность не бывает постоянной, размер зрачков постоянно меняется. Чтобы не получить ожог сетчатой оболочки, зрачковое отверстие самостоятельно сужается, уменьшая тем самым количество световых лучей, достигающих светочувствительных клеток. Это бывает в яркую погоду, когда глаза не защищены специальными очками. В пасмурную погоду или в полумраке происходит обратный процесс: отверстие в радужке расширяется, чтобы пропустить через себя как можно больше лучей света и лучше рассмотреть все то, что находится в темном помещении.

Но колебания освещенности – не единственная причина расширенных зрачков. Они также могут быть большими вследствие:

• Чрезмерно высокой активности щитовидной железы;
• Алкогольного и наркотического опьянения;
• Использования глазных капель против аллергии (с фенилэфрином) или капель, относящихся к мидриатикам (расширяющие зрачки препараты);
• Ношения контактных линз без перерыва;
• Близорукости, когда глаза излишне напрягаются при рассматривании отдаленных объектов;
• Депрессивного состояния, когда человек испытывает необоснованное чувство тревоги и страха.

Информация о статье

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 56 человек(а).

Категории: Хитрости

На других языках:

English: Dilate or Shrink Your Pupils on Command, Français: dilater ou contracter vos pupilles sur commande, Italiano: Dilatare o Restringere le Pupille a Comando, Español: dilatar o contraer las pupilas a voluntad, Deutsch: Pupillen erweitern oder verengen, Português: Dilatar ou Contrair as Pupilas ao seu Comando, Nederlands: Je pupillen verwijden of vernauwen op commando, Čeština: Jak se naučit rozšiřovat a zužovat zornice, 中文: 随意扩大或收缩瞳孔, Bahasa Indonesia: Membesarkan dan Mengecilkan Pupil Atas Kehendak Sendiri, العربية: توسيع أو تضييق حدقتي عينيك حسب رغبتك, हिन्दी: संकेत देकर आँख की पुतलियों को फैलाएं और सिकोड़ें, ไทย: บังคับให้รูม่านตาขยายหรือหดเล็กลง

Эту страницу просматривали 204 072 раза.

Была ли эта статья полезной?

Да
Нет

 

Сужение с помощью медикаментов

Давайте ответим на вопросы о том, как сузить зрачки с помощью медикаментов и существуют ли безопасные средства для этого. Препараты, которые способны это делать, получили название миотики и мидриатики. Принцип действия миотиков заключается в понижении внутриглазного давления и вызова спазма аккомодации. В зависимости от необходимости регулирования давления их применяют с различной частотой. К миотикам относятся следующие препараты.

Схожее действие оказывают капли или мази карбахолин (Carbacholinum) 0,5% и ацек-лидин (Aceclidinum) 2%.

Моментальное сужение зрачка вызывает 0,2-0,25% раствор физостигмина (Physostigmini salicylas), побочным действием которого может быть боль и аллергический конъюнктивит (физо-стигмовый катар).

Сильное сужение зрачка (до 1 мм) для зрения очень вредно. Так на сетчатку попадает малое количество света, что может стать причины дистрофии тканей. Самым серьезным последствием длительного приема пилокарпина может стать возникновение катаракты.

Что же касается мидриатиков, то самый стойкий эффект наблюдается в результате воздействия раствора сульфата атропина 1% . Всего лишь после одноразового закапывания результат в глазу может сохраняться на срок до одной недели.

К мидриатикам с недолгим действием относятся тропикамид и мидриацил. Эффект от их использования наблюдается всего 1- 2 часа.

Особенность реакции на препараты такого характера у различных людей зависит от тонуса глазного мышечного аппарата и состояния симпатической и парасимпатической нервной системы.

Увеличьте яркость света в помещении, включите яркую лампу, раскройте шторы. На улице выйдите на солнце.

Некоторые люди способны сузить зрачки с помощью мышц живота. Для этого необходимо убрать напряжение и полностью их расслабить.

Организуйте свое рабочее место правильно. Давайте глазам отдохнуть, если долго работаете за компьютером, делайте перерывы на несколько минут каждый час. Приобретите защитный экран или чехол для монитора.

Не читайте лежа, это вредно для вашего зрения.

Делайте специальную гимнастику. Выполняйте круговые движения глазами по часовой стрелке и против, из стороны в сторону, поднимайте взгляд вверх и опускайте вниз. Каждое из этих упражнений проделывайте не менее десяти раз. Три раза посмотрите на кончик своего носа и задержитесь на 5 сек.

Фокусируйтесь попеременно на дальних и близлежащих объектах. Это укрепит мышцы.

Попробуйте использовать специальные защитные стекла и очки.

Черника – это знаменитый помощник нашему зрению. Для получения эффекта залейте стакан свежих или мороженых ягод одним литром крутого кипятка. Пейте полученный настой по 60 гр ровно 4 раза в сутки через одинаковые промежутки времени. При отсутствии возможности найти свежие ягоды можно просто купить в аптеке таблетки с вытяжкой черники.

Малина – надежный помощник от многих недугов. Отвар из ее листьев необходимо употреблять по 1 стакану дважды в день – утром и вечером.

А вот отвар аниса еще и улучшит кровообращение. Употреблять его нужно так же, как и отвар малины. Полезно регулярно смачивать глаза анисовым настоем.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!