Инструкция по применению хлореллы

В каком виде бывает

В официальной медицине хлореллу не применяют. Самостоятельным препаратом она не является, поэтому успешно используется только в качестве органической пищевой добавки. Как правило, выпускают ее в нескольких формах:

• суспензия;
• жидкий экстракт;
• паста;
• порошок;
• в гранулах;
• таблетки.

Отметим, что у всех этих форм есть свои особенности и недостатки.

1. усваиваемость порошка ниже, чем у суспензии;
2. в пасте нет метаболитов, поэтому ее нужно консервировать;
3. чтобы суспензия достигла нужного уровня густоты, требуются большие емкости, кроме того, их нужно много.

В итоге в настоящее время форма, которой пользуется огромное количество людей – это таблетки. Хотя, какую форму выпуска выбрать, решать только вам. Все зависит от того, какой вариант использования для вас комфортнее.

Как выбрать

Чтобы выбрать препарат правильно, следует обратить внимание на следующие рекомендации

Тщательно изучайте инструкцию, особенно состав. Основным веществом должна быть хлорелла, допустимо наличие спирулины.
Посоветуйтесь с врачом. Банальный, но необходимый совет

Подберите дозировку, разработайте вместе с доктором схему применения.
Если планируете покупать таблетки, то обращайте внимание на фасовку. Самая распространенная – 30,50,100 таблеток.
Рассмотрите, как выглядят таблетки

Обычно они темно-зеленые, с характерным запахом.
Отдавайте предпочтение известным компаниям-производителям.

В ТОП по всему миру входят несколько марок производителей продуктов, содержащих хлореллу. Например, на первое место заслуженно можно поставить Now Foods – производителя из США. Под этой маркой выпускаются таблетки с разной дозировкой действующего вещества. В частности, у них есть упаковки по 200 таблеток, в каждой из которых содержится 500 мг хлореллы.

Марка Source Naturals предлагает БАД в упаковках по 600 таблеток. Такой баночки хватает в среднем на 2 месяца, к тому же эта хлорелла гипоалергенна и подходит убежденным вегетарианцам.

Марка Jarrow Formulas предлагает хлореллу в виде порошка. Можно выбрать вариант на любой вкус, в упаковке 1 кг порошка. Представьте, на сколько его хватит, если разовая дозировка -всего 2 грамма.

Марка Earth Circle Organics предлагает хлореллу в виде порошка. Дополнительных компонентов в составе нет, продукт абсолютно чистый и натуральный. У компании есть все сертификаты на данный БАД, всегда осуществляется тщательная предпродажная проверка препарата.

В число лучших производителей также входит компания Solgar. Под этой торговой маркой выходит БАД в виде капсул. Дополнительно в состав включено железо.

Paradise Herbs выпускает хлореллу в виде порошка, расфасованного в баночки по 300 г. В одной упаковке в среднем 60 порций. В состав БАДа включено более 50 различных компонентов:

• экстракт грибов;
• минералы;
• энергетический комплекс;
• сок органических ягод;
• натуральные фруктовые соки.

Комплексный препарат под маркой Country Life выпускается в форме таблеток. Разрабатывался он специально для женщин и с учетом их потребностей. В данный препарат входит хлорелла, спирулина, имбирь, фруктовый сок, пробиотики, ферменты.

Что это такое

Хлорелла – живая водоросль, относящаяся к одноклеточным. Биологи включили ее в список древнейших растительных организмов на нашей планете. Ее среда обитания – водоемы с пресной водой, поэтому массового распространения ее не наблюдается.

Благодаря высокому содержанию хлорофилла в составе этой зеленой водоросли вода обогащается кислородом.

Это растение с легкостью можно назвать уникальным: у нее мощное антиоксидантное воздействие на организм, в ряде случаев оно даже является альтернативой мясу.

Хлорелла обыкновенная обладает сферической формой, жгутиков у нее нет. Близкая родственница хлореллы – всем известная спирулина. По большому счету, можно эффективно чередовать прием хлореллы и спирулины, чтобы эффект достигался по всем направлениям.

В случае большого скопления данной водоросли вода приобретает насыщенный зеленый оттенок. Рассмотреть тщательно саму водоросль можно, только используя микроскоп, так как ее размеры довольно малы. Клетка хлореллы защищена толстой оболочкой, причем ученые не сошлись во мнении по поводу ее состава. Кто-то уверен, что в составе оболочки только целлюлоза, а другие считают, что оболочка – это прозрачное водянистое вещество.

Запах у хлореллы своеобразный, резковатый. Чтобы «замаскировать» его, продают ее чаще всего в виде таблеток.

Назначение

Чтобы ощутить всю пользу от лечебной водоросли, мало ее купить

Очень важно правильно применять хлореллу. Начните с небольшой дозировки – по 1 таблетке 3 раза в день

Каждые сутки увеличивайте дозу на 1 таблетку. Если все в порядке, переходите на обычную норму – 4 таблетки на 1 прием либо 5 грамм порошка.

Можно сочетать таблетки с ягодами Годжи, лимонным соком. Запивать их допускается фруктовыми соками или водой, но не кофе и чаем.

В России хлорелла успешно применяется для лечения кожных заболеваний, угревой сыпи, экземы. Она отлично заживляет раны и язвы различного характера. Питьевой раствор хлореллы хорошо влияет на пищеварительную систему и нейтрализует воспаление ЖКТ.

Хлорелла широко применяется в косметологии. На ее основе делают маски для тела и лица. Выпущены целые линии косметических средств с экстрактом данной водоросли в составе.

Хлорелла помогает в похудении, так как содержит большое количество белка. За счет применения водоросли организм вырабатывает больше тепла, а значит, у жировых отложений не остается шанса.

Состав

Из огромного разнообразия водорослей хлорелла отличается высочайшим содержанием в своем составе витаминов, белков, углеводов и жиров.

БЖУ

Аминокислоты

Теперь разберемся с наличием витаминов. В состав хлореллы входят:

1. каротин;
2. рибофлавин;
3. тиамин;
4. витамины В1, В2, В6, В12;
5. витамины Е и Д;
6. витамин РР;
7. витамин А.

Макро- и микроэлементы:

1. кобальт;
2. медь;
3. кальций;
4. марганец;
5. железо;
6. цинк;
7. молибден;
8. йод;
9. фосфор.

Полезные свойства и вред

Начнем с полезных свойств бурой водоросли:

1. если употреблять БАДы, содержащие хлореллу, регулярно, улучшается перистальтика и работа желудочно-кишечного тракта;
2. она способна вывести тяжелые металлы, очистить печень, почки и кровь от токсинов;
3. облегчает побочные эффекты от лучевой терапии при онкологии и повышает иммунитета организма при прохождении химиотерапии;
4. нормализует обмен веществ и оказывает антисептический эффект;
5. снижает вероятность образования камней в почках и нормализует концентрацию в организме глюкозы;
6. помогает в борьбе с воспалительными процессами различного происхождения;
7. ускоряет регенерацию клеток и укрепляет костную ткань после переломов;
8. выступает как профилактическое средство от остеопороза и участвует в восстановлении ЦНС после заболеваний;
9. применяется в борьбе с лишним весом, нейтрализует неприятный запах изо рта и питает кислородом клетки кожи.

Специалисты не рекомендуют применять препараты с содержанием хлореллы в случае, если у вас есть заболевание аутоиммунного типа. Проблема в том, что хлорелла стимулирует иммунитет организма, а если ваш иммунитет и так агрессивен, то лишняя стимуляция ему совершенно ни к чему.

При высокой чувствительности к йоду либо при нарушении обмена железа в организме использование хлореллы также противопоказано.

Не применяют водоросль в процессе лечения антикоагулянтами, так как хлорелла способна угнетать действие лекарственного препарата.

Женщинам при беременности и кормящим мамочкам хлореллу лучше не использовать, абы не рисковать здоровьем малыша, реакция которого может быть непредсказуема.

Негативные эффекты в применении существуют и не стоит слепо доверять тем, кто говорит о полном их отсутствии. В первые дни приема часто наблюдается головная боль, вздутие живота, боль в суставах и мышцах, озноб (простудное состояние). В целом, для полной адаптации организма к этому новому продукту хватает 4-5 дней.