Сроки по этапам
Выделяют три основных этапа протекания климакса.
Они такие:
- Пременопауза — предшествует завершению менструаций.
- Менопауза — это и есть сам климакс, он наступает после завершения менструации.
- Постменопауза — полное завершение функционирования яичников.
Врачи полагают, что при правильной работе организма в целом и нормальном самочувствии менопауза продлится примерно год. Если говорить о выраженности проявлений — это индивидуальные особенности.
Предменопауза
Это самый первый этап развития климактерических изменений в организме. По статистике средний возраст данного состояния — 45-48 лет. В этот период возникают первые симптомы, несмотря на то, что внутренние перемены пока не проявляются внешне. Но уже с 35-40 лет постепенно снижается производство женских гормонов в яичниках.
Но отсчет начинают только с момента первых симптомов:
- сбои менструаций;
- приливы;
- частые головные боли;
- психоэмоциональная нестабильность.
Время предменопаузы — примерно 2-5 лет, реже она может растягиваться на 10 лет.
Менопауза
Это время полного прекращения месячных. Длится оно около года. Только отсутствие месячных в течение 12 месяцев свидетельствует о полной остановке работы яичников. Нехватка половых гормонов провоцирует усиление симптоматики.
Возникает сильный недостаток витаминов, кальция и других жизненно важных веществ. В итоге развиваются патологии суставов, позвоночника, повышается вероятность опухоли молочных желез, усиливается сухость слизистой влагалища, провоцирующая постоянный зуд и жжение, часто развивается воспаление мочевого, может проявляться недержание мочи.
Постменопауза
Этот этап отсчитывается с момента прохождения всех симптомов, связанных с климактерической перестройкой, яичники ужимаются до 4 г.
Наступает данный период примерно через 5-7 лет с момента наступления менопаузы, длится уже до конца жизни.
При этом не возникает никаких симптомов, но в самом начале при халатном отношении к собственному здоровью могут развиваться:
- патологии сердечно-сосудистой системы, повышение вероятности инсульта, инфаркта;
- истончение соединительной ткани сосудов, проявление остеопороза;
- ухудшение тонуса организма, слабость иммунитета.
Для продления молодости и купирования негативных признаков климакса женщина должна вовремя обратиться к врачу. Он подберет подходящие высококачественные препараты, которые можно принимать долго и без вреда.
Образ жизни и питание
Чтобы в период менопаузы поддерживать упругость кожи, нужно ухаживать за собой, выполнять косметические процедуры. Иначе не получится преодолеть угасание фертильности.
Процесс старения неизбежен, но существуют методы, помогающие замедлить и отсрочить его, дольше оставаться молодой. Образ жизни — самый простой и эффективный метод. Правильное питание, посильные физические нагрузки помогают не просто оставаться в форме, но и продлить жизнь.
Основные методы, помогающие сохранить молодость на фоне климакса, такие:
- Прием витамина Е. Этот элемент улучшает упругость кожного покрова, помогает производить организму больше коллагена. Витамин входит в состав зелени, орехов, злаков.
- Употребление клетчатки. В большом количестве она содержится в отрубном хлебе, в овощах, фруктах, помогая нормализовать пищеварение, контролировать лишний вес.
- Отказ от соли, копчений и других вредных полуфабрикатов.
- Сокращение объема углеводов в ежедневном рационе. Это позволит предотвратить сахарный диабет, набор лишнего веса.
- Много прогулок. Ежедневные прогулки пешком помогают поддерживать правильный обмен веществ без замедлений, также ускоряют кровоток органов малого таза.
- Соблюдение всех указаний доктора. Врач может назначить прием гормональных препаратов.
- Поддержание эмоциональной стабильности. Следует избегать стрессовых ситуаций, поддерживая положительный эмоциональный настрой.
Женщинам не нужно воспринимать климакс как конец полноценной жизни. Психологи советуют найти хобби, начать путешествовать, иногда достаточно просто на некоторое время поменять обстановку. Для ощущения привлекательности можно посещать СПА-салоны, ходить по магазинам, самостоятельно проводить уходовые процедуры.
Инструкция по применению
Как и любое лекарство для приёма внутрь компании Эвалар, Ци-клим является БАДом. Это говорит о том, что данный препарат необходимо принимать исключительно с едой. Одна таблетка в день на протяжении как минимум трёх месяцев — вот что гласит инструкция Ци-клим. После шести месяцев применения желательно обратиться за консультацией к специалисту. Терапевтический эффект наступает через 2–4 недели, что связано с особенность препарата — длительностью накопления в организме.
https://youtube.com/watch?v=n2E5I3UgJ3w
Наряду с таблетками, специалисты рекомендуют применять крем с аналогичным названием. Состав его довольно богат активными веществами. В крем Ци клим входят:
- цимицифуги экстракт;
- дикого ямса экстракт;
- витаминный комплекс;
- гиалуроновая кислота;
- декспантенол;
- аллатоин;
- глицерин;
- соевое масло.
Видимый эффект от крема наступает также через 2–4 недели после применения. Он делает кожу более упругой, сияющей и ухоженной.
Вместе с Ци-клим в период климакса показано применение витаминно-минеральных комплексов для улучшения общего состояния. К таким можно отнести препарат Климациклин, который, помимо минералов и витаминов, содержит изофлавоноиды и иридоиды, также помогающие женскому организму в нелёгкий период климакса. Климаксан — ещё один препарат, содержащий в составе цимицифугу. Относится к гомеопатическим препаратам и вполне может стать заменой Ци-клим, являясь его частичным аналогом.
Из чего состоит
Состав препарата и применение.
Ци Клим таблетки имеют полностью натуральный состав, поэтому очень мягко действуют на организм женщины и не вызывают привыкания. Основное активное вещество таблетки Циклин – экстракт растения цимифуги. Он оказывает на организм такое же действие, как женский половой гормон эстроген.
Цимифуга относится к семейству лютиковых. Она считается во всем мире настоящим эликсиром молодости. Японские ученые провели многочисленные исследования свойств сухого экстракта цимифуги и пришли к выводу, что соединения, находящиеся в растении, подавляют выработку лютеинизирующего гормона (ЛГ).
Препарат с экстрактом растения стимулирует организм вырабатывать женские половые гормоны и тем самым омолаживаться. Поступающие в организм фитоэстрогены с Циклин таблетки по своему составу самые приемлемые для организма женщины заменители недостающих половых гормонов эстрогенов.
Поэтому, в отличие от гормонозаместительной терапии, препарат Циклим не дает побочных эффектов. Женщины не будут набирать вес, а также испытывать дискомфортные ощущения и повышенную нервозность, как при аналогичном гормональном лечении.
Лекарство Ци Клим будет оказывать мягкое действие на вегетативную нервную систему дамы. У нее полностью исчезнет обильное потоотделение и перестанет часто меняться настроение.
Рейтинг лекарств
Официальная медицина придерживается мнения, что заместительная терапия при помощи гормонов — главный и самый действенный метод для помощи женщине в преодолении негативных проявлений менопаузы. Обычно медикаменты на гормонах назначаются при сильном проявлении признаков климакса, а на начальных этапах показана поддерживающая негормональная терапия.
Эстровэл
Препарат помогает восстанавливать работу вестибулярного аппарата, купировать симптомы климакса. Эстровэл назначается и до, и после менопаузы. Состав средства позволит предотвратить остеопороз, кровотечения, стимулировать иммунитет, регенерацию. Средство принимают курсом один месяц по 1-2 таблетки за день после приема пищи.
Менофорсе
Средство имеет таблетированную форму, главный компонент — шалфей. Он позволяет быстро купировать даже тяжелые симптомы климакса. Но у средства есть определенные противопоказания, поэтому принимать его следует только после рекомендаций гинеколога.
Ременс
В состав входят фитогормоны, соя, которые активируют сигналы производства половых гормонов в гипофизе и гипоталамусе. Ременс помогает женщинам преодолеть приступы приливов во время менопаузы, предотвращает вагиниты. Помимо этого медикамент предотвращает недержания мочи, воспаления мочевого на фоне климактерического синдрома.
Лефем
Выпускается в таблетках, изготавливается из семян сои, считается отличным средством против климакса. По отзывам Лефем купирует основные патологические признаки менопаузы, нормализует самочувствие пациентки, успокаивает.
Сигетин
Это гормональный препарат. Он способствует быстрому устранению проявлений климакса при помощи воздействия на работу гипофиза, отвечающего за выработку гормонов. Лекарство не имеет противопоказания для представительниц женского пола в период климакса. Оно оказывает мягкое влияние, не провоцируя отрицательных реакций.
Феминал
В его составе есть экстракты душицы, крапивы, чистотела, зверобоя, боярышника, чабреца, календулы. Лекарственные травы в комплексы купируют приливы, сильную потливость, психоэмоциональную нестабильность. Достоинство препарата в том, что он не способствует набору лишнего веса.
Ци-клим
Действие препарата направлено против симптомов менопаузы. Основные компоненты — вещества из экстрактов корневищ цимицифуги. Ци-клим постепенно стабильно нормализует самочувствие, пьют его по таблетки в день курсом 1-1,5 месяца.
Климациклин
Эффективное средство от проявлений менопаузы, относится к фитогормонам, оказывает седативное действие. В нем нет синтетических компонентов, зато включено много калия, магния, витаминов группы В.
Лекарство купирует нервозность, приливы при ранней менопаузы, восстанавливает баланс гормонов. Климациклин не провоцирует аллергии, у него нет ограничений по использованию помимо аллергии на компоненты.
Крем Циклин
Стоит обратить внимание и на крем «Циклин». Инструкция по применению говорит о том, что его следует применять вместе с таблетками — это будет эффективнее
Редко кто вообще принимает какие-либо крема без таблеток. Вообще, крем в любой серии лекарств продается для улучшения результата как вспомогательное средство. В состав данного крема входят специальные белковые активаторы, которые способствуют восстановлению кожных покровов. Основными составляющими являются магний и гиалуроновая кислота. Магний, как правило, необходим для выработки коллагенового вещества, а кислота считается основным компонентом дермы, которая отвечает за упругость кожи. Еще одним важным составляющим данного средства является эфирное масло грейпфрута, оно придает свежесть и улучшает кровоснабжение. Нельзя не сказать о ретиноле, который обновляет эпидермис и разглаживает морщины. Также в состав этого крема входит аллантоин, он осветляет кожную пигментацию. Крем абсолютно безвреден, так как содержит в себе исключительно натуральные компоненты. Но если у вас есть непереносимость какого-либо из этих компонентов, то лучше всего проконсультироваться с врачом. Возможно, он подберет вам более безопасное средство.
Витамины
Витаминно-минеральные добавки в рационе помогут выровнять общее самочувствие, дадут организму недостающие силы для правильного функционирования и преодоления стрессов, связанных с менопаузой.
Стоит отметить, что при климаксе женщине требуется в достаточном объеме пить такие витамины:
- Ретинол — это антиоксидант, который не дает формироваться опухолям, замедляет старение эпителия.
- Витамин Е — стимулирует активность яичников, нормализуя и продлевая их функции, принимает участие в производстве гормонов в женском организме.
- Аскорбиновая кислота — помогает предотвратить осложнения менопаузы.
- Витамин В1, В6 — способствуют нормальной работе нервной системы, поддерживают ее правильную работу на фоне гормональных изменений.
- Витамин D — катализатор усвоения кальция. Он помогает купировать симптомы остеопороза, который является частым осложнением менопаузы.
Помимо витаминов организм требует высоких дозировок микроэлементов — магний, кальций, цинк.
Диагностика
Чтобы понять, что началась предменопауза, берется кровь для установления концентрации ФСГ — это анализ на гормоны.
Тест может давать следующие результаты:
- эстрадиол в кровотоке — менее 80 единиц;
- ФСГ больше в сравнении лютеинизирующего гормона;
- тестостерон — снижен или относительно высокий;
- эстрона больше, чем эстрадиола.
Дополнительно обязательно проводится мазок по Папаниколау, оценка работы щитовидной железы, биохимия крови, коагулограмма. Для обследования эндометрия проводится УЗИ.
Рентгенография проводится с целью диагностики уменьшения массы костей и развития остеопороза.
Чтобы проверить вероятность развития заболеваний сердца, показано обследование крови на содержание холестерина. Если показатель высокий — реализуется коррекция этиологических факторов.
Влияние климакса
Климаксом называется промежуток времени. Происходит завершение менструации, поэтому женщина уже не в состоянии забеременеть. Основная причина в том, что уменьшается активность женских гормонов эстрогенов, поэтому происходит выработка гормона гипофиза.
Проще говоря, у женщины происходит нарушение цикла менструации — перестают идти месячные, прекращается овуляция. По-другому данный процесс именуется склерозом яичников, когда меняется циклическая секреция эстрадиола и прогестерона. Как правило, первые возрастные изменения можно заметить уже после 35 лет, когда увеличивается период между менструациями, уменьшаются объемы выделений. Чем старше женщина, тем сильнее симптоматика климакса. Это андрогенизация, когда содержание мужских гормонов становится больше, чем эстрогена.
На общее здоровье
В половине случаев у женщин меняется секреция гормонов, поэтому и развивается климактерический синдром. Это превращает возрастные изменения в патологию.
Уменьшение и остановка продукции половых гормонов в яичниках способствует органическим, функциональным изменениям в органах и системах:
- матка;
- уретра;
- клетки мозга;
- мочевой пузырь;
- миокард;
- сосуды.
Развиваются андрогенные влияния на системы в организме:
- сердечно-сосудистая;
- иммунитет;
- нервная.
Климакс — естественный процесс, он полностью меняет женский организм. В это время эмоциональное состояние не обязательно будет депрессивным, болезненным. Существуют методы оказания помощи организму преодолеть менопаузу, купировать проявления климактерического синдрома.
У женщины замедляется обмен веществ, что может способствовать набору лишней массы тела, скоплению жира — особенно в зоне живота. Так организм старается восполнить недостаток женских гормонов, которые ранее вырабатывались в яичниках. Именно жировая ткань тоже способна производить эти гормоны.
Сосуды постепенно истончаются, уменьшается степень их эластичности. Кроме того, происходит износ мышечных тканей сердца, что способствует сбоям артериального давления, аритмии. Одновременно ухудшается питание мозга и других органов.
У женщины может изменяться характер:
- непредсказуемая перемена настроения;
- нарушение функций вегетативной системы;
- усиление потливости, приливы;
- головная боль;
- головокружения.
Ухудшается работа иммунитета, организм сильно ослабляется, это увеличивает риск воспалений в органах половой системы. Повышаются риски инфицирования по причине возрастного ухудшения работы желез, производящих слизь в матке.
На гормональный фон
Гормональный фон меняется под влиянием старения яичников. Уменьшается их диаметр примерно в 1,5 раза сначала, а потом в 3 раза примерно через 10 лет. Изменяется и вес приблизительно в 2 раза — с 9,5 г до 4,5 г. Яичники сморщиваются, фолликулы перестают развиваться, потом совсем исчезают. Остается только соединительная ткань.
Одновременно резко уменьшается производство половых гормонов, оказывающих воздействие на биохимические реакции, связанные с обновлением клеток и тканей.
В итоге утрачивается детородная функция, меняется внешность:
- появляется больше морщин;
- волосы седеют;
- меняется осанка по причине изменения состава костных тканей.
Изменения гормонального фона провоцируют снижение полового влечения.
Фармакологические свойства
Медикамент является парафармацевтическим средством, применяющимся во время климакса. Это альтернативное гормональным препаратам лекарство состоит полностью из растительных компонентов, активным действующим веществом выступает экстракт цимицифуги. Данное растение оказывает на женский организм эстрогеноподобное действие, при этом абсолютно исключается прибавка массы тела и побочные эффекты. Препарат «Циклим» (отзывы врачей указывают на это) обладает седативным действием, оказывает благотворное влияние на нервную вегетативную систему. Медицинские отзывы также отмечают способность лекарства обновлять клетки кожи, повышать в них объем гиалуроновой кислоты и коллагена.
После применения медикамента «Циклим» отзывы врачей свидетельствуют об улучшениях в женском организме, о снижении частоты приступов потливости и тяжести приливов. Лекарство устраняет головокружения и головные боли, уменьшает проявления гипертензии и успокаивает сердцебиение. На фоне приема таблеток наблюдается нормализация сна, повышается работоспособность, снижается риск развития остеопороза. Поскольку медикамент имеет накопительный эффект, то его действие наблюдается через 2 недели после использования.
Симптомы
Большинство представительниц женского пола переносят наступление менопаузы без ограничений жизни, а около 30 % сталкиваются с проблемами разной степени тяжести. Но только в 5 % случаев ставится диагноз патологического климактерического синдрома, который затягивается на много лет.
Самые популярные и неприятные признаки — это приливы, когда возникает сильный жар, краснеет верхняя часть тела, выделяется много пота. Независимо от срока климакса приливы будут сопровождать данный период постоянно.
Такой своеобразный приступ длится 20-90 секунд, проявляется такими характерными симптомами:
- темные точки перед глазами;
- усиленное потоотделение;
- покраснение кожи на лице, груди, шее, руках;
- онемение рук, ног;
- ознобы после усиленного потоотделения;
- учащение сердцебиения.
Во время климактерического периода нарушается работа нервной системы, психики.
Итогом таких изменений могут стать негативные последствия:
- нарушения сна;
- сильная утомленность;
- необъяснимые приступы агрессии, раздраженности;
- подъем давления;
- головные боли по типу мигрени;
- ухудшение либидо.
Высокая вероятность развития сопутствующих климаксу болезней — сахарного диабета, ишемии, гипотиреоза, кардиомиопатии.
Когда менопауза наступает постепенно, то симптоматика не принесет сильного дискомфорта. Но длительность этого периода будет зависеть от сложности состояния.
Как принимают
Мнение эксперта
Александра Юрьевна
Врач общей практики, доцент, преподаватель акушерства, стаж работы 11 лет.
Инструкцией по применению Циклина предусмотрено, что пациентка пьет по 1 таблетке во время еды утром и вечером.
Как долго можно принимать средство? Принимать Циклим нужно не менее трёх месяцев. Ведь, Ци Клим БИО имеет накопительный характер действия. Но вместе с тем курс лечения не должен превышать 6 месяцев.
После того, как дама на протяжении полугода регулярно пила таблетки ей нужно сделать перерыв, во время которого следует посетить гинеколога, чтобы пройти медицинское обследование. Врач может назначить повторный курс лечения препаратом. Крем наносится тонким слоем на очищенную кожу лица, шеи или другие участки утром и вечером.
Эффективнее наносить крем легкими массажными движениями. Как утверждают дамы, пользовавшиеся кремом, эффект будет заметен только через 2 недели от начала использования средства. Кожа становится более упругой, повышается ее эластичность. Меняется даже цвет лица и дама выглядит моложе.
Препарат с аланином
Бета-аланин – это очень важная для женского организма аминокислота. Препарат с аланином согласно инструкции по применению прописывают дамам, у которых приливы проходят с большой интенсивностью.
Циклим аланин, накопившись в организме женщины после длительного применения, нормализует температуру тела. Как следствие, приливы будут случаться реже, а проявляться более спокойно.
Таблетки пьют по той же схеме, но под контролем лечащего врача.
Витаминный комплекс
Производитель выпустил Ци Клим витамины для женщин 45 летнего возраста и старше. Циклим 45 плюс разработан с учетом всех возрастных проблем женского здоровья.
Витаминно-минеральный комплекс Ци Клим имеет такой состав: очень важные для дамы зрелого возраста витамины (Е, С, А, группы В) и микроэлементы (магний селен, кальций и другие), а также:
- экстракт пустырника – устраняет нарушения сна и успокаивает нервную систему;
- фитоэстрогены цимицифуги – регулирует обменные процессы, нормализирует эмоциональное состояние, уменьшает проявления приливов;
- L-каратин- усиливает метаболизм, и таким образом, предотвращает набор лишнего веса.
Принимать Циклим витамины нужно согласно аннотации. По 1 таблетке в день на протяжении 2 месяцев
Важно чтобы женщина пила витамины во время еды. Какие возможны побочные действия о т приёма комплекса?
Зафиксированы редкие случаи возникновения аллергенных реакций. Можно ли совмещать прием витаминов с кремами? Такое применение способствует хорошему результату.
